玉竹茶的功效與作用

1、提高心臟功能

玉竹中含(han)有(you)一些天然多(duo)糖(tang)(tang)，其中粘多(duo)糖(tang)(tang)和果聚(ju)糖(tang)(tang)的含(han)量(liang)都(dou)比較高，這(zhe)些物質(zhi)可以營養心(xin)(xin)(xin)(xin)肌(ji)，能(neng)提高心(xin)(xin)(xin)(xin)肌(ji)收(shou)縮能(neng)力，也(ye)能(neng)促進(jin)腎上(shang)腺激素分泌，而它含(han)有(you)的甾醇則能(neng)穩定心(xin)(xin)(xin)(xin)率(lv)，可以預防心(xin)(xin)(xin)(xin)臟功能(neng)減(jian)退(tui)也(ye)能(neng)預防心(xin)(xin)(xin)(xin)率(lv)不齊和心(xin)(xin)(xin)(xin)梗等疾病(bing)發(fa)生。

2、延緩衰老

玉竹茶(cha)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)滋(zi)(zi)陰(yin)潤燥，也能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)為人體(ti)(ti)補充豐(feng)富(fu)營養，而且它能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)讓(rang)人體(ti)(ti)吸收大(da)量(liang)的(de)(de)維生素(su)(su)E和維生素(su)(su)C能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)增(zeng)強人體(ti)(ti)的(de)(de)抗氧化能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)，并能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)清除(chu)人體(ti)(ti)內的(de)(de)廢物和垃圾(ji)，阻止自由基(ji)在人體(ti)(ti)內過(guo)多停留，經常飲用玉竹茶(cha)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)滋(zi)(zi)養細嫩肌膚(fu),也能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)延(yan)緩身體(ti)(ti)衰(shuai)老。

3、滋陰潤肺

玉竹茶(cha)是一(yi)(yi)種性質溫(wen)潤(run)的中藥養生茶(cha)，能滋陰潤(run)肺潤(run)燥，它(ta)能緩解(jie)人(ren)類的肺熱咳嗽和肺燥，以及熱病(bing)傷津等多(duo)種不良(liang)癥狀(zhuang)。另外，人(ren)們出現咽喉腫痛和陰虛(xu)外感(gan)，以及內熱消(xiao)渴等不良(liang)癥狀(zhuang)時及時喝(he)一(yi)(yi)些玉竹茶(cha)對病(bing)情恢復也(ye)有很大的好處。

4、淡斑美白

玉竹茶中含有豐(feng)富多糖和大量(liang)的維生素C，這些物質被人體吸收以后，能滋養細嫩肌(ji)膚，而(er)且能阻止黑色素生成，能讓人的面部(bu)皮膚上的色斑慢慢淡(dan)化，經(jing)常飲用可以起到明(ming)顯美(mei)白(bai)作(zuo)用。

5、鎮靜安神

玉竹(zhu)茶還(huan)能調節神(shen)經，也能鎮靜(jing)安神(shen)，人們在(zai)出(chu)現(xian)神(shen)經衰弱(ruo)和失(shi)眠焦慮時(shi)，多喝一些玉竹(zhu)茶就能讓癥狀(zhuang)很快(kuai)緩解。

玉竹茶怎么泡

1、玉竹西洋參茶

材料：玉竹、西洋參

做法：將玉竹、西洋參洗凈，瀝干水分；然后放入(ru)(ru)鍋中(zhong)，倒(dao)入(ru)(ru)清水，用大火(huo)煮沸，改用小火(huo)煮15分鐘；倒(dao)入(ru)(ru)杯中(zhong)，即(ji)可飲用。

功(gong)效(xiao)：可用于治療陰虛火旺、內熱消(xiao)渴、心煩失眠等(deng)癥狀(zhuang)。

2、玉竹胖大海茶

材料：玉竹、胖大海

做法：將(jiang)玉竹、胖(pang)大海洗(xi)凈，放入鍋(guo)中；加(jia)適量清水，用(yong)大火煮沸；轉用(yong)中小火煮15分鐘左右(you)，倒入杯中；攪(jiao)勻，即可(ke)代(dai)茶飲(yin)用(yong)。

功效：可用于(yu)治(zhi)療肺燥(zao)干咳、咽喉疼(teng)痛、熱(re)結(jie)便秘等(deng)癥狀(zhuang)。

3、玉竹金銀花茶

材料：玉竹、金銀花

做法(fa)：將(jiang)玉竹、金(jin)銀花用水洗凈，瀝干水分；將(jiang)兩者放入(ru)鍋中，倒入(ru)400ml清水；用大火(huo)煮沸(fei)，轉用中小火(huo)煮10分鐘(zhong)左右(you)；倒入(ru)杯(bei)中，即可飲用。

功效：可用(yong)于(yu)治療咽(yan)(yan)喉(hou)腫疼、口(kou)干(gan)咽(yan)(yan)燥、腸燥便秘等(deng)癥狀。

4、玉竹石斛茶

材料：玉竹、百合(he)、石斛

做法：將玉竹、百合、石斛洗(xi)凈，瀝(li)干水分；然后(hou)放入(ru)鍋中，倒(dao)適(shi)量清水；用(yong)大火煮沸，改用(yong)中小火煮10~15分鐘；倒(dao)入(ru)杯中，即可代茶飲(yin)用(yong)。

功效：可用于治療燥熱咳嗽、虛勞(lao)久咳、口干舌燥、聲音嘶(si)啞等(deng)癥狀。

5、枸杞玉竹茶

材料(liao)：玉竹、枸杞(qi)、冰糖

做法：將玉竹、枸杞(qi)洗(xi)凈，瀝干水分(fen)；然后放入杯中(zhong)，注入沸水；放入適(shi)量冰糖，攪拌均勻(yun)；蓋悶5~10分(fen)鐘(zhong)，即(ji)可(ke)飲用。

功效：可用于治療咽干口渴、心煩(fan)失眠、頭暈眼花等(deng)癥狀(zhuang)。

玉竹茶什么人不能喝

1、脾虛便溏、痰濕內蘊(yun)的人群不適宜飲(yin)用(yong)玉(yu)竹茶。

2、腹瀉（寒性）、胃脹(zhang)、不愛喝水和痰多的人(ren)群(qun)也(ye)不宜(yi)飲用玉竹茶。

3、在服藥期(qi)間的人(ren)群不能飲用玉竹茶(cha)，否則(ze)會導致藥性之間互相抵消。

4、生理(li)期(qi)、懷孕(yun)期(qi)、哺(bu)乳(ru)期(qi)女(nv)性(xing)不能飲用玉竹茶。

5、寒性體質的人(ren)群不(bu)能飲用(yong)玉竹茶，會造成體內的寒氣加重。