芡實和芡實米一樣嗎

芡實即芡實米，為一年生大型水生草本。沉水葉箭形或橢圓腎形，長4-10厘米，兩面無刺(ci)；葉(xie)柄無刺(ci)；浮水葉(xie)革質，橢圓腎(shen)形(xing)至圓形(xing)，直徑(jing)10-130厘米，盾狀(zhuang)，有或無彎缺(que)，全緣，下面帶紫色，有短(duan)柔毛，兩面在葉脈分(fen)枝處有銳刺；葉柄及花梗粗壯(zhuang)，長可達25厘米，皆有硬刺(ci)。

花長約5厘米；萼片(pian)披針形(xing)，長1-1.5厘(li)米，內(nei)面(mian)紫色，外面(mian)密(mi)生稍彎硬刺；花(hua)瓣矩圓披針(zhen)形或披針(zhen)形，長1.5-2厘米，紫紅(hong)(hong)色，成數輪排列，向內(nei)漸(jian)變成雄蕊；無花柱(zhu)，柱(zhu)頭紅(hong)(hong)色，成凹入的(de)柱(zhu)頭盤。漿果球形，直徑3-5厘米，污(wu)紫紅(hong)色，外面密生硬刺；種子球形，直徑10余毫米，黑色。花期7-8月，果(guo)期8-9月(yue)。

芡實和茨實有什么區別

芡實(shi)和(he)茨實(shi)沒有區別，是一種藥食同源(yuan)的食物。

1、補腎固精

芡實是一種滋補身心、強壯身體的中藥材，可(ke)以補(bu)脾胃(wei)，改(gai)善(shan)遺精，早(zao)泄，可(ke)以直接煎服或煮粥食(shi)用。長期(qi)食(shi)用補(bu)元(yuan)氣，不僅(jin)對男性(xing)益處多，對婦女的腰酸腿軟，白帶增多等都有療效。

2、健脾止瀉

芡(qian)實有(you)(you)健脾(pi)益氣的(de)功(gong)效，可(ke)有(you)(you)效改善倦怠乏力、食欲不振(zhen)，食后腹部(bu)及胃部(bu)脹滿不適的(de)癥狀，芡(qian)實還有(you)(you)止瀉的(de)功(gong)效，可(ke)用于脾(pi)胃虛(xu)弱所導(dao)致的(de)泄瀉。

3、止血安神

芡實(shi)還(huan)能(neng)調養氣血，可用于治療(liao)氣血不(bu)足、營(ying)養不(bu)良(liang)等(deng)癥狀，芡實(shi)的多種營(ying)養成分，例如碳水化(hua)合物，蛋白質、維(wei)生(sheng)素等(deng)，能(neng)為(wei)人體提供能(neng)量，增(zeng)強(qiang)體力，緩解疲勞。

需要注意的是，芡實中含有較多的淀粉，過量食用可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，在食用時應注意適量，避免過量食用。