白頭發和壓力大有關系嗎

長白(bai)(bai)頭(tou)發(fa)可能與(yu)壓力(li)大(da)有關系。過大(da)的(de)壓力(li)的(de)確會(hui)(hui)(hui)促(cu)使頭(tou)發(fa)變(bian)白(bai)(bai)，頭(tou)發(fa)變(bian)白(bai)(bai)基本原理(li)為頭(tou)發(fa)黑(hei)素細胞破壞或(huo)黑(hei)素細胞形成(cheng)色素無法正常形成(cheng)，處(chu)理(li)起來比較困難。壓力(li)上的(de)原因會(hui)(hui)(hui)導致身體(ti)(ti)體(ti)(ti)質下降，體(ti)(ti)內的(de)營養(yang)吸收不好，就會(hui)(hui)(hui)容(rong)易產生白(bai)(bai)頭(tou)發(fa)。

另外(wai)，人處在應激(ji)或者壓(ya)力狀態下會引起(qi)交感神經系統增加去甲(jia)腎上腺素的(de)釋放(fang)，引起(qi)毛囊中黑(hei)素細(xi)(xi)(xi)胞(bao)干細(xi)(xi)(xi)胞(bao)過早耗竭。由于缺乏(fa)黑(hei)素細(xi)(xi)(xi)胞(bao)干細(xi)(xi)(xi)胞(bao)也無法轉化充足的(de)黑(hei)素細(xi)(xi)(xi)胞(bao)，頭發(fa)就會變白(bai)。

壓力大引起的白發還可以變黑嗎

壓力造成的白發一般能變黑。機體壓力過大時會使體質下降，無法正常吸收營養元素，同時壓力大也會使交感神經分泌增多，機體為了緩解壓力就會消耗這些黑色素，從而導致頭發變白。如果機體能緩解壓力，或許可以重新吸收營養成分，為頭發提供營養物質，機體消耗的黑色素也會減少，從而使壓力造成的頭發變黑。如果覺得白發影響美觀，可以到醫院皮(pi)膚科就診，完善皮(pi)膚鏡等檢查，以(yi)明確診斷。

壓力大有白頭發了怎么辦

1、緩解壓力

出現壓(ya)力(li)大長(chang)白頭發情況，首(shou)先需緩解(jie)壓(ya)力(li)，可通過外出散步、旅游、聽音樂等(deng)方(fang)式(shi)轉移(yi)注意力(li)，從而釋放壓(ya)力(li)。還可通過保(bao)證充足(zu)睡眠等(deng)方(fang)式(shi)減輕壓(ya)力(li)，減輕壓(ya)力(li)后長(chang)白發癥狀可逐漸緩解(jie)。

2、調整飲食

如果(guo)經(jing)常壓(ya)力大可(ke)導致飲食不規(gui)律或(huo)飲食較少(shao)，營養缺乏(fa)，從(cong)而會(hui)引起長白頭(tou)發(fa)表(biao)現。可(ke)通過調整飲食的(de)(de)(de)(de)方(fang)式(shi)達到(dao)改善效果(guo)，如多吃一(yi)(yi)些新鮮(xian)的(de)(de)(de)(de)蔬菜和(he)水果(guo)，也可(ke)以多吃一(yi)(yi)些含蛋白質比較豐富的(de)(de)(de)(de)食物，如雞蛋、牛奶，能夠(gou)補充頭(tou)皮所需的(de)(de)(de)(de)營養從(cong)而產(chan)生黑色(se)素，減少(shao)壓(ya)力大長白發(fa)的(de)(de)(de)(de)情況。還可(ke)以吃一(yi)(yi)些黑色(se)食物，比如黑豆、黑芝麻(ma)等(deng)。

3、口服藥物

如果壓力大，長時間飲食不好，也有可能會引起貧血的現象，可能引起微量元素缺乏，從而出現頭發變白的癥狀。可以遵醫囑服用養血生發類藥物進行(xing)治療，也可以(yi)遵醫囑口服維(wei)生(sheng)(sheng)素B和維(wei)生(sheng)(sheng)素C改善癥(zheng)狀。

4、染發

如果白頭(tou)發(fa)比較(jiao)多且(qie)影(ying)響到了正常的生(sheng)活與工作，通常可(ke)以選擇染(ran)發(fa)的方式改善，當(dang)然這(zhe)個方法是治(zhi)標不治(zhi)本的，染(ran)發(fa)次數多了還可(ke)能對頭(tou)皮造成(cheng)傷害(hai)。

聲明：以上方法源于程序系統索引或網民分享提供，僅供您參考使用，不代表本網站的研究觀點，證明有效，請注意甄別內容來源的真實性和權威性。如有身體不適，請到正規醫院就診，明確診斷，遵醫囑治療，請勿輕信網上建議。申請刪除>> 糾錯>>