一、烏梅汁孕婦可以喝嗎

烏梅汁口感酸甜，能消食開胃，懷孕后的女性由于妊娠反應，容易胃口欠佳，食欲不振，因此一些孕婦會喝烏梅汁，那么孕婦能(neng)喝烏(wu)梅汁(zhi)嗎？

1、一般來說，孕婦(fu)可以適量(liang)喝些(xie)烏梅(mei)汁，但盡量(liang)要喝自己制(zhi)作的烏梅(mei)汁因(yin)為市場(chang)上出售的一些(xie)烏梅(mei)汁，為了改善口感和有(you)利于(yu)保(bao)存，會加入防腐(fu)劑、香精、增稠劑，以及其他一些(xie)食品添加劑，孕婦(fu)不(bu)宜(yi)攝入這些(xie)成分。

2、孕(yun)婦喝烏(wu)梅汁還要注意，烏(wu)梅汁一般是(shi)冰(bing)(bing)鎮后飲(yin)用的，不(bu)過(guo)對(dui)(dui)于孕(yun)婦而言，應盡量少喝冰(bing)(bing)飲(yin)，也不(bu)要在其(qi)中加入冰(bing)(bing)塊，以免過(guo)于寒涼引起消化道不(bu)適，對(dui)(dui)孕(yun)期健(jian)康造(zao)成不(bu)良(liang)影響(xiang)。

3、烏(wu)梅汁中含有的檸檬(meng)酸(suan)(suan)、蘋(pin)果酸(suan)(suan)等(deng)酸(suan)(suan)性物(wu)質較多(duo)，孕(yun)婦喝(he)的時候要注意避免(mian)過量(liang)飲用，以免(mian)導(dao)致胃酸(suan)(suan)分泌過多(duo)會使孕(yun)反加重，尤(you)其是懷孕(yun)早期妊娠反應(ying)較重的孕(yun)婦，應(ying)少喝(he)一些(xie)。

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二、哺乳期婦女能喝酸梅湯嗎

孕(yun)期婦(fu)女(nv)要(yao)注意(yi)飲(yin)食，很多(duo)女(nv)性(xing)朋(peng)友平時(shi)愛喝(he)酸梅湯，孕(yun)期的時(shi)候都會控制，等寶寶生下來(lai)會選(xuan)擇放開了(le)喝(he)，但其(qi)實哺乳期婦(fu)女(nv)也(ye)是要(yao)慎喝(he)酸梅湯的。

對于(yu)哺(bu)(bu)乳(ru)期婦女而言，由于(yu)需要給(gei)寶寶喂奶(nai)，因此(ci)日常飲食也要注意，酸梅(mei)(mei)湯(tang)的制作原料(liao)主要有(you)烏梅(mei)(mei)、山楂、桂(gui)花、甘草、冰糖等材(cai)料(liao)，其(qi)中(zhong)山楂是回奶(nai)的食物，但烏梅(mei)(mei)、山楂等比較酸的材(cai)料(liao)制成的酸梅(mei)(mei)湯(tang)口感也偏酸，湯(tang)汁過酸會對奶(nai)水(shui)有(you)影(ying)響(xiang)，因此(ci)還(huan)在(zai)哺(bu)(bu)乳(ru)的媽媽建議不喝(he)(he)或(huo)少喝(he)(he)酸梅(mei)(mei)湯(tang)，以免影(ying)響(xiang)奶(nai)水(shui)分泌。

三、哪些人不宜喝酸梅湯

酸(suan)梅湯(tang)是傳統的消暑飲料，很多(duo)人(ren)都愛(ai)喝，不(bu)過對(dui)于部分人(ren)群來(lai)說，酸(suan)梅湯(tang)是不(bu)宜喝或(huo)應該少(shao)喝的，包括(kuo)：

1、腸胃不佳人群

酸梅湯中放有(you)山楂、烏梅等食物，喝起來口(kou)感酸酸的(de)，食用后可以促進(jin)胃(wei)液(ye)的(de)分(fen)泌、增(zeng)加食欲，腸胃(wei)不佳(jia)人群腸胃(wei)比較(jiao)弱，胃(wei)液(ye)分(fen)泌過多對(dui)健(jian)康不利。

2、糖尿病人群

糖(tang)尿病(bing)人(ren)身體血液中(zhong)的糖(tang)分(fen)含量比一般人(ren)要(yao)多一些，日常的飲食中(zhong)，也要(yao)避(bi)免食用高糖(tang)分(fen)的食物，酸梅湯會加入(ru)冰糖(tang)調節口感，因此也要(yao)避(bi)免飲用。

3、體質虛弱人群

酸梅湯一般在夏季飲用，主要材料是涼性的，涼性食物具有滑利性，食用后對脾胃有傷害，而且，食用涼性食物會增加身體中的寒涼之氣，會增加體質虛弱的情況，因此，體質虛弱人群最好少喝或不喝酸梅湯。

4、幼兒

幼兒的胃(wei)黏膜(mo)結構薄弱，抵(di)抗不了酸(suan)性(xing)物質(zhi)(zhi)(zhi)的持續侵蝕，再加上(shang)幼兒的各(ge)種骨質(zhi)(zhi)(zhi)都還(huan)沒有長好(hao)，酸(suan)性(xing)物質(zhi)(zhi)(zhi)對(dui)骨骼發(fa)育也不好(hao)，因此要盡量避(bi)免(mian)幼兒飲用酸(suan)梅湯(tang)。