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擁有一頭烏黑亮麗的秀發，是每個人的夢想，尤其是上了年紀的人，就更加羨慕了。對于發量少、發質不好的人來說，如果護理不當就更容易導致脫發。想要讓頭發變濃密的方法，正確梳洗便是其中之一。首先，洗頭不要太過頻繁；其次需根據自己發質情況，購買合適的洗發水，洗頭的水溫不宜過(guo)高或過(guo)低(di)，以免(mian)刺激毛囊；再(zai)就是盡(jin)量少燙發(fa)染(ran)發(fa)，少用吹風(feng)機，減少對頭發(fa)的傷害。
讓頭(tou)(tou)發(fa)變濃密(mi)(mi)(mi)的(de)(de)方(fang)法有哪些？補(bu)充營養(yang)便(bian)是讓頭(tou)(tou)發(fa)變濃密(mi)(mi)(mi)的(de)(de)八個(ge)方(fang)法之一。頭(tou)(tou)發(fa)是人(ren)身(shen)體(ti)的(de)(de)一部分，它的(de)(de)生長離不開人(ren)體(ti)所提供(gong)的(de)(de)營養(yang)。所以我(wo)們要養(yang)成健康良好的(de)(de)飲食習慣，在日常飲食中保證攝入充足(zu)的(de)(de)蛋白質和(he)微量元素，同時要少吃高油(you)脂、辛(xin)辣等(deng)刺激(ji)性較強的(de)(de)食物。這樣身(shen)體(ti)才會(hui)有足(zu)夠(gou)的(de)(de)營養(yang)供(gong)給(gei)給(gei)頭(tou)(tou)發(fa)，頭(tou)(tou)發(fa)才能生長的(de)(de)茂(mao)盛而濃密(mi)(mi)(mi)。
平時可以經常(chang)做做頭(tou)部按摩(mo)，能刺激(ji)頭(tou)皮上(shang)的(de)(de)毛細血(xue)(xue)管，使它們擴張變粗(cu)，促進頭(tou)部血(xue)(xue)液循環旺盛(sheng)，提高大腦皮質的(de)(de)工作效率，興奮(fen)和(he)抑制過程互相平衡，生命(ming)力就會增(zeng)強，身體也就更(geng)加健(jian)康。此外，頭(tou)部按摩(mo)改善頭(tou)皮血(xue)(xue)液循環，使頭(tou)發(fa)毛囊得到(dao)充裕的(de)(de)營養成分，有利于頭(tou)發(fa)的(de)(de)生長發(fa)育，防止頭(tou)發(fa)脫落(luo)和(he)變白(bai)，還可有效改善頭(tou)發(fa)干枯毛躁問題。
生姜是(shi)日(ri)常生(sheng)活中常見的(de)(de)食材，擁(yong)有不(bu)少(shao)功效。想(xiang)要頭(tou)(tou)發變(bian)濃(nong)密的(de)(de)方(fang)法(fa)，民間常用的(de)(de)土方(fang)法(fa)，便是(shi)用生(sheng)姜水(shui)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)，可以有效清(qing)除(chu)頭(tou)(tou)皮的(de)(de)垃圾和(he)多余(yu)的(de)(de)油脂，減少(shao)脫發和(he)頭(tou)(tou)屑(xie)，還能促進血液循(xun)環，從而改善頭(tou)(tou)發的(de)(de)發質。生(sheng)姜水(shui)做法(fa)簡單，準(zhun)備適量(liang)的(de)(de)生(sheng)姜，把它清(qing)洗(xi)(xi)干(gan)凈后剁碎，接著放入鍋里面加水(shui)煮一個小時，等到水(shui)變(bian)黃，再把生(sheng)姜拿出來丟了，水(shui)就直接用來洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)。洗(xi)(xi)完后，再用清(qing)水(shui)沖洗(xi)(xi)干(gan)凈頭(tou)(tou)發即可。
淘米(mi)水顧名思義就(jiu)是(shi)煮(zhu)飯前，清洗大米(mi)的(de)(de)水。淘米(mi)水功(gong)效有(you)非常多(duo)，比如去除污漬，潔面去油(you)，總之對人們的(de)(de)生活幫助(zhu)特別大。天(tian)(tian)然(ran)的(de)(de)淘米(mi)水洗頭，護發(fa)效果也(ye)是(shi)非常好(hao)的(de)(de)。可(ke)以先(xian)累積幾天(tian)(tian)的(de)(de)淘米(mi)水，把它裝(zhuang)進器(qi)皿里面放置幾天(tian)(tian)，等其自然(ran)發(fa)酵，然(ran)后就(jiu)可(ke)以拿來洗頭了，洗頭時加點熱水，中和后溫的(de)(de)即可(ke)。可(ke)以隔三(san)天(tian)(tian)就(jiu)洗一次，差不多(duo)三(san)個月(yue)，頭發(fa)就(jiu)會(hui)變得很濃密。
如何讓頭發變多變濃密？黑芝麻就是不錯的選擇。“吃啥補啥”是中國人的傳統觀念，來源于中醫治療學中的食療法。常吃黑芝麻這類的黑色食品，可以加速頭發的生長，改善發質，讓頭發變的更加烏黑靚麗。如果你本身頭發比較稀疏，發質也不好的話，那么可以堅持吃一段時間的黑芝麻，相(xiang)信(xin)你的(de)發質(zhi)肯定會有改善。
都說早睡早起身體(ti)好，是有(you)科學依據的(de)(de)(de)。充(chong)足(zu)的(de)(de)(de)睡眠(mian)(mian)習(xi)慣(guan)性才可(ke)以(yi)維持人體(ti)的(de)(de)(de)一切正常的(de)(de)(de)基礎代(dai)謝，秀發(fa)也可(ke)以(yi)做到生長(chang)(chang)(chang)發(fa)育的(de)(de)(de)功(gong)效。因為長(chang)(chang)(chang)期睡眠(mian)(mian)不(bu)足(zu)，會使(shi)人心情憂慮(lv)焦急，且大腦得不(bu)到充(chong)分的(de)(de)(de)休息導致過度(du)疲勞沒(mei)有(you)精力，還會影響到頭發(fa)的(de)(de)(de)生長(chang)(chang)(chang)，所以(yi)要保持一個良好的(de)(de)(de)作息規律，保證自己(ji)有(you)充(chong)足(zu)的(de)(de)(de)睡眠(mian)(mian)時間，并且適量做一些運動，使(shi)自己(ji)的(de)(de)(de)身體(ti)更加健康。
怎么樣讓頭發變濃密？使用生發劑便是(shi)快(kuai)速讓頭發變(bian)(bian)多變(bian)(bian)濃密(mi)方法之一(yi)。現在市(shi)面(mian)上的(de)(de)生(sheng)發劑有很多種，想(xiang)要(yao)讓自己的(de)(de)頭發快(kuai)點變(bian)(bian)多的(de)(de)話(hua)，那(nei)么建(jian)議你不妨試下購買一(yi)款生(sheng)發劑來使用，這樣就能快(kuai)速達到你想(xiang)要(yao)增(zeng)發效果。當然(ran)，市(shi)面(mian)上生(sheng)發劑的(de)(de)牌子眾多，還是(shi)需要(yao)謹慎挑選，最好選口碑不錯(cuo)的(de)(de)品牌，需要(yao)費點心思才能找到適合自己的(de)(de)產品。
研究聲明：八(ba)個方(fang)法(fa)讓頭發變濃密，cnpp小(xiao)編主要依據各大醫藥網(wang)站（39健康網(wang)/好(hao)大夫在線/99健康網(wang)等）查詢結果以及與榜(bang)單主題的契合度(du)，并綜(zong)合參考互聯網(wang)相關(guan)排行榜(bang)進行總結。榜(bang)單僅供(gong)參考，如有疑(yi)問，歡迎在末尾評論/交(jiao)流。
