新生兒黑白顛倒是什么原因

1、環境不適應

剛出生的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對這個(ge)新奇的(de)世界(jie)還(huan)不能立刻適應，經常出現黑(hei)白顛(dian)倒的(de)情況。小夜貓(mao)子(zi)專門(men)跟爸媽“作對”，大人睡覺的時候就(jiu)哭鬧(nao)，大人醒(xing)著的時候就(jiu)睡覺。將哭鬧(nao)中的寶寶抱起來或者跟(gen)他玩(wan)耍，他就(jiu)立刻(ke)安靜下來。

對(dui)于這(zhe)樣的(de)(de)小寶寶，一(yi)(yi)般只(zhi)要(yao)經(jing)歷一(yi)(yi)段(duan)時(shi)間(jian)的(de)(de)過渡(du)階段(duan)，就能很(hen)快適應(ying)新的(de)(de)環境(jing)，跟(gen)大(da)人同步睡眠(mian)時(shi)間(jian)了。

2、白天運(yun)動不足

有些小寶寶明明已經過了(le)過渡時期，但依然黑(hei)白顛倒(dao)，晚上怎(zen)么哄(hong)都(dou)不(bu)肯(ken)睡(shui)(shui)覺(jue)(jue)。這個時候就要考慮是不(bu)是白天的運動量太少了(le)，到了(le)晚上精力依然旺盛(sheng)，自然不(bu)肯(ken)乖(guai)乖(guai)睡(shui)(shui)覺(jue)(jue)了(le)。

3、午(wu)睡(shui)時間安(an)排不當

有些小寶寶白(bai)天醒(xing)得晚，相應的午(wu)睡(shui)時間就要(yao)推遲2-3個(ge)小時(shi)才肯入睡。或者(zhe)午睡太(tai)早了(le)(le)，導致晚上提前入眠。這(zhe)樣當他(ta)(ta)們(men)補(bu)充了(le)(le)足夠的(de)睡眠時(shi)間之后就會醒來，而(er)這(zhe)個(ge)時(shi)候正是大(da)人(ren)們(men)睡得正香的(de)時(shi)候。沒有人(ren)陪著玩，他(ta)(ta)們(men)自然要(yao)開始哭鬧了(le)(le)。

新生兒黑白顛倒的危害

1、影(ying)響作息規律

寶(bao)寶(bao)每天(tian)白天(tian)的(de)時候睡覺，晚上的(de)時候玩耍，不(bu)符合正(zheng)常的(de)作息(xi)規律，不(bu)利于寶(bao)寶(bao)養成良好的(de)生活習慣，也(ye)不(bu)利于身(shen)體健(jian)康。

2、影響身體(ti)發育

因(yin)為生長素一般于每天夜里(li)二十二點至(zhi)凌晨一點這個(ge)時間段(duan)分(fen)(fen)泌，所以如(ru)果寶寶這段(duan)時間沒有睡覺(jue)的(de)(de)話，容(rong)易導致生長素的(de)(de)分(fen)(fen)泌量不夠，影響(xiang)寶寶的(de)(de)身(shen)體發育。

3、精神狀態(tai)差

晚上(shang)的睡眠和(he)寶寶精(jing)神狀(zhuang)態很有關系，如(ru)果晚上(shang)寶寶睡眠不(bu)足(zu)，白(bai)天(tian)會容(rong)易走神和(he)精(jing)神不(bu)振。

4、愛哭鬧易上火

在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)還沒能(neng)用語(yu)言和(he)家(jia)長(chang)們(men)交(jiao)流(liu)的(de)時候，他們(men)一(yi)般會用哭鬧來表達自身的(de)需求，與(yu)家(jia)長(chang)交(jiao)流(liu)。如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)經常性地哭鬧的(de)話，容(rong)易養成不好的(de)脾氣，而且哭多了也(ye)容(rong)易上(shang)火(huo)。

5、影(ying)響家人(ren)作息

因為(wei)寶寶在晚上總是(shi)吵鬧，家長們需要不斷起來照看寶寶，嚴重影(ying)響家長的正(zheng)常作息。

新生兒黑白顛倒怎么調整

1、應該讓寶寶將日(ri)夜的睡(shui)眠區別清楚

白天的時候，如果寶寶要睡覺的話，最好可以把他放在嬰兒車里(li)面睡(shui)，這樣(yang)可(ke)以方便(bian)在(zai)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)醒后(hou)，將寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)帶(dai)到戶外(wai)去看(kan)看(kan)外(wai)面的(de)(de)(de)(de)世界。即使寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)是在(zai)房間里(li)面睡(shui)的(de)(de)(de)(de)話(hua)，也用不著將房間的(de)(de)(de)(de)光線變暗或降(jiang)低音(yin)量（拉上窗簾，關(guan)上門(men)之(zhi)類的(de)(de)(de)(de)）。在(zai)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)睡(shui)醒之(zhi)后(hou)，可(ke)以跟寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)一起玩耍，讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)處于一種興奮的(de)(de)(de)(de)狀態，這樣(yang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)精力消耗累了的(de)(de)(de)(de)話(hua)，晚上還是會睡(shui)著的(de)(de)(de)(de)。

2、嘗試(shi)限制(zhi)寶(bao)寶(bao)白天的睡(shui)覺時間

最(zui)好不(bu)要讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在白(bai)天長(chang)時間處于(yu)睡(shui)覺(jue)的(de)狀態。家(jia)長(chang)們可(ke)以嘗試限(xian)制(zhi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在白(bai)天的(de)睡(shui)覺(jue)時間，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一次(ci)睡(shui)覺(jue)最(zui)好不(bu)要超過三至(zhi)四個小時。如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在白(bai)天睡(shui)得很沉，不(bu)太容易弄醒(xing)的(de)話，可(ke)以采取一些小措施(shi)讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)醒(xing)過來。比如說，將寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)衣服(fu)脫(tuo)掉(diao)，摸摸寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)臉(lian)，哈寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)癢癢之類的(de)。

3、下(xia)午(wu)五六(liu)點(dian)鐘后，不要再讓寶寶小睡

如(ru)果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)有午睡(shui)的(de)習慣(guan)的(de)話，在他午覺(jue)醒了之后，可以(yi)一直(zhi)跟寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)玩耍(shua)。只要是白天，最好(hao)讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)所在的(de)房間的(de)明亮(liang)一些，而且可以(yi)在房間里播放(fang)些適(shi)宜寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)聽的(de)輕音樂。可以(yi)給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)設置長期的(de)睡(shui)眠暗示(shi)，可以(yi)在寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)每天睡(shui)覺(jue)前都做(zuo)一樣的(de)事情，比如(ru)說在睡(shui)前給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)洗澡，喂熱(re)牛奶。每天都這樣做(zuo)，會(hui)給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)一個睡(shui)眠的(de)信號(hao)，有助于寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)擺脫睡(shui)覺(jue)晝夜不分的(de)現象，形成良好(hao)的(de)作息習慣(guan)。