一、烏梅汁孕婦可以喝嗎

烏梅汁口感酸甜，能消食開胃，懷孕后的女性由于妊娠反應，容易胃口欠佳，食欲不振，因此一些孕婦會喝烏梅汁，那么(me)孕(yun)婦能喝烏梅汁(zhi)嗎？

1、一(yi)般(ban)來說，孕(yun)(yun)婦可以(yi)適量喝(he)些(xie)烏(wu)梅汁，但盡(jin)量要(yao)喝(he)自(zi)己制作(zuo)的烏(wu)梅汁因為(wei)市場上出售的一(yi)些(xie)烏(wu)梅汁，為(wei)了改善口感和(he)有利于保存，會加(jia)入防腐劑(ji)、香精、增稠劑(ji)，以(yi)及(ji)其(qi)他(ta)一(yi)些(xie)食品添(tian)加(jia)劑(ji)，孕(yun)(yun)婦不宜攝入這些(xie)成分。

2、孕婦(fu)喝烏(wu)梅汁還要注意(yi)，烏(wu)梅汁一般是冰鎮(zhen)后飲用的(de)，不(bu)過對(dui)于(yu)孕婦(fu)而(er)言，應盡(jin)量少喝冰飲，也不(bu)要在其中加(jia)入冰塊，以(yi)免過于(yu)寒涼引(yin)起消(xiao)化道不(bu)適(shi)，對(dui)孕期健康造成不(bu)良影響。

3、烏梅汁中含有的(de)檸檬酸(suan)(suan)、蘋果酸(suan)(suan)等(deng)酸(suan)(suan)性物質較多，孕(yun)婦(fu)喝(he)的(de)時候要注意避免(mian)過(guo)量飲用，以免(mian)導致胃酸(suan)(suan)分泌過(guo)多會使孕(yun)反加重(zhong)，尤(you)其是懷孕(yun)早期(qi)妊(ren)娠反應較重(zhong)的(de)孕(yun)婦(fu)，應少喝(he)一些。

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二、哺乳期婦女能喝酸梅湯嗎

孕期婦(fu)女(nv)要注意飲(yin)食，很多女(nv)性朋友平(ping)時(shi)愛(ai)喝(he)酸(suan)梅(mei)湯，孕期的時(shi)候都(dou)會控制，等寶寶生下來會選擇放開(kai)了喝(he)，但其實(shi)哺乳期婦(fu)女(nv)也(ye)是要慎喝(he)酸(suan)梅(mei)湯的。

對于哺乳期婦(fu)女而(er)言(yan)，由于需要給寶寶喂(wei)奶(nai)(nai)，因(yin)此(ci)日(ri)常飲食(shi)也要注意，酸(suan)梅(mei)(mei)湯的(de)制作(zuo)原料(liao)主(zhu)要有烏梅(mei)(mei)、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料(liao)，其中(zhong)山楂是回奶(nai)(nai)的(de)食(shi)物，但烏梅(mei)(mei)、山楂等比較酸(suan)的(de)材料(liao)制成的(de)酸(suan)梅(mei)(mei)湯口感也偏酸(suan)，湯汁過酸(suan)會(hui)對奶(nai)(nai)水有影響，因(yin)此(ci)還在(zai)哺乳的(de)媽媽建議不喝或少(shao)喝酸(suan)梅(mei)(mei)湯，以免影響奶(nai)(nai)水分泌。

三、哪些人不宜喝酸梅湯

酸(suan)梅湯是(shi)傳統的(de)消(xiao)暑飲料，很多人都愛喝(he)，不(bu)過對于部分人群來說，酸(suan)梅湯是(shi)不(bu)宜喝(he)或應該少喝(he)的(de)，包括：

1、腸胃不佳人群

酸梅湯中放有(you)山楂、烏梅等食物(wu)，喝起來口(kou)感酸酸的(de)，食用后可以促進胃(wei)(wei)液(ye)的(de)分泌(mi)、增加食欲，腸(chang)(chang)胃(wei)(wei)不佳人群(qun)腸(chang)(chang)胃(wei)(wei)比較(jiao)弱，胃(wei)(wei)液(ye)分泌(mi)過多對健康不利。

2、糖尿病人群

糖尿病人身體血液中(zhong)(zhong)的(de)糖分(fen)含量比一般人要多一些，日(ri)常的(de)飲食(shi)中(zhong)(zhong)，也要避免(mian)食(shi)用高糖分(fen)的(de)食(shi)物(wu)，酸梅湯(tang)會加入冰糖調節口感，因此也要避免(mian)飲用。

3、體質虛弱人群

酸梅湯一般在夏季飲用，主要材料是涼性的，涼性食物具有滑利性，食用后對脾胃有傷害，而且，食用涼性食物會增加身體中的寒涼之氣，會增加體質虛弱的情況，因此，體質虛弱人群最好少喝或不喝酸梅湯。

4、幼兒

幼兒(er)的胃黏膜結(jie)構薄弱，抵抗不了酸性物質的持(chi)續侵蝕(shi)，再加上(shang)幼兒(er)的各(ge)種骨質都還沒有(you)長(chang)好，酸性物質對骨骼發(fa)育也不好，因此要盡(jin)量(liang)避免(mian)幼兒(er)飲用(yong)酸梅湯。