男人經常感冒怎么回事

男人(ren)抵抗力差、經(jing)常感冒是因為以下原因引發(fa)的：

1、中醫學角度來講是屬于虛癥的一種，通常男性是因腎虛而導致的，還可因脾虛而導致，還可因腎虛和肝火旺而引起免疫力低下、經常感冒。

2、從西醫(yi)學角度來(lai)講，男(nan)性抵(di)抗(kang)力(li)差是因(yin)為內分泌(mi)失調(diao)、體內酸堿失衡、免疫力(li)低下(xia)等原因(yin)引起的(de)(de)，需要增加人基礎代(dai)謝(xie)率，提高(gao)新陳代(dai)謝(xie)速度，增加免疫力(li)，增加抗(kang)感(gan)(gan)染的(de)(de)能力(li)，可行運(yun)動治療(liao)法(fa)、食物治療(liao)法(fa)、運(yun)動治療(liao)法(fa)、保健(jian)和(he)康復(fu)治療(liao)法(fa)和(he)中醫(yi)中藥(yao)調(diao)理法(fa)，都可治療(liao)男(nan)性抵(di)抗(kang)力(li)差、經(jing)常(chang)感(gan)(gan)冒(mao)的(de)(de)問題(ti)。

3、一些罕見病如(ru)貧血、腫瘤也會引起免疫力(li)低下、經常感冒(mao)，因(yin)此建議到醫院先行(xing)系統檢查(cha)。

4、不注(zhu)意保(bao)暖：如果男人在(zai)(zai)生(sheng)活(huo)中不根(gen)據天氣變化來增添衣物，尤其(qi)在(zai)(zai)秋冬等寒冷環境中，就較易使得(de)機體(ti)受涼，進而(er)被(bei)病原菌侵入機體(ti)后，就可誘(you)發感冒，從而(er)出現男人經常感冒的情況，建議在(zai)(zai)生(sheng)活(huo)中注(zhu)意做(zuo)好保(bao)暖措施(shi)；

5、體(ti)質(zhi)弱：對于部(bu)分男人(ren)(ren)，平時(shi)不注意進行運動鍛煉、膳食營養搭(da)配不均(jun)衡(heng)、長時(shi)間過(guo)度勞累以(yi)及(ji)熬夜等后，就可能會使(shi)機(ji)體(ti)變得比較虛(xu)弱，此時(shi)較易受到病原(yuan)微生(sheng)物入侵(qin)，進而就可呈現(xian)(xian)出(chu)男人(ren)(ren)經常感冒的(de)現(xian)(xian)象，建議男人(ren)(ren)應(ying)注意飲(yin)食均(jun)衡(heng)、適當增加鍛煉，從(cong)而提高機(ji)體(ti)體(ti)質(zhi)；

6、呼(hu)(hu)吸道(dao)疾(ji)病：若(ruo)男(nan)人本身(shen)存在支氣管炎(yan)(yan)、支氣管擴(kuo)張、肺炎(yan)(yan)等呼(hu)(hu)吸道(dao)疾(ji)病，在生活中呼(hu)(hu)吸道(dao)受到(dao)煙草、塵土等刺激(ji)后，就(jiu)容(rong)易使得(de)上述疾(ji)病加重(zhong)，從而引起咳(ke)嗽、咳(ke)痰、流(liu)鼻涕等類似經常感冒的癥狀出現(xian)，應加以辨別，此時(shi)需要遵醫囑(zhu)采用抗炎(yan)(yan)類、止咳(ke)類等藥物治療。

男生體弱多病容易感冒怎么調理

1、男人抵抗力差、經常感冒需要(yao)增強戶外運(yun)動(dong)(dong)，比(bi)如跳繩、跑步、游泳(yong)、登山等，每(mei)天(tian)堅持運(yun)動(dong)(dong)半小(xiao)時以上的(de)時間，長(chang)期(qi)堅持運(yun)動(dong)(dong)可(ke)以增強身體免疫力，提高患者的(de)抗病能力，降(jiang)低(di)感冒的(de)發病率。

2、抵抗(kang)力差的(de)(de)人還需要調整自(zi)己的(de)(de)飲食，飲食上可(ke)(ke)以(yi)適當多吃維生素豐富的(de)(de)食物，比如(ru)青菜、西藍花、娃(wa)娃(wa)菜、獼(mi)猴(hou)桃等，也(ye)要適當多吃蛋(dan)白質食物來補充營養，比如(ru)豬瘦肉、魚蝦、雞(ji)蛋(dan)等。優質的(de)(de)蛋(dan)白質可(ke)(ke)以(yi)促(cu)進抗(kang)體(ti)的(de)(de)合成(cheng)抗(kang)體(ti)，是(shi)人體(ti)的(de)(de)B淋巴細(xi)胞(bao)分泌的(de)(de)一(yi)種物質，可(ke)(ke)以(yi)殺(sha)滅體(ti)內(nei)的(de)(de)異物、細(xi)菌、病毒，或者是(shi)毒性對抗(kang)體(ti)內(nei)的(de)(de)毒性物質。

3、要注意(yi)增加日光照射(she)，日光照射(she)可(ke)以促(cu)使皮膚(fu)當(dang)中的(de)維(wei)生素D，變為活性(xing)的(de)維(wei)生素D，可(ke)以促(cu)進鈣(gai)的(de)吸收和利(li)用，增強(qiang)人體的(de)抵抗力(li)，促(cu)進健康(kang)。

4、要調理作息(xi)規(gui)律，晚上11點(dian)前必(bi)須入(ru)睡，不能長期(qi)熬夜，必(bi)須保持(chi)良好的睡眠(mian)質量。不要抽煙(yan)喝酒。