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擁有一頭烏黑亮麗的秀發，是每個人的夢想，尤其是上了年紀的人，就更加羨慕了。對于發量少、發質不好的人來說，如果護理不當就更容易導致脫發。想要讓頭發變濃密的方法，正確梳洗便是其中之一。首先，洗頭不要太過頻繁；其次需根據自己發質情況，購買合適的洗發水，洗頭的水(shui)溫(wen)不宜過高或過低，以免刺激毛(mao)囊；再就(jiu)是盡量少燙發(fa)染發(fa)，少用吹風機，減少對頭發(fa)的傷害。
讓頭發(fa)變濃密(mi)的(de)(de)方法有哪些？補充(chong)營(ying)(ying)(ying)養(yang)便是讓頭發(fa)變濃密(mi)的(de)(de)八個方法之一(yi)。頭發(fa)是人身體的(de)(de)一(yi)部分，它的(de)(de)生(sheng)長(chang)離不開人體所(suo)提供(gong)的(de)(de)營(ying)(ying)(ying)養(yang)。所(suo)以我(wo)們要(yao)養(yang)成(cheng)健康良好的(de)(de)飲食習慣，在日常飲食中(zhong)保(bao)證攝入充(chong)足(zu)(zu)的(de)(de)蛋白(bai)質和微量元素，同時要(yao)少吃高油脂(zhi)、辛辣等刺激(ji)性(xing)較強的(de)(de)食物。這樣(yang)身體才會(hui)有足(zu)(zu)夠的(de)(de)營(ying)(ying)(ying)養(yang)供(gong)給(gei)給(gei)頭發(fa)，頭發(fa)才能生(sheng)長(chang)的(de)(de)茂盛而濃密(mi)。
平(ping)時可以(yi)經常做(zuo)做(zuo)頭(tou)(tou)部按摩(mo)，能刺激頭(tou)(tou)皮上的毛(mao)(mao)細血(xue)(xue)管，使(shi)它(ta)們(men)擴張變粗(cu)，促進頭(tou)(tou)部血(xue)(xue)液(ye)循環旺盛(sheng)，提高大(da)腦(nao)皮質的工(gong)作效(xiao)(xiao)率，興奮和抑制過(guo)程(cheng)互(hu)相平(ping)衡，生命力就會增強，身體(ti)也就更加(jia)健康。此外，頭(tou)(tou)部按摩(mo)改善(shan)頭(tou)(tou)皮血(xue)(xue)液(ye)循環，使(shi)頭(tou)(tou)發毛(mao)(mao)囊(nang)得(de)到(dao)充裕的營養成分，有利于(yu)頭(tou)(tou)發的生長發育(yu)，防(fang)止頭(tou)(tou)發脫落和變白，還可有效(xiao)(xiao)改善(shan)頭(tou)(tou)發干枯(ku)毛(mao)(mao)躁(zao)問題。
生姜是日常(chang)生(sheng)活中常(chang)見的(de)食材，擁有不少功(gong)效。想要(yao)頭(tou)發變濃密的(de)方法，民間常(chang)用(yong)(yong)(yong)的(de)土方法，便是用(yong)(yong)(yong)生(sheng)姜(jiang)水(shui)洗(xi)(xi)頭(tou)，可以有效清(qing)除頭(tou)皮(pi)的(de)垃(la)圾和(he)多余的(de)油脂，減少脫發和(he)頭(tou)屑，還能促(cu)進血液循環(huan)，從而(er)改善(shan)頭(tou)發的(de)發質。生(sheng)姜(jiang)水(shui)做法簡單，準備適量的(de)生(sheng)姜(jiang)，把(ba)它清(qing)洗(xi)(xi)干凈后剁碎，接著放入鍋里面加水(shui)煮一(yi)個小時(shi)，等(deng)到(dao)水(shui)變黃(huang)，再把(ba)生(sheng)姜(jiang)拿出(chu)來(lai)丟了，水(shui)就直(zhi)接用(yong)(yong)(yong)來(lai)洗(xi)(xi)頭(tou)。洗(xi)(xi)完后，再用(yong)(yong)(yong)清(qing)水(shui)沖洗(xi)(xi)干凈頭(tou)發即可。
淘(tao)米水(shui)顧名思義(yi)就是煮飯前，清洗(xi)大米的(de)(de)水(shui)。淘(tao)米水(shui)功效有(you)非(fei)常(chang)多，比(bi)如去除(chu)污漬，潔(jie)面(mian)去油，總之對人們(men)的(de)(de)生活幫助特別大。天然的(de)(de)淘(tao)米水(shui)洗(xi)頭(tou)，護(hu)發效果也是非(fei)常(chang)好的(de)(de)。可以先累積(ji)幾天的(de)(de)淘(tao)米水(shui)，把它裝進器皿里面(mian)放置幾天，等其自(zi)然發酵，然后就可以拿來洗(xi)頭(tou)了，洗(xi)頭(tou)時(shi)加點熱水(shui)，中(zhong)和(he)后溫的(de)(de)即可。可以隔(ge)三天就洗(xi)一(yi)次(ci)，差(cha)不多三個月，頭(tou)發就會變得(de)很濃(nong)密。
如何讓頭發變多變濃密？黑芝麻就是不錯的選擇。“吃啥補啥”是中國人的傳統觀念，來源于中醫治療學中的食療法。常吃黑芝麻這類的黑色食品，可以加速頭發的生長，改善發質，讓頭發變的更加烏黑靚麗。如果你本身頭發比較稀疏，發質也不好的話，那么可以堅持吃一段時間的黑芝麻，相信你的(de)發質(zhi)肯定(ding)會有(you)改(gai)善。
都說早睡(shui)早起身(shen)體好，是有(you)科學依據的(de)(de)。充足(zu)的(de)(de)睡(shui)眠習慣(guan)性(xing)才(cai)可以(yi)維(wei)持人體的(de)(de)一切正常的(de)(de)基(ji)礎(chu)代謝，秀發也可以(yi)做(zuo)到生(sheng)長發育的(de)(de)功效(xiao)。因為(wei)長期睡(shui)眠不(bu)足(zu)，會使人心情憂慮(lv)焦急，且大腦(nao)得不(bu)到充分的(de)(de)休息導致過度疲勞沒有(you)精(jing)力，還會影響(xiang)到頭(tou)發的(de)(de)生(sheng)長，所以(yi)要保持一個良好的(de)(de)作息規(gui)律(lv)，保證自(zi)己有(you)充足(zu)的(de)(de)睡(shui)眠時間(jian)，并且適量做(zuo)一些(xie)運動(dong)，使自(zi)己的(de)(de)身(shen)體更加健(jian)康。
怎么樣讓頭發變濃密？使用生發劑便是快速讓(rang)頭發(fa)變(bian)多變(bian)濃密方法之一(yi)。現(xian)在(zai)市面上(shang)的(de)(de)(de)(de)生發(fa)劑有很多種，想要讓(rang)自己的(de)(de)(de)(de)頭發(fa)快點變(bian)多的(de)(de)(de)(de)話，那么建議你不妨(fang)試下購(gou)買一(yi)款(kuan)生發(fa)劑來使用(yong)，這樣就能快速達(da)到你想要增發(fa)效果。當然，市面上(shang)生發(fa)劑的(de)(de)(de)(de)牌(pai)子眾(zhong)多，還是需(xu)要謹(jin)慎挑選(xuan)，最好(hao)選(xuan)口(kou)碑不錯的(de)(de)(de)(de)品(pin)牌(pai)，需(xu)要費點心(xin)思才(cai)能找到適合自己的(de)(de)(de)(de)產品(pin)。
研究聲明：八(ba)個方法讓(rang)頭發變濃密，cnpp小編主要依據(ju)各大醫藥網(wang)站（39健康(kang)網(wang)/好大夫在線/99健康(kang)網(wang)等）查(cha)詢結果以(yi)及(ji)與(yu)榜(bang)單主題的契(qi)合度，并綜合參考(kao)互聯網(wang)相(xiang)關排行榜(bang)進行總結。榜(bang)單僅(jin)供(gong)參考(kao)，如有疑問(wen)，歡(huan)迎(ying)在末尾評(ping)論/交流。
