一、烏梅汁孕婦可以喝嗎

烏梅汁口感酸甜，能消食開胃，懷孕后的女性由于妊娠反應，容易胃口欠佳，食欲不振，因此一些孕婦會喝烏梅汁，那么孕婦能喝烏梅汁嗎(ma)？

1、一(yi)般來說(shuo)，孕(yun)婦(fu)可以(yi)適量(liang)喝些烏梅汁(zhi)，但盡量(liang)要喝自己制作的(de)烏梅汁(zhi)因為市場上出售的(de)一(yi)些烏梅汁(zhi)，為了改善口感和有利于保存，會加入防(fang)腐(fu)劑、香(xiang)精、增(zeng)稠劑，以(yi)及(ji)其他一(yi)些食品添加劑，孕(yun)婦(fu)不(bu)宜(yi)攝入這些成分。

2、孕(yun)婦喝烏梅汁還要注意，烏梅汁一(yi)般是冰(bing)鎮后飲(yin)用的，不過對于孕(yun)婦而言(yan)，應(ying)盡量少喝冰(bing)飲(yin)，也不要在(zai)其中加入冰(bing)塊，以免過于寒涼引起(qi)消化(hua)道(dao)不適，對孕(yun)期健(jian)康造成不良影響(xiang)。

3、烏梅汁中(zhong)含(han)有的(de)檸檬酸、蘋(pin)果(guo)酸等酸性物質較多，孕(yun)(yun)婦喝的(de)時候要注意避免過量飲用，以免導致胃酸分(fen)泌過多會使孕(yun)(yun)反加重，尤其是懷孕(yun)(yun)早(zao)期(qi)妊娠反應較重的(de)孕(yun)(yun)婦，應少喝一(yi)些。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、哺乳期婦女能喝酸梅湯嗎

孕期婦女要注意飲食(shi)，很(hen)多女性朋友平時愛喝酸(suan)梅(mei)湯，孕期的時候都(dou)會控(kong)制，等寶寶生下來會選擇放開(kai)了喝，但其實(shi)哺(bu)乳期婦女也是(shi)要慎喝酸(suan)梅(mei)湯的。

對(dui)于(yu)哺(bu)乳期婦女而言，由于(yu)需要給(gei)寶寶喂奶，因此(ci)日常飲(yin)食也要注意，酸梅(mei)湯的(de)制作原料(liao)(liao)(liao)主要有(you)(you)烏梅(mei)、山楂、桂花、甘(gan)草、冰(bing)糖等材料(liao)(liao)(liao)，其(qi)中山楂是回奶的(de)食物，但烏梅(mei)、山楂等比較酸的(de)材料(liao)(liao)(liao)制成的(de)酸梅(mei)湯口感也偏酸，湯汁過酸會對(dui)奶水有(you)(you)影響(xiang)(xiang)，因此(ci)還在哺(bu)乳的(de)媽(ma)媽(ma)建議(yi)不(bu)喝或少(shao)喝酸梅(mei)湯，以免影響(xiang)(xiang)奶水分(fen)泌(mi)。

三、哪些人不宜喝酸梅湯

酸梅湯是傳統的消暑飲料(liao)，很多人都愛喝(he)，不(bu)過對于(yu)部分人群(qun)來說，酸梅湯是不(bu)宜喝(he)或應(ying)該少喝(he)的，包(bao)括：

1、腸胃不佳人群

酸梅湯中放有山(shan)楂、烏(wu)梅等食物，喝(he)起來(lai)口感酸酸的(de)，食用后可(ke)以(yi)促(cu)進(jin)胃(wei)液(ye)的(de)分泌(mi)、增(zeng)加(jia)食欲，腸胃(wei)不(bu)佳人群腸胃(wei)比較弱，胃(wei)液(ye)分泌(mi)過多對健(jian)康不(bu)利。

2、糖尿病人群

糖(tang)尿病人身(shen)體血液中的(de)(de)糖(tang)分含量(liang)比一(yi)般人要多一(yi)些，日常的(de)(de)飲(yin)食中，也(ye)要避免食用(yong)高(gao)糖(tang)分的(de)(de)食物，酸梅(mei)湯會加入冰糖(tang)調(diao)節口感，因此也(ye)要避免飲(yin)用(yong)。

3、體質虛弱人群

酸梅湯一般在夏季飲用，主要材料是涼性的，涼性食物具有滑利性，食用后對脾胃有傷害，而且，食用涼性食物會增加身體中的寒涼之氣，會增加體質虛弱的情況，因此，體質虛弱人群最好少喝或不喝酸梅湯。

4、幼兒

幼(you)兒(er)的(de)胃黏膜結構薄弱，抵抗不了酸性(xing)物質(zhi)(zhi)的(de)持續(xu)侵蝕(shi)，再加上幼(you)兒(er)的(de)各種骨質(zhi)(zhi)都還沒有長好(hao)，酸性(xing)物質(zhi)(zhi)對骨骼發育也(ye)不好(hao)，因此(ci)要盡量避(bi)免幼(you)兒(er)飲用酸梅(mei)湯。