男人經常感冒怎么回事

男人抵抗力差、經常感冒(mao)是因為以(yi)下原因引發的：

1、中醫學角度來講是屬于虛癥的一種，通常男性是因腎虛而導致的，還可因脾虛而導致，還可因腎虛和肝火旺而引起免疫力低下、經常感冒。

2、從西醫(yi)學角(jiao)度(du)來講，男性(xing)抵抗力(li)差(cha)是因(yin)為內(nei)分(fen)泌失調、體內(nei)酸堿失衡、免疫力(li)低下等原因(yin)引起的，需要增加人基礎代謝率，提高新陳代謝速度(du)，增加免疫力(li)，增加抗感(gan)染的能力(li)，可行運動治(zhi)(zhi)療法(fa)(fa)、食物(wu)治(zhi)(zhi)療法(fa)(fa)、運動治(zhi)(zhi)療法(fa)(fa)、保健和(he)(he)康復治(zhi)(zhi)療法(fa)(fa)和(he)(he)中(zhong)醫(yi)中(zhong)藥調理法(fa)(fa)，都(dou)可治(zhi)(zhi)療男性(xing)抵抗力(li)差(cha)、經常感(gan)冒的問題。

3、一些罕(han)見病如貧血、腫瘤也(ye)會引起免疫(yi)力(li)低下、經常感冒，因此建(jian)議到(dao)醫院先行系統檢查。

4、不注意保(bao)暖：如果男(nan)(nan)人(ren)在(zai)(zai)生(sheng)活中不根據天氣變化來增添(tian)衣物，尤其在(zai)(zai)秋(qiu)冬等寒(han)冷環境中，就較易使(shi)得(de)機(ji)體(ti)受涼(liang)，進而被病原菌侵入(ru)機(ji)體(ti)后，就可誘發感冒(mao)，從(cong)而出現(xian)男(nan)(nan)人(ren)經常(chang)感冒(mao)的情(qing)況，建議在(zai)(zai)生(sheng)活中注意做好(hao)保(bao)暖措(cuo)施；

5、體質(zhi)弱：對于部分(fen)男(nan)(nan)人，平時不注意進行運(yun)動鍛(duan)煉、膳食營養(yang)搭配不均(jun)衡(heng)、長(chang)時間(jian)過度勞累以及(ji)熬夜等后，就(jiu)(jiu)可能會(hui)使機(ji)體變得(de)比較虛弱，此(ci)時較易受到病原微生(sheng)物入侵，進而就(jiu)(jiu)可呈現出(chu)男(nan)(nan)人經(jing)常感冒的現象(xiang)，建(jian)議男(nan)(nan)人應注意飲食均(jun)衡(heng)、適當增加(jia)鍛(duan)煉，從而提(ti)高機(ji)體體質(zhi)；

6、呼吸道(dao)疾病(bing)：若男人本身存在支(zhi)氣管炎、支(zhi)氣管擴張、肺炎等呼吸道(dao)疾病(bing)，在生活中(zhong)呼吸道(dao)受(shou)到煙(yan)草、塵(chen)土等刺激后，就(jiu)容易(yi)使得(de)上述疾病(bing)加重，從而引起(qi)咳(ke)嗽、咳(ke)痰、流鼻涕等類似經常感(gan)冒的癥狀出現，應(ying)加以辨別，此時需要遵醫囑(zhu)采用抗炎類、止(zhi)咳(ke)類等藥物(wu)治療。

男生體弱多病容易感冒怎么調理

1、男人抵抗力差、經常感冒需要(yao)增強戶外運(yun)動，比如跳繩、跑步、游泳(yong)、登(deng)山等，每天堅(jian)持(chi)運(yun)動半(ban)小時以(yi)上的時間(jian)，長(chang)期堅(jian)持(chi)運(yun)動可以(yi)增強身體免疫力，提高患者(zhe)的抗病(bing)能力，降低感冒的發病(bing)率。

2、抵(di)抗(kang)力差的人還(huan)需要調(diao)整自己的飲食(shi)，飲食(shi)上可以(yi)(yi)適當(dang)(dang)多吃維生素豐富的食(shi)物(wu)，比(bi)(bi)如青菜(cai)、西藍花、娃(wa)娃(wa)菜(cai)、獼猴桃等，也要適當(dang)(dang)多吃蛋(dan)白質(zhi)(zhi)食(shi)物(wu)來補充營養(yang)，比(bi)(bi)如豬(zhu)瘦(shou)肉、魚蝦(xia)、雞(ji)蛋(dan)等。優質(zhi)(zhi)的蛋(dan)白質(zhi)(zhi)可以(yi)(yi)促(cu)進抗(kang)體的合(he)成抗(kang)體，是(shi)人體的B淋巴細(xi)胞分(fen)泌的一種物(wu)質(zhi)(zhi)，可以(yi)(yi)殺(sha)滅體內的異物(wu)、細(xi)菌(jun)、病毒(du)，或者是(shi)毒(du)性對(dui)抗(kang)體內的毒(du)性物(wu)質(zhi)(zhi)。

3、要注意增加(jia)日光照(zhao)射(she)，日光照(zhao)射(she)可以(yi)促(cu)使皮(pi)膚(fu)當中的(de)維生素(su)D，變為活性(xing)的(de)維生素(su)D，可以(yi)促(cu)進鈣的(de)吸收和利用，增強人體的(de)抵抗(kang)力(li)，促(cu)進健康(kang)。

4、要調(diao)理作息規律(lv)，晚上(shang)11點前必須(xu)入(ru)睡，不(bu)能(neng)長期熬夜，必須(xu)保持良(liang)好的睡眠質量(liang)。不(bu)要抽(chou)煙喝(he)酒。