葡萄籽什么時候吃最好
最(zui)好是早(zao)上(shang)八點之前(qian)隨餐吃(chi)(chi)(chi)，膠原蛋(dan)白(bai)、蛋(dan)白(bai)質會影響(xiang)葡萄(tao)(tao)籽(zi)的(de)吸(xi)收，因此如果(guo)早(zao)餐有牛奶、豆漿、雞蛋(dan)等高(gao)蛋(dan)白(bai)的(de)食(shi)物，則可以選擇隨中(zhong)餐吃(chi)(chi)(chi)。葡萄(tao)(tao)籽(zi)與膠原蛋(dan)白(bai)不可一起吃(chi)(chi)(chi)，可以早(zao)上(shang)吃(chi)(chi)(chi)葡萄(tao)(tao)籽(zi)，晚上(shang)吃(chi)(chi)(chi)膠原蛋(dan)白(bai)，食(shi)用(yong)兩者(zhe)之間至(zhi)少間隔2-3小時。
葡萄籽服用注意
1、服(fu)用葡(pu)萄籽時(shi)(shi)不能長期(qi)的(de)服(fu)用，根據人(ren)體細胞的(de)更(geng)新(xin)周期(qi)為三個(ge)月來計算(suan)，最(zui)好是每隔三個(ge)月停服(fu)一段時(shi)(shi)間(jian)。
2、如(ru)果葡萄(tao)籽膠囊當(dang)中(zhong)(zhong)含有(you)維(wei)(wei)(wei)(wei)生素E，那么(me)在(zai)服用(yong)期(qi)間，每天中(zhong)(zhong)午必須要吃一些脂肪(fang)類的(de)食(shi)物，因為(wei)維(wei)(wei)(wei)(wei)生素e是脂溶(rong)性維(wei)(wei)(wei)(wei)生素，需要在(zai)脂肪(fang)當(dang)中(zhong)(zhong)才能夠被溶(rong)解(jie)和吸收，這也是許多愛美女士經常吃維(wei)(wei)(wei)(wei)生素e膠囊之后沒有(you)效果的(de)原因之一。
3、如(ru)果(guo)(guo)葡萄籽膠囊(nang)當(dang)中含有(you)一定(ding)的(de)(de)維(wei)(wei)生(sheng)素c和維(wei)(wei)生(sheng)素e，那么在服用同類(lei)維(wei)(wei)生(sheng)素c或者是(shi)維(wei)(wei)生(sheng)素e的(de)(de)保健品同時一定(ding)不(bu)能(neng)超(chao)過(guo)推薦的(de)(de)劑(ji)量，如(ru)果(guo)(guo)人體每天(tian)長期(qi)服用大量的(de)(de)維(wei)(wei)生(sheng)素，已超(chao)過(guo)400毫克，可能(neng)會引起中毒的(de)(de)情況，如(ru)果(guo)(guo)每天(tian)大劑(ji)量的(de)(de)服用維(wei)(wei)生(sheng)素c，甚至是(shi)超(chao)過(guo)一千毫克，那么就容易患上(shang)腎結(jie)石。
4、葡(pu)萄籽不能在睡(shui)前服用(yong)，這主要(yao)是因為葡(pu)萄籽具有(you)提神的效果，除(chu)非你想(xiang)要(yao)通宵。
葡萄籽可以直接吃嗎
一般(ban)來說(shuo)葡萄籽都是(shi)敲碎或(huo)者是(shi)打成粉末然后服用(yong)，不(bu)建議生吞葡萄籽。
葡萄籽可以空腹吃嗎
大多數(shu)人可以空(kong)腹吃葡萄籽，但(dan)部分人群(qun)不適合空(kong)腹吃，會引起腸(chang)胃不適。
葡萄籽可以天天吃嗎
一般來說葡萄籽可以天天吃(chi)，不過3個(ge)月(yue)左右建議停半(ban)個(ge)月(yue)到一個(ge)月(yue)，然后(hou)再繼(ji)續(xu)吃(chi)。
