男人經常感冒怎么回事

男人抵抗力差、經常(chang)感冒是因為(wei)以下原因引發的：

1、中醫學角度來講是屬于虛癥的一種，通常男性是因腎虛而導致的，還可因脾虛而導致，還可因腎虛和肝火旺而引起免疫力低下、經常感冒。

2、從西醫學角(jiao)度(du)來講，男性(xing)(xing)抵抗力差是(shi)因為內(nei)分(fen)泌失調、體(ti)內(nei)酸堿失衡、免(mian)疫力低(di)下等原因引起的(de)，需要增(zeng)加(jia)人基礎代(dai)謝率，提高新陳代(dai)謝速度(du)，增(zeng)加(jia)免(mian)疫力，增(zeng)加(jia)抗感(gan)(gan)染的(de)能力，可(ke)行(xing)運動治療(liao)法(fa)、食物治療(liao)法(fa)、運動治療(liao)法(fa)、保(bao)健和(he)康復治療(liao)法(fa)和(he)中醫中藥(yao)調理(li)法(fa)，都可(ke)治療(liao)男性(xing)(xing)抵抗力差、經常感(gan)(gan)冒的(de)問(wen)題。

3、一些罕見(jian)病如貧血、腫瘤也(ye)會引起免疫力低下、經常感冒(mao)，因(yin)此(ci)建(jian)議到醫院先行系統檢查。

4、不(bu)注(zhu)意保暖：如果男人在(zai)(zai)(zai)生活中不(bu)根據天氣變化(hua)來增(zeng)添(tian)衣物，尤其在(zai)(zai)(zai)秋冬(dong)等寒冷(leng)環境中，就較易使得機體受(shou)涼，進而被病原(yuan)菌侵入機體后，就可誘發感冒，從而出現男人經常感冒的(de)情況，建議在(zai)(zai)(zai)生活中注(zhu)意做好保暖措施；

5、體質(zhi)弱：對于(yu)部分男(nan)(nan)人(ren)，平時(shi)不(bu)注(zhu)意(yi)進(jin)行運動鍛煉(lian)、膳食(shi)營養搭配不(bu)均(jun)(jun)衡、長時(shi)間(jian)過度勞累以及(ji)熬(ao)夜等后，就可能會(hui)使機體變(bian)得比(bi)較虛弱，此時(shi)較易受(shou)到病原微生(sheng)物入侵，進(jin)而(er)就可呈現出男(nan)(nan)人(ren)經常感冒(mao)的現象，建(jian)議男(nan)(nan)人(ren)應注(zhu)意(yi)飲食(shi)均(jun)(jun)衡、適當(dang)增加鍛煉(lian)，從而(er)提高機體體質(zhi)；

6、呼吸道疾(ji)病：若男人(ren)本(ben)身存(cun)在(zai)支氣管炎、支氣管擴(kuo)張、肺炎等(deng)(deng)呼吸道疾(ji)病，在(zai)生(sheng)活(huo)中呼吸道受(shou)到(dao)煙草(cao)、塵土等(deng)(deng)刺激后(hou)，就容易使得上述疾(ji)病加重，從而引起咳(ke)嗽、咳(ke)痰、流鼻涕等(deng)(deng)類(lei)(lei)似經常感冒的癥狀出現，應加以辨別，此時需要遵醫(yi)囑(zhu)采用抗(kang)炎類(lei)(lei)、止咳(ke)類(lei)(lei)等(deng)(deng)藥物(wu)治(zhi)療。

男生體弱多病容易感冒怎么調理

1、男人抵抗力差、經常感冒需要增(zeng)強(qiang)(qiang)戶外運(yun)動(dong)，比如跳繩、跑步、游(you)泳(yong)、登山等，每(mei)天堅持運(yun)動(dong)半小時以上的(de)時間，長期堅持運(yun)動(dong)可以增(zeng)強(qiang)(qiang)身體免疫力，提(ti)高患者的(de)抗(kang)病(bing)能力，降(jiang)低感(gan)冒的(de)發病(bing)率。

2、抵抗(kang)力(li)差的(de)人還(huan)需要調整自己(ji)的(de)飲食，飲食上(shang)可(ke)以適當多(duo)吃(chi)維生素豐(feng)富的(de)食物(wu)(wu)，比(bi)如(ru)青(qing)菜(cai)、西藍花(hua)、娃娃菜(cai)、獼猴桃(tao)等(deng)，也要適當多(duo)吃(chi)蛋(dan)(dan)白質(zhi)食物(wu)(wu)來補充營養，比(bi)如(ru)豬瘦肉(rou)、魚(yu)蝦(xia)、雞(ji)蛋(dan)(dan)等(deng)。優(you)質(zhi)的(de)蛋(dan)(dan)白質(zhi)可(ke)以促進抗(kang)體的(de)合成抗(kang)體，是(shi)人體的(de)B淋(lin)巴細(xi)胞分泌(mi)的(de)一(yi)種物(wu)(wu)質(zhi)，可(ke)以殺滅體內的(de)異物(wu)(wu)、細(xi)菌、病毒(du)，或者是(shi)毒(du)性對抗(kang)體內的(de)毒(du)性物(wu)(wu)質(zhi)。

3、要注(zhu)意增加日(ri)光照射(she)，日(ri)光照射(she)可以促使皮膚當(dang)中的(de)(de)維生素D，變(bian)為活(huo)性的(de)(de)維生素D，可以促進鈣(gai)的(de)(de)吸收和利用，增強人體的(de)(de)抵(di)抗力，促進健(jian)康。

4、要(yao)(yao)調理作息(xi)規律，晚上11點(dian)前必(bi)須(xu)入睡，不能(neng)長(chang)期熬夜，必(bi)須(xu)保(bao)持良好的睡眠質量。不要(yao)(yao)抽煙喝酒。