玉竹茶的功效與作用

1、提高心臟功能

玉竹中含(han)有一些天然(ran)多糖(tang)(tang)，其中粘多糖(tang)(tang)和果聚糖(tang)(tang)的含(han)量都比(bi)較(jiao)高(gao)，這些物質可(ke)以營(ying)養心(xin)肌(ji)，能(neng)提高(gao)心(xin)肌(ji)收(shou)縮能(neng)力，也能(neng)促進腎(shen)上腺(xian)激素分泌，而它(ta)含(han)有的甾(zai)醇(chun)則能(neng)穩定心(xin)率(lv)，可(ke)以預防心(xin)臟(zang)功能(neng)減退也能(neng)預防心(xin)率(lv)不齊(qi)和心(xin)梗(geng)等疾病發生。

2、延緩衰老

玉(yu)(yu)竹茶能(neng)(neng)滋(zi)陰潤(run)燥，也能(neng)(neng)為(wei)人體(ti)(ti)補充豐富營養，而且(qie)它能(neng)(neng)讓人體(ti)(ti)吸收大量的(de)維生素E和(he)維生素C能(neng)(neng)增強人體(ti)(ti)的(de)抗氧化能(neng)(neng)力，并能(neng)(neng)清除人體(ti)(ti)內的(de)廢物和(he)垃圾(ji)，阻止自由(you)基在(zai)人體(ti)(ti)內過多停留，經常飲用玉(yu)(yu)竹茶能(neng)(neng)滋(zi)養細嫩肌(ji)膚(fu),也能(neng)(neng)延(yan)緩身體(ti)(ti)衰老。

3、滋陰潤肺

玉竹(zhu)茶是(shi)一種性質溫潤(run)(run)的中(zhong)藥(yao)養生(sheng)茶，能滋(zi)陰(yin)潤(run)(run)肺潤(run)(run)燥(zao)，它能緩解(jie)人(ren)類的肺熱(re)咳嗽和肺燥(zao)，以及(ji)熱(re)病(bing)(bing)傷津等多種不(bu)良(liang)癥(zheng)狀(zhuang)。另外，人(ren)們出(chu)現咽喉(hou)腫痛和陰(yin)虛(xu)外感，以及(ji)內熱(re)消渴等不(bu)良(liang)癥(zheng)狀(zhuang)時及(ji)時喝一些玉竹(zhu)茶對病(bing)(bing)情恢復也(ye)有(you)很大的好處。

4、淡斑美白

玉竹茶(cha)中含有豐富多糖和大量的(de)(de)維生素(su)C，這些物質(zhi)被人體吸收(shou)以后，能滋養細嫩肌膚(fu)，而且能阻止(zhi)黑色素(su)生成，能讓人的(de)(de)面部皮膚(fu)上的(de)(de)色斑慢慢淡化，經(jing)常(chang)飲用可以起到明顯美白(bai)作用。

5、鎮靜安神

玉竹茶還能(neng)(neng)調節(jie)神經(jing)，也(ye)能(neng)(neng)鎮靜(jing)安神，人們在出(chu)現(xian)神經(jing)衰弱和失(shi)眠焦慮(lv)時，多喝(he)一些(xie)玉竹茶就(jiu)能(neng)(neng)讓癥狀很(hen)快緩解。

玉竹茶怎么泡

1、玉竹西洋參茶

材料：玉竹、西洋參

做法：將玉竹、西洋(yang)參洗凈，瀝干水(shui)分；然后放(fang)入鍋中，倒(dao)入清水(shui)，用大火煮沸，改用小火煮15分鐘；倒(dao)入杯(bei)中，即(ji)可飲用。

功效：可用于(yu)治療陰虛火旺、內熱消渴、心煩失眠等癥狀。

2、玉竹胖大海茶

材料：玉竹、胖大海

做法：將(jiang)玉竹(zhu)、胖大(da)海洗凈，放入鍋中；加適量清水，用大(da)火煮沸；轉用中小火煮15分鐘左(zuo)右，倒入杯中；攪勻(yun)，即可代茶(cha)飲用。

功效：可用(yong)于(yu)治療肺燥干咳、咽喉疼痛、熱結便秘等癥狀。

3、玉竹金銀花茶

材料：玉竹、金銀花

做法：將(jiang)玉竹、金銀(yin)花用(yong)水洗凈，瀝(li)干(gan)水分；將(jiang)兩者放入(ru)鍋中，倒入(ru)400ml清水；用(yong)大火(huo)煮沸，轉用(yong)中小火(huo)煮10分鐘(zhong)左右；倒入(ru)杯中，即可飲用(yong)。

功效：可用于治療咽喉腫疼(teng)、口干咽燥、腸(chang)燥便秘等癥狀(zhuang)。

4、玉竹石斛茶

材料：玉竹、百(bai)合、石(shi)斛

做法：將玉竹、百合、石斛洗凈(jing)，瀝干(gan)水分(fen)；然(ran)后放入(ru)鍋中(zhong)，倒(dao)適量(liang)清水；用大火(huo)(huo)煮(zhu)沸，改用中(zhong)小火(huo)(huo)煮(zhu)10~15分(fen)鐘；倒(dao)入(ru)杯中(zhong)，即可代茶(cha)飲用。

功效：可用于治療燥熱咳嗽、虛(xu)勞久咳、口干舌燥、聲音嘶(si)啞等癥(zheng)狀(zhuang)。

5、枸杞玉竹茶

材(cai)料：玉竹、枸杞、冰糖

做法：將玉竹、枸杞洗凈，瀝干水分；然后(hou)放入杯中，注入沸水；放入適量冰糖，攪拌均勻；蓋悶5~10分鐘，即(ji)可(ke)飲用(yong)。

功(gong)效：可用于(yu)治療咽干(gan)口渴(ke)、心煩失眠、頭暈眼花等癥狀。

玉竹茶什么人不能喝

1、脾虛便溏(tang)、痰濕內蘊的人群不適宜飲用玉竹茶。

2、腹瀉（寒性）、胃脹、不愛喝水(shui)和痰多的人群(qun)也不宜(yi)飲(yin)用玉竹茶。

3、在服(fu)藥期間(jian)的(de)人群不能飲用玉竹茶，否則會(hui)導致(zhi)藥性之(zhi)間(jian)互相抵消。

4、生(sheng)理期、懷孕期、哺乳期女性不能飲用玉竹茶(cha)。

5、寒(han)性體(ti)質的人群(qun)不能飲用玉竹(zhu)茶，會造成(cheng)體(ti)內的寒(han)氣加重。