什么是寒潮

寒(han)(han)潮(chao)是指(zhi)來自(zi)高(gao)緯度地(di)區的(de)寒(han)(han)冷(leng)空(kong)氣(qi)，在特(te)定的(de)天氣(qi)形勢下迅速加強并向(xiang)中低(di)(di)(di)緯度地(di)區侵入，造(zao)成沿(yan)途地(di)區劇烈(lie)降(jiang)(jiang)溫(wen)(wen)、大風和雨雪天氣(qi)。這種(zhong)冷(leng)空(kong)氣(qi)南侵達到(dao)一定標(biao)準的(de)就稱為寒(han)(han)潮(chao)。寒(han)(han)潮(chao)是一種(zhong)大范圍的(de)天氣(qi)過程，在全(quan)國(guo)各(ge)地(di)都可能發生，可以(yi)引(yin)發霜凍(dong)(dong)、凍(dong)(dong)害(hai)等多種(zhong)自(zi)然災害(hai)。中華人民共和國(guo)國(guo)家標(biao)準《冷(leng)空(kong)氣(qi)等級》(GB/T20484－2006)中寒(han)(han)潮(chao)的(de)定義是：某一地(di)區冷(leng)空(kong)氣(qi)過境(jing)后，氣(qi)溫(wen)(wen)24h內下降(jiang)(jiang)8℃以(yi)上(shang)(shang)，且最低(di)(di)(di)氣(qi)溫(wen)(wen)下降(jiang)(jiang)到(dao)4℃以(yi)下；或48h內氣(qi)溫(wen)(wen)下降(jiang)(jiang)10℃以(yi)上(shang)(shang)，且最低(di)(di)(di)氣(qi)溫(wen)(wen)下降(jiang)(jiang)到(dao)4℃以(yi)下；或72h內氣(qi)溫(wen)(wen)連續下降(jiang)(jiang)12℃以(yi)上(shang)(shang)，并且最低(di)(di)(di)氣(qi)溫(wen)(wen)在4℃以(yi)下。

什么是身體失溫

一般來(lai)說，失溫是指(zhi)人體(ti)熱(re)(re)量流失大(da)于熱(re)(re)量補給(gei)，從而造成人體(ti)核心(xin)區溫度降低，并(bing)產生一系列寒(han)顫(zhan)、迷茫、心(xin)肺功能衰(shuai)竭等癥狀，甚至最終造成死亡。這(zhe)里(li)所(suo)謂的(de)人體(ti)核心(xin)區主(zhu)要是指(zhi)大(da)腦和心(xin)、肺等維持生命(ming)的(de)主(zhu)要器(qi)官。

什么情況下容易發生身體失溫：

長時(shi)(shi)間(jian)暴露于(yu)寒冷環境中(zhong)，人(ren)體(ti)(ti)(ti)在(zai)調節體(ti)(ti)(ti)溫(wen)(wen)時(shi)(shi)會動用身體(ti)(ti)(ti)儲存的能(neng)量(liang)，但熱量(liang)流失(shi)大于(yu)熱量(liang)補給，結(jie)果導致(zhi)失(shi)溫(wen)(wen)或異常低體(ti)(ti)(ti)溫(wen)(wen)。體(ti)(ti)(ti)溫(wen)(wen)過低會影響大腦的思考，造成不(bu)(bu)能(neng)及時(shi)(shi)采取(qu)防護措施。由(you)于(yu)人(ren)們可能(neng)意(yi)識不(bu)(bu)到失(shi)溫(wen)(wen)正在(zai)發生(sheng)，并(bing)且不(bu)(bu)及時(shi)(shi)采取(qu)相關防護措施，這使得失(shi)溫(wen)(wen)更加危險。通常失(shi)溫(wen)(wen)在(zai)極寒冷天氣(qi)下發生(sheng)，但如(ru)果淋雨或在(zai)潮濕的環境下被冷水浸(jin)透，失(shi)溫(wen)(wen)也可能(neng)在(zai)4～5℃的涼爽(shuang)天氣(qi)發生(sheng)。

什么是凍傷

凍傷(shang)是由(you)于寒(han)冷(leng)潮濕(shi)作用引起的人體局(ju)部(bu)或全身損(sun)傷(shang)。輕時可(ke)造成皮(pi)膚一過性(xing)損(sun)傷(shang)，要及時救治；重(zhong)時可(ke)致(zhi)永久(jiu)性(xing)功能(neng)障礙(ai)，需(xu)進(jin)行專業(ye)救治。嚴重(zhong)時可(ke)危及生命，需(xu)緊急搶救。

氣溫驟降注意事項

1、寒冷天氣或氣溫驟降期間哪些人群更需要特殊關注？

老年人、孕產婦、嬰幼兒和(he)心(xin)腦血管疾(ji)病(bing)(bing)（高血壓、腦中風、冠心(xin)病(bing)(bing)等(deng)）、呼吸系統(tong)疾(ji)病(bing)(bing)等(deng)慢病(bing)(bing)患(huan)者以(yi)及長(chang)時(shi)間在戶(hu)外工作或活動的人群，容(rong)易受到寒冷天氣(qi)影響，需要特殊關注。

2、為什么寒冷天氣或氣溫驟降對老年人影響更大?

老年(nian)(nian)(nian)人較年(nian)(nian)(nian)輕人更怕冷，由于老年(nian)(nian)(nian)人體力漸衰和(he)活動(dong)能力減弱，代謝功能降低(di)，產熱相對減少(shao)，體溫(wen)調節(jie)功能差，以致在(zai)低(di)溫(wen)環境或接(jie)觸寒(han)冷后(hou)，很容易發(fa)生寒(han)顫(zhan)，出(chu)現身(shen)體失溫(wen)，因(yin)此在(zai)寒(han)冷的季節(jie)，特別要警惕(ti)老年(nian)(nian)(nian)人身(shen)體失溫(wen)的發(fa)生。

3、寒冷天氣或氣溫驟降的敏感性疾病有哪些？

（1）心(xin)腦(nao)血(xue)管(guan)疾病(bing)：低溫刺激(ji)會(hui)使血(xue)管(guan)收(shou)縮(suo)、血(xue)壓(ya)升(sheng)(sheng)高(gao)(gao)、心(xin)率加快(kuai)、心(xin)肌缺血(xue)、血(xue)液黏稠度增(zeng)高(gao)(gao)促使血(xue)栓形成(cheng)，因此環境溫度的驟(zou)變會(hui)加重心(xin)腦(nao)血(xue)管(guan)疾病(bing)患者(zhe)的病(bing)情(qing)，導(dao)致高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)患者(zhe)血(xue)壓(ya)急劇上升(sheng)(sheng)而發(fa)生腦(nao)卒中；也可誘發(fa)冠狀(zhuang)動脈痙攣而導(dao)致心(xin)肌梗死。

（2）呼(hu)吸系統疾病：冷空氣可(ke)使鼻咽部(bu)的局部(bu)粘膜變(bian)得干燥(zao)，以(yi)致發(fa)(fa)生(sheng)細小(xiao)破裂，病毒、細菌(jun)容易(yi)乘虛而入(ru)，造成呼(hu)吸道疾病高發(fa)(fa)。氣溫驟降可(ke)以(yi)誘發(fa)(fa)哮喘等疾病的加重(zhong)。

（3）其他疾病：長(chang)時(shi)間在(zai)寒冷地(di)帶(dai)工(gong)作、生活或氣溫(wen)驟降期間長(chang)時(shi)間在(zai)室(shi)外工(gong)作和活動的(de)人群，容易引起(qi)凍傷、使腰腿痛和風濕性疾病病情加重(zhong)；對孕婦和胎兒也會造成不良影(ying)響。

4、身體失溫的脆弱人群有哪些？

（1）沒有(you)充足食物、衣物或取暖設備的老人。

（2）睡在室內低溫(wen)環境下的嬰兒(er)。

（3）長時間(jian)停留室外(wai)的人(ren)群——流浪者、徒步旅(lv)行者等(deng)。

（4）飲酒后的人。

5、身體失溫發生時，會出現哪些癥狀？如何防護？

成人：寒戰，虛脫；混亂，摸索手；記(ji)憶喪失(shi)，言語不清；睡意。

嬰幼(you)兒：皮膚(fu)鮮紅色、發冷。

如果發現存在這些信號中的任何一個，請及時測體溫，若體溫低于35℃，立即就醫。當不能馬上獲得醫療救治時，請按以下方法升高體溫：使其進入溫暖的房間或住所；及時脫掉潮濕的衣服；采取相關措施溫暖身體的核心區域——胸部、頸部、頭部和腹股溝；服用熱飲料幫助提高(gao)體溫，但不能服用含酒精的飲料，同時也不要給意識不清的人服用。情況緩解(jie)后，需(xu)盡快就醫。

寒冷天氣防護措施

1、不同地區的居民如何應對寒冷天氣和氣溫驟降？

南方地區居民由于沒有保暖措施，防寒意識較差，容易出現凍傷，甚至凍死事件，應關注天氣預報，及時購置衣物及保暖用品用(yong)具(ju)，相關機(ji)構(gou)也應(ying)宣傳健康(kang)防護知識。

北方地(di)區居民雖然有相關保暖設施，但寒(han)潮來臨氣溫驟降時應進一(yi)步加強保暖防(fang)護，同(tong)時預防(fang)一(yi)氧化碳(tan)中毒。

極寒地(di)區居民(min)關注(zhu)天(tian)氣(qi)預(yu)(yu)報，注(zhu)意室內和(he)自身保暖，預(yu)(yu)防一氧化碳中毒(du)，提前儲備足夠的保暖物(wu)品和(he)食物(wu)，盡量不要外出。

2、脆弱人群對寒冷天氣風險感知能力差，如何應對？

寒(han)(han)冷天(tian)氣（寒(han)(han)潮）會對人(ren)(ren)(ren)體健康造(zao)成一定影響(xiang)，尤其對于(yu)老(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)、孕(yun)產(chan)婦、嬰幼兒和心(xin)腦血管疾(ji)病(bing)、呼(hu)吸系統疾(ji)病(bing)等脆弱(ruo)(ruo)人(ren)(ren)(ren)群(qun)。但這些脆弱(ruo)(ruo)人(ren)(ren)(ren)群(qun)，對于(yu)寒(han)(han)潮風險的認識(shi)并不高，自(zi)身(shen)防護意識(shi)不強，在(zai)寒(han)(han)潮來臨(lin)(lin)前或寒(han)(han)潮期(qi)間，應加強對脆弱(ruo)(ruo)人(ren)(ren)(ren)群(qun)寒(han)(han)潮風險的科(ke)普宣傳，提高脆弱(ruo)(ruo)人(ren)(ren)(ren)群(qun)自(zi)我防護意識(shi)。例(li)如(ru)關注寒(han)(han)潮來臨(lin)(lin)前的預警，注意根據溫(wen)度變化，加強室內和自(zi)身(shen)保暖等。

3、寒冷天氣下出現身體不適時怎么辦？

寒潮期(qi)間居民(min)出現(xian)(xian)身體不(bu)適，尤其(qi)是(shi)老(lao)年(nian)人(ren)、孕產(chan)婦、嬰幼(you)兒(er)和心腦血管病(bing)(bing)人(ren)、呼(hu)吸系(xi)統病(bing)(bing)人(ren)等慢性病(bing)(bing)患者等脆弱(ruo)人(ren)群身體出現(xian)(xian)不(bu)適，應及時到醫院就診。如有公共(gong)衛生(sheng)和健康方面的問(wen)題需(xu)咨(zi)詢，可撥打公共(gong)衛生(sheng)熱線電話12320。

4、寒潮天氣或氣溫驟降時有哪些防護措施？

（1）當(dang)氣溫發(fa)生驟降時，要注(zhu)意添衣保(bao)(bao)暖(nuan)，特別是要注(zhu)意手、臉(lian)的保(bao)(bao)暖(nuan)。

（2）關好門(men)窗，固緊室外搭建物。

（3）外出當心路(lu)滑跌倒。

（4）老年人、孕產(chan)婦、嬰幼兒和心腦血管病人、呼吸系統病人等慢性病患者(zhe)應注意保暖，加強營(ying)養，適(shi)度鍛煉，減少(shao)外出。

（5）注(zhu)意休息(xi)，不要過(guo)度(du)疲勞。

（6）采用煤爐取暖的家(jia)庭要提防(fang)煤氣中毒。

（7）大風(feng)天氣，外出(chu)注意(yi)高空墜物。

（8）關(guan)注天(tian)氣(qi)預報(bao)，關(guan)注相關(guan)部門發布(bu)的(de)寒潮消(xiao)息或警報(bao)。