一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按(an)摩棒一般是比較靈(ling)活小巧的手持式按(an)摩器械，可以(yi)隨時隨地進(jin)行局(ju)部(bu)按(an)摩，幫助(zhu)緩解肌(ji)肉(rou)酸痛、促進(jin)血液(ye)循環，適合用(yong)按(an)摩棒的人群有很(hen)多：

1、白領、長期使用電腦工(gong)作者。

2、高(gao)層、管理(li)層、IT工作者。

3、高強高壓工作者。

4、輕微失眠者。

5、中老年人。

6、運動性勞損者。

7、靜脈曲(qu)張、下肢腫痛、麻木、血液循環不暢者(zhe)。

8、年弱體邁、免疫力下(xia)降者(zhe)。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于(yu)下列(lie)人群，應(ying)避免(mian)使用按摩(mo)棒進行按摩(mo)：

1、有皮(pi)膚病及皮(pi)膚破損者不(bu)做患部按摩，例如濕疹、癬、皰(pao)疹、膿腫、蜂(feng)窩組織(zhi)炎、潰瘍性皮(pi)膚病、燙傷(shang)、燒傷(shang)等。

2、有嚴重感染者，如(ru)骨(gu)髓炎、骨(gu)結核、化膿(nong)性關節炎、丹毒等。

3、內外(wai)科(ke)危重病(bing)(bing)人，如(ru)嚴重心臟病(bing)(bing)、肝(gan)病(bing)(bing)、肺病(bing)(bing)患者，急性(xing)胃十二指腸潰瘍、急腹癥患者和各(ge)種(zhong)惡性(xing)腫(zhong)瘤患者。

4、有開(kai)放性損(sun)傷(shang)者，或已做血(xue)管、神經吻合術的(de)恢(hui)復期患者。

5、有血液病(bing)及(ji)出血傾向者(zhe)，例如惡性貧(pin)血患者(zhe)。

6、體質虛(xu)弱(ruo)者，例如久病(bing)體虛(xu)、年老體弱(ruo)者。

7、極度疲勞(lao)、酒醉后(hou)神志不清、饑餓及飯后(hou)半小時內和(he)發燒者，不宜做全身按(an)摩；婦女妊(ren)娠期(qi)(qi)和(he)月經期(qi)(qi)均不宜做腹部按(an)摩。

8、診斷不明的(de)急(ji)性脊柱(zhu)損傷或伴有脊髓者。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由于(yu)小孩各(ge)臟器(qi)功能發(fa)(fa)育尚(shang)未完善，尤其是(shi)骨骼(ge)、肌肉(rou)等生長發(fa)(fa)育比(bi)較迅速，如果(guo)使(shi)用按摩(mo)棒進行按摩(mo)，容易因(yin)為外力作用導致(zhi)骨骼(ge)、肌肉(rou)損傷(shang)，嚴重(zhong)者會(hui)出現骨骼(ge)斷裂等情況，因(yin)此不建議小孩使(shi)用按摩(mo)棒。