一、絞股藍可以長期喝嗎

絞股(gu)(gu)藍(lan)一(yi)般是不可以長(chang)期喝的。絞股(gu)(gu)藍(lan)茶稍帶清香、味道微(wei)苦，且入喉回(hui)甘，營養含(han)量也(ye)比較(jiao)豐富，日(ri)常適(shi)當喝些絞股(gu)(gu)藍(lan)茶對身(shen)體有(you)一(yi)定的益處。

絞股藍是一種(zhong)比較(jiao)古老的中草藥茶飲(yin)，具有(you)(you)促進睡眠(mian)、延緩衰老、益氣健脾以及保護心肌等(deng)功效(xiao)，并(bing)且富含80多種(zhong)皂苷，也含有(you)(you)維生素(su)、糖類(lei)(lei)、黃酮類(lei)(lei)以及多種(zhong)氨基酸(suan)、無機元素(su)等(deng)，還具有(you)(you)抗疲勞(lao)、抗缺(que)氧等(deng)作用，通常少(shao)量(liang)喝(he)些對身體比較(jiao)好。

雖然絞股(gu)藍的(de)藥用(yong)價值比較高，但(dan)其藥性偏涼(liang)，一般(ban)不建議(yi)長期喝(he)，如(ru)果本身存在脾(pi)胃虛寒等情況，長時間大量(liang)飲用(yong)后可能會對(dui)脾(pi)胃造(zao)成損傷，也會影(ying)(ying)響到藥物的(de)療效，容易出現腹瀉、惡心嘔(ou)吐等不良反應，嚴重的(de)甚至導致病情加重。并且絞股(gu)藍茶(cha)有降(jiang)血(xue)(xue)(xue)壓、降(jiang)血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)以及(ji)降(jiang)血(xue)(xue)(xue)糖等功(gong)效，長期喝(he)可能會導致血(xue)(xue)(xue)壓、血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)以及(ji)血(xue)(xue)(xue)糖下(xia)降(jiang)過多(duo)，從而影(ying)(ying)響到病情的(de)恢復。

在(zai)喝絞股(gu)藍茶之前(qian)，要注意根據自身情(qing)況，排查(cha)是(shi)否(fou)符合(he)絞股(gu)藍茶的適應(ying)證(zheng)，一(yi)般適宜高血脂、脂肪肝的患者喝。如(ru)果是(shi)嬰幼兒、青(qing)少年以及孕婦，通常(chang)應(ying)該謹慎飲(yin)用。

二、絞股藍喝多了有什么副作用

絞(jiao)股(gu)藍喝多了主(zhu)要有以下副作用(yong)：

1、腸胃刺激

由(you)于(yu)絞股藍(lan)是(shi)一種寒性較(jiao)大(da)的養生(sheng)茶(cha)，長(chang)期飲用(yong)會(hui)刺激到胃(wei)腸(chang)道，促(cu)使胃(wei)酸分泌(mi)過多(duo)從而造成腸(chang)胃(wei)消化功能(neng)異常。

2、影響食欲

由于(yu)絞股(gu)藍的香(xiang)味較濃烈，味甘、苦，長期飲用(yong)會刺(ci)激味覺，從而導致沒有食欲。

3、加重體內寒性

由于絞股藍性(xing)寒，長(chang)期服(fu)用會加重體(ti)內寒性(xing)，出現身體(ti)容易感覺寒冷的情況。

4、偏瘦體質人群出現暴瘦

由(you)于絞股(gu)藍會(hui)抑制身(shen)體內脂肪細胞的(de)(de)形成(cheng)，身(shen)材偏瘦的(de)(de)人(ren)群長(chang)期(qi)使用(yong)會(hui)出現暴瘦的(de)(de)情況(kuang)。

另外，孕婦(fu)、過敏、哺乳期等人(ren)群慎用，若因長期喝絞股藍出現不適癥狀，建議及時就醫。

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