一、烏梅汁孕婦可以喝嗎

烏梅汁口感酸甜，能消食開胃，懷孕后的女性由于妊娠反應，容易胃口欠佳，食欲不振，因此一些孕婦會喝烏梅汁，那(nei)么(me)孕婦能喝烏(wu)梅汁嗎？

1、一(yi)般來說(shuo)，孕婦可(ke)以適量(liang)喝些(xie)烏(wu)(wu)梅(mei)汁，但盡量(liang)要喝自己制作的烏(wu)(wu)梅(mei)汁因為(wei)市(shi)場上出售的一(yi)些(xie)烏(wu)(wu)梅(mei)汁，為(wei)了改善口感(gan)和有利于(yu)保存，會加入(ru)防腐劑、香精(jing)、增稠劑，以及(ji)其(qi)他一(yi)些(xie)食品添加劑，孕婦不宜攝入(ru)這些(xie)成分。

2、孕婦喝烏梅(mei)汁還要注(zhu)意(yi)，烏梅(mei)汁一(yi)般是冰(bing)鎮后飲用的，不(bu)(bu)過對于孕婦而(er)言，應盡量少喝冰(bing)飲，也不(bu)(bu)要在其中加入(ru)冰(bing)塊(kuai)，以免過于寒涼引起消化道不(bu)(bu)適，對孕期健康造成不(bu)(bu)良影響(xiang)。

3、烏梅汁中含有的(de)檸(ning)檬酸、蘋果酸等酸性物質較多，孕(yun)(yun)婦喝的(de)時候要(yao)注意避免過量(liang)飲用，以免導(dao)致胃酸分(fen)泌過多會(hui)使孕(yun)(yun)反(fan)加重，尤其是懷孕(yun)(yun)早期妊娠反(fan)應(ying)較重的(de)孕(yun)(yun)婦，應(ying)少(shao)喝一些。

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二、哺乳期婦女能喝酸梅湯嗎

孕期婦女(nv)要(yao)注意飲食，很(hen)多女(nv)性(xing)朋友平時(shi)愛(ai)喝(he)(he)酸(suan)梅湯(tang)，孕期的時(shi)候都會控制(zhi)，等寶(bao)寶(bao)生下來會選(xuan)擇放開了(le)喝(he)(he)，但其(qi)實哺(bu)乳期婦女(nv)也是要(yao)慎喝(he)(he)酸(suan)梅湯(tang)的。

對(dui)于哺乳(ru)期婦女而言，由于需(xu)要給寶寶喂奶，因此日常飲食(shi)也(ye)要注意，酸梅湯的(de)(de)(de)制(zhi)(zhi)作原料主要有(you)(you)烏梅、山(shan)楂(zha)、桂(gui)花、甘草(cao)、冰糖等材料，其(qi)中山(shan)楂(zha)是回奶的(de)(de)(de)食(shi)物，但烏梅、山(shan)楂(zha)等比較酸的(de)(de)(de)材料制(zhi)(zhi)成的(de)(de)(de)酸梅湯口感(gan)也(ye)偏酸，湯汁過酸會對(dui)奶水有(you)(you)影響，因此還(huan)在(zai)哺乳(ru)的(de)(de)(de)媽(ma)媽(ma)建(jian)議(yi)不喝或(huo)少(shao)喝酸梅湯，以免影響奶水分泌(mi)。

三、哪些人不宜喝酸梅湯

酸(suan)梅湯(tang)是傳統的消暑飲料，很多人(ren)都愛(ai)喝，不過對于部分人(ren)群來說，酸(suan)梅湯(tang)是不宜喝或應該少喝的，包括：

1、腸胃不佳人群

酸梅(mei)湯中放(fang)有山楂、烏(wu)梅(mei)等(deng)食物，喝起來(lai)口感酸酸的，食用后可以促進胃液的分泌(mi)、增加(jia)食欲，腸(chang)胃不(bu)佳人群腸(chang)胃比(bi)較弱，胃液分泌(mi)過多對健康不(bu)利。

2、糖尿病人群

糖(tang)(tang)尿病人(ren)身體血液中(zhong)(zhong)的糖(tang)(tang)分(fen)含(han)量比一般人(ren)要(yao)多一些，日(ri)常的飲(yin)食中(zhong)(zhong)，也要(yao)避免食用高糖(tang)(tang)分(fen)的食物，酸梅湯會加入冰(bing)糖(tang)(tang)調節口(kou)感(gan)，因此也要(yao)避免飲(yin)用。

3、體質虛弱人群

酸梅湯一般在夏季飲用，主要材料是涼性的，涼性食物具有滑利性，食用后對脾胃有傷害，而且，食用涼性食物會增加身體中的寒涼之氣，會增加體質虛弱的情況，因此，體質虛弱人群最好少喝或不喝酸梅湯。

4、幼兒

幼(you)兒(er)(er)的(de)(de)胃黏膜結(jie)構薄弱(ruo)，抵抗不了酸(suan)性物質(zhi)的(de)(de)持(chi)續侵蝕，再加(jia)上幼(you)兒(er)(er)的(de)(de)各(ge)種骨(gu)質(zhi)都還(huan)沒有長好，酸(suan)性物質(zhi)對骨(gu)骼發(fa)育也不好，因此要(yao)盡(jin)量避免幼(you)兒(er)(er)飲用酸(suan)梅湯。