什么是寒潮

寒(han)(han)潮是(shi)指(zhi)來(lai)自高緯度(du)地(di)(di)(di)區(qu)的(de)寒(han)(han)冷空氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，在特定(ding)的(de)天氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)形(xing)勢下(xia)(xia)迅(xun)速加強并向(xiang)中低緯度(du)地(di)(di)(di)區(qu)侵入，造成沿(yan)途地(di)(di)(di)區(qu)劇烈(lie)降溫(wen)(wen)、大風和雨雪(xue)天氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)。這種(zhong)(zhong)冷空氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)南侵達(da)到(dao)(dao)一(yi)(yi)定(ding)標準的(de)就稱(cheng)為寒(han)(han)潮。寒(han)(han)潮是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)大范圍的(de)天氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)過程，在全國各地(di)(di)(di)都可能(neng)發生，可以(yi)引發霜凍、凍害等多(duo)種(zhong)(zhong)自然災害。中華人民共和國國家標準《冷空氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)等級》(GB/T20484－2006)中寒(han)(han)潮的(de)定(ding)義是(shi)：某一(yi)(yi)地(di)(di)(di)區(qu)冷空氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)過境后，氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)24h內下(xia)(xia)降8℃以(yi)上，且最低氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)下(xia)(xia)降到(dao)(dao)4℃以(yi)下(xia)(xia)；或48h內氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)下(xia)(xia)降10℃以(yi)上，且最低氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)下(xia)(xia)降到(dao)(dao)4℃以(yi)下(xia)(xia)；或72h內氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)連(lian)續下(xia)(xia)降12℃以(yi)上，并且最低氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)在4℃以(yi)下(xia)(xia)。

什么是身體失溫

一(yi)(yi)般(ban)來說(shuo)，失溫是指人(ren)體熱(re)量流失大(da)于熱(re)量補給，從而造成人(ren)體核心(xin)區(qu)(qu)溫度降(jiang)低，并產生一(yi)(yi)系列寒(han)顫、迷茫、心(xin)肺(fei)功能(neng)衰竭等癥狀，甚至最終造成死(si)亡。這里(li)所謂的(de)人(ren)體核心(xin)區(qu)(qu)主(zhu)要是指大(da)腦和心(xin)、肺(fei)等維(wei)持生命的(de)主(zhu)要器官。

什么情況下容易發生身體失溫：

長時間(jian)暴露于寒(han)冷(leng)環境中，人(ren)體(ti)(ti)在(zai)(zai)(zai)調節體(ti)(ti)溫時會(hui)(hui)動(dong)用身體(ti)(ti)儲存的能量(liang)，但熱量(liang)流失大于熱量(liang)補給(gei)，結果導(dao)致失溫或(huo)(huo)異常(chang)低體(ti)(ti)溫。體(ti)(ti)溫過低會(hui)(hui)影響(xiang)大腦的思(si)考，造(zao)成不(bu)能及時采(cai)取防(fang)護(hu)措(cuo)施。由于人(ren)們可(ke)能意(yi)識不(bu)到失溫正在(zai)(zai)(zai)發生，并且不(bu)及時采(cai)取相(xiang)關防(fang)護(hu)措(cuo)施，這使得(de)失溫更加危險。通常(chang)失溫在(zai)(zai)(zai)極寒(han)冷(leng)天(tian)氣(qi)(qi)下(xia)發生，但如果淋(lin)雨或(huo)(huo)在(zai)(zai)(zai)潮濕的環境下(xia)被(bei)冷(leng)水浸(jin)透，失溫也可(ke)能在(zai)(zai)(zai)4～5℃的涼(liang)爽天(tian)氣(qi)(qi)發生。

什么是凍傷

凍傷是由(you)于寒冷(leng)潮濕作用(yong)引(yin)起的人體(ti)局部或全身損(sun)傷。輕時(shi)可造成皮膚一(yi)過(guo)性損(sun)傷，要及(ji)時(shi)救(jiu)治(zhi)；重時(shi)可致永久(jiu)性功能障礙(ai)，需進行專業救(jiu)治(zhi)。嚴(yan)重時(shi)可危及(ji)生命，需緊(jin)急搶(qiang)救(jiu)。

氣溫驟降注意事項

1、寒冷天氣或氣溫驟降期間哪些人群更需要特殊關注？

老年人、孕產婦、嬰(ying)幼(you)兒和心(xin)腦(nao)血管疾病(bing)（高(gao)血壓、腦(nao)中風、冠心(xin)病(bing)等）、呼吸系統疾病(bing)等慢病(bing)患者以及(ji)長(chang)時間在戶外工作(zuo)或活(huo)動的人群，容易受到寒冷天氣影響，需要特殊關注。

2、為什么寒冷天氣或氣溫驟降對老年人影響更大?

老年(nian)人(ren)較年(nian)輕(qing)人(ren)更怕(pa)冷，由于老年(nian)人(ren)體力漸衰(shuai)和(he)活動能(neng)力減弱(ruo)，代謝功能(neng)降低，產熱相對減少，體溫(wen)(wen)調節功能(neng)差，以致(zhi)在低溫(wen)(wen)環(huan)境(jing)或接觸寒(han)冷后(hou)，很容易發生寒(han)顫，出現身體失(shi)溫(wen)(wen)，因此在寒(han)冷的(de)季節，特別(bie)要(yao)警(jing)惕老年(nian)人(ren)身體失(shi)溫(wen)(wen)的(de)發生。

3、寒冷天氣或氣溫驟降的敏感性疾病有哪些？

（1）心(xin)(xin)腦(nao)血(xue)管疾病：低溫刺(ci)激會使(shi)血(xue)管收縮、血(xue)壓升高、心(xin)(xin)率加快、心(xin)(xin)肌缺(que)血(xue)、血(xue)液黏稠度增高促使(shi)血(xue)栓形(xing)成，因此環境溫度的(de)驟變會加重心(xin)(xin)腦(nao)血(xue)管疾病患者的(de)病情，導致高血(xue)壓患者血(xue)壓急劇上升而發(fa)生腦(nao)卒中；也(ye)可誘發(fa)冠狀(zhuang)動脈(mo)痙攣而導致心(xin)(xin)肌梗死。

（2）呼吸(xi)系(xi)統疾病(bing)：冷空氣(qi)可使鼻咽部(bu)的局部(bu)粘膜變得干燥(zao)，以致發生細小破(po)裂，病(bing)毒(du)、細菌容易乘虛而入(ru)，造成呼吸(xi)道疾病(bing)高發。氣(qi)溫驟降可以誘發哮喘等疾病(bing)的加重。

（3）其他疾(ji)(ji)病：長(chang)時(shi)間(jian)在(zai)寒冷(leng)地帶工作、生活(huo)(huo)或氣(qi)溫驟降期間(jian)長(chang)時(shi)間(jian)在(zai)室外工作和活(huo)(huo)動(dong)的人群(qun)，容易引起凍傷(shang)、使腰腿(tui)痛和風(feng)濕性疾(ji)(ji)病病情(qing)加重；對(dui)孕婦和胎(tai)兒也會造(zao)成不良影響。

4、身體失溫的脆弱人群有哪些？

（1）沒有充(chong)足食物、衣物或取暖設備(bei)的老人。

（2）睡在室內(nei)低(di)溫環境(jing)下的嬰(ying)兒。

（3）長時間停留室外的人群(qun)——流浪者、徒步旅行(xing)者等。

（4）飲酒后的人。

5、身體失溫發生時，會出現哪些癥狀？如何防護？

成人：寒戰，虛脫；混亂，摸索手(shou)；記憶喪失，言語不清；睡意。

嬰幼(you)兒：皮膚(fu)鮮紅色、發冷。

如果發現存在這些信號中的任何一個，請及時測體溫，若體溫低于35℃，立即就醫。當不能馬上獲得醫療救治時，請按以下方法升高體溫：使其進入溫暖的房間或住所；及時脫掉潮濕的衣服；采取相關措施溫暖身體的核心區域——胸部、頸部、頭部和腹股溝；服用熱飲料幫(bang)助提高體溫，但不能(neng)服用含酒精的飲料，同時也不要給意識(shi)不清的人服用。情況緩解(jie)后，需盡(jin)快就醫。

寒冷天氣防護措施

1、不同地區的居民如何應對寒冷天氣和氣溫驟降？

南方地區居民由于沒有保暖措施，防寒意識較差，容易出現凍傷，甚至凍死事件，應關注天氣預報，及時購置衣物及保暖用品用(yong)具，相關機構也應宣傳健康(kang)防護(hu)知識。

北方(fang)地區(qu)居民雖然有(you)相關(guan)保(bao)暖設施，但寒(han)潮來(lai)臨氣溫驟降(jiang)時(shi)應進一(yi)步加強保(bao)暖防護，同(tong)時(shi)預(yu)防一(yi)氧化碳中毒。

極(ji)寒地區居民關(guan)注天氣(qi)預報，注意室內和自身保(bao)暖，預防一(yi)氧化碳中毒，提前儲備足夠的(de)保(bao)暖物(wu)品和食物(wu)，盡量不要外出。

2、脆弱人群對寒冷天氣風險感知能力差，如何應對？

寒(han)(han)(han)(han)冷天(tian)氣（寒(han)(han)(han)(han)潮(chao)）會對人體(ti)健康(kang)造成一(yi)定影響，尤其對于老年人、孕(yun)產婦、嬰幼兒和心腦血管(guan)疾病、呼吸系統(tong)疾病等脆(cui)(cui)(cui)弱(ruo)人群(qun)。但這些(xie)脆(cui)(cui)(cui)弱(ruo)人群(qun)，對于寒(han)(han)(han)(han)潮(chao)風(feng)(feng)險(xian)的(de)認識(shi)并不高，自身(shen)(shen)防護意識(shi)不強，在寒(han)(han)(han)(han)潮(chao)來臨前或寒(han)(han)(han)(han)潮(chao)期間，應加(jia)強對脆(cui)(cui)(cui)弱(ruo)人群(qun)寒(han)(han)(han)(han)潮(chao)風(feng)(feng)險(xian)的(de)科普宣傳，提(ti)高脆(cui)(cui)(cui)弱(ruo)人群(qun)自我防護意識(shi)。例(li)如關注寒(han)(han)(han)(han)潮(chao)來臨前的(de)預(yu)警，注意根據溫度變(bian)化(hua)，加(jia)強室內和自身(shen)(shen)保暖(nuan)等。

3、寒冷天氣下出現身體不適時怎么辦？

寒(han)潮期(qi)間居民出現身體不(bu)(bu)適，尤其是(shi)老年(nian)人(ren)(ren)(ren)、孕產婦、嬰幼(you)兒和心腦(nao)血管病人(ren)(ren)(ren)、呼吸系統(tong)病人(ren)(ren)(ren)等慢性病患者等脆弱人(ren)(ren)(ren)群(qun)身體出現不(bu)(bu)適，應及時到醫院就診。如有公共衛生和健康方面的問(wen)題需咨詢，可撥打公共衛生熱(re)線(xian)電話12320。

4、寒潮天氣或氣溫驟降時有哪些防護措施？

（1）當氣溫發生驟(zou)降時，要(yao)注意添衣保暖(nuan)(nuan)，特別是要(yao)注意手、臉的保暖(nuan)(nuan)。

（2）關好門窗，固緊室(shi)外搭(da)建物。

（3）外出(chu)當心(xin)路滑跌倒。

（4）老年人(ren)、孕產婦、嬰幼兒和(he)心腦血管病人(ren)、呼吸系統(tong)病人(ren)等慢性病患者應注意(yi)保暖，加強營養，適(shi)度鍛煉，減(jian)少外出。

（5）注意休息，不(bu)要過度疲勞。

（6）采用煤爐取暖的家(jia)庭要(yao)提(ti)防煤氣(qi)中毒。

（7）大風天氣，外出注(zhu)意高空墜物。

（8）關注天氣預(yu)報，關注相關部門發布(bu)的寒潮(chao)消息或警(jing)報。