鑒于(yu)食療在癥狀改善緩解方(fang)面的(de)積(ji)極作(zuo)用(yong)，所(suo)以(yi)(yi)對(dui)于(yu)咳嗽(sou)有痰人群在食物選(xuan)擇方(fang)面要選(xuan)擇具(ju)有止咳，化痰功效的(de)系列食物，所(suo)以(yi)(yi)在日常生(sheng)活中可(ke)以(yi)(yi)多食橙(cheng)子、梨(li)子、葡(pu)萄、石榴、柑桔、甘蔗、柿子、百合、柚子。在具(ju)體食譜和吃飯(fan)方(fang)面可(ke)以(yi)(yi)選(xuan)擇肉桂紅酒(jiu)煮(zhu)(zhu)蘋果(guo)、煮(zhu)(zhu)蘿卜水、蒸蜜(mi)梨(li)、醋煎雞蛋、白糖拌雞蛋、冰糖香蕉、生(sheng)姜紅糖水、蒸大(da)蒜(suan)水、烤橘子等(deng)食用(yong)方(fang)法。

咳(ke)嗽有(you)(you)痰(tan)可以吃(chi)冰糖(tang)燉(dun)雪梨、蘿卜姜汁、絲瓜。咳(ke)嗽有(you)(you)痰(tan)的人可以試(shi)一下(xia)這個(ge)土方法，將雞蛋(dan)攪拌均勻(yun)，用(yong)沸水沖服，最后加(jia)幾滴香(xiang)油食用(yong)，有(you)(you)很好的效(xiao)(xiao)果，適當吃(chi)兩三(san)天(tian)就能(neng)明顯見效(xiao)(xiao)。長時(shi)間(jian)咳(ke)嗽有(you)(you)痰(tan)的人要去醫院(yuan)檢查一下(xia)，看是什么原因(yin)造成的，找準(zhun)了(le)病因(yin)對癥(zheng)下(xia)藥，才能(neng)達到根治的效(xiao)(xiao)果，從根本上解決這個(ge)煩惱。

小(xiao)孩(hai)們在咳嗽期(qi)間，家長一定要(yao)注意期(qi)間小(xiao)孩(hai)們的(de)(de)飲(yin)食清(qing)淡，如果(guo)遇見(jian)長期(qi)咳嗽不愈的(de)(de)小(xiao)孩(hai)，可(ke)用(yong)梨堂水給孩(hai)子(zi)服(fu)用(yong)，具體(ti)做法為：梨加(jia)冰糖加(jia)水熬制飲(yin)用(yong)，它(ta)的(de)(de)效果(guo)是潤肺止(zhi)咳；也可(ke)用(yong)鮮百合煮(zhu)粥(zhou)，這對咳嗽日久、肺氣已虛的(de)(de)兒童效果(guo)甚好(hao)。對于脾虛疾多的(de)(de)患兒，平時可(ke)多食山(shan)藥，或煮(zhu)蓮子(zi)粥(zhou)、薏米粥(zhou)及大(da)棗粥(zhou)等。