豐(feng)胸(xiong)的(de)方法有(you)(you)(you)很多，吃什么食(shi)物讓(rang)胸(xiong)部變(bian)大，這些豐(feng)胸(xiong)食(shi)品(pin)有(you)(you)(you)：種(zhong)(zhong)子、堅果類食(shi)物：含(han)卵磷脂(zhi)的(de)黃豆、花生等(deng)，含(han)豐(feng)富蛋(dan)白(bai)質的(de)杏仁、核(he)桃、芝麻，都(dou)是良好豐(feng)胸(xiong)食(shi)物。何況植(zhi)物種(zhong)(zhong)子的(de)衣膜部分有(you)(you)(you)促進(jin)性腺(xian)發(fa)育(yu)的(de)作用。另外(wai)，玉米更被(bei)營養(yang)專家肯定為最佳豐胸(xiong)食品酒釀蛋：酒釀加入(ru)煮(zhu)好的蛋中，加入(ru)一(yi)點糖，月經(jing)來前早晚吃一(yi)碗(wan)，據說(shuo)養(yang)顏又豐胸(xiong)。主要是(shi)(shi)甜(tian)酒釀含有醣化酵素(su)，是(shi)(shi)天然的荷爾蒙(meng)，而營養(yang)完全的蛋也(ye)是(shi)(shi)熱量來源。
木瓜牛(niu)奶(nai)：木瓜、牛(niu)奶(nai)都(dou)有(you)助于胸部發育，木瓜加牛(niu)奶(nai)，豐胸效(xiao)果更加倍。另外，青木瓜、地(di)瓜葉和各種萵苣，也都(dou)是(shi)效(xiao)果不錯的(de)豐胸蔬果。富(fu)有(you)膠(jiao)質的(de)食物：如海(hai)參、豬(zhu)腳、蹄(ti)筋(jin)等，也是(shi)豐胸圣(sheng)品(pin)。
豐胸方式有很多(duo)種,有(you)一(yi)些(xie)日常生活(huo)小方(fang)式也會有(you)助(zhu)你(ni)的豐胸,比如(ru)在食(shi)物方面(mian),所謂食補豐(feng)胸,主要針對的是(shi)正(zheng)在發育(yu)期間(jian)的青少(shao)年(nian)人群。 要多吃富(fu)含(han)維生(sheng)素E、B族的食物。木瓜、牛(niu)奶(nai)都有助于(yu)胸(xiong)(xiong)部發育(yu)，木瓜加牛(niu)奶(nai)，豐胸(xiong)(xiong)效果更好，平常做下擴胸(xiong)(xiong)運動會有效果。
胸(xiong)(xiong)部(bu)小是可以通過(guo)按摩(mo)刺激胸(xiong)(xiong)部(bu)然而起到二次(ci)發(fa)育(yu)的效果，經常做(zuo)胸部運動,最簡(jian)單便(bian)捷的方(fang)式(shi)是在沐浴的時候用冷(leng)熱水(shui)交替(ti)順時針(zhen)在乳房上(shang)進行沖洗(xi)以刺激胸(xiong)部的血液循(xun)環(huan)。也可以經(jing)常游(you)泳鍛(duan)煉(lian)胸部的(de)肌肉,加快胸部(bu)的增(zeng)長。
其實胸部小可以通過食補來調理。比如花生燉(dun)豬腳、蛤蜊湯、蘆筍手卷、四物豐胸湯、杞菊決明子茶(cha)、桂圓(yuan)紅棗(zao)木瓜茶(cha)、加味黑(hei)豆雞、青(qing)木瓜排骨(gu)湯、玫(mei)瑰香附順肝湯(tang)、酒釀雞蛋等(deng)食物都可以起到很好的豐胸效果。
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