一、swisse葡萄籽有沒有副作用

只要你嚴格按照說明書的要求來服用swisse葡萄籽，那(nei)么，一(yi)般是(shi)(shi)不(bu)(bu)會(hui)被副(fu)作用困擾(rao)的(de)，但是(shi)(shi)，也有的(de)人(ren)在服用以(yi)后出現(xian)長痘、月(yue)經不(bu)(bu)調或者便秘等(deng)等(deng)方面問題(ti)，這是(shi)(shi)否是(shi)(shi)它的(de)副(fu)作用呢？專業人(ren)士表示(shi)，之所以(yi)會(hui)出現(xian)這樣的(de)情(qing)況(kuang)跟個(ge)人(ren)體(ti)質(zhi)有一(yi)定關系，因為不(bu)(bu)一(yi)樣體(ti)質(zhi)的(de)人(ren)群排異效果存(cun)在一(yi)定的(de)差異，所以(yi)，他(ta)們認為這并不(bu)(bu)能夠當做副(fu)作用看待(dai)。

二、swisse葡萄籽不能和什么食物一起吃

葡萄籽一(yi)般不能和(he)海鮮(xian)、牛奶、人參或鈣片(pian)和(he)補鈣劑等一(yi)起(qi)吃。

1、海鮮：不要把(ba)葡萄(tao)籽和(he)海(hai)鮮(xian)一起(qi)吃(chi)。葡萄(tao)籽含有單寧酸，而螃(pang)蟹(xie)和(he)蝦(xia)等(deng)海(hai)鮮(xian)含有蛋白質(zhi)和(he)鈣(gai)等(deng)營養成分。大量(liang)同時(shi)食用會有中毒的風險。

2、牛奶：牛(niu)奶(nai)中含有大量蛋(dan)白(bai)質，與(yu)葡萄籽(zi)中的果酸發生反應，使蛋(dan)白(bai)質凝固，使牛(niu)奶(nai)中的營養成(cheng)分難以吸(xi)收，嚴重時還會(hui)導致腹瀉(xie)。

3、人參：人(ren)參富含蛋白質。葡萄籽中(zhong)的(de)單寧與人(ren)參中(zhong)的(de)蛋白質結(jie)合(he)形成(cheng)沉(chen)淀(dian)，這(zhe)會影響人(ren)參的(de)吸收，降低人(ren)參的(de)功效。

4、鈣片和補鈣劑：鈣會被(bei)單寧酸吸收，甚(shen)至一(yi)起固化(hua)形成結石。

建議平時多吃些蔬菜，適當進行體育運動，增強體質。swisse葡萄籽產品大全>>