一、swisse葡萄籽有沒有副作用

只要你嚴格按照說明書的要求來服用swisse葡萄籽，那么，一般是(shi)(shi)不(bu)會被副作(zuo)(zuo)用困(kun)擾的(de)，但是(shi)(shi)，也有(you)的(de)人在服用以后(hou)出現長痘、月(yue)經不(bu)調或者便秘等等方面(mian)問(wen)題，這(zhe)是(shi)(shi)否是(shi)(shi)它的(de)副作(zuo)(zuo)用呢？專業人士表示，之所(suo)以會出現這(zhe)樣的(de)情(qing)況跟個人體質有(you)一定(ding)關系(xi)，因為(wei)不(bu)一樣體質的(de)人群排異效果存在一定(ding)的(de)差異，所(suo)以，他們認為(wei)這(zhe)并不(bu)能夠當做副作(zuo)(zuo)用看待。

二、swisse葡萄籽不能和什么食物一起吃

葡萄籽一般不能和(he)海鮮(xian)、牛(niu)奶、人(ren)參(can)或鈣片和(he)補鈣劑等一起吃。

1、海鮮：不要把葡萄籽和(he)海鮮一起吃。葡萄籽含(han)有(you)單寧酸(suan)，而螃蟹和(he)蝦等海鮮含(han)有(you)蛋白質和(he)鈣等營(ying)養(yang)成(cheng)分。大量(liang)同時(shi)食用會有(you)中毒(du)的(de)風險。

2、牛奶：牛(niu)奶(nai)中含(han)有大(da)量(liang)蛋(dan)白質，與葡萄(tao)籽中的果酸發生(sheng)反(fan)應，使蛋(dan)白質凝固，使牛(niu)奶(nai)中的營養成(cheng)分難以吸(xi)收，嚴重時還會導致腹瀉。

3、人參：人(ren)參富含(han)蛋白質。葡萄籽中(zhong)的(de)單寧(ning)與人(ren)參中(zhong)的(de)蛋白質結合形成沉淀，這會影響人(ren)參的(de)吸(xi)收，降(jiang)低(di)人(ren)參的(de)功(gong)效(xiao)。

4、鈣片和補鈣劑：鈣會被(bei)單寧酸吸收，甚(shen)至一(yi)起固化形成結(jie)石。

建議平時多吃些蔬菜，適當進行體育運動，增強體質。swisse葡萄籽產品大全>>