一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按(an)摩棒一般是比較靈活小巧的(de)手持(chi)式按(an)摩器械(xie)，可以(yi)隨(sui)時隨(sui)地進行局(ju)部按(an)摩，幫助緩解(jie)肌肉酸(suan)痛、促進血液循環，適合用按(an)摩棒的(de)人群有很多：

1、白領、長期使用(yong)電腦工作者。

2、高層(ceng)(ceng)、管理層(ceng)(ceng)、IT工作者。

3、高強高壓工作者。

4、輕微失眠者。

5、中老年人。

6、運動性勞損者。

7、靜脈曲張、下肢(zhi)腫痛、麻木、血(xue)液循(xun)環不暢(chang)者。

8、年弱(ruo)體(ti)邁、免疫(yi)力(li)下降者。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于下(xia)列人(ren)群，應(ying)避免使用按(an)摩(mo)棒進行按(an)摩(mo)：

1、有皮膚病及皮膚破損者不(bu)做患部按摩，例如(ru)濕疹、癬、皰疹、膿腫、蜂(feng)窩組織(zhi)炎、潰瘍性皮膚病、燙傷、燒(shao)傷等。

2、有嚴重感染者，如骨髓炎、骨結核(he)、化膿性關節炎、丹(dan)毒(du)等。

3、內外科危(wei)重病(bing)人(ren)，如嚴重心臟病(bing)、肝病(bing)、肺病(bing)患者(zhe)，急(ji)性(xing)胃十二指腸潰瘍、急(ji)腹癥患者(zhe)和各種惡性(xing)腫瘤患者(zhe)。

4、有開放性損傷者(zhe)(zhe)，或已做血管、神經吻合(he)術的恢(hui)復期患者(zhe)(zhe)。

5、有(you)血(xue)(xue)液病及出血(xue)(xue)傾向者(zhe)，例如惡(e)性貧(pin)血(xue)(xue)患者(zhe)。

6、體質虛(xu)(xu)弱者，例如久病體虛(xu)(xu)、年老(lao)體弱者。

7、極度(du)疲勞(lao)、酒醉后神(shen)志不清、饑餓及飯后半小時內和(he)發燒者，不宜(yi)做(zuo)(zuo)全身按摩；婦女妊娠期和(he)月經期均不宜(yi)做(zuo)(zuo)腹部按摩。

8、診斷不明的急性脊柱損傷或伴有(you)脊髓者。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由于(yu)小孩(hai)各臟器功能發育尚未完善，尤其是骨骼(ge)、肌肉等生(sheng)長(chang)發育比較(jiao)迅速，如果使用(yong)按(an)摩(mo)棒進(jin)行按(an)摩(mo)，容(rong)易因為外力作用(yong)導致骨骼(ge)、肌肉損(sun)傷(shang)，嚴重(zhong)者會出(chu)現骨骼(ge)斷(duan)裂(lie)等情況，因此不建議(yi)小孩(hai)使用(yong)按(an)摩(mo)棒。