芡實和芡實米一樣嗎

芡實即芡實米，為一年生大型水生草本。沉水葉箭形或橢圓腎形，長4-10厘米，兩面無刺(ci)；葉柄(bing)無刺(ci)；浮水葉革質，橢圓腎形至圓形，直徑10-130厘米，盾狀，有(you)或無彎(wan)缺，全緣(yuan)，下(xia)面帶紫色，有(you)短柔毛，兩面在葉(xie)脈分枝處有(you)銳刺；葉(xie)柄(bing)及(ji)花(hua)梗粗壯，長可達25厘米，皆有硬刺。

花長約(yue)5厘(li)米；萼片披針形，長1-1.5厘米，內面(mian)紫(zi)色，外(wai)面(mian)密(mi)生稍(shao)彎硬刺；花瓣矩(ju)圓披針形或(huo)披針形，長(chang)1.5-2厘米，紫紅(hong)色，成數輪(lun)排列(lie)，向內漸變成雄蕊；無(wu)花柱(zhu)(zhu)，柱(zhu)(zhu)頭紅(hong)色，成凹入的柱(zhu)(zhu)頭盤。漿果球形(xing)，直徑(jing)3-5厘米，污紫紅色(se)，外面密生硬刺；種子球形，直徑10余毫米，黑色。花期7-8月(yue)，果期8-9月(yue)。

芡實和茨實有什么區別

芡(qian)實(shi)和(he)茨實(shi)沒有區別，是一種藥食同源(yuan)的食物。

1、補腎固精

芡實是一種滋補身心、強壯身體的中藥材，可(ke)以補脾胃，改善遺(yi)精，早泄，可(ke)以直接(jie)煎服(fu)或(huo)煮粥(zhou)食(shi)用(yong)。長期食(shi)用(yong)補元氣，不僅對男(nan)性益處多，對婦女的腰酸腿(tui)軟，白帶增(zeng)多等都有(you)療(liao)效。

2、健脾止瀉

芡(qian)實有健脾(pi)益(yi)氣(qi)的(de)(de)功(gong)效(xiao)，可(ke)有效(xiao)改善倦(juan)怠乏力、食欲不振，食后(hou)腹部(bu)及胃部(bu)脹滿不適的(de)(de)癥狀，芡(qian)實還有止(zhi)瀉(xie)的(de)(de)功(gong)效(xiao)，可(ke)用于脾(pi)胃虛弱所導(dao)致(zhi)的(de)(de)泄瀉(xie)。

3、止血安神

芡(qian)實(shi)還能(neng)調(diao)養(yang)氣血，可用于治療氣血不足、營養(yang)不良等癥狀，芡(qian)實(shi)的多(duo)種營養(yang)成(cheng)分，例如碳水化合物，蛋白質、維生素等，能(neng)為(wei)人體提供能(neng)量，增強體力，緩(huan)解疲勞。

需要注意的是，芡實中含有較多的淀粉，過量食用可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，在食用時應注意適量，避免過量食用。