一、絞股藍可以長期喝嗎

絞股(gu)藍一般(ban)是不可(ke)以長期喝的。絞股(gu)藍茶稍(shao)帶清香、味道微苦(ku)，且(qie)入(ru)喉回(hui)甘，營養含(han)量(liang)也比(bi)較豐(feng)富，日(ri)常適當喝些絞股(gu)藍茶對身體有一定的益處。

絞股藍是一種(zhong)比較(jiao)古老(lao)的中草藥茶飲(yin)，具(ju)有促進睡眠、延(yan)緩衰(shuai)老(lao)、益氣健脾以(yi)及(ji)保護心肌等功效，并且富含80多種(zhong)皂苷，也(ye)含有維(wei)生素、糖類、黃(huang)酮類以(yi)及(ji)多種(zhong)氨基酸、無機元素等，還具(ju)有抗疲勞、抗缺氧等作用，通常少量喝些(xie)對身體比較(jiao)好。

雖(sui)然絞(jiao)股藍的藥用(yong)價值比較高，但其藥性偏涼，一(yi)般不(bu)建議(yi)長(chang)期喝，如果本身(shen)存在脾(pi)胃虛寒等(deng)情況，長(chang)時(shi)間大量飲用(yong)后(hou)可(ke)能(neng)(neng)會(hui)對脾(pi)胃造成(cheng)損傷，也會(hui)影響到(dao)(dao)藥物的療效，容(rong)易出現腹瀉、惡心嘔吐(tu)等(deng)不(bu)良反應，嚴重的甚至導(dao)致病(bing)情加重。并且(qie)絞(jiao)股藍茶有降(jiang)血(xue)(xue)壓、降(jiang)血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)以及(ji)降(jiang)血(xue)(xue)糖(tang)等(deng)功效，長(chang)期喝可(ke)能(neng)(neng)會(hui)導(dao)致血(xue)(xue)壓、血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)以及(ji)血(xue)(xue)糖(tang)下降(jiang)過多，從(cong)而影響到(dao)(dao)病(bing)情的恢復(fu)。

在喝絞(jiao)(jiao)股藍茶之前，要注(zhu)意根據自身(shen)情況，排查是否(fou)符合(he)絞(jiao)(jiao)股藍茶的適(shi)應(ying)證，一般適(shi)宜高血脂(zhi)、脂(zhi)肪肝的患者喝。如果是嬰(ying)幼兒、青少年(nian)以及(ji)孕婦，通常應(ying)該謹慎飲用(yong)。

二、絞股藍喝多了有什么副作用

絞(jiao)股藍喝多了主要有以(yi)下(xia)副作用：

1、腸胃刺激

由于絞股藍是一種寒性較大的養生茶，長期飲用會刺(ci)激到胃腸道，促(cu)使胃酸(suan)分泌過多從而造成腸胃消化功(gong)能(neng)異常。

2、影響食欲

由于絞股藍(lan)的(de)香味較濃(nong)烈，味甘、苦，長期飲用會刺激味覺，從(cong)而導致沒(mei)有食欲。

3、加重體內寒性

由于絞股藍性寒(han)，長期(qi)服(fu)用會(hui)加(jia)重(zhong)體(ti)內寒(han)性，出(chu)現身(shen)體(ti)容易感覺寒(han)冷的情況。

4、偏瘦體質人群出現暴瘦

由于絞股藍會(hui)抑(yi)制身體(ti)內脂肪細胞的形成(cheng)，身材(cai)偏瘦(shou)的人群長期使用會(hui)出現暴瘦(shou)的情況。

另外，孕婦(fu)、過敏、哺乳(ru)期等人群慎用，若因長期喝絞股藍出(chu)現不適(shi)癥狀(zhuang)，建議及時就醫。

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