泡瑤浴注意事項

1、浸泡藥浴前，中，后應適當補充水分，泡澡的時候不可以過饑過飽，泡澡前或者泡澡的時候，可以喝一些淡鹽水、紅糖水，泡(pao)澡的地方不可以太悶，要透氣，避免(mian)缺氧。

2、泡浴場地應該注(zhu)意通風，但不(bu)可受寒(han)。

3、起浴后皮膚表面發紅，并持續30分鐘至2個小時的發汗(han)均屬正常的藥效作用，但(dan)注(zhu)意不(bu)可蓄意吹風，以免受寒。

4、3進(jin)(jin)(jin)3出(chu)(chu)的原則。第一(yi)次(ci)(ci)泡(pao)10分(fen)鐘(zhong)后(hou)就(jiu)要(yao)(yao)出(chu)(chu)來(lai)(lai)休(xiu)(xiu)息一(yi)會，不(bu)要(yao)(yao)休(xiu)(xiu)息超(chao)過(guo)10分(fen)鐘(zhong)。第二(er)次(ci)(ci)進(jin)(jin)(jin)去泡(pao)5分(fen)鐘(zhong)，然(ran)后(hou)出(chu)(chu)來(lai)(lai)休(xiu)(xiu)息。第三(san)次(ci)(ci)進(jin)(jin)(jin)去泡(pao)5分(fen)鐘(zhong)，然(ran)后(hou)就(jiu)結束了。這(zhe)個進(jin)(jin)(jin)進(jin)(jin)(jin)出(chu)(chu)出(chu)(chu)的過(guo)程要(yao)(yao)注意保暖，不(bu)要(yao)(yao)受涼(liang)了。

5、頻率要(yao)注意(yi)，建議2-3天泡(pao)(pao)一(yi)次(ci)，一(yi)周泡(pao)(pao)1-2次(ci)比較合(he)適。

6、泡澡(zao)的(de)時候感覺到(dao)心(xin)跳加快(kuai)、呼(hu)吸(xi)急促的(de)話，就起來到(dao)通風處(chu)休息休息。

7、泡完瑤浴以(yi)后會有一個發汗時間，全身毛孔都張(zhang)開了，是排濕排寒(han)的好時間。大概30分鐘到(dao)2小時，這(zhe)是正常(chang)的，注(zhu)意不要吹風，避免(mian)受(shou)涼。

8、發汗期(qi)間用(yong)浴巾把身(shen)體全(quan)身(shen)包(bao)裹住(zhu)，胳膊和(he)腿都不(bu)(bu)要漏在外面(mian)，并且不(bu)(bu)能吃涼的食物和(he)喝冷飲。可以喝些溫開水、紅糖水、枸(gou)杞茶等。

9、剛泡完瑤浴不要(yao)立刻去(qu)(qu)洗澡，這個時候(hou)藥物(wu)還會在皮(pi)膚上發(fa)(fa)揮作用，輔助去(qu)(qu)濕氣，等(deng)發(fa)(fa)汗(han)時間過了再去(qu)(qu)洗，發(fa)(fa)汗(han)之后及時把(ba)頭發(fa)(fa)吹(chui)干。

10、有些(xie)人泡完瑤浴(yu)之后，身體(ti)會有一些(xie)排毒(du)情況，比如牙齦上火紅腫(zhong)等，一般(ban)不嚴(yan)重(zhong)的(de)可以自行緩解。

11、如果自(zi)己(ji)買(mai)藥包在(zai)家里(li)泡(pao)的話，不要買(mai)到劣(lie)質藥包了。藥包可以(yi)反復加水(shui)煮(zhu)，把藥效都(dou)煮(zhu)出來，然后在(zai)浴(yu)桶里(li)面(mian)加足量的水(shui)，水(shui)要沒過(guo)自(zi)己(ji)的肩膀，水(shui)溫42-45度左右(you)，自(zi)己(ji)能承受的范(fan)圍內。

12、泡浴過程(cheng)中如(ru)覺(jue)得悶熱可將手指與腳趾露出水面。

13、有(you)腰椎(zhui)間(jian)盤突(tu)出的人泡(pao)浴的過程(cheng)當中避免(mian)平躺，應保持(chi)坐姿。

14、當季節交替時(shi)藥的顏色(se)及味(wei)道有少(shao)許改變，屬正常現(xian)象。

15、產婦在分娩時(shi)如有手術(shu)行為，須待拆線后再進行泡(pao)浴，若無手術(shu)行為，可于產(chan)后三天(tian)開始泡(pao)浴；孕婦避免使用(yong)(yong)；月經期間應(ying)避免使用(yong)(yong)；經期最后一天(tian)可以(yi)使用(yong)(yong)。

16、發(fa)完(wan)汗及時把(ba)頭(tou)發(fa)吹(chui)干(gan)，避免頭(tou)部受涼。

什么樣的人不適合泡瑤浴

中度以(yi)上高(gao)低(di)血(xue)(xue)壓病史、嚴重(zhong)哮喘病、心(xin)臟功能不(bu)良者、惡性腫(zhong)瘤(liu)、盆(pen)腔炎、傳染性疾(ji)病、發高(gao)燒(shao)者、白血(xue)(xue)病、皮(pi)膚(fu)潰爛、腹腔積(ji)水、大面積(ji)創傷、神志不(bu)清、體質過(guo)度虛弱(ruo)、懷孕、闌尾炎、糖尿(niao)病、癲癇、家族遺傳重(zhong)大病史、出血(xue)(xue)性疾(ji)病者、皮(pi)膚(fu)有(you)較大面積(ji)創口時應避免使用。