男人經常感冒怎么回事

男人抵抗力差、經常感冒是因為以(yi)下(xia)原因引發(fa)的：

1、中醫學角度來講是屬于虛癥的一種，通常男性是因腎虛而導致的，還可因脾虛而導致，還可因腎虛和肝火旺而引起免疫力低下、經常感冒。

2、從西醫學角度(du)來(lai)講，男性(xing)抵抗力(li)差是因為內(nei)(nei)分泌失調、體內(nei)(nei)酸堿失衡、免疫力(li)低下等(deng)原因引起(qi)的(de)，需要增(zeng)加(jia)人基(ji)礎代(dai)謝率(lv)，提高新陳代(dai)謝速(su)度(du)，增(zeng)加(jia)免疫力(li)，增(zeng)加(jia)抗感染(ran)的(de)能力(li)，可行運動(dong)治(zhi)療法(fa)(fa)(fa)、食物(wu)治(zhi)療法(fa)(fa)(fa)、運動(dong)治(zhi)療法(fa)(fa)(fa)、保(bao)健和康復(fu)治(zhi)療法(fa)(fa)(fa)和中(zhong)醫中(zhong)藥調理法(fa)(fa)(fa)，都可治(zhi)療男性(xing)抵抗力(li)差、經常感冒的(de)問題。

3、一些(xie)罕見病如貧血、腫瘤也會引起免(mian)疫(yi)力(li)低下(xia)、經常感冒，因此建議到醫院先(xian)行系統檢查。

4、不注意保暖：如果男人在(zai)(zai)生(sheng)活中不根據天氣變化來增添衣物(wu)，尤其在(zai)(zai)秋冬等(deng)寒冷(leng)環境中，就較易使(shi)得機(ji)體受涼，進而(er)被(bei)病原菌侵入機(ji)體后(hou)，就可誘發感冒，從(cong)而(er)出現男人經常感冒的情況，建(jian)議在(zai)(zai)生(sheng)活中注意做好保暖措施；

5、體(ti)(ti)質(zhi)弱：對于部分男人，平時不(bu)注意(yi)進行(xing)運動(dong)鍛煉、膳食營養搭配不(bu)均(jun)衡(heng)、長(chang)時間過度勞累以及熬夜等后，就可能會(hui)使機體(ti)(ti)變得(de)比較虛(xu)弱，此時較易(yi)受到病原微(wei)生物入侵，進而就可呈現出男人經常(chang)感冒的現象，建(jian)議男人應(ying)注意(yi)飲食均(jun)衡(heng)、適當增(zeng)加鍛煉，從(cong)而提高機體(ti)(ti)體(ti)(ti)質(zhi)；

6、呼吸道疾病：若(ruo)男(nan)人本身(shen)存在支(zhi)氣管炎(yan)、支(zhi)氣管擴張、肺炎(yan)等呼吸道疾病，在生活中呼吸道受到(dao)煙草、塵土等刺(ci)激后，就容易(yi)使得(de)上述疾病加重，從而引起咳嗽(sou)、咳痰、流(liu)鼻涕(ti)等類(lei)(lei)似(si)經常感冒的癥狀(zhuang)出現，應加以辨別，此時需(xu)要遵(zun)醫囑采用(yong)抗(kang)炎(yan)類(lei)(lei)、止咳類(lei)(lei)等藥物治療(liao)。

男生體弱多病容易感冒怎么調理

1、男人抵抗力差、經常感冒需要增強戶外運動，比(bi)如跳繩、跑(pao)步、游泳、登山等，每天(tian)堅持運動半小時(shi)以(yi)上的(de)時(shi)間(jian)，長期(qi)堅持運動可以(yi)增強身(shen)體免疫力，提高患者的(de)抗病能(neng)力，降低感冒的(de)發病率。

2、抵抗力差的(de)人(ren)還(huan)需要(yao)調整自己的(de)飲(yin)食(shi)，飲(yin)食(shi)上可(ke)以適當多吃維生素豐富(fu)的(de)食(shi)物(wu)，比(bi)(bi)如青菜、西藍(lan)花、娃(wa)娃(wa)菜、獼猴(hou)桃等(deng)，也要(yao)適當多吃蛋白質(zhi)食(shi)物(wu)來補充(chong)營養，比(bi)(bi)如豬瘦肉(rou)、魚蝦(xia)、雞蛋等(deng)。優質(zhi)的(de)蛋白質(zhi)可(ke)以促進抗體(ti)(ti)的(de)合成(cheng)抗體(ti)(ti)，是人(ren)體(ti)(ti)的(de)B淋巴細胞分(fen)泌的(de)一種物(wu)質(zhi)，可(ke)以殺滅體(ti)(ti)內(nei)(nei)的(de)異物(wu)、細菌、病毒(du)，或者是毒(du)性對抗體(ti)(ti)內(nei)(nei)的(de)毒(du)性物(wu)質(zhi)。

3、要注意增(zeng)(zeng)加日(ri)光照射，日(ri)光照射可以(yi)促(cu)使(shi)皮膚當中的維生(sheng)素D，變為活性的維生(sheng)素D，可以(yi)促(cu)進(jin)鈣(gai)的吸收和利用，增(zeng)(zeng)強人體的抵(di)抗力，促(cu)進(jin)健康。

4、要調理(li)作息規律，晚上11點前必須入睡，不(bu)能(neng)長(chang)期(qi)熬夜，必須保(bao)持良好(hao)的睡眠質量(liang)。不(bu)要抽煙(yan)喝酒。