什么是寒潮

寒潮(chao)(chao)是指(zhi)來自(zi)高緯度地區(qu)的(de)寒冷(leng)空(kong)氣，在特定的(de)天(tian)氣形勢下(xia)(xia)(xia)迅(xun)速加(jia)強并向(xiang)中(zhong)低(di)緯度地區(qu)侵(qin)入，造(zao)成(cheng)沿途地區(qu)劇烈降溫(wen)、大風(feng)和雨雪天(tian)氣。這(zhe)種冷(leng)空(kong)氣南侵(qin)達到一(yi)定標(biao)準(zhun)的(de)就稱為寒潮(chao)(chao)。寒潮(chao)(chao)是一(yi)種大范(fan)圍的(de)天(tian)氣過程，在全國(guo)各(ge)地都可能發生，可以(yi)(yi)(yi)引(yin)發霜凍(dong)、凍(dong)害(hai)等(deng)多種自(zi)然災害(hai)。中(zhong)華人民(min)共和國(guo)國(guo)家標(biao)準(zhun)《冷(leng)空(kong)氣等(deng)級》(GB/T20484－2006)中(zhong)寒潮(chao)(chao)的(de)定義是：某(mou)一(yi)地區(qu)冷(leng)空(kong)氣過境后，氣溫(wen)24h內下(xia)(xia)(xia)降8℃以(yi)(yi)(yi)上(shang)，且(qie)(qie)最低(di)氣溫(wen)下(xia)(xia)(xia)降到4℃以(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)(xia)；或48h內氣溫(wen)下(xia)(xia)(xia)降10℃以(yi)(yi)(yi)上(shang)，且(qie)(qie)最低(di)氣溫(wen)下(xia)(xia)(xia)降到4℃以(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)(xia)；或72h內氣溫(wen)連續下(xia)(xia)(xia)降12℃以(yi)(yi)(yi)上(shang)，并且(qie)(qie)最低(di)氣溫(wen)在4℃以(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)(xia)。

什么是身體失溫

一般來(lai)說，失(shi)溫(wen)是指(zhi)人(ren)體(ti)熱(re)量(liang)流(liu)失(shi)大(da)于(yu)熱(re)量(liang)補(bu)給(gei)，從而造成(cheng)人(ren)體(ti)核心區溫(wen)度(du)降低，并產生(sheng)(sheng)一系列寒顫、迷茫、心肺功能衰(shuai)竭等癥(zheng)狀(zhuang)，甚(shen)至最終造成(cheng)死亡。這(zhe)里所謂的(de)人(ren)體(ti)核心區主(zhu)要是指(zhi)大(da)腦和(he)心、肺等維持生(sheng)(sheng)命的(de)主(zhu)要器官(guan)。

什么情況下容易發生身體失溫：

長(chang)時間暴露于(yu)寒冷(leng)環境中，人體(ti)(ti)在(zai)(zai)調節體(ti)(ti)溫(wen)時會動用身(shen)體(ti)(ti)儲存的能(neng)量，但(dan)(dan)熱(re)量流(liu)失(shi)大于(yu)熱(re)量補(bu)給，結果導致(zhi)失(shi)溫(wen)或異常(chang)低體(ti)(ti)溫(wen)。體(ti)(ti)溫(wen)過低會影響大腦的思考(kao)，造成不(bu)(bu)能(neng)及時采取防護措施。由(you)于(yu)人們可(ke)能(neng)意識不(bu)(bu)到失(shi)溫(wen)正(zheng)在(zai)(zai)發生(sheng)，并且不(bu)(bu)及時采取相關防護措施，這使得(de)失(shi)溫(wen)更加危險。通常(chang)失(shi)溫(wen)在(zai)(zai)極(ji)寒冷(leng)天氣下發生(sheng)，但(dan)(dan)如果淋(lin)雨或在(zai)(zai)潮濕的環境下被冷(leng)水浸(jin)透，失(shi)溫(wen)也可(ke)能(neng)在(zai)(zai)4～5℃的涼爽天氣發生(sheng)。

什么是凍傷

凍(dong)傷(shang)是由于寒(han)冷潮濕作(zuo)用引起的人體局部(bu)或全身損傷(shang)。輕(qing)時(shi)可造成皮(pi)膚一過性損傷(shang)，要及時(shi)救(jiu)治；重(zhong)時(shi)可致永久性功能障(zhang)礙，需進行專業救(jiu)治。嚴重(zhong)時(shi)可危及生命，需緊急搶救(jiu)。

氣溫驟降注意事項

1、寒冷天氣或氣溫驟降期間哪些人群更需要特殊關注？

老年人、孕產婦、嬰幼(you)兒和心腦血(xue)管疾病（高血(xue)壓(ya)、腦中風、冠心病等）、呼吸系(xi)統疾病等慢病患者以及長時間在(zai)戶外工(gong)作或活動的(de)人群，容易受(shou)到寒冷天(tian)氣(qi)影(ying)響(xiang)，需要特殊關注。

2、為什么寒冷天氣或氣溫驟降對老年人影響更大?

老(lao)年(nian)(nian)人(ren)較年(nian)(nian)輕(qing)人(ren)更怕冷(leng)，由(you)于老(lao)年(nian)(nian)人(ren)體力(li)漸(jian)衰和活動能(neng)力(li)減(jian)弱，代謝功能(neng)降(jiang)低，產熱相對減(jian)少，體溫(wen)調節功能(neng)差(cha)，以致在低溫(wen)環境或接觸寒冷(leng)后(hou)，很容易發生寒顫，出現身(shen)體失溫(wen)，因此在寒冷(leng)的(de)季節，特別(bie)要警惕(ti)老(lao)年(nian)(nian)人(ren)身(shen)體失溫(wen)的(de)發生。

3、寒冷天氣或氣溫驟降的敏感性疾病有哪些？

（1）心腦血(xue)管(guan)疾病：低溫刺激(ji)會使(shi)血(xue)管(guan)收縮(suo)、血(xue)壓(ya)升(sheng)高、心率加快、心肌缺血(xue)、血(xue)液黏(nian)稠度增高促使(shi)血(xue)栓形成，因此環境溫度的驟變會加重心腦血(xue)管(guan)疾病患者(zhe)的病情，導(dao)致高血(xue)壓(ya)患者(zhe)血(xue)壓(ya)急劇上升(sheng)而(er)發生(sheng)腦卒中；也可(ke)誘發冠(guan)狀(zhuang)動脈痙攣而(er)導(dao)致心肌梗死。

（2）呼吸系(xi)統(tong)疾病：冷(leng)空氣(qi)(qi)可使鼻咽部的局(ju)部粘(zhan)膜變得干(gan)燥，以(yi)致(zhi)發生(sheng)細小破裂，病毒(du)、細菌容易乘虛(xu)而入，造(zao)成(cheng)呼吸道疾病高(gao)發。氣(qi)(qi)溫驟降可以(yi)誘發哮(xiao)喘等疾病的加重。

（3）其(qi)他疾(ji)病：長時間(jian)(jian)在寒冷地(di)帶工作、生活(huo)或氣溫(wen)驟降期間(jian)(jian)長時間(jian)(jian)在室外工作和(he)(he)活(huo)動的(de)人群(qun)，容易(yi)引起凍傷、使腰(yao)腿痛和(he)(he)風濕(shi)性疾(ji)病病情加重(zhong)；對孕婦和(he)(he)胎兒也(ye)會造(zao)成不良影響(xiang)。

4、身體失溫的脆弱人群有哪些？

（1）沒有充足食物(wu)、衣物(wu)或(huo)取暖設備的老人。

（2）睡(shui)在室內低溫環境下的嬰兒。

（3）長(chang)時間停留室外的人(ren)群——流浪者、徒步旅行者等。

（4）飲酒后的人。

5、身體失溫發生時，會出現哪些癥狀？如何防護？

成人：寒戰，虛脫(tuo)；混亂，摸索手；記憶喪(sang)失，言(yan)語不清；睡(shui)意。

嬰(ying)幼兒：皮(pi)膚鮮紅色、發冷。

如果發現存在這些信號中的任何一個，請及時測體溫，若體溫低于35℃，立即就醫。當不能馬上獲得醫療救治時，請按以下方法升高體溫：使其進入溫暖的房間或住所；及時脫掉潮濕的衣服；采取相關措施溫暖身體的核心區域——胸部、頸部、頭部和腹股溝；服用熱飲料幫助提高(gao)體溫，但(dan)不能服用(yong)含酒精的飲料，同(tong)時也不要(yao)給意識不清的人服用(yong)。情(qing)況緩解(jie)后，需盡(jin)快就醫。

寒冷天氣防護措施

1、不同地區的居民如何應對寒冷天氣和氣溫驟降？

南方地區居民由于沒有保暖措施，防寒意識較差，容易出現凍傷，甚至凍死事件，應關注天氣預報，及時購置衣物及保暖用品用具，相關機構也應宣(xuan)傳健康(kang)防護知識。

北方地區(qu)居民(min)雖(sui)然有(you)相關保暖設施，但寒潮來臨氣溫(wen)驟降時應進(jin)一步(bu)加(jia)強保暖防護，同時預防一氧(yang)化碳中毒。

極寒地區居民關注(zhu)天氣預報，注(zhu)意室內和自身(shen)保(bao)暖，預防一氧化碳中(zhong)毒，提前儲備足夠(gou)的保(bao)暖物品和食(shi)物，盡量不要外出(chu)。

2、脆弱人群對寒冷天氣風險感知能力差，如何應對？

寒(han)冷天氣(qi)（寒(han)潮(chao)）會對人(ren)體健康造成一定影響，尤其對于老(lao)年(nian)人(ren)、孕產婦、嬰(ying)幼兒和心腦(nao)血管疾(ji)病(bing)、呼吸(xi)系統疾(ji)病(bing)等脆(cui)弱(ruo)人(ren)群(qun)(qun)。但(dan)這(zhe)些(xie)脆(cui)弱(ruo)人(ren)群(qun)(qun)，對于寒(han)潮(chao)風險的認識并不高，自身(shen)防(fang)護意識不強，在寒(han)潮(chao)來臨前(qian)(qian)或寒(han)潮(chao)期間，應加強對脆(cui)弱(ruo)人(ren)群(qun)(qun)寒(han)潮(chao)風險的科(ke)普宣(xuan)傳，提高脆(cui)弱(ruo)人(ren)群(qun)(qun)自我防(fang)護意識。例如關注(zhu)寒(han)潮(chao)來臨前(qian)(qian)的預警(jing)，注(zhu)意根據溫度變化，加強室內和自身(shen)保暖等。

3、寒冷天氣下出現身體不適時怎么辦？

寒潮期間居(ju)民(min)出現身體(ti)不(bu)適，尤其是老(lao)年人、孕產婦、嬰(ying)幼兒和心腦血管病人、呼吸系統病人等慢性病患者等脆弱人群(qun)身體(ti)出現不(bu)適，應(ying)及時到醫院(yuan)就診。如有公共衛生和健康方面(mian)的問題需咨(zi)詢(xun)，可撥打(da)公共衛生熱線電話12320。

4、寒潮天氣或氣溫驟降時有哪些防護措施？

（1）當氣(qi)溫發生驟降時(shi)，要注(zhu)意添衣保暖，特別是要注(zhu)意手、臉(lian)的(de)保暖。

（2）關好門窗，固緊室(shi)外搭建物(wu)。

（3）外出當心(xin)路滑跌(die)倒。

（4）老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦(nao)血管病(bing)(bing)人、呼吸(xi)系統病(bing)(bing)人等慢性病(bing)(bing)患(huan)者(zhe)應注(zhu)意保暖(nuan)，加強營養，適度鍛煉(lian)，減少外出(chu)。

（5）注意休(xiu)息(xi)，不要過度疲勞。

（6）采用煤爐取(qu)暖的家(jia)庭要提防煤氣中毒。

（7）大風天氣，外出注意高空墜(zhui)物。

（8）關注(zhu)天(tian)氣預報，關注(zhu)相關部門發布的寒潮消息或警報。