一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按(an)(an)摩(mo)(mo)棒一般是比較靈活小巧的手持(chi)式按(an)(an)摩(mo)(mo)器械，可以隨時隨地進(jin)行局部按(an)(an)摩(mo)(mo)，幫助緩解肌肉酸痛、促進(jin)血液循環，適合用按(an)(an)摩(mo)(mo)棒的人群有很多：

1、白領、長期使用電腦工作者。

2、高層、管理層、IT工作者。

3、高強高壓工作者。

4、輕微失眠者。

5、中老年人。

6、運動性勞損者。

7、靜脈曲張、下(xia)肢腫(zhong)痛(tong)、麻(ma)木(mu)、血液(ye)循環不(bu)暢(chang)者。

8、年弱體邁、免疫(yi)力下降者。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于下列人群，應避免使(shi)用按摩(mo)棒進(jin)行按摩(mo)：

1、有(you)皮(pi)膚病(bing)及皮(pi)膚破(po)損(sun)者不做患部按摩，例如濕(shi)疹、癬、皰疹、膿腫(zhong)、蜂窩組織炎、潰瘍性皮(pi)膚病(bing)、燙傷、燒傷等。

2、有嚴重感(gan)染者(zhe)，如(ru)骨髓炎、骨結核、化膿性關節炎、丹毒等。

3、內外科危重病(bing)(bing)(bing)人，如(ru)嚴重心臟(zang)病(bing)(bing)(bing)、肝病(bing)(bing)(bing)、肺病(bing)(bing)(bing)患(huan)者，急性(xing)(xing)胃十二(er)指腸潰瘍、急腹(fu)癥(zheng)患(huan)者和各種惡性(xing)(xing)腫瘤(liu)患(huan)者。

4、有開放性損傷者，或已做(zuo)血管(guan)、神經吻合術的恢復期患者。

5、有血(xue)液病及出血(xue)傾向者(zhe)，例如(ru)惡性(xing)貧血(xue)患者(zhe)。

6、體(ti)質虛弱(ruo)者，例如久病(bing)體(ti)虛、年老體(ti)弱(ruo)者。

7、極度疲勞、酒醉后神志不(bu)清、饑餓及飯后半(ban)小時內和發燒(shao)者(zhe)，不(bu)宜做全身按(an)摩；婦(fu)女妊娠期(qi)和月經期(qi)均(jun)不(bu)宜做腹(fu)部(bu)按(an)摩。

8、診(zhen)斷不明的(de)急性脊柱損傷或伴有脊髓者。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由于(yu)小孩各臟(zang)器功能發育(yu)尚未完善(shan)，尤其是骨(gu)骼(ge)、肌肉(rou)等生長發育(yu)比(bi)較迅速，如果使(shi)用按(an)(an)摩棒(bang)進行按(an)(an)摩，容易(yi)因(yin)為外力作用導致骨(gu)骼(ge)、肌肉(rou)損傷，嚴重(zhong)者會出現骨(gu)骼(ge)斷(duan)裂等情(qing)況(kuang)，因(yin)此不建議小孩使(shi)用按(an)(an)摩棒(bang)。