一、絞股藍可以長期喝嗎

絞股藍(lan)一般是不可以長期喝(he)的(de)。絞股藍(lan)茶稍(shao)帶(dai)清(qing)香、味道微(wei)苦，且入喉回(hui)甘，營養含量也比較豐富(fu)，日常適當喝(he)些絞股藍(lan)茶對身體(ti)有(you)一定(ding)的(de)益(yi)處。

絞股藍是一(yi)種(zhong)比較古老(lao)(lao)的中草藥茶飲，具有(you)促進睡眠、延緩衰老(lao)(lao)、益氣健脾以及(ji)保護心肌等功效，并且富含80多(duo)種(zhong)皂苷，也含有(you)維生素、糖類、黃酮類以及(ji)多(duo)種(zhong)氨基(ji)酸、無(wu)機元(yuan)素等，還具有(you)抗疲勞(lao)、抗缺氧等作用，通常少量喝些(xie)對(dui)身體(ti)比較好。

雖然絞股(gu)藍的(de)(de)藥用(yong)價值比較高，但其藥性偏涼(liang)，一(yi)般不(bu)建(jian)議長(chang)期喝，如果(guo)本(ben)身存在(zai)脾(pi)胃虛寒等情況，長(chang)時間大量飲(yin)用(yong)后可能會(hui)(hui)對脾(pi)胃造(zao)成損傷(shang)，也會(hui)(hui)影響到藥物(wu)的(de)(de)療效(xiao)，容易出現腹(fu)瀉、惡心(xin)嘔吐等不(bu)良反應，嚴重的(de)(de)甚至導致病情加重。并(bing)且絞股(gu)藍茶有降(jiang)(jiang)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)、降(jiang)(jiang)血(xue)(xue)脂以及降(jiang)(jiang)血(xue)(xue)糖(tang)等功(gong)效(xiao)，長(chang)期喝可能會(hui)(hui)導致血(xue)(xue)壓(ya)(ya)、血(xue)(xue)脂以及血(xue)(xue)糖(tang)下降(jiang)(jiang)過多，從而影響到病情的(de)(de)恢復。

在(zai)喝絞股藍茶(cha)之前，要注意根據自身情(qing)況，排(pai)查是否符合絞股藍茶(cha)的(de)適應(ying)證，一般適宜高(gao)血脂、脂肪(fang)肝的(de)患者喝。如果是嬰幼兒、青少年以及孕婦，通常應(ying)該謹(jin)慎飲用。

二、絞股藍喝多了有什么副作用

絞(jiao)股藍喝多了主要有以下副(fu)作用：

1、腸胃刺激

由于絞(jiao)股藍(lan)是一種(zhong)寒性較大的養(yang)生茶，長期(qi)飲用會刺激到胃(wei)腸道，促使(shi)胃(wei)酸分泌過多從(cong)而造成(cheng)腸胃(wei)消(xiao)化功能異常。

2、影響食欲

由于絞股(gu)藍的香(xiang)味(wei)較濃烈，味(wei)甘、苦，長期飲用會刺激味(wei)覺，從而導(dao)致沒有食欲。

3、加重體內寒性

由于絞股藍性寒，長期(qi)服用會加重體內(nei)寒性，出現身體容(rong)易(yi)感覺寒冷的情況。

4、偏瘦體質人群出現暴瘦

由于絞股藍會(hui)抑制身體(ti)內(nei)脂肪(fang)細胞的(de)形成(cheng)，身材偏瘦的(de)人群長期使用會(hui)出現暴瘦的(de)情況。

另外，孕(yun)婦、過敏、哺乳(ru)期等(deng)人群慎用，若因(yin)長期喝絞股藍出現不適(shi)癥狀，建議(yi)及時就醫。

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