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擁有一頭烏黑亮麗的秀發，是每個人的夢想，尤其是上了年紀的人，就更加羨慕了。對于發量少、發質不好的人來說，如果護理不當就更容易導致脫發。想要讓頭發變濃密的方法，正確梳洗便是其中之一。首先，洗頭不要太過頻繁；其次需根據自己發質情況，購買合適的洗發水，洗頭(tou)的水溫不宜(yi)過高或過低，以免刺激(ji)毛囊(nang)；再就是盡量少(shao)(shao)燙發染發，少(shao)(shao)用吹風(feng)機，減(jian)少(shao)(shao)對(dui)頭(tou)發的傷害。
讓頭(tou)發(fa)(fa)(fa)變濃(nong)密的(de)(de)方法有哪些？補充(chong)營養便(bian)是(shi)讓頭(tou)發(fa)(fa)(fa)變濃(nong)密的(de)(de)八個(ge)方法之(zhi)一。頭(tou)發(fa)(fa)(fa)是(shi)人(ren)身(shen)體(ti)的(de)(de)一部(bu)分(fen)，它(ta)的(de)(de)生長離不開人(ren)體(ti)所提供(gong)的(de)(de)營養。所以我們要養成健康良好的(de)(de)飲(yin)(yin)食習慣(guan)，在日常飲(yin)(yin)食中保證攝入(ru)充(chong)足的(de)(de)蛋白質(zhi)和(he)微量元素(su)，同時要少吃(chi)高油脂、辛(xin)辣等刺(ci)激性較強的(de)(de)食物。這樣身(shen)體(ti)才會有足夠的(de)(de)營養供(gong)給(gei)給(gei)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)，頭(tou)發(fa)(fa)(fa)才能生長的(de)(de)茂盛而濃(nong)密。
平(ping)時可以(yi)經(jing)常做(zuo)做(zuo)頭(tou)(tou)(tou)部(bu)按摩，能(neng)刺激頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)上的毛(mao)細血(xue)管，使(shi)它們擴張變(bian)粗，促進頭(tou)(tou)(tou)部(bu)血(xue)液循(xun)環(huan)旺(wang)盛，提(ti)高大腦皮(pi)質的工(gong)作效(xiao)率，興奮和抑制過程互(hu)相平(ping)衡，生(sheng)命力就(jiu)會增強，身體也(ye)就(jiu)更(geng)加健康。此外(wai)，頭(tou)(tou)(tou)部(bu)按摩改(gai)善(shan)頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)血(xue)液循(xun)環(huan)，使(shi)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)毛(mao)囊得到(dao)充裕的營(ying)養成分，有利(li)于頭(tou)(tou)(tou)發(fa)的生(sheng)長發(fa)育(yu)，防止頭(tou)(tou)(tou)發(fa)脫(tuo)落(luo)和變(bian)白(bai)，還可有效(xiao)改(gai)善(shan)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)干(gan)枯(ku)毛(mao)躁問(wen)題。
生姜是(shi)日常(chang)生(sheng)活中常(chang)見的食材，擁有不少功效。想要頭(tou)(tou)(tou)發(fa)變濃密(mi)的方(fang)法，民間常(chang)用(yong)(yong)的土方(fang)法，便是(shi)用(yong)(yong)生(sheng)姜水(shui)洗頭(tou)(tou)(tou)，可以有效清除頭(tou)(tou)(tou)皮的垃圾和(he)多(duo)余的油脂，減少脫發(fa)和(he)頭(tou)(tou)(tou)屑，還能促進血液循環(huan)，從而改善頭(tou)(tou)(tou)發(fa)的發(fa)質(zhi)。生(sheng)姜水(shui)做法簡單(dan)，準(zhun)備(bei)適量的生(sheng)姜，把它(ta)清洗干凈(jing)后剁碎，接著放入鍋里面(mian)加水(shui)煮一個小時，等到水(shui)變黃(huang)，再把生(sheng)姜拿出來(lai)丟了，水(shui)就直(zhi)接用(yong)(yong)來(lai)洗頭(tou)(tou)(tou)。洗完后，再用(yong)(yong)清水(shui)沖洗干凈(jing)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)即可。
淘米(mi)(mi)(mi)水(shui)顧(gu)名思義(yi)就是(shi)煮飯(fan)前(qian)，清洗(xi)(xi)(xi)大米(mi)(mi)(mi)的水(shui)。淘米(mi)(mi)(mi)水(shui)功(gong)效有非(fei)常多(duo)，比(bi)如去除污漬，潔面(mian)去油，總之(zhi)對人們的生活幫助特別大。天然(ran)的淘米(mi)(mi)(mi)水(shui)洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)，護發(fa)效果也是(shi)非(fei)常好的。可(ke)以(yi)(yi)先累積幾(ji)天的淘米(mi)(mi)(mi)水(shui)，把它(ta)裝進器皿里(li)面(mian)放(fang)置幾(ji)天，等其自然(ran)發(fa)酵，然(ran)后就可(ke)以(yi)(yi)拿來洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)了(le)，洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)時加(jia)點熱水(shui)，中(zhong)和后溫的即可(ke)。可(ke)以(yi)(yi)隔三(san)(san)天就洗(xi)(xi)(xi)一(yi)次，差不多(duo)三(san)(san)個月(yue)，頭(tou)發(fa)就會變(bian)得很濃密(mi)。
如何讓頭發變多變濃密？黑芝麻就是不錯的選擇。“吃啥補啥”是中國人的傳統觀念，來源于中醫治療學中的食療法。常吃黑芝麻這類的黑色食品，可以加速頭發的生長，改善發質，讓頭發變的更加烏黑靚麗。如果你本身頭發比較稀疏，發質也不好的話，那么可以堅持吃一段時間的黑芝麻，相信你的發質(zhi)肯定會有改善。
都說早(zao)睡早(zao)起身體(ti)好，是有(you)科(ke)學(xue)依據的。充足的睡眠(mian)習慣性才可以(yi)維(wei)持人體(ti)的一(yi)切正常(chang)的基礎(chu)代謝，秀發(fa)也可以(yi)做到(dao)生(sheng)長發(fa)育的功效。因為長期睡眠(mian)不足，會(hui)使(shi)人心(xin)情憂慮焦急，且(qie)大(da)腦得不到(dao)充分的休息導(dao)致過度(du)疲勞(lao)沒有(you)精(jing)力，還會(hui)影響到(dao)頭發(fa)的生(sheng)長，所(suo)以(yi)要(yao)保持一(yi)個良好的作息規律，保證自(zi)己有(you)充足的睡眠(mian)時間，并(bing)且(qie)適(shi)量(liang)做一(yi)些運動，使(shi)自(zi)己的身體(ti)更(geng)加健康。
怎么樣讓頭發變濃密？使用生發劑便是(shi)快(kuai)速讓(rang)頭發(fa)變多變濃密方法之(zhi)一。現在市(shi)面上的生發(fa)劑(ji)有很多種，想要(yao)(yao)讓(rang)自(zi)己(ji)(ji)的頭發(fa)快(kuai)點(dian)變多的話，那么建議你不(bu)妨(fang)試下購買一款(kuan)生發(fa)劑(ji)來使用，這樣(yang)就能快(kuai)速達到你想要(yao)(yao)增發(fa)效(xiao)果。當然(ran)，市(shi)面上生發(fa)劑(ji)的牌(pai)子眾多，還(huan)是(shi)需要(yao)(yao)謹慎挑選，最好選口碑不(bu)錯(cuo)的品牌(pai)，需要(yao)(yao)費點(dian)心(xin)思才能找到適合自(zi)己(ji)(ji)的產品。
研究聲明：八(ba)個方法讓頭發變(bian)濃密，cnpp小編(bian)主(zhu)要依(yi)據各大醫藥(yao)網(wang)(wang)站（39健康網(wang)(wang)/好(hao)大夫在線(xian)/99健康網(wang)(wang)等）查(cha)詢(xun)結(jie)果以及(ji)與榜單主(zhu)題的契(qi)合(he)度，并綜合(he)參(can)考(kao)互聯網(wang)(wang)相關排行榜進行總結(jie)。榜單僅供(gong)參(can)考(kao)，如有疑(yi)問(wen)，歡(huan)迎在末尾評論/交流。
