玉竹茶的功效與作用

1、提高心臟功能

玉竹中含有(you)一些天然多(duo)糖，其中粘(zhan)多(duo)糖和果聚糖的(de)含量都比較高，這些物質可(ke)以(yi)(yi)營養心(xin)肌(ji)，能(neng)(neng)(neng)提高心(xin)肌(ji)收縮能(neng)(neng)(neng)力，也能(neng)(neng)(neng)促進腎上腺激素分泌，而它(ta)含有(you)的(de)甾醇則(ze)能(neng)(neng)(neng)穩定心(xin)率，可(ke)以(yi)(yi)預(yu)防(fang)心(xin)臟功(gong)能(neng)(neng)(neng)減(jian)退(tui)也能(neng)(neng)(neng)預(yu)防(fang)心(xin)率不齊和心(xin)梗等疾(ji)病(bing)發生。

2、延緩衰老

玉竹(zhu)茶能滋陰(yin)潤燥(zao)，也能為人(ren)體(ti)(ti)補充豐富營養(yang)，而且它(ta)能讓人(ren)體(ti)(ti)吸收(shou)大量的(de)維(wei)生素E和維(wei)生素C能增強人(ren)體(ti)(ti)的(de)抗氧(yang)化能力，并能清(qing)除人(ren)體(ti)(ti)內的(de)廢物和垃圾，阻(zu)止自(zi)由基(ji)在(zai)人(ren)體(ti)(ti)內過(guo)多停留，經常飲(yin)用玉竹(zhu)茶能滋養(yang)細(xi)嫩肌膚,也能延緩身體(ti)(ti)衰(shuai)老。

3、滋陰潤肺

玉竹茶(cha)是一種性質溫潤(run)的中藥養生茶(cha)，能(neng)滋(zi)陰(yin)潤(run)肺潤(run)燥(zao)，它能(neng)緩解人類的肺熱咳嗽和(he)肺燥(zao)，以(yi)及熱病傷津等多種不(bu)良(liang)癥狀。另(ling)外，人們出現咽喉腫痛和(he)陰(yin)虛(xu)外感(gan)，以(yi)及內熱消渴等不(bu)良(liang)癥狀時及時喝一些(xie)玉竹茶(cha)對病情恢復也有很大的好處。

4、淡斑美白

玉竹茶中含(han)有豐富多糖和大量的(de)(de)維(wei)生(sheng)素C，這些物質被人體吸收以后，能(neng)滋養細嫩(nen)肌(ji)膚，而且能(neng)阻止黑色素生(sheng)成，能(neng)讓人的(de)(de)面部皮膚上(shang)的(de)(de)色斑慢(man)(man)慢(man)(man)淡化，經常(chang)飲(yin)用(yong)可以起到明顯美(mei)白作(zuo)用(yong)。

5、鎮靜安神

玉竹茶(cha)還(huan)能(neng)(neng)調節神經，也能(neng)(neng)鎮(zhen)靜安神，人們在出現神經衰弱(ruo)和失(shi)眠焦慮時，多喝一些玉竹茶(cha)就能(neng)(neng)讓癥(zheng)狀(zhuang)很快(kuai)緩解。

玉竹茶怎么泡

1、玉竹西洋參茶

材料：玉竹、西洋參

做法：將玉竹、西洋參洗凈，瀝干(gan)水分；然后(hou)放入(ru)鍋中，倒入(ru)清水，用(yong)(yong)大火煮沸，改用(yong)(yong)小火煮15分鐘；倒入(ru)杯中，即可飲(yin)用(yong)(yong)。

功(gong)效(xiao)：可(ke)用于治療陰(yin)虛火旺、內熱消渴、心煩失眠等癥狀。

2、玉竹胖大海茶

材料：玉竹、胖大海

做法：將(jiang)玉竹、胖大(da)海洗凈，放入鍋中(zhong)；加適量清水(shui)，用(yong)大(da)火煮(zhu)沸；轉用(yong)中(zhong)小火煮(zhu)15分鐘左(zuo)右，倒入杯(bei)中(zhong)；攪勻(yun)，即(ji)可代(dai)茶飲用(yong)。

功(gong)效：可(ke)用于治療肺燥干(gan)咳、咽喉疼痛、熱結便秘等(deng)癥狀。

3、玉竹金銀花茶

材料：玉竹、金銀花

做法：將玉竹(zhu)、金(jin)銀花用(yong)水洗(xi)凈，瀝干水分；將兩者放入鍋(guo)中，倒入400ml清水；用(yong)大火煮沸，轉用(yong)中小火煮10分鐘(zhong)左右；倒入杯中，即(ji)可飲用(yong)。

功效(xiao)：可用(yong)于(yu)治療咽喉腫疼、口干(gan)咽燥、腸燥便秘等癥狀。

4、玉竹石斛茶

材料：玉(yu)竹、百合、石斛

做法(fa)：將玉竹、百合、石斛(hu)洗凈，瀝(li)干水分；然后放入鍋中，倒適量清水；用大(da)火(huo)煮沸，改用中小(xiao)火(huo)煮10~15分鐘；倒入杯中，即可(ke)代茶飲用。

功效(xiao)：可(ke)用于治療燥(zao)熱咳嗽(sou)、虛勞久咳、口干舌燥(zao)、聲音嘶啞等(deng)癥狀。

5、枸杞玉竹茶

材料(liao)：玉竹、枸(gou)杞、冰糖

做法：將玉竹、枸杞(qi)洗(xi)凈，瀝干水分(fen)；然后放(fang)入(ru)(ru)杯(bei)中，注入(ru)(ru)沸水；放(fang)入(ru)(ru)適量冰糖(tang)，攪拌均(jun)勻；蓋悶5~10分(fen)鐘，即可飲用。

功效：可(ke)用于治療咽干(gan)口渴、心煩失眠、頭暈眼(yan)花(hua)等癥(zheng)狀(zhuang)。

玉竹茶什么人不能喝

1、脾虛便溏、痰濕內蘊的人群不(bu)適宜飲用玉竹(zhu)茶。

2、腹瀉（寒性）、胃脹、不愛(ai)喝水和痰多的人群也不宜飲用玉竹茶。

3、在服(fu)藥期間的(de)人群不能飲用(yong)玉竹茶，否則會導致藥性之間互相(xiang)抵消。

4、生理期(qi)、懷孕期(qi)、哺乳期(qi)女性不能飲用玉(yu)竹茶(cha)。

5、寒性體質的(de)人群不能飲用玉竹茶，會造成體內的(de)寒氣加(jia)重。