軍訓時(shi)會(hui)統(tong)一(yi)(yi)發放鞋(xie)子，鞋(xie)底(di)極薄，訓練(lian)時(shi)長時(shi)間站立腳底(di)酸(suan)痛，maigoo小編建議在鞋(xie)里面墊上厚的(de)鞋(xie)墊，可(ke)以減輕同(tong)學們訓練(lian)的(de)負擔。選擇鞋(xie)墊，一(yi)(yi)定要(yao)(yao)根據(ju)自己腳的(de)大小選擇加厚透氣的(de)，如果兼具減震效果更佳。鞋(xie)墊要(yao)(yao)多帶一(yi)(yi)些備用(yong)，注意(yi)不需要(yao)(yao)買太貴的(de)產品，訓練(lian)后用(yong)完即扔，決不心(xin)疼(teng)。

大學的軍訓服，多少都會有一些不合適，基本不會有完全合身的衣服，尤其是軍訓時的褲子，大多都很肥，這時候沒有腰帶很難固定住，因此(ci)，學生要(yao)(yao)提前準(zhun)備好腰帶，這是基本每(mei)個人都會(hui)用到，不要(yao)(yao)等到時(shi)候需要(yao)(yao)了(le)才(cai)買，可能一時(shi)半會(hui)還真買不到，那(nei)樣自己就(jiu)麻煩了(le)，本身軍訓就(jiu)累，如果再(zai)沒有合(he)適的衣服(fu)，軍訓會(hui)更加(jia)累，而(er)且容(rong)易鬧笑話。

軍訓期間，運動量大，天氣悶熱，水分消耗的多，所以一定要記得及時補充水分，補充水分，以運動型飲料，鹽水為佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。切忌過量補充鹽水，以免造成鈣流失。也不要一休息馬上大量飲水，以免腸胃突然加重負擔引起不適。Maigoo小編建議最好買大容量水杯，給自己瓶子做個明顯標記。【水杯怎么選？哪種好>>】

開學軍(jun)訓(xun)雖已漸(jian)入秋季，但大部(bu)分地方還(huan)是夏暑(shu)未消，熱氣沖天，太陽高照，天氣悶熱。容易中暑(shu)、曬傷(shang)、甚至(zhi)休克。雖然教官(guan)也(ye)會選(xuan)擇(ze)校(xiao)園陰涼(liang)處訓(xun)練，但軍(jun)訓(xun)時需注意(yi)。注意(yi)補充(chong)適(shi)當(dang)水(shui)分，帶些防暑(shu)藥品，身體實在(zai)不(bu)舒(shu)服不(bu)要(yao)硬撐。

大一新生每天的軍訓時間并不短，一般是在早上7點左右就要集合訓練，有的學校甚至是6點30開始集合，到了下午5、6點鐘才能結束。一天的軍訓時間，同學們的身上會有很多汗，會吸引一些蚊子，所以這個時候花露水是必不可少的，需要人手必備花露水，避免蚊蟲叮咬。【防蚊好物有哪些>>】

軍(jun)訓(xun)不僅(jin)要站軍(jun)姿(zi)，教(jiao)官還會拉帶(dai)著新(xin)生們進行拉練(lian)，跑步(bu)走、齊步(bu)走還有(you)撲入(ru)前進等(deng)等(deng)，有(you)時候(hou)也會讓(rang)學生們唱軍(jun)歌(ge)、 喊口(kou)號(hao)(hao)，這(zhe)個時候(hou)就(jiu)是體現那個班級嗓門(men)最大，軍(jun)哥(ge)口(kou)號(hao)(hao)最嘹亮，很多學生都會喊到嗓子啞、喉嚨痛，這(zhe)個時候(hou)“潤(run)喉糖”就(jiu)能 發(fa)揮作(zuo)用(yong)。

軍訓通常是高強度的體力活動，導致大量出汗。所以一定要準備手帕紙/濕紙巾，攜帶紙巾可以用來擦拭額頭、臉部和其他部位的汗水，保持清爽和干燥。Maigoo小編推薦最好帶濕紙巾，濕紙巾用起來比較方便，不僅衛生還涼爽，濕紙巾分為很多種，購買濕紙巾的朋友們最好注意一下自己所選擇的濕巾種類，以防買錯。【紙巾有哪些分類>>】