什么是寒潮

寒(han)(han)(han)潮(chao)(chao)是指來自高緯(wei)度地(di)區的(de)寒(han)(han)(han)冷(leng)空(kong)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，在特定(ding)的(de)天(tian)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)形勢下(xia)迅速加(jia)強并向中(zhong)(zhong)低緯(wei)度地(di)區侵(qin)入(ru)，造成沿途地(di)區劇烈降溫(wen)、大風和雨雪天(tian)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)。這種冷(leng)空(kong)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)南侵(qin)達到一(yi)定(ding)標準(zhun)的(de)就稱為寒(han)(han)(han)潮(chao)(chao)。寒(han)(han)(han)潮(chao)(chao)是一(yi)種大范圍的(de)天(tian)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)過(guo)程，在全國各地(di)都可能(neng)發(fa)生，可以(yi)(yi)(yi)(yi)引(yin)發(fa)霜(shuang)凍、凍害等多種自然災害。中(zhong)(zhong)華(hua)人民共和國國家標準(zhun)《冷(leng)空(kong)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)等級》(GB/T20484－2006)中(zhong)(zhong)寒(han)(han)(han)潮(chao)(chao)的(de)定(ding)義是：某一(yi)地(di)區冷(leng)空(kong)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)過(guo)境(jing)后，氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)24h內(nei)(nei)下(xia)降8℃以(yi)(yi)(yi)(yi)上，且(qie)最(zui)(zui)(zui)低氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)下(xia)降到4℃以(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)；或48h內(nei)(nei)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)下(xia)降10℃以(yi)(yi)(yi)(yi)上，且(qie)最(zui)(zui)(zui)低氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)下(xia)降到4℃以(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)；或72h內(nei)(nei)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)連續下(xia)降12℃以(yi)(yi)(yi)(yi)上，并且(qie)最(zui)(zui)(zui)低氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)在4℃以(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)。

什么是身體失溫

一(yi)(yi)般來說，失(shi)溫(wen)是指人體(ti)熱量流(liu)失(shi)大于熱量補給，從而(er)造(zao)成人體(ti)核心(xin)區溫(wen)度降低，并產生(sheng)一(yi)(yi)系列(lie)寒顫、迷茫、心(xin)肺(fei)功(gong)能衰竭等(deng)癥狀，甚至最終造(zao)成死(si)亡。這里所謂(wei)的(de)人體(ti)核心(xin)區主(zhu)要(yao)是指大腦和心(xin)、肺(fei)等(deng)維(wei)持生(sheng)命(ming)的(de)主(zhu)要(yao)器官(guan)。

什么情況下容易發生身體失溫：

長時(shi)(shi)間暴露于寒冷(leng)環境中，人體(ti)(ti)在(zai)(zai)調(diao)節體(ti)(ti)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)時(shi)(shi)會動用身體(ti)(ti)儲存的能量，但(dan)熱量流失(shi)(shi)大于熱量補給，結(jie)果導(dao)致失(shi)(shi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)或異常低體(ti)(ti)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)。體(ti)(ti)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)過低會影響(xiang)大腦的思考，造(zao)成不能及(ji)時(shi)(shi)采(cai)取防護措施。由(you)于人們可能意識不到(dao)失(shi)(shi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)正在(zai)(zai)發(fa)生，并且不及(ji)時(shi)(shi)采(cai)取相關防護措施，這使得失(shi)(shi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)更加危險。通(tong)常失(shi)(shi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)在(zai)(zai)極寒冷(leng)天氣(qi)下(xia)發(fa)生，但(dan)如果淋雨或在(zai)(zai)潮濕的環境下(xia)被(bei)冷(leng)水浸透，失(shi)(shi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)也可能在(zai)(zai)4～5℃的涼爽天氣(qi)發(fa)生。

什么是凍傷

凍傷(shang)是由(you)于寒冷潮濕作用引起的人體局部或全身損傷(shang)。輕時(shi)可造成皮膚一過(guo)性損傷(shang)，要(yao)及時(shi)救(jiu)治(zhi)；重(zhong)時(shi)可致永久性功能(neng)障礙，需進行(xing)專(zhuan)業救(jiu)治(zhi)。嚴重(zhong)時(shi)可危及生命，需緊急搶救(jiu)。

氣溫驟降注意事項

1、寒冷天氣或氣溫驟降期間哪些人群更需要特殊關注？

老年人、孕產婦(fu)、嬰幼兒和心腦(nao)血管疾病（高(gao)血壓、腦(nao)中風、冠心病等(deng)）、呼吸系統疾病等(deng)慢病患者以及長時間在(zai)戶外工作或活動(dong)的人(ren)群，容(rong)易受(shou)到(dao)寒冷天氣影響，需要(yao)特殊關注。

2、為什么寒冷天氣或氣溫驟降對老年人影響更大?

老(lao)年人(ren)(ren)較(jiao)年輕人(ren)(ren)更怕(pa)冷，由(you)于老(lao)年人(ren)(ren)體(ti)力漸衰和活動(dong)能力減弱(ruo)，代謝(xie)功(gong)能降低(di)，產(chan)熱相對減少(shao)，體(ti)溫調節(jie)功(gong)能差，以致在低(di)溫環境(jing)或接觸寒冷后，很(hen)容(rong)易發(fa)生(sheng)寒顫，出現身體(ti)失溫，因此在寒冷的(de)季(ji)節(jie)，特(te)別要警惕老(lao)年人(ren)(ren)身體(ti)失溫的(de)發(fa)生(sheng)。

3、寒冷天氣或氣溫驟降的敏感性疾病有哪些？

（1）心腦血管(guan)疾病：低溫刺激會使血管(guan)收(shou)縮、血壓升高(gao)、心率加(jia)快、心肌缺血、血液黏(nian)稠度增高(gao)促(cu)使血栓形成，因此(ci)環境(jing)溫度的(de)驟變會加(jia)重(zhong)心腦血管(guan)疾病患者(zhe)的(de)病情，導致(zhi)高(gao)血壓患者(zhe)血壓急(ji)劇上升而發生腦卒中；也可誘發冠(guan)狀(zhuang)動脈痙攣而導致(zhi)心肌梗死。

（2）呼吸系(xi)統疾病(bing)：冷空(kong)氣可(ke)使鼻咽(yan)部的局(ju)部粘膜變得干燥，以(yi)致發生(sheng)細小破裂，病(bing)毒(du)、細菌容(rong)易(yi)乘虛而(er)入，造(zao)成呼吸道疾病(bing)高發。氣溫驟降可(ke)以(yi)誘發哮喘(chuan)等疾病(bing)的加重。

（3）其(qi)他疾(ji)病：長時(shi)間(jian)在(zai)寒冷地帶(dai)工(gong)作(zuo)、生活或氣溫驟降期間(jian)長時(shi)間(jian)在(zai)室外工(gong)作(zuo)和(he)活動的人群，容易引起(qi)凍傷、使腰腿痛(tong)和(he)風濕性疾(ji)病病情加重；對(dui)孕婦和(he)胎(tai)兒(er)也會(hui)造成(cheng)不良影響(xiang)。

4、身體失溫的脆弱人群有哪些？

（1）沒有充足食物(wu)、衣物(wu)或取暖設備的老人。

（2）睡在(zai)室內低溫環境下的嬰兒(er)。

（3）長時(shi)間停留(liu)室外的人群(qun)——流浪(lang)者(zhe)、徒步旅行者(zhe)等(deng)。

（4）飲酒后的人。

5、身體失溫發生時，會出現哪些癥狀？如何防護？

成人：寒戰，虛脫；混亂，摸索(suo)手；記憶喪失，言語不清；睡意(yi)。

嬰幼兒(er)：皮膚鮮紅色、發(fa)冷。

如果發現存在這些信號中的任何一個，請及時測體溫，若體溫低于35℃，立即就醫。當不能馬上獲得醫療救治時，請按以下方法升高體溫：使其進入溫暖的房間或住所；及時脫掉潮濕的衣服；采取相關措施溫暖身體的核心區域——胸部、頸部、頭部和腹股溝；服用熱飲料幫助提高體溫，但不(bu)(bu)能服用(yong)含酒(jiu)精的飲料，同時(shi)也不(bu)(bu)要給意(yi)識(shi)不(bu)(bu)清的人服用(yong)。情(qing)況緩(huan)解后，需(xu)盡快就醫(yi)。

寒冷天氣防護措施

1、不同地區的居民如何應對寒冷天氣和氣溫驟降？

南方地區居民由于沒有保暖措施，防寒意識較差，容易出現凍傷，甚至凍死事件，應關注天氣預報，及時購置衣物及保暖用品用具，相關機構也應宣傳(chuan)健(jian)康防(fang)護知識。

北方地區居民雖然有(you)相關保(bao)暖設施(shi)，但(dan)寒潮來臨氣(qi)溫(wen)驟降時應進一步加強保(bao)暖防護，同(tong)時預防一氧化碳中毒。

極寒(han)地區居民(min)關注天氣預報(bao)，注意室(shi)內和(he)自(zi)身保暖，預防一氧化碳中毒，提前儲備足夠的保暖物品和(he)食物，盡量不(bu)要外出。

2、脆弱人群對寒冷天氣風險感知能力差，如何應對？

寒(han)冷天氣（寒(han)潮(chao)）會(hui)對人體健(jian)康造成一定影(ying)響，尤其對于老年人、孕產婦、嬰幼兒和(he)心(xin)腦血管疾病、呼吸(xi)系統疾病等脆(cui)(cui)弱人群(qun)。但(dan)這些脆(cui)(cui)弱人群(qun)，對于寒(han)潮(chao)風險的(de)認識(shi)并(bing)不高(gao)，自(zi)身(shen)防(fang)護(hu)意識(shi)不強，在寒(han)潮(chao)來臨前或寒(han)潮(chao)期間，應(ying)加(jia)強對脆(cui)(cui)弱人群(qun)寒(han)潮(chao)風險的(de)科普宣傳，提高(gao)脆(cui)(cui)弱人群(qun)自(zi)我(wo)防(fang)護(hu)意識(shi)。例如(ru)關注寒(han)潮(chao)來臨前的(de)預警(jing)，注意根據溫度(du)變(bian)化(hua)，加(jia)強室內和(he)自(zi)身(shen)保暖等。

3、寒冷天氣下出現身體不適時怎么辦？

寒潮期間(jian)居民出現身體(ti)不適，尤其是老年人、孕(yun)產(chan)婦、嬰幼兒和心腦血管病(bing)人、呼吸系統病(bing)人等慢(man)性病(bing)患者等脆(cui)弱人群身體(ti)出現不適，應及時到(dao)醫(yi)院就(jiu)診。如有公(gong)共衛(wei)(wei)生(sheng)和健康方面的(de)問(wen)題需(xu)咨詢(xun)，可撥打(da)公(gong)共衛(wei)(wei)生(sheng)熱線電(dian)話12320。

4、寒潮天氣或氣溫驟降時有哪些防護措施？

（1）當氣溫發生驟降時，要注意添(tian)衣保(bao)暖(nuan)，特(te)別是(shi)要注意手、臉的保(bao)暖(nuan)。

（2）關(guan)好(hao)門窗，固緊室(shi)外搭建物(wu)。

（3）外出當心(xin)路滑(hua)跌倒。

（4）老(lao)年人、孕產(chan)婦、嬰幼兒和(he)心腦血管病人、呼吸(xi)系統病人等慢(man)性病患者應注意保暖，加強營養，適度鍛煉，減(jian)少外出。

（5）注意休息，不要過(guo)度疲勞(lao)。

（6）采用煤爐取暖的家庭(ting)要提防煤氣(qi)中毒(du)。

（7）大風天(tian)氣(qi)，外出注(zhu)意高空(kong)墜物。

（8）關注天氣(qi)預報，關注相(xiang)關部門發布的寒潮消息或警報。