芒果视频下载

網站(zhan)分(fen)類
登錄 |    
★★★

暈車的原因是什么 暈車如何快速緩解

本文章由 MAIGOO編(bian)輯 上傳提供 2023-03-16 評論 0

語(yu)

很多人只要(yao)一坐(zuo)車(che)就(jiu)會(hui)感覺到頭暈(yun)、惡心(xin),有嘔(ou)吐、出冷汗、面色(se)蒼白等癥狀,這是典型的(de)暈(yun)車(che)表(biao)現(xian)。暈(yun)車(che)的(de)人一般都很難像其他(ta)人一樣可以出遠門去長途旅行,給生活造成(cheng)了(le)很多不便。那(nei)么暈(yun)車(che)的(de)原因是什么呢?暈(yun)車(che)如何快速緩(huan)解(jie)?下(xia)面就(jiu)來買購小編一起來了(le)解(jie)下(xia)。

暈車的癥狀
  • 當患者(zhe)乘坐船、飛(fei)機、汽(qi)車等交通工具時,主(zhu)要表現為(wei)頭暈(yun)、頭痛、惡心、嘔吐、面(mian)色(se)蒼(cang)白等,往(wang)往(wang)癥(zheng)狀在停止運動(dong)后十幾(ji)分鐘或幾(ji)小時內減輕甚至(zhi)消失。

  • 根據暈動病(bing)患者(zhe)的癥狀表現嚴重(zhong)程度,主要可(ke)以分為輕、中、重(zhong)三種(zhong)。


輕(qing)度
表現為輕度的頭暈、頭痛、稍有惡心感、面色稍顯蒼白、口水增多、嗜睡等。
中度
表現為頭暈、頭痛加重,惡心、嘔吐,面色蒼白,冷汗等。
重度
嚴重的頭暈、惡心,心慌、胸悶、冷汗淋漓、嘔吐較嚴重、四肢冰涼,嚴重者出現脫水、呼吸困難、反應遲鈍、瀕死感、昏迷等。
暈車的原因是什么
  • 前庭失調
    人的內耳前庭器官能夠感受各種特定運動狀態的刺激,有調節身體平衡感受的能力,受到刺激能產生過量生物電,向神經中樞傳遞。坐車時會出現一系列的顛簸情況,如果刺激超過這些前庭末梢感受器的耐受限度,就會引起頭暈、惡心嘔吐等暈車的不適癥狀。
  • 過度疲勞
    如果睡眠不足,或是身體極度疲勞的情況下坐車,身體適應力會有所下降,很容易出現暈車的情況。
  • 身體不適
    如果在坐車前感冒了,或是患有上呼吸道感染疾病,病毒可能會侵犯到內耳前庭平衡系統;生病會導致免疫力下降,對于外界環境的變化適應和承受能力會降低,也就可能比平時更容易發生暈車現象了。
  • 視覺沖突
    在坐車的時候,有的人喜歡看著窗外,車速快的時候,車外靜止的物體和車做相對運動,視覺和內耳前庭平衡系統傳遞到中樞的信息是不協調的,這樣兩者會有沖突,造成大腦的混淆,容易發生暈車。
  • 體質較弱
    自身體質較弱的人相比身體素質強的人更容易發生暈車的現象,這是因為身體免疫力比較低,適應能力比較弱導致的。
  • 空腹坐車
    空腹坐車會使得胃里的酸水往上翻或是引起低血糖,這都是會導致暈車的。坐車前如果吃得過飽,汽車上下顛簸也會有想吐的感覺,從而引起暈車。
  • 低頭玩手機
    很多人坐車的時候喜歡低頭玩手機、看書,而車子在行駛過程中可能會出現各種顛簸或忽快忽慢的情況,這樣會導致視覺上上受到沖擊,上下搖晃,從而導致暈車現象的出現。
  • 環境因素
    一般車廂內都是密閉的,空氣不流通,加上受到一些物質的刺激,如汽油味、煙味、香水味,也會誘發暈車的發生;還有如果道路崎嶇不平,使得車子行進過程晃動厲害,上下不停顛簸,也是會引發暈車。
暈車如何快速緩解

坐前排
一般主駕駛位和副駕駛位都很少會暈車,因為視野更開闊,座位也沒那么顛簸,感覺不適時還可以打開車窗透透氣。
睡覺
閉上眼睛就看不見任何東西,消除了造成暈動病的因素;此外,睡覺也能有效地讓你不去想暈車這件事。
開窗
開窗能讓新鮮空氣流入車內,消除車里的各種異味來源,呼吸新鮮、清涼的空氣能讓整個人的暈車感緩解。
涂風油精
風油精有醒腦開竅的作用,可將風油精涂抹于太陽穴、風池穴或滴兩滴風油精于肚臍眼處。
按內關(guan)穴
內關穴具有調節中樞神經的功能,它位于手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸(相當于拇指的兩橫指寬)的地方,按揉此穴是治暈車最常用的方法。
聞橘子皮
橘子皮有芳香祛濁,醒腦開竅的作用,外用可以有效緩解惡心、嘔吐及頭暈等暈車癥狀。
暈車如何根治
  • 徹底根(gen)治暈(yun)車最可行(xing)有效的(de)方法是鍛煉,主要(yao)是前庭功能的(de)訓練(lian)(lian),通過改變人(ren)體及部位(wei)位(wei)置訓練(lian)(lian)達(da)到平(ping)衡,增(zeng)強平(ping)衡感。

蹲起訓練(lian)
蹲下起來,突然改變只是,每天兩次,每次36個蹲起。
轉頭(tou)訓(xun)練
前后左右上下各轉頭16次,開始訓練要緩慢。
身軀轉動訓練
回頭,擺正,左右各16次。
單腿站(zhan)立(li)或(huo)閉目(mu)站(zhan)立(li)訓練
開始睜眼單腿站立30秒,逐漸閉目雙腳站立30秒,再單腿站立10到15秒。
走平衡木、坐轉椅
經過2-3個月的訓練,暈車癥狀會明顯減輕。
不同人群暈車怎么辦
老人暈車
  • 原因
    老人由于年齡大的緣故,各方面的平衡會下降,大腦不能適應并且不能及時調節身體內的各類平衡,從而使其交感神經出現異常興奮,導致發生暈車的狀況。
  • 怎么辦
對于輕微的暈車反應,老人可以用一些橘子皮,生姜,風油精等放在鼻子下面吸入,也能有效緩解暈車帶來的頭暈癥狀。
如果老人暈車癥狀嚴重,可以選擇在坐車之前口服一些暈車藥,也有助于緩解暈車癥狀。
老人坐車的時候最好挑選一個讓自個舒暢的姿態,固定腦袋不要老是搖晃,有條件的話最好是可以躺下來。

  • 原因
遺傳因素
如果父母或者家族當中有暈車的人,孩子出現暈車癥的可能性是非常高的。
體質問題
兒童的前庭發育還沒有健全,平衡系統受到激發的閾值比較低,當前庭稍微有點不協調的時候,便會出現暈車的癥狀。
吃得過(guo)飽(bao)
如果寶寶在乘車前吃得過飽或吃了難消化的食物,也可能導致副交感神經的興奮度增高,使胃酸的分泌量增多,從而誘發嘔吐。
  • 怎么辦
適當用力按壓寶寶的合谷穴(大拇指和食指中間的虎口處)或內關穴(在腕關節掌側,即腕橫紋上約兩橫指處,在兩筋之間),可以減輕暈車癥狀。
可以在上車之前30分鐘內可以給予承運寧口服,來緩解或者減輕暈車的癥狀;但買購小編提醒大家1歲以內的寶寶不能服暈車藥哦。
在乘車之前盡量少進食,進清淡的飲食;保證寶寶睡眠的充足,防止勞累,消除寶寶緊張情緒,保持心情舒暢。
  • 原因
體(ti)質問題(ti)
女性懷孕之后體內激素會發生變化,加上子宮擴大不斷的頂到胃,從而導致胃黏膜變的敏感。
平衡刺激(ji)
孕婦的耐受力較差,對輕微的平衡刺激就會產生強烈的反應,如急剎車、劇烈旋轉時,特別容易發生暈車。
環境問題
長途車內一般是比較吵鬧、擁擠的,車廂溫度的變化也比較大,空氣也不流通,這樣的環境很容易會影響到孕婦的情緒,間接也會影響到胎兒,從而引發不適。
  • 怎么辦
行駛途中將鮮姜片或橘皮拿在手里,隨時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中,也可將姜片貼在肚臍上固定好。
孕婦在上車后雙目最好注視遠處,盡量少看近處物體,尤其在車下坡時,要注意抓緊扶手,減緩慣性對內臟的沖擊。
有暈車習慣的孕婦,懷孕早期不建議經常出遠門,因為早孕反應會加重暈車癥狀。
  • 溫馨提示:有不(bu)少孕(yun)婦孕(yun)前會吃暈車藥(yao)(yao)來防止暈車,但是孕(yun)婦用藥(yao)(yao)存在安全性的問(wen)題,maigoo小編建議,對于(yu)孕(yun)婦除非必須(xu)使(shi)用,一般不(bu)主(zhu)張用藥(yao)(yao),尤其是服用暈車藥(yao)(yao)。

暈車如何預防
  • 吃暈車藥
    如果總是出現暈車這種情況,提前購買改善暈車的藥物效果比較良好,可以到醫院或者藥店購買暈車藥,而暈車藥一般需要提前一個小時左右服用,能夠達到良好的預防效果。
  • 喝生姜水
    很多人在暈車的時候很容易惡心、反胃、腹部難受,通過適當飲用生姜水的方式具有止嘔,緩解暈車的效果。可以在坐車前準備一壺生姜水,在坐車的過程中適當飲用。
  • 適當睡覺
    適當睡覺可以減輕身體的敏感情況,內耳前庭器官敏感程度降低,暈車的現象自然不容易出現,因此在坐車的過程中不妨適當睡覺,正好能夠養足精神。
  • 擦風油精
    我們可以在坐車的過程中,可以將風油精弄一些在自己的太陽穴或者風池穴上面,同時也可以滴兩滴風油精于肚臍眼,再用傷濕止痛膏敷蓋,可預防暈車不適。
  • 不要空腹或飽腹
    行車前如果吃得太飽,肚子里有滿滿飽腹感的話,腸胃隨著車顛簸更加容易出現嘔吐不舒服的情況發生;而空腹時血糖較低,在密閉車廂沒有足夠的氧氣的情況下更容易暈車。
暈車吃什么食物

  • 生姜
    生姜對于預防暈車是有用處的,在坐車之前,大家可以準備一些鮮姜或者是含有生姜成分的食物,如果很不想吃生姜的話,可以將生姜放在鼻子的下面聞一下的。
  • 檸檬
    檸檬屬偏酸性水果,暈車會使身體分泌過多的唾液,導致人惡心想吐,檸檬里的酸性物質使得口腔干燥,有助于消除惡心感。
  • 山楂
    山楂口感偏酸,酸性口感有開胃的作用,對暈車帶來的惡心會有所緩解,適當吃些山楂有一定作用。
  • 橘子
    橘子皮具有芳香味,新鮮的橘子皮擠壓后會有芳香味的水霧,用鼻子吸聞,能減輕暈車時的惡心不適之感。
  • 榨菜
    暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致,而榨菜能通利九竅,能和諧內耳不平衡的狀態,可以從源頭上阻擊暈車;此外,榨菜中含有維生素B1對神經有安撫作用。
暈車藥有用嗎
暈車藥的原理
  • 暈(yun)車藥(yao)里面所含的成分都(dou)有(you)鎮(zhen)定和催眠(mian)的作(zuo)用,能(neng)夠抑(yi)制大腦的中樞神經,從而阻斷附交感神經,使內耳前庭不(bu)至于太過敏感。

  • 一(yi)(yi)般都是在上車(che)(che)前1個小(xiao)時(shi)左右服用(yong),服用(yong)暈車(che)(che)藥(yao)的(de)(de)劑量(liang)(liang)(liang)要根(gen)據藥(yao)品的(de)(de)說明書(shu)。有(you)些(xie)暈車(che)(che)藥(yao)物(wu)服用(yong)一(yi)(yi)顆就可以,但是有(you)的(de)(de)暈車(che)(che)藥(yao)物(wu)可能(neng)需要服用(yong)好幾(ji)顆,藥(yao)物(wu)的(de)(de)劑量(liang)(liang)(liang)也(ye)要根(gen)據自(zi)身(shen)的(de)(de)身(shen)體狀況而定。如果比(bi)(bi)較嚴重的(de)(de)暈車(che)(che)患(huan)者,建議(yi)劑量(liang)(liang)(liang)上比(bi)(bi)平常人加大(da)一(yi)(yi)倍,但是MAIGOO小(xiao)編提(ti)醒大(da)家也(ye)不(bu)要大(da)劑量(liang)(liang)(liang)的(de)(de)服用(yong),否則很可能(neng)會(hui)對(dui)身(shen)體造成一(yi)(yi)定的(de)(de)損(sun)傷。

暈車藥的副作用
暈車藥用完之后部分患者存在口干、惡心、嘔吐等胃腸道的不舒服癥狀。
買購小編了解到如果長期用暈車藥,有可能會對造血系統產生抑制。
過量服用暈車藥可能會導致出現急性中毒的表現,如嗜睡、昏睡、心悸、視力模糊等中毒反應,這種反應對于小孩和老人更加明顯。
服用暈車藥可能會出現過敏反應,輕的渾身起皮疹,重的可能引發過敏性休克。
暈車藥和暈車貼哪個效果好
  • 起效時間
暈(yun)車(che)藥(yao)
暈車藥是口服藥,吸收速度快,一般需要在乘車之前0.5-1個小時空腹服用,在乘車時藥物就能達到有效濃度。
暈車(che)貼
暈車貼是經皮膚吸收,吸收速度比較慢,一般要在坐車前2-4小時就貼上去。
  • 持續時間
暈車藥(yao)
藥效持續時間不一樣,有的是持續4-5小時,有的可以達到12小時以上;
暈車貼
由于主要成分不一,療效時間也會有長有短,一般在6-7個小時。
  • 副作用
暈車(che)藥
副作用較大,不能長期、大量服用。
暈車貼
相比口服暈車藥,使用外敷暈車貼的副作用要小一些。
產品推薦
  • 暈車貼
  • 清涼油
推薦閱讀
  • 01 狗狗暈車了怎么辦 狗狗坐車注意事項
  • 帶著狗狗坐車已經(jing)成為一種(zhong)非(fei)常普遍的(de)現(xian)(xian)象,但是有一些狗狗會出現(xian)(xian)暈車或(huo)者非(fei)常緊張(zhang)的(de)狀(zhuang)態,此時就(jiu)...

網站提醒和聲明
本(ben)站(zhan)注(zhu)明“MAIGOO編輯上傳提供”的(de)所有作品,均為MAIGOO網(wang)原創、合法擁有版權(quan)或有權(quan)使(shi)用(yong)(yong)的(de)作品,未經(jing)(jing)本(ben)網(wang)授(shou)權(quan)不得轉載、摘編或利(li)用(yong)(yong)其(qi)它方式使(shi)用(yong)(yong)上述作品。已經(jing)(jing)本(ben)網(wang)授(shou)權(quan)使(shi)用(yong)(yong)作品的(de),應在授(shou)權(quan)范圍內使(shi)用(yong)(yong),并注(zhu)明“來源:MAIGOO網(wang)”。違(wei)反上述聲明者,網(wang)站(zhan)會追(zhui)責(ze)到底。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評(ping)論
暫無評論