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擁有一頭烏黑亮麗的秀發，是每個人的夢想，尤其是上了年紀的人，就更加羨慕了。對于發量少、發質不好的人來說，如果護理不當就更容易導致脫發。想要讓頭發變濃密的方法，正確梳洗便是其中之一。首先，洗頭不要太過頻繁；其次需根據自己發質情況，購買合適的洗發水，洗(xi)頭的水溫(wen)不(bu)宜過(guo)(guo)高或(huo)過(guo)(guo)低(di)，以(yi)免(mian)刺(ci)激毛囊；再就(jiu)是(shi)盡量少(shao)燙發染發，少(shao)用吹風機，減少(shao)對(dui)頭發的傷害(hai)。
讓頭(tou)發(fa)變濃(nong)密(mi)的(de)方法(fa)有(you)哪(na)些？補充(chong)營養(yang)(yang)便是(shi)讓頭(tou)發(fa)變濃(nong)密(mi)的(de)八個(ge)方法(fa)之一(yi)。頭(tou)發(fa)是(shi)人身體(ti)的(de)一(yi)部分，它的(de)生(sheng)長(chang)離不開人體(ti)所提(ti)供的(de)營養(yang)(yang)。所以我(wo)們要養(yang)(yang)成健康良好(hao)的(de)飲(yin)食(shi)習(xi)慣，在日(ri)常飲(yin)食(shi)中保證攝入(ru)充(chong)足(zu)的(de)蛋白質和(he)微量元素(su)，同時要少吃高油脂、辛辣等刺激性較強的(de)食(shi)物。這樣身體(ti)才會(hui)有(you)足(zu)夠的(de)營養(yang)(yang)供給給頭(tou)發(fa)，頭(tou)發(fa)才能(neng)生(sheng)長(chang)的(de)茂盛而濃(nong)密(mi)。
平時可以經常做做頭(tou)部(bu)按(an)摩，能刺激頭(tou)皮(pi)上的(de)(de)毛細血管，使它(ta)們(men)擴張變粗，促進頭(tou)部(bu)血液循(xun)環(huan)旺盛，提高大腦皮(pi)質的(de)(de)工(gong)作效(xiao)(xiao)率，興奮和抑制過程互相平衡，生(sheng)命(ming)力(li)就會增強，身體也就更加健康。此外(wai)，頭(tou)部(bu)按(an)摩改善(shan)頭(tou)皮(pi)血液循(xun)環(huan)，使頭(tou)發(fa)(fa)毛囊得到充裕的(de)(de)營養成分，有(you)利于頭(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)生(sheng)長發(fa)(fa)育(yu)，防止(zhi)頭(tou)發(fa)(fa)脫(tuo)落和變白，還可有(you)效(xiao)(xiao)改善(shan)頭(tou)發(fa)(fa)干枯(ku)毛躁問題(ti)。
生姜是(shi)日(ri)常(chang)(chang)生(sheng)活(huo)中常(chang)(chang)見的(de)食材，擁有不少功效。想要(yao)頭(tou)(tou)發變濃密的(de)方法(fa)，民間常(chang)(chang)用的(de)土方法(fa)，便(bian)是(shi)用生(sheng)姜(jiang)水洗(xi)頭(tou)(tou)，可以有效清除頭(tou)(tou)皮的(de)垃圾和多余的(de)油脂，減少脫(tuo)發和頭(tou)(tou)屑，還能促進血液循環，從而改(gai)善頭(tou)(tou)發的(de)發質。生(sheng)姜(jiang)水做法(fa)簡單，準備適量的(de)生(sheng)姜(jiang)，把(ba)它清洗(xi)干凈后剁碎，接著(zhu)放入鍋里(li)面加(jia)水煮一個小(xiao)時，等到(dao)水變黃，再(zai)把(ba)生(sheng)姜(jiang)拿出來丟了，水就直接用來洗(xi)頭(tou)(tou)。洗(xi)完后，再(zai)用清水沖洗(xi)干凈頭(tou)(tou)發即可。
淘米(mi)水(shui)顧名思(si)義就(jiu)(jiu)是煮飯前，清洗(xi)大米(mi)的水(shui)。淘米(mi)水(shui)功效有非常多，比如去(qu)(qu)除污(wu)漬(zi)，潔面去(qu)(qu)油(you)，總之(zhi)對(dui)人們的生活幫助特別大。天然(ran)的淘米(mi)水(shui)洗(xi)頭，護(hu)發(fa)效果也是非常好的。可以先累積幾(ji)天的淘米(mi)水(shui)，把它裝進器皿(min)里面放置幾(ji)天，等其自然(ran)發(fa)酵，然(ran)后(hou)就(jiu)(jiu)可以拿來(lai)洗(xi)頭了，洗(xi)頭時加點熱水(shui)，中和(he)后(hou)溫的即可。可以隔三(san)天就(jiu)(jiu)洗(xi)一次，差不多三(san)個月，頭發(fa)就(jiu)(jiu)會變得很(hen)濃密。
如何讓頭發變多變濃密？黑芝麻就是不錯的選擇。“吃啥補啥”是中國人的傳統觀念，來源于中醫治療學中的食療法。常吃黑芝麻這類的黑色食品，可以加速頭發的生長，改善發質，讓頭發變的更加烏黑靚麗。如果你本身頭發比較稀疏，發質也不好的話，那么可以堅持吃一段時間的黑芝麻，相信你(ni)的發(fa)質肯(ken)定會有改善。
都說(shuo)早(zao)睡(shui)早(zao)起身(shen)體好，是有科學依據的(de)(de)。充足的(de)(de)睡(shui)眠習慣性才可以維(wei)持人體的(de)(de)一(yi)切正常(chang)的(de)(de)基礎代謝，秀發(fa)也可以做(zuo)到(dao)(dao)生長發(fa)育的(de)(de)功效。因為長期(qi)睡(shui)眠不足，會(hui)使人心情憂慮焦急，且(qie)大腦得不到(dao)(dao)充分的(de)(de)休息(xi)(xi)導(dao)致過度疲勞沒有精力(li)，還會(hui)影響到(dao)(dao)頭發(fa)的(de)(de)生長，所以要保持一(yi)個良(liang)好的(de)(de)作(zuo)息(xi)(xi)規律，保證自(zi)己(ji)有充足的(de)(de)睡(shui)眠時間，并(bing)且(qie)適量做(zuo)一(yi)些運動，使自(zi)己(ji)的(de)(de)身(shen)體更加健康(kang)。
怎么樣讓頭發變濃密？使用生發劑便是(shi)快速讓(rang)頭發變(bian)(bian)多變(bian)(bian)濃密(mi)方法之一(yi)。現在市面上的生(sheng)發劑(ji)有很多種，想要(yao)(yao)(yao)讓(rang)自己(ji)(ji)的頭發快點(dian)變(bian)(bian)多的話，那么建議你不(bu)(bu)妨試(shi)下購買一(yi)款生(sheng)發劑(ji)來使用，這樣就能快速達到(dao)你想要(yao)(yao)(yao)增發效果(guo)。當然(ran)，市面上生(sheng)發劑(ji)的牌子眾多，還是(shi)需要(yao)(yao)(yao)謹慎挑選(xuan)，最好選(xuan)口碑(bei)不(bu)(bu)錯的品牌，需要(yao)(yao)(yao)費點(dian)心思才(cai)能找到(dao)適合自己(ji)(ji)的產品。
研究聲明：八個方法讓(rang)頭發(fa)變濃密，cnpp小編主(zhu)要依據各大(da)醫藥網站（39健康網/好大(da)夫在線/99健康網等）查(cha)詢結(jie)果以及與榜單主(zhu)題的契合(he)度(du)，并綜合(he)參(can)考(kao)(kao)互聯(lian)網相(xiang)關排行榜進行總(zong)結(jie)。榜單僅(jin)供參(can)考(kao)(kao)，如有疑問(wen)，歡迎在末尾(wei)評論(lun)/交流。
