小葉增生不能吃什么

1、興奮類產品

如果已經患了小葉增生，那(nei)么(me)就(jiu)不能食(shi)用興(xing)奮類的食(shi)物(wu)，比(bi)如說咖啡、濃茶等等。尤其是咖啡，患有小葉增生的女性一點都(dou)不能喝。

大家都(dou)知道咖啡(fei)(fei)中含有咖啡(fei)(fei)因，會(hui)刺激(ji)女性體內的激(ji)素分泌，尤其(qi)是雌(ci)性激(ji)素，會(hui)讓小葉增(zeng)(zeng)生更加嚴重，所以患有小葉增(zeng)(zeng)生的女性不(bu)能食用興奮(fen)類的食物。

2、刺激性食品

刺(ci)激(ji)性的(de)(de)食(shi)物(wu)建(jian)議小(xiao)葉(xie)增生(sheng)患者也應(ying)該避(bi)免食(shi)用，比如說辣椒、生(sheng)姜、大蒜等等，這些東西(xi)會(hui)對身體造(zao)成一定的(de)(de)刺(ci)激(ji)，可(ke)能會(hui)導致病情(qing)加重。

3、快餐食品

小葉增(zeng)生患(huan)者禁止食用(yong)快餐食品，因為(wei)食物當中含(han)鹽量比較高(gao)，而且熱(re)量也非常的高(gao)，這樣會加速體內雌(ci)激素的生成，使乳(ru)腺(xian)增(zeng)生變(bian)得更(geng)加嚴重，所(suo)以平時應該盡量少(shao)吃少(shao)食用(yong)。

4、各種肉類

肉類(lei)雖(sui)然是每日都必須攝(she)入的(de)，但是在量上面應(ying)該(gai)要有所控制。比如(ru)說一(yi)餐吃(chi)手掌心大(da)小(xiao)的(de)肉就足(zu)夠(gou)了，吃(chi)多了會導致膽(dan)固醇攝(she)入太(tai)多，造(zao)成體內激素(su)水(shui)平(ping)的(de)變化。而(er)小(xiao)葉增生與激素(su)水(shui)平(ping)存在很大(da)的(de)關系(xi)，因此(ci)吃(chi)肉要適量。

5、含激素類產品

含有(you)(you)激(ji)(ji)素(su)的產(chan)品是(shi)千萬不能隨便吃(chi)的，因為吃(chi)了(le)之后就可(ke)能會導(dao)(dao)致(zhi)體內的激(ji)(ji)素(su)水(shui)平發生變化(hua)，比如(ru)說(shuo)導(dao)(dao)致(zhi)小葉增(zeng)生加重。食物中一般不會含有(you)(you)激(ji)(ji)素(su)，但是(shi)現(xian)在很多女(nv)性朋友都(dou)喜歡吃(chi)一些保健品，其中部分產(chan)品是(shi)含有(you)(you)激(ji)(ji)素(su)的。

6、腌制食品

如腌(a)制的酸菜(cai)、咸菜(cai)、咸雞蛋、腌(a)肉等。因這些腌(a)制的食品中(zhong)含有(you)較多的亞硝(xiao)酸鹽，是一種致癌物質。乳腺增生病病人若常(chang)吃這類食品，可能會使乳腺腺增生發生惡變，形成(cheng)乳腺癌。

小葉增生吃什么好

1、多吃谷類：谷類食物特別是(shi)小(xiao)麥(mai)中含有(you)大(da)量(liang)的(de)纖(xian)維(wei)素，豐(feng)富的(de)纖(xian)維(wei)素具(ju)有(you)降(jiang)低(di)人體膽固醇的(de)作(zuo)用，對預防癌癥均有(you)一(yi)定的(de)幫助(zhu)。

2、多吃大豆食品：豆腐、豆漿等大豆食品具有(you)補(bu)充雌激(ji)素，對保(bao)護女性的(de)(de)乳(ru)房健康有(you)很大的(de)(de)補(bu)益功效(xiao)。

3、多吃菌類食物：茵類食物(wu)(wu)是天(tian)然(ran)的(de)生(sheng)物(wu)(wu)反應調(diao)節劑，多(duo)(duo)吃菌類食物(wu)(wu)一(yi)方(fang)面(mian)可(ke)以提高人體的(de)免疫(yi)力，一(yi)方(fang)面(mian)菌類食物(wu)(wu)也具(ju)有一(yi)定(ding)的(de)防癌(ai)功效。現代營養學發現多(duo)(duo)吃菌類食物(wu)(wu)對促進女性的(de)乳房健康(kang)也有一(yi)定(ding)的(de)好處。

4、多吃種子類食物：種子(zi)類食物中通常都(dou)含有(you)豐(feng)富的(de)(de)維(wei)生素(su)E、氨基酸、蛋(dan)白(bai)質、卵(luan)磷(lin)脂等成份(fen)，這些成份(fen)對(dui)保護乳房，減(jian)少癌癥的(de)(de)發病率都(dou)有(you)一定(ding)的(de)(de)幫助。

5、多吃水果：水果(guo)中豐富的維生素C，不僅可讓(rang)女(nv)性變(bian)得更(geng)加有(you)(you)活力，同時對于減少乳房疾病，保持年輕(qing)態也有(you)(you)一定的作用。

6、多吃蔬菜：蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)中豐(feng)富的葉(xie)綠素(su)(su)、維生(sheng)素(su)(su)都是(shi)(shi)機體健康所不可缺少的，現實生(sheng)活(huo)中很多人認為多吃(chi)水果就可不吃(chi)蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)了，事實上(shang)任何一(yi)種水果都不能代替蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)的營(ying)養素(su)(su)的，因此日常(chang)一(yi)定要多吃(chi)些(xie)蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)，特別是(shi)(shi)要多吃(chi)些(xie)綠葉(xie)蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)、纖維素(su)(su)含量(liang)豐(feng)富的蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)。

7、多吃魚：魚肉中含有各種微量元素，這(zhe)些元素對保護女(nv)性的乳腺(xian)也有一定的幫助。

8、多吃鈣質含量豐富的食物：豐富的鈣質元(yuan)素可讓(rang)女性(xing)的乳(ru)腺更(geng)健(jian)康(kang)。