泡瑤浴注意事項

1、浸泡藥浴前，中，后應適當補充水分，泡澡的時候不可以過饑過飽，泡澡前或者泡澡的時候，可以喝一些淡鹽水、紅糖水，泡澡的地方不可以太悶，要透(tou)氣，避免缺氧(yang)。

2、泡(pao)浴場(chang)地應(ying)該(gai)注意通風(feng)，但不(bu)可受寒(han)。

3、起(qi)浴(yu)后皮膚表面發紅(hong)，并持續30分鐘至(zhi)2個小時的發汗均屬(shu)正(zheng)常的藥效(xiao)作(zuo)用，但注意不可蓄意吹風，以免受寒(han)。

4、3進(jin)3出(chu)(chu)的(de)原(yuan)則。第一次泡10分(fen)鐘后就要(yao)(yao)出(chu)(chu)來(lai)休息(xi)一會，不要(yao)(yao)休息(xi)超(chao)過(guo)10分(fen)鐘。第二次進(jin)去泡5分(fen)鐘，然后出(chu)(chu)來(lai)休息(xi)。第三次進(jin)去泡5分(fen)鐘，然后就結束了。這個進(jin)進(jin)出(chu)(chu)出(chu)(chu)的(de)過(guo)程要(yao)(yao)注(zhu)意保暖(nuan)，不要(yao)(yao)受(shou)涼了。

5、頻率要注(zhu)意，建(jian)議2-3天泡(pao)一(yi)次，一(yi)周(zhou)泡(pao)1-2次比較合適。

6、泡澡的時候感(gan)覺到心(xin)跳(tiao)加快、呼吸急(ji)促(cu)的話，就起來到通風(feng)處休息休息。

7、泡完(wan)瑤浴以后會有一個發(fa)汗時(shi)間，全(quan)身毛孔都張(zhang)開(kai)了，是排濕排寒的好時(shi)間。大概30分(fen)鐘到2小時(shi)，這是正(zheng)常的，注意不(bu)要吹風(feng)，避免(mian)受涼。

8、發汗期(qi)間用浴巾把(ba)身體全身包(bao)裹(guo)住(zhu)，胳(ge)膊和腿都不要漏在外面(mian)，并且(qie)不能吃(chi)涼的食物和喝冷飲。可以喝些溫開水、紅糖水、枸杞茶等。

9、剛泡(pao)完瑤浴(yu)不要立(li)刻去(qu)洗澡，這個(ge)時(shi)候(hou)藥物還會在皮膚上(shang)發(fa)(fa)揮(hui)作用，輔助去(qu)濕氣，等發(fa)(fa)汗時(shi)間(jian)過了再去(qu)洗，發(fa)(fa)汗之后及時(shi)把頭(tou)發(fa)(fa)吹干。

10、有些人(ren)泡完瑤浴之(zhi)后，身體會有一(yi)些排(pai)毒情況(kuang)，比如牙(ya)齦上火紅腫(zhong)等(deng)，一(yi)般不嚴重的(de)可以自行緩解。

11、如果自(zi)己(ji)買(mai)藥包在(zai)家里(li)泡的(de)話，不要買(mai)到劣質藥包了。藥包可(ke)以反復加(jia)水煮，把藥效都煮出(chu)來，然后在(zai)浴桶里(li)面加(jia)足量(liang)的(de)水，水要沒過自(zi)己(ji)的(de)肩膀(bang)，水溫(wen)42-45度左右，自(zi)己(ji)能承受的(de)范圍內。

12、泡浴過(guo)程中如覺得悶熱可將手指(zhi)與(yu)腳趾露(lu)出水面。

13、有腰(yao)椎間盤突出(chu)的人(ren)泡(pao)浴的過(guo)程當中避免平躺，應(ying)保持坐姿(zi)。

14、當季節交替(ti)時藥的(de)顏色(se)及味道有少許改變，屬正常(chang)現象。

15、產婦在分娩時如(ru)有(you)手(shou)術行為(wei)，須(xu)待拆線后再進行泡(pao)浴(yu)，若無手(shou)術行為(wei)，可于產后三天開(kai)始泡(pao)浴(yu)；孕婦避(bi)免(mian)使用；月經期間應避(bi)免(mian)使用；經期最(zui)后一天可以(yi)使用。

16、發完汗及時(shi)把頭(tou)發吹干，避免(mian)頭(tou)部受涼。

什么樣的人不適合泡瑤浴

中度以上高低血壓病(bing)(bing)史、嚴(yan)重(zhong)哮喘病(bing)(bing)、心臟(zang)功能(neng)不良者(zhe)、惡性腫瘤、盆(pen)腔(qiang)炎、傳(chuan)染性疾(ji)病(bing)(bing)、發高燒者(zhe)、白血病(bing)(bing)、皮膚(fu)潰爛、腹(fu)腔(qiang)積(ji)水、大面(mian)積(ji)創(chuang)傷、神志不清(qing)、體質(zhi)過度虛弱、懷孕、闌尾(wei)炎、糖尿病(bing)(bing)、癲癇、家族遺傳(chuan)重(zhong)大病(bing)(bing)史、出(chu)血性疾(ji)病(bing)(bing)者(zhe)、皮膚(fu)有較大面(mian)積(ji)創(chuang)口時應(ying)避(bi)免(mian)使(shi)用。