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擁有一頭烏黑亮麗的秀發，是每個人的夢想，尤其是上了年紀的人，就更加羨慕了。對于發量少、發質不好的人來說，如果護理不當就更容易導致脫發。想要讓頭發變濃密的方法，正確梳洗便是其中之一。首先，洗頭不要太過頻繁；其次需根據自己發質情況，購買合適的洗發水，洗頭的(de)水溫(wen)不宜過高或過低，以免刺激毛囊(nang)；再就是盡量少燙(tang)發(fa)染發(fa)，少用吹(chui)風機，減少對(dui)頭發(fa)的(de)傷害。
讓頭(tou)(tou)發變(bian)濃(nong)密的(de)(de)(de)(de)方(fang)法有哪些？補充(chong)營養(yang)便是讓頭(tou)(tou)發變(bian)濃(nong)密的(de)(de)(de)(de)八個方(fang)法之一(yi)。頭(tou)(tou)發是人身體(ti)的(de)(de)(de)(de)一(yi)部(bu)分，它的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)長離不開人體(ti)所(suo)提供的(de)(de)(de)(de)營養(yang)。所(suo)以我們(men)要(yao)養(yang)成健康良好的(de)(de)(de)(de)飲食習慣，在日(ri)常飲食中保證攝入充(chong)足的(de)(de)(de)(de)蛋白質和微量元素，同時要(yao)少(shao)吃高油脂、辛辣等刺(ci)激(ji)性較強的(de)(de)(de)(de)食物。這樣身體(ti)才會有足夠(gou)的(de)(de)(de)(de)營養(yang)供給(gei)給(gei)頭(tou)(tou)發，頭(tou)(tou)發才能生(sheng)(sheng)長的(de)(de)(de)(de)茂(mao)盛而濃(nong)密。
平(ping)時可以經常做做頭(tou)(tou)部(bu)按摩，能刺激頭(tou)(tou)皮上(shang)的(de)(de)毛(mao)細血(xue)(xue)(xue)管(guan)，使它們擴張變粗，促進頭(tou)(tou)部(bu)血(xue)(xue)(xue)液(ye)循環旺盛，提高大腦(nao)皮質(zhi)的(de)(de)工作效(xiao)率(lv)，興(xing)奮和抑制(zhi)過(guo)程(cheng)互相平(ping)衡(heng)，生(sheng)命力(li)就會(hui)增強，身體也就更加健康。此外，頭(tou)(tou)部(bu)按摩改善頭(tou)(tou)皮血(xue)(xue)(xue)液(ye)循環，使頭(tou)(tou)發(fa)(fa)毛(mao)囊得到充(chong)裕的(de)(de)營養成(cheng)分，有(you)利于頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)生(sheng)長發(fa)(fa)育，防止頭(tou)(tou)發(fa)(fa)脫落和變白，還可有(you)效(xiao)改善頭(tou)(tou)發(fa)(fa)干枯毛(mao)躁(zao)問(wen)題。
生姜是日(ri)常(chang)生(sheng)(sheng)活中常(chang)見的(de)(de)(de)(de)(de)食材，擁有不少(shao)功效。想要頭(tou)(tou)(tou)發變濃密的(de)(de)(de)(de)(de)方法，民(min)間常(chang)用的(de)(de)(de)(de)(de)土方法，便是用生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)水(shui)(shui)洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)，可(ke)以(yi)有效清除頭(tou)(tou)(tou)皮的(de)(de)(de)(de)(de)垃圾和(he)多余的(de)(de)(de)(de)(de)油脂，減(jian)少(shao)脫發和(he)頭(tou)(tou)(tou)屑，還(huan)能(neng)促(cu)進血液循環(huan)，從而改善頭(tou)(tou)(tou)發的(de)(de)(de)(de)(de)發質。生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)水(shui)(shui)做法簡單，準(zhun)備(bei)適量的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)，把它清洗(xi)干凈后剁碎(sui)，接著放入鍋(guo)里面(mian)加(jia)水(shui)(shui)煮一(yi)個(ge)小(xiao)時，等到水(shui)(shui)變黃，再(zai)把生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)拿出來丟了，水(shui)(shui)就直接用來洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)。洗(xi)完(wan)后，再(zai)用清水(shui)(shui)沖洗(xi)干凈頭(tou)(tou)(tou)發即可(ke)。
淘(tao)米水(shui)(shui)(shui)(shui)顧名思義就(jiu)(jiu)是(shi)煮飯前，清(qing)洗(xi)(xi)大米的水(shui)(shui)(shui)(shui)。淘(tao)米水(shui)(shui)(shui)(shui)功效(xiao)有非常多，比如去除污漬，潔面(mian)去油，總之對人們的生活幫助特別大。天然的淘(tao)米水(shui)(shui)(shui)(shui)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)，護發(fa)(fa)效(xiao)果也(ye)是(shi)非常好(hao)的。可(ke)以(yi)先累(lei)積幾天的淘(tao)米水(shui)(shui)(shui)(shui)，把它裝進器皿里面(mian)放置幾天，等(deng)其(qi)自然發(fa)(fa)酵，然后就(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)拿來(lai)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)了，洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)時加(jia)點熱水(shui)(shui)(shui)(shui)，中和后溫的即(ji)可(ke)。可(ke)以(yi)隔三(san)(san)天就(jiu)(jiu)洗(xi)(xi)一次，差不多三(san)(san)個月(yue)，頭(tou)(tou)發(fa)(fa)就(jiu)(jiu)會變得(de)很濃(nong)密。
如何讓頭發變多變濃密？黑芝麻就是不錯的選擇。“吃啥補啥”是中國人的傳統觀念，來源于中醫治療學中的食療法。常吃黑芝麻這類的黑色食品，可以加速頭發的生長，改善發質，讓頭發變的更加烏黑靚麗。如果你本身頭發比較稀疏，發質也不好的話，那么可以堅持吃一段時間的黑芝麻，相信(xin)你的發質(zhi)肯定會有改善(shan)。
都(dou)說(shuo)早睡早起(qi)身體好，是有科學依(yi)據的(de)(de)。充(chong)足(zu)的(de)(de)睡眠習慣性才可(ke)以維持(chi)人體的(de)(de)一切正常(chang)的(de)(de)基礎代(dai)謝(xie)，秀發也可(ke)以做到生長(chang)(chang)發育的(de)(de)功(gong)效。因為長(chang)(chang)期(qi)睡眠不足(zu)，會使人心情憂慮焦(jiao)急，且(qie)大腦得不到充(chong)分(fen)的(de)(de)休息(xi)(xi)導致過度疲勞沒有精力，還會影響到頭發的(de)(de)生長(chang)(chang)，所(suo)以要保持(chi)一個(ge)良(liang)好的(de)(de)作(zuo)息(xi)(xi)規律，保證自己(ji)有充(chong)足(zu)的(de)(de)睡眠時間，并且(qie)適量做一些(xie)運動(dong)，使自己(ji)的(de)(de)身體更加(jia)健康。
怎么樣讓頭發變濃密？使用生發劑便是快速讓(rang)頭發(fa)變多變濃密方法之(zhi)一。現在市(shi)面上(shang)(shang)的(de)(de)生(sheng)發(fa)劑有很多種(zhong)，想(xiang)要(yao)讓(rang)自己的(de)(de)頭發(fa)快點變多的(de)(de)話，那么建議(yi)你(ni)不(bu)妨試下購買一款生(sheng)發(fa)劑來使用，這樣就能快速達(da)到你(ni)想(xiang)要(yao)增發(fa)效果。當然，市(shi)面上(shang)(shang)生(sheng)發(fa)劑的(de)(de)牌子眾多，還是需要(yao)謹慎挑選，最好選口碑(bei)不(bu)錯的(de)(de)品牌，需要(yao)費點心思才能找(zhao)到適合自己的(de)(de)產品。
研究聲明：八個方法讓頭(tou)發(fa)變濃密，cnpp小編(bian)主要依(yi)據(ju)各大(da)醫藥(yao)網(wang)站（39健(jian)康(kang)網(wang)/好大(da)夫在(zai)線/99健(jian)康(kang)網(wang)等）查詢結(jie)果以及與榜(bang)單主題的契合(he)度，并綜(zong)合(he)參考(kao)互聯網(wang)相關排行榜(bang)進行總結(jie)。榜(bang)單僅供參考(kao)，如有疑問，歡迎在(zai)末尾評論/交流。
