舞蹈服裝通常要求緊身并透(tou)(tou)氣，以(yi)方便教練觀察身體(ti)姿態和動作規(gui)范，同時(shi)要考(kao)(kao)慮(lv)舒適(shi)(shi)度(du)(du)和透(tou)(tou)氣性，以(yi)免影響(xiang)跳舞(wu)(wu)的(de)舒適(shi)(shi)度(du)(du)和效果(guo)。選(xuan)擇兒童(tong)舞(wu)(wu)蹈服(fu)要從(cong)以(yi)下三個方面考(kao)(kao)慮(lv)，首先要質(zhi)量好、布(bu)料結實舒適(shi)(shi)、透(tou)(tou)氣排汗效果(guo)好；然(ran)后是顏(yan)色鮮(xian)艷，裝飾簡(jian)單，符合兒童(tong)特征(zheng)；第(di)三是日常練功服(fu)選(xuan)擇簡(jian)單舒適(shi)(shi)款式(shi)，參加(jia)演出根(gen)據舞(wu)(wu)蹈種類(lei)、曲目(mu)和場景來選(xuan)擇舞(wu)(wu)蹈服(fu)。

舞鞋是(shi)跳(tiao)舞(wu)(wu)(wu)的(de)(de)(de)必備裝備，專業(ye)的(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)鞋(xie)具有(you)舒適性、靈活(huo)性、抓地力和(he)耐(nai)磨(mo)性等特(te)點(dian)，有(you)助(zhu)于保(bao)(bao)護腳部和(he)腳底。不同舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)種類需要不同的(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)鞋(xie)，例如芭(ba)蕾舞(wu)(wu)(wu)鞋(xie)、爵士舞(wu)(wu)(wu)鞋(xie)、拉丁舞(wu)(wu)(wu)鞋(xie)等。如果小朋友要學習舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)，可以(yi)選擇具有(you)緩(huan)震(zhen)和(he)靈活(huo)度的(de)(de)(de)運動鞋(xie)，以(yi)確(que)保(bao)(bao)腳部在(zai)跳(tiao)舞(wu)(wu)(wu)時(shi)得(de)到(dao)足夠的(de)(de)(de)保(bao)(bao)護和(he)支撐(cheng)。

長時間的排練需要消耗大量體力，及時補充水分十分重要，水杯可以(yi)隨(sui)時(shi)為(wei)兒童提供清涼的水(shui)(shui)源(yuan)。如果是上的強度比較大的課，要補(bu)充鹽分和水(shui)(shui)分，防止因為(wei)出汗過(guo)(guo)多造成的人體電解質(zhi)流失。而且大家都(dou)知道不應(ying)該(gai)在(zai)感(gan)到口(kou)渴時(shi)才補(bu)充水(shui)(shui)分，所以(yi)隨(sui)身攜帶一個飲水(shui)(shui)瓶(ping)，可以(yi)在(zai)讓孩(hai)子在(zai)跳舞過(guo)(guo)程中隨(sui)時(shi)補(bu)充水(shui)(shui)分。

舞蹈是很出汗的運動，尤其是在夏天！上完舞蹈課會出很多汗，這個時候出門會很容易著涼，所以給孩子準備一條毛巾是有必要的。同時(shi)練(lian)舞時(shi)滿頭(tou)大汗是非常影響(xiang)訓練(lian)的，流到眼睛、耳朵里都(dou)不好受，毛(mao)巾可以讓小朋友隨時(shi)擦拭汗水(shui)，保持身體(ti)干爽(shuang)，防止因冷風吹襲引起的感冒。

如果小朋友的頭發較長，可以使用發帶或發卡將頭發固定，以免影響跳舞的姿態和效果。梳理一個整齊的包包頭需要用到的物品包括：發夾、發繩、發(fa)網和發(fa)膠。確保(bao)在(zai)上(shang)課或上(shang)臺表演時臉上(shang)不要(yao)粘上(shang)頭(tou)，讓孩子保(bao)持一個干凈(jing)利落的形象。發(fa)繩很容易壞掉(diao)，MAIGOO小編建議可(ke)以備上(shang)一兩根，以防萬(wan)一。

創可貼是每個舞(wu)者(zhe)都會(hui)用(yong)到的(de)(de)東(dong)西，備用(yong)創(chuang)可(ke)貼(tie)以防(fang)孩子在練舞(wu)的(de)(de)時候(hou)受(shou)傷(shang)。如果(guo)是長期練舞(wu)，雙腳(jiao)由(you)于練習(xi)可(ke)能會(hui)出現水泡。創(chuang)可(ke)貼(tie)對于突然出現的(de)(de)水泡來說(shuo)最好不(bu)過。一個簡單的(de)(de)包(bao)扎可(ke)以減(jian)輕持續表演或練習(xi)中水泡產生的(de)(de)疼痛感。

抗菌濕巾適(shi)用于課后清洗(xi)手部、臉部、腳步衛生等，可以培養孩子的保持衛生習慣。抗菌濕(shi)(shi)巾(jin)也可以用于清洗(xi)輕微的割傷(shang)或(huo)刮傷(shang)，尤其是手弄臟的時候，而那時又不方便離開舞臺區(qu)域。MAIGOO小(xiao)編建議選擇兒童專用濕(shi)(shi)巾(jin)，成分(fen)比較溫和，含有(you)的化學成分(fen)少(shao)，對寶寶來說更(geng)友好。

每天練舞，不管春夏秋冬，都會流汗，一流汗腋下就粘巴巴的，異味也容易滋生，這時就需要用到止汗劑/除臭(chou)劑。每天(tian)練舞(wu)前噴在容易出汗的地方，讓(rang)孩子時(shi)刻保持清清爽爽。在挑選(xuan)(xuan)時(shi)可以給孩子選(xuan)(xuan)購不含酒精的香(xiang)體止汗露(lu)，比較溫(wen)和，更適合孩子嬌嫩的肌膚。

舞蹈生練好軟開度是跳好任何一種舞蹈的必備前提，軟度訓練能使舞者上身靈活多姿，剛、柔、收、放和諧配合。瑜伽磚是舞(wu)蹈軟(ruan)開(kai)度(du)訓練(lian)最為便捷(jie)有效的(de)輔助工具，在課后(hou)練(lian)習中(zhong)孩子能夠使用軟(ruan)開(kai)磚來輔助練(lian)習舞(wu)蹈軟(ruan)開(kai)度(du)。是平時拉韌帶、壓(ya)腿的(de)好幫(bang)手。

彈力帶可以(yi)在熱身(shen)、舞蹈和普拉(la)提期間拉(la)伸(shen)的(de)身(shen)體，按摩肌(ji)肉，幫助舞者進行身(shen)體放松，避免因過度拉(la)伸(shen)而受傷。用途多樣彈力(li)帶也很(hen)適合在家訓(xun)練(lian)的(de)一種小工具，能解決日常所需要的(de)訓(xun)練(lian)，鍛煉手臂拉(la)伸(shen)、緩解肩(jian)膀酸(suan)痛、訓(xun)練(lian)臀(tun)部(bu)等等。彈力(li)帶雖然很(hen)小，但很(hen)實用，方便攜帶。