新生兒黑白顛倒是什么原因

1、環境(jing)不(bu)適應(ying)

剛出生的寶寶對這(zhe)個(ge)新奇的世界還不能立刻適應，經常出現(xian)黑白(bai)顛倒的情況。小夜貓子(zi)專門跟爸媽“作(zuo)對”，大(da)人(ren)睡(shui)(shui)覺(jue)的(de)(de)時候就哭(ku)鬧(nao)，大(da)人(ren)醒著的(de)(de)時候就睡(shui)(shui)覺(jue)。將哭(ku)鬧(nao)中的(de)(de)寶(bao)寶(bao)抱起來(lai)或者跟(gen)他玩耍，他就立刻安靜(jing)下來(lai)。

對于這樣的小寶寶，一(yi)般只要經歷(li)一(yi)段(duan)時間(jian)的過渡階(jie)段(duan)，就能很快適應新的環境，跟大(da)人同步睡眠時間(jian)了。

2、白天(tian)運動不足

有些小寶寶明明已經過了過渡時(shi)期，但依然黑白顛倒，晚(wan)上怎么哄都不肯睡(shui)(shui)覺。這個時(shi)候就(jiu)要考慮是(shi)不是(shi)白天的(de)運動(dong)量太少(shao)了，到了晚(wan)上精力(li)依然旺盛，自然不肯乖(guai)乖(guai)睡(shui)(shui)覺了。

3、午睡時間(jian)安排不當

有些(xie)小寶寶白天(tian)醒得晚，相應(ying)的午睡(shui)時間就要推(tui)遲2-3個小時才肯入(ru)睡(shui)。或者午(wu)睡(shui)太(tai)早了(le)，導(dao)致晚(wan)上(shang)提(ti)前入(ru)眠。這樣當他們補充(chong)了(le)足夠的(de)睡(shui)眠時間(jian)之后就會(hui)醒來，而這個時候正(zheng)(zheng)是(shi)大人們睡(shui)得正(zheng)(zheng)香的(de)時候。沒(mei)有人陪(pei)著玩，他們自然要開始哭鬧了(le)。

新生兒黑白顛倒的危害

1、影響(xiang)作(zuo)息規律(lv)

寶(bao)寶(bao)每天白天的(de)時候睡覺，晚上的(de)時候玩耍，不(bu)符(fu)合正常的(de)作息(xi)規律(lv)，不(bu)利(li)于寶(bao)寶(bao)養成(cheng)良好的(de)生活習慣，也(ye)不(bu)利(li)于身體健康。

2、影響(xiang)身體(ti)發育

因為生長素一般于每天夜里二十二點至凌晨一點這個時(shi)間(jian)段分(fen)泌，所以如果(guo)寶寶這段時(shi)間(jian)沒有睡覺的話，容易導致生長素的分(fen)泌量不夠，影響寶寶的身體(ti)發(fa)育。

3、精(jing)神狀態(tai)差

晚上(shang)的睡眠(mian)(mian)和(he)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)精(jing)神(shen)狀態很有關系，如果(guo)晚上(shang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)睡眠(mian)(mian)不(bu)足，白天會容易走神(shen)和(he)精(jing)神(shen)不(bu)振。

4、愛哭鬧易上火

在(zai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)還沒能用(yong)語言和家長們交流的(de)時候，他們一般會用(yong)哭(ku)鬧(nao)來表達(da)自身的(de)需求，與(yu)家長交流。如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)經常性地哭(ku)鬧(nao)的(de)話，容易養成(cheng)不好的(de)脾氣，而(er)且哭(ku)多了也容易上火。

5、影響家人作息

因為(wei)寶(bao)寶(bao)在晚上總是吵鬧，家長們需要不斷起來照看寶(bao)寶(bao)，嚴重(zhong)影響家長的正(zheng)常作(zuo)息。

新生兒黑白顛倒怎么調整

1、應(ying)該讓寶(bao)寶(bao)將(jiang)日夜的(de)睡(shui)眠(mian)區別清楚(chu)

白天的時候，如果寶寶要睡覺的話，最好可以把他放在嬰兒車里面睡(shui)，這(zhe)樣(yang)(yang)可以方(fang)便(bian)在(zai)(zai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)醒(xing)后(hou)，將寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)帶到戶(hu)外去看(kan)看(kan)外面的(de)世界。即使寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)是在(zai)(zai)房間里面睡(shui)的(de)話，也用不(bu)著將房間的(de)光線變暗或降低音量（拉上窗簾(lian)，關上門之類(lei)的(de)）。在(zai)(zai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)睡(shui)醒(xing)之后(hou)，可以跟寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)一(yi)(yi)起玩耍(shua)，讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)處于一(yi)(yi)種(zhong)興奮的(de)狀態，這(zhe)樣(yang)(yang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)精力消耗累(lei)了的(de)話，晚上還(huan)是會睡(shui)著的(de)。

2、嘗試限制寶寶白(bai)天的睡覺時間

最好(hao)不要讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)在白(bai)天(tian)長(chang)時間處于睡(shui)覺的(de)狀(zhuang)態。家(jia)長(chang)們(men)可以嘗試限(xian)制寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)在白(bai)天(tian)的(de)睡(shui)覺時間，寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)一(yi)次睡(shui)覺最好(hao)不要超過(guo)三(san)至四個小時。如果寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)在白(bai)天(tian)睡(shui)得很沉，不太容易(yi)弄(nong)醒的(de)話(hua)，可以采(cai)取一(yi)些(xie)小措(cuo)施讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)醒過(guo)來(lai)。比如說，將寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)衣服脫掉，摸(mo)摸(mo)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)臉，哈寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)癢(yang)癢(yang)之類(lei)的(de)。

3、下午五六點鐘后，不要(yao)再(zai)讓寶(bao)寶(bao)小(xiao)睡

如(ru)果寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)有(you)午睡的(de)(de)(de)(de)習慣(guan)的(de)(de)(de)(de)話，在他(ta)午覺(jue)醒了之后(hou)，可以一直跟(gen)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)玩(wan)耍。只要(yao)是白天(tian)，最(zui)好讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)所在的(de)(de)(de)(de)房(fang)間的(de)(de)(de)(de)明亮一些(xie)，而(er)且可以在房(fang)間里(li)播放些(xie)適宜寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)聽的(de)(de)(de)(de)輕音樂。可以給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)設置長(chang)期的(de)(de)(de)(de)睡眠(mian)暗(an)示，可以在寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)每天(tian)睡覺(jue)前都做一樣(yang)的(de)(de)(de)(de)事情，比如(ru)說在睡前給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)洗澡，喂熱牛(niu)奶。每天(tian)都這(zhe)樣(yang)做，會給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)一個睡眠(mian)的(de)(de)(de)(de)信號，有(you)助(zhu)于(yu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)擺(bai)脫睡覺(jue)晝夜不分的(de)(de)(de)(de)現象，形成良好的(de)(de)(de)(de)作息習慣(guan)。