泡瑤浴注意事項

1、浸泡藥浴前，中，后應適當補充水分，泡澡的時候不可以過饑過飽，泡澡前或者泡澡的時候，可以喝一些淡鹽水、紅糖水，泡澡的地方不(bu)可(ke)以太悶(men)，要(yao)透氣，避免(mian)缺氧。

2、泡浴場地應(ying)該(gai)注意通風，但不可受(shou)寒。

3、起浴后(hou)皮膚表面(mian)發(fa)紅，并持續30分鐘至(zhi)2個(ge)小(xiao)時的(de)(de)發(fa)汗均屬正常的(de)(de)藥效(xiao)作用，但注意(yi)(yi)不可蓄意(yi)(yi)吹風，以免受(shou)寒。

4、3進3出的原則(ze)。第(di)(di)一(yi)次(ci)泡10分鐘(zhong)(zhong)后就(jiu)要出來休(xiu)息(xi)一(yi)會，不(bu)要休(xiu)息(xi)超過10分鐘(zhong)(zhong)。第(di)(di)二(er)次(ci)進去泡5分鐘(zhong)(zhong)，然后出來休(xiu)息(xi)。第(di)(di)三(san)次(ci)進去泡5分鐘(zhong)(zhong)，然后就(jiu)結束了(le)。這個進進出出的過程要注意保暖，不(bu)要受涼了(le)。

5、頻率要注意，建議2-3天泡(pao)一次，一周(zhou)泡(pao)1-2次比較合適。

6、泡澡的時候感覺(jue)到心跳加(jia)快、呼吸(xi)急促(cu)的話，就起來(lai)到通風處休息(xi)休息(xi)。

7、泡完瑤浴以后會有(you)一個發(fa)汗(han)時(shi)間，全身毛孔(kong)都張開(kai)了(le)，是排(pai)濕(shi)排(pai)寒的好時(shi)間。大(da)概30分鐘(zhong)到2小時(shi)，這是正(zheng)常的，注意不要(yao)吹風，避免受涼。

8、發汗(han)期間用浴(yu)巾(jin)把身體全(quan)身包(bao)裹住，胳膊和(he)腿都(dou)不要漏(lou)在外(wai)面，并且不能吃涼的食物和(he)喝冷飲。可以喝些溫(wen)開水(shui)、紅糖(tang)水(shui)、枸杞茶等。

9、剛(gang)泡(pao)完瑤(yao)浴不要立刻去(qu)洗(xi)(xi)澡(zao)，這個時候(hou)藥物還會在皮膚上發(fa)揮作用，輔助(zhu)去(qu)濕氣(qi)，等發(fa)汗時間(jian)過了(le)再去(qu)洗(xi)(xi)，發(fa)汗之后及時把(ba)頭發(fa)吹(chui)干。

10、有(you)些人泡完瑤浴之后，身體(ti)會有(you)一些排毒(du)情況(kuang)，比如牙(ya)齦(yin)上(shang)火紅腫等，一般不嚴重的可以自(zi)行緩解。

11、如果自(zi)己(ji)買藥(yao)包在家里泡的(de)(de)話，不要買到劣(lie)質藥(yao)包了。藥(yao)包可以反復加水(shui)煮(zhu)，把藥(yao)效都煮(zhu)出(chu)來，然后在浴桶里面加足量(liang)的(de)(de)水(shui)，水(shui)要沒過自(zi)己(ji)的(de)(de)肩膀，水(shui)溫42-45度左(zuo)右，自(zi)己(ji)能承(cheng)受(shou)的(de)(de)范圍內。

12、泡浴(yu)過程中如覺得悶熱可將手指(zhi)與腳趾(zhi)露出水面。

13、有(you)腰椎間(jian)盤突出的人泡浴的過程當中避免平(ping)躺，應保持坐姿。

14、當(dang)季(ji)節(jie)交(jiao)替(ti)時藥的顏色及味(wei)道有少許(xu)改變，屬正常現象。

15、產婦在分娩時(shi)如有手(shou)術(shu)行(xing)為，須待拆線后再進行(xing)泡浴，若無手(shou)術(shu)行(xing)為，可(ke)于產后三天開始(shi)泡浴；孕婦避(bi)免使用(yong)；月經(jing)(jing)期間應避(bi)免使用(yong)；經(jing)(jing)期最后一天可(ke)以使用(yong)。

16、發(fa)完汗及時把頭(tou)發(fa)吹干，避免頭(tou)部受涼。

什么樣的人不適合泡瑤浴

中(zhong)度以上高低血壓病史(shi)、嚴(yan)重哮(xiao)喘病、心臟功能不良者(zhe)、惡性腫瘤、盆腔炎、傳染性疾病、發高燒(shao)者(zhe)、白血病、皮(pi)膚(fu)潰爛、腹腔積水、大面積創傷(shang)、神(shen)志不清、體(ti)質(zhi)過(guo)度虛弱、懷孕、闌(lan)尾炎、糖尿病、癲癇、家族遺傳重大病史(shi)、出血性疾病者(zhe)、皮(pi)膚(fu)有較大面積創口時(shi)應避免使(shi)用(yong)。