葡萄籽什么時候吃最好
最好是早(zao)上八點之(zhi)前隨餐吃(chi)，膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白、蛋(dan)白質會(hui)影響(xiang)葡萄(tao)籽的(de)吸(xi)收(shou)，因此如果早(zao)餐有牛奶、豆漿、雞蛋(dan)等(deng)高蛋(dan)白的(de)食(shi)物，則可以選(xuan)擇隨中餐吃(chi)。葡萄(tao)籽與膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白不可一起吃(chi)，可以早(zao)上吃(chi)葡萄(tao)籽，晚(wan)上吃(chi)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白，食(shi)用兩者(zhe)之(zhi)間至少間隔(ge)2-3小時。
葡萄籽服用注意
1、服(fu)用葡萄籽時(shi)不(bu)能長期的服(fu)用，根據人體(ti)細胞的更新周期為三個月來計算(suan)，最好是(shi)每隔三個月停服(fu)一(yi)段時(shi)間。
2、如(ru)果(guo)葡萄籽膠(jiao)(jiao)囊(nang)當(dang)中含有維(wei)生素(su)E，那么在服用期間(jian)，每(mei)天中午必須要(yao)吃一些脂肪類的食(shi)物，因(yin)(yin)為維(wei)生素(su)e是脂溶性(xing)維(wei)生素(su)，需要(yao)在脂肪當(dang)中才能夠被(bei)溶解和吸收，這也是許多愛美女士經常(chang)吃維(wei)生素(su)e膠(jiao)(jiao)囊(nang)之后沒有效果(guo)的原因(yin)(yin)之一。
3、如果葡(pu)萄籽(zi)膠囊(nang)當中含(han)有(you)一定的維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)c和維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)e，那(nei)么(me)在服(fu)(fu)用(yong)同類維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)c或者是(shi)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)e的保(bao)健品同時(shi)一定不能超(chao)(chao)過(guo)(guo)推薦的劑(ji)量，如果人(ren)體每(mei)(mei)天長期服(fu)(fu)用(yong)大(da)(da)量的維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)，已超(chao)(chao)過(guo)(guo)400毫克，可(ke)能會引起(qi)中毒的情況(kuang)，如果每(mei)(mei)天大(da)(da)劑(ji)量的服(fu)(fu)用(yong)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)c，甚至是(shi)超(chao)(chao)過(guo)(guo)一千(qian)毫克，那(nei)么(me)就容易患上腎結石(shi)。
4、葡萄(tao)籽(zi)不(bu)能在睡前服(fu)用，這主要是因為葡萄(tao)籽(zi)具有提神的效(xiao)果(guo)，除(chu)非你想要通宵。
葡萄籽可以直接吃嗎
一般來說葡萄(tao)籽(zi)都是(shi)敲(qiao)碎或者是(shi)打成粉末然后(hou)服(fu)用，不建議生(sheng)吞葡萄(tao)籽(zi)。
葡萄籽可以空腹吃嗎
大多數人(ren)可以空腹吃葡萄籽，但部分(fen)人(ren)群不適合空腹吃，會引起腸(chang)胃不適。
葡萄籽可以天天吃嗎
一般來說葡萄籽可以天(tian)(tian)天(tian)(tian)吃(chi)，不過(guo)3個月左右(you)建議停半個月到一個月，然后再(zai)繼續吃(chi)。
