一、swisse膠原蛋白片吃法

眾所周知，swisse屬于澳洲知(zhi)名品(pin)牌的保(bao)健品(pin)，這種(zhong)(zhong)產(chan)品(pin)中(zhong)含(han)有非(fei)常(chang)(chang)高質量的營養(yang)成(cheng)分，能(neng)夠給我們身體的很(hen)(hen)多器官提供充(chong)足的營養(yang)成(cheng)分，尤其(qi)在美容養(yang)顏(yan)方(fang)面所起到(dao)的效(xiao)果更是(shi)非(fei)常(chang)(chang)顯著，因(yin)為這種(zhong)(zhong)是(shi)專門為成(cheng)人所設計的一種(zhong)(zhong)含(han)有復(fu)雜(za)配方(fang)的產(chan)品(pin)，而(er)這種(zhong)(zhong)產(chan)品(pin)具體怎(zen)么吃(chi)還受到(dao)很(hen)(hen)多消費者的疑惑，下(xia)面就(jiu)一起來看(kan)看(kan)swisse膠原蛋白片吃(chi)法(fa)。

swisse膠原(yuan)蛋(dan)白片每日只需要服用一(yi)片，而服用這(zhe)種產(chan)品(pin)的(de)時間，一(yi)般情況下在晚上睡(shui)覺前的(de)一(yi)個小(xiao)時是(shi)最(zui)好時期，也可以隨餐一(yi)塊進行(xing)服用，因為在這(zhe)個時期服用swisse膠原(yuan)蛋(dan)白片是(shi)最(zui)能夠(gou)被我(wo)們人體(ti)所吸(xi)收和(he)利用營養(yang)物(wu)(wu)質(zhi)的(de)時期，這(zhe)樣(yang)我(wo)們的(de)肌膚才(cai)會(hui)變得更(geng)加富有彈性，身體(ti)所需求的(de)營養(yang)物(wu)(wu)質(zhi)才(cai)會(hui)更(geng)好的(de)被利用。

二、吃swisse膠原蛋白片禁忌介紹

1、孕期以及哺乳期的女性不能服用：由于孕婦(fu)或哺乳(ru)期婦(fu)女(nv)服(fu)用swisse膠原(yuan)蛋白(bai)片后，swisse膠原(yuan)蛋白(bai)片所含有的(de)成分(fen)可能會影響到胎兒或乳(ru)兒健康，所以處于孕期和哺乳(ru)期的(de)女(nv)性不要(yao)盲目服(fu)用，避免帶來(lai)不必要(yao)的(de)傷害。

2、未成人不要服用：無論是嬰幼兒還是兒童，在攝入硅元素的含量上是有限制的，若隨意服用或大量服用含有硅元素的膠原蛋白片，那(nei)么(me)可能會導致孩(hai)子出現中毒現象或影響孩(hai)子的發育。因(yin)此建議未成年人不要(yao)服用swisse膠(jiao)原蛋白片。

3、不能長期大量服用：由于swisse膠原蛋白片含有豐富的硅元素（每片含有40mg硅元素），而人體適宜的硅元素攝入量是20mg~50mg之間。如果超量服用swisse膠原蛋白片的話，硅元素的攝入也會超量，長此以往會給腎臟帶來負擔，尤其是腎臟不好的人長期大量服用swisse膠原蛋白片后，會有患腎結石的風險。因此建議不要長期服用swisse膠原蛋白片。swisse膠原蛋白產品大全>>