男人經常感冒怎么回事

男人抵抗力差、經常(chang)感冒是(shi)因(yin)為以下(xia)原因(yin)引發(fa)的：

1、中醫學角度來講是屬于虛癥的一種，通常男性是因腎虛而導致的，還可因脾虛而導致，還可因腎虛和肝火旺而引起免疫力低下、經常感冒。

2、從西醫學角度(du)來講，男(nan)性抵抗力(li)差(cha)是因(yin)(yin)為內(nei)分泌失調、體內(nei)酸(suan)堿失衡(heng)、免疫(yi)力(li)低下等原因(yin)(yin)引起的，需要(yao)增加人基礎代謝(xie)率(lv)，提(ti)高(gao)新陳代謝(xie)速度(du)，增加免疫(yi)力(li)，增加抗感染(ran)的能力(li)，可行運(yun)動治療法(fa)、食物治療法(fa)、運(yun)動治療法(fa)、保健和康(kang)復治療法(fa)和中醫中藥調理(li)法(fa)，都可治療男(nan)性抵抗力(li)差(cha)、經(jing)常(chang)感冒的問題。

3、一些罕見病如貧血、腫瘤(liu)也會引起免(mian)疫(yi)力低下、經常感冒，因此建議到醫院先行系統檢查。

4、不(bu)注意保(bao)暖：如果(guo)男人在生活(huo)(huo)中不(bu)根據天氣變化來(lai)增添衣物，尤其在秋冬等寒冷環境(jing)中，就較易使得機(ji)體受涼(liang)，進而被病(bing)原(yuan)菌侵入機(ji)體后，就可誘發感冒，從(cong)而出現(xian)男人經常感冒的情況，建(jian)議(yi)在生活(huo)(huo)中注意做好保(bao)暖措施；

5、體質(zhi)弱：對(dui)于部分(fen)男(nan)人(ren)，平(ping)時(shi)不(bu)注意進行運動鍛煉、膳食營養搭配不(bu)均(jun)衡、長時(shi)間過(guo)度勞累以及熬(ao)夜等后(hou)，就(jiu)可(ke)能(neng)會使機(ji)(ji)體變得比(bi)較(jiao)虛弱，此(ci)時(shi)較(jiao)易受到(dao)病原微(wei)生物入侵(qin)，進而就(jiu)可(ke)呈現(xian)出男(nan)人(ren)經常感(gan)冒(mao)的(de)現(xian)象，建議男(nan)人(ren)應(ying)注意飲食均(jun)衡、適當增加鍛煉，從而提高(gao)機(ji)(ji)體體質(zhi)；

6、呼(hu)吸(xi)道(dao)疾病：若男人本身(shen)存(cun)在支(zhi)(zhi)氣(qi)管炎(yan)、支(zhi)(zhi)氣(qi)管擴張、肺炎(yan)等(deng)(deng)呼(hu)吸(xi)道(dao)疾病，在生活中呼(hu)吸(xi)道(dao)受(shou)到(dao)煙草、塵土等(deng)(deng)刺激后，就容易使(shi)得上述疾病加重，從而引起(qi)咳(ke)嗽、咳(ke)痰、流鼻(bi)涕等(deng)(deng)類似經常感冒(mao)的癥(zheng)狀出現，應加以辨別(bie)，此時需要遵醫(yi)囑采用抗(kang)炎(yan)類、止(zhi)咳(ke)類等(deng)(deng)藥物治療(liao)。

男生體弱多病容易感冒怎么調理

1、男人抵抗力差、經常感冒需(xu)要(yao)增強戶外(wai)運動，比如(ru)跳繩、跑(pao)步、游泳、登山等，每天堅持(chi)(chi)運動半小時(shi)以上的時(shi)間，長期(qi)堅持(chi)(chi)運動可以增強身體免疫力(li)，提高患者的抗病(bing)能力(li)，降(jiang)低感冒(mao)的發病(bing)率。

2、抵抗(kang)力差的(de)人還需要調整自己的(de)飲(yin)食，飲(yin)食上可(ke)以適(shi)當(dang)多(duo)吃(chi)維生(sheng)素豐富的(de)食物(wu)，比如青菜(cai)(cai)、西藍花、娃娃菜(cai)(cai)、獼猴(hou)桃等，也要適(shi)當(dang)多(duo)吃(chi)蛋(dan)(dan)白質食物(wu)來補充營養(yang)，比如豬瘦肉、魚蝦、雞蛋(dan)(dan)等。優質的(de)蛋(dan)(dan)白質可(ke)以促進抗(kang)體(ti)(ti)的(de)合成抗(kang)體(ti)(ti)，是人體(ti)(ti)的(de)B淋(lin)巴(ba)細胞分泌的(de)一種(zhong)物(wu)質，可(ke)以殺(sha)滅體(ti)(ti)內(nei)的(de)異物(wu)、細菌、病毒，或者是毒性(xing)對抗(kang)體(ti)(ti)內(nei)的(de)毒性(xing)物(wu)質。

3、要注意增加日光照射(she)，日光照射(she)可以促使皮膚當中的(de)維生素(su)D，變(bian)為活性的(de)維生素(su)D，可以促進(jin)鈣的(de)吸收和利用(yong)，增強(qiang)人體(ti)的(de)抵抗力，促進(jin)健康。

4、要調理作(zuo)息(xi)規律，晚上11點前必須入睡，不能(neng)長期(qi)熬夜，必須保(bao)持良好的(de)睡眠質(zhi)量。不要抽煙喝酒。