軍(jun)訓(xun)時(shi)會(hui)統一(yi)發放鞋(xie)(xie)子，鞋(xie)(xie)底極薄，訓(xun)練時(shi)長時(shi)間(jian)站立(li)腳底酸痛，maigoo小編建議在鞋(xie)(xie)里面(mian)墊(dian)(dian)上厚的(de)鞋(xie)(xie)墊(dian)(dian)，可(ke)以減輕同學們訓(xun)練的(de)負擔。選(xuan)擇(ze)鞋(xie)(xie)墊(dian)(dian)，一(yi)定要根據自己(ji)腳的(de)大(da)小選(xuan)擇(ze)加厚透氣的(de)，如果兼具減震效果更佳(jia)。鞋(xie)(xie)墊(dian)(dian)要多帶一(yi)些備用，注意不需要買太貴的(de)產品，訓(xun)練后用完即(ji)扔，決不心疼。

大學的軍訓服，多少都會有一些不合適，基本不會有完全合身的衣服，尤其是軍訓時的褲子，大多都很肥，這時候沒有腰帶很(hen)難固定住，因此，學生要(yao)提(ti)前準備好腰帶，這是基本每個人都會(hui)用到，不(bu)要(yao)等(deng)到時(shi)候需要(yao)了(le)(le)才買，可能一時(shi)半會(hui)還真買不(bu)到，那樣自己就(jiu)麻煩(fan)了(le)(le)，本身軍訓就(jiu)累，如果再沒(mei)有合適的(de)衣服，軍訓會(hui)更加累，而且容易鬧笑話。

軍訓期間，運動量大，天氣悶熱，水分消耗的多，所以一定要記得及時補充水分，補充水分，以運動型飲料，鹽水為佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。切忌過量補充鹽水，以免造成鈣流失。也不要一休息馬上大量飲水，以免腸胃突然加重負擔引起不適。Maigoo小編建議最好買大容量水杯，給自己瓶子做個明顯標記。【水杯怎么選？哪種好>>】

開學(xue)軍訓(xun)(xun)雖已漸入(ru)秋(qiu)季，但大部(bu)分地方還(huan)是夏(xia)暑(shu)未消，熱(re)氣沖天，太(tai)陽高照，天氣悶熱(re)。容易中暑(shu)、曬傷、甚至休克。雖然教官也會選擇校(xiao)園陰涼處訓(xun)(xun)練，但軍訓(xun)(xun)時需注(zhu)意(yi)。注(zhu)意(yi)補充適當水分，帶些防暑(shu)藥品，身體實在不舒服不要硬撐。

大一新生每天的軍訓時間并不短，一般是在早上7點左右就要集合訓練，有的學校甚至是6點30開始集合，到了下午5、6點鐘才能結束。一天的軍訓時間，同學們的身上會有很多汗，會吸引一些蚊子，所以這個時候花露水是必不可少的，需要人手必備花露水，避免蚊蟲叮咬。【防蚊好物有哪些>>】

軍(jun)訓(xun)不僅(jin)要站軍(jun)姿，教官還會(hui)拉帶著(zhu)新生們進行(xing)拉練，跑步走、齊步走還有(you)(you)撲入前進等等，有(you)(you)時(shi)候也會(hui)讓學(xue)生們唱(chang)軍(jun)歌(ge)、 喊口號(hao)，這個(ge)時(shi)候就(jiu)是體現那個(ge)班級嗓門最大，軍(jun)哥口號(hao)最嘹亮(liang)，很多學(xue)生都會(hui)喊到嗓子啞、喉嚨(long)痛，這個(ge)時(shi)候“潤喉糖”就(jiu)能 發揮作用。

軍訓通常是高強度的體力活動，導致大量出汗。所以一定要準備手帕紙/濕紙巾，攜帶紙巾可以用來擦拭額頭、臉部和其他部位的汗水，保持清爽和干燥。Maigoo小編推薦最好帶濕紙巾，濕紙巾用起來比較方便，不僅衛生還涼爽，濕紙巾分為很多種，購買濕紙巾的朋友們最好注意一下自己所選擇的濕巾種類，以防買錯。【紙巾有哪些分類>>】