一、杠鈴多少錢一套
健身器材種類眾多,杠鈴是比較常見的一(yi)種,有的朋友還會自(zi)己在家做杠(gang)鈴(ling)深蹲、杠(gang)鈴(ling)硬拉等(deng)鍛(duan)煉,正所謂“工欲善(shan)其事(shi),必先利其器”,想要(yao)進行杠(gang)鈴(ling)鍛(duan)煉,買一(yi)套好的杠(gang)鈴(ling)是很(hen)有必要(yao)的,那么杠(gang)鈴(ling)價格(ge)多少錢(qian)一(yi)套呢?
一(yi)套(tao)(tao)完整(zheng)的(de)(de)杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)包(bao)括杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)桿、杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)片(pian)和卡(ka)箍,其中杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)桿的(de)(de)材質、重量、樣式,杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)片(pian)的(de)(de)材質、規格以及杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)品牌等因素都直接影響到杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)的(de)(de)價(jia)格,市面上的(de)(de)一(yi)套(tao)(tao)杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)從兩三百(bai)元一(yi)套(tao)(tao)到四五百(bai)元一(yi)套(tao)(tao)的(de)(de)都有,一(yi)些(xie)專(zhuan)業(ye)的(de)(de)杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)要一(yi)兩千(qian)元一(yi)套(tao)(tao)甚至更高。
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二、哪里可以買到杠鈴
杠(gang)鈴屬于常規的(de)健身器材,要購買(mai)的(de)話(hua),一(yi)般(ban)到(dao)當地的(de)體育用品店就能買(mai)到(dao),大型商(shang)場超市的(de)健身器材區一(yi)般(ban)也(ye)(ye)(ye)可以看到(dao);如果附近沒有這類型的(de)實體店,大家也(ye)(ye)(ye)可以選擇網(wang)上購買(mai),也(ye)(ye)(ye)很方(fang)便。
三、如何選購杠鈴
杠鈴是增(zeng)強肌肉(rou)和肌肉(rou)力量(liang)的健身器(qi)材(cai),使用(yong)很簡單,還(huan)可以使你(ni)的鍛煉多樣化,如果(guo)您需要(yao)購(gou)買杠鈴的話,建議先來了解一(yi)下幾個(ge)杠鈴的選購(gou)要(yao)點:
1、材質
其中大部分為鋼(gang),優質(zhi)鋼(gang)>鋁,鋼(gang)分為不銹鋼(gang)、合(he)金鋼(gang)、高碳鋼(gang)等。
2、最高負重
這個(ge)杠(gang)鈴最(zui)多(duo)(duo)能增(zeng)加(jia)多(duo)(duo)少重量?一(yi)般(ban)來說,高規格的杠(gang)鈴重量可以增(zeng)加(jia)到(dao)1500磅(約(yue)680公(gong)斤)。
3、軸承
杠鈴的(de)軸(zhou)承(cheng)影響(xiang)軸(zhou)套的(de)平穩(wen)轉(zhuan)(zhuan)動(dong)(dong),軸(zhou)套分(fen)為(wei)銅(tong)(tong)(tong)套軸(zhou)承(cheng)和(he)滾針軸(zhou)承(cheng)。一般來說,滾針軸(zhou)承(cheng)比銅(tong)(tong)(tong)套軸(zhou)承(cheng)光滑,但(dan)就質(zhi)(zhi)量而(er)言(yan),滾針軸(zhou)承(cheng)未必比銅(tong)(tong)(tong)套軸(zhou)承(cheng)好。這(zhe)取決于工(gong)廠的(de)產品質(zhi)(zhi)量,而(er)軸(zhou)承(cheng)的(de)質(zhi)(zhi)量也影響(xiang)到旋轉(zhuan)(zhuan)的(de)平穩(wen)性。至于套筒轉(zhuan)(zhuan)動(dong)(dong)的(de)原因(yin),主(zhu)要是為(wei)了(le)保證轉(zhuan)(zhuan)動(dong)(dong)平穩(wen)、護腕(wan),如(ru)果不旋轉(zhuan)(zhuan),如(ru)果力在某個方向,可(ke)能會傷到手腕(wan)。
4、表面處理
有鍍鉻、不銹鋼(gang)、鍍鋅、磷酸錳、黑(hei)色烤(kao)漆及原色等。
5、滾花
主要用于(yu)防(fang)滑,各有不同的設(she)(she)計(ji),或(huo)根據IWF和IPF的規格設(she)(she)計(ji)。
在選購杠鈴時,還可以根據(ju)自己的訓練目的、使用空間和(he)容量范(fan)圍等方面,選(xuan)擇適(shi)合(he)自己的杠鈴。