一、烏梅汁孕婦可以喝嗎

烏梅汁口感酸甜，能消食開胃，懷孕后的女性由于妊娠反應，容易胃口欠佳，食欲不振，因此一些孕婦會喝烏梅汁，那么孕婦能喝烏梅汁嗎？

1、一般(ban)來說(shuo)，孕婦(fu)可以適量喝(he)些烏(wu)梅汁，但盡(jin)量要(yao)喝(he)自己制作的烏(wu)梅汁因為(wei)市場上出售的一些烏(wu)梅汁，為(wei)了改善口感和(he)有利于(yu)保存(cun)，會加入防腐(fu)劑、香精、增稠劑，以及其(qi)他一些食(shi)品添(tian)加劑，孕婦(fu)不宜攝(she)入這些成(cheng)分(fen)。

2、孕(yun)婦(fu)喝烏(wu)梅汁(zhi)還要注意，烏(wu)梅汁(zhi)一(yi)般是冰鎮后(hou)飲用的，不(bu)過對于(yu)孕(yun)婦(fu)而言，應盡量少喝冰飲，也(ye)不(bu)要在其中加入冰塊，以免過于(yu)寒(han)涼引起消化道(dao)不(bu)適，對孕(yun)期健康造成(cheng)不(bu)良影響。

3、烏梅汁中含有的檸(ning)檬酸、蘋果酸等酸性(xing)物質較(jiao)多，孕婦(fu)喝(he)(he)的時候(hou)要注(zhu)意(yi)避免(mian)過量飲用，以免(mian)導致胃酸分(fen)泌過多會使(shi)孕反加(jia)重，尤其是(shi)懷孕早期(qi)妊娠反應(ying)較(jiao)重的孕婦(fu)，應(ying)少喝(he)(he)一些。

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二、哺乳期婦女能喝酸梅湯嗎

孕(yun)期(qi)婦(fu)女要注(zhu)意飲食(shi)，很(hen)多女性朋友平時愛(ai)喝酸(suan)(suan)梅湯(tang)，孕(yun)期(qi)的(de)時候(hou)都會(hui)(hui)控制，等寶寶生下來會(hui)(hui)選擇放開了喝，但其(qi)實哺乳期(qi)婦(fu)女也是要慎喝酸(suan)(suan)梅湯(tang)的(de)。

對(dui)于哺乳期婦女而言(yan)，由于需要(yao)(yao)給寶寶喂奶，因此日常飲食也(ye)要(yao)(yao)注意，酸(suan)(suan)梅(mei)(mei)湯(tang)的制作原料(liao)主要(yao)(yao)有烏梅(mei)(mei)、山楂(zha)、桂(gui)花、甘草、冰糖等材(cai)料(liao)，其中山楂(zha)是回奶的食物，但烏梅(mei)(mei)、山楂(zha)等比(bi)較(jiao)酸(suan)(suan)的材(cai)料(liao)制成的酸(suan)(suan)梅(mei)(mei)湯(tang)口感(gan)也(ye)偏酸(suan)(suan)，湯(tang)汁過酸(suan)(suan)會(hui)對(dui)奶水(shui)有影(ying)響(xiang)，因此還在哺乳的媽媽建(jian)議不喝(he)或少喝(he)酸(suan)(suan)梅(mei)(mei)湯(tang)，以免影(ying)響(xiang)奶水(shui)分泌。

三、哪些人不宜喝酸梅湯

酸梅(mei)湯是傳統的(de)消暑飲料(liao)，很(hen)多(duo)人都愛喝(he)，不(bu)過對于部分人群來說，酸梅(mei)湯是不(bu)宜喝(he)或應該少喝(he)的(de)，包括：

1、腸胃不佳人群

酸梅(mei)湯中放(fang)有山楂、烏梅(mei)等食物，喝(he)起(qi)來口感酸酸的，食用后(hou)可(ke)以促進(jin)胃液(ye)的分泌(mi)、增加(jia)食欲，腸胃不佳人群腸胃比較弱(ruo)，胃液(ye)分泌(mi)過多對健康(kang)不利。

2、糖尿病人群

糖(tang)(tang)尿病(bing)人(ren)(ren)身體血液中(zhong)的(de)糖(tang)(tang)分含量比一般人(ren)(ren)要(yao)(yao)多一些，日常的(de)飲(yin)食(shi)中(zhong)，也要(yao)(yao)避免食(shi)用高糖(tang)(tang)分的(de)食(shi)物，酸梅湯會(hui)加入冰糖(tang)(tang)調節口(kou)感，因(yin)此(ci)也要(yao)(yao)避免飲(yin)用。

3、體質虛弱人群

酸梅湯一般在夏季飲用，主要材料是涼性的，涼性食物具有滑利性，食用后對脾胃有傷害，而且，食用涼性食物會增加身體中的寒涼之氣，會增加體質虛弱的情況，因此，體質虛弱人群最好少喝或不喝酸梅湯。

4、幼兒

幼兒(er)的(de)(de)胃黏膜結構薄弱，抵抗不了酸性物質的(de)(de)持續侵蝕，再加(jia)上(shang)幼兒(er)的(de)(de)各種(zhong)骨質都還沒有長(chang)好，酸性物質對骨骼(ge)發育也不好，因(yin)此要盡量避免幼兒(er)飲用酸梅湯。