一、沉迷手機網絡游戲對青少年的危害有哪些

現(xian)如(ru)今手(shou)機(ji)性能(neng)越來越強大(da)，通過手(shou)機(ji)玩(wan)手(shou)機(ji)網游也越來越常見，偶爾玩(wan)手(shou)游可以放松(song)身心，但沉(chen)迷手(shou)游的(de)話(hua)危害(hai)是很大(da)的(de)，尤其是對于青少(shao)年而言，青少(shao)年沉(chen)迷手(shou)機(ji)網游的(de)危害(hai)主要有：

1、生理危害

青少年沉迷(mi)手(shou)(shou)機(ji)(ji)網絡游戲會(hui)影(ying)(ying)響新陳(chen)代謝、生物節律(lv)、飲食習慣，引起內分泌紊(wen)亂、免(mian)疫力下降(jiang)，進而影(ying)(ying)響身(shen)體(ti)發育。如長(chang)(chang)時(shi)間盯著(zhu)手(shou)(shou)機(ji)(ji)屏幕，容(rong)易損害(hai)孩子視力；手(shou)(shou)指和手(shou)(shou)腕長(chang)(chang)時(shi)間操作點(dian)擊，容(rong)易造成肌鞘損傷(shang)；很多人(ren)會(hui)熬夜、通宵(xiao)玩游戲，導致(zhi)出現(xian)神(shen)經衰弱、記憶力衰退、失眠等癥(zheng)狀。

2、心理危害

玩(wan)游戲時大腦分泌(mi)的(de)多巴胺能夠讓(rang)人興(xing)奮、情緒激(ji)動，使人產(chan)生上癮的(de)感(gan)覺，當離開游戲環(huan)境回歸到現實生活中時，前(qian)后落差感(gan)會導致出現焦慮不(bu)(bu)安、煩躁易怒、疑(yi)神疑(yi)鬼(gui)、迷(mi)失自我(wo)(wo)和自我(wo)(wo)認同混亂的(de)心理問題。長期(qi)沉(chen)迷(mi)手機網游，孩子往往缺乏與人交流(liu)、溝通的(de)能力(li)，容(rong)易形成(cheng)自私、怯懦、自卑(bei)、自閉等心理問題，不(bu)(bu)利于青少年身心全面發展。

3、家庭危害

游戲(xi)成(cheng)癮者(zhe)一般都伴隨人際交往障礙，如不易與人相處，遇事(shi)急(ji)躁，不尊(zun)重(zhong)他人，性格(ge)孤僻、偏激、冷漠，與父母、親人之間嚴(yan)重(zhong)缺乏情(qing)感(gan)交流，長久發展下去，會導致家(jia)庭成(cheng)員之間相互傷害，家(jia)庭關系和(he)親情(qing)關系分崩離析。

4、社會危害

很多(duo)手(shou)游(you)需要氪金(jin)充值，容易(yi)讓游(you)戲(xi)成癮者喪失正確的(de)價(jia)值觀，滑向拜金(jin)主義(yi)的(de)深淵，還(huan)易(yi)助(zhu)長游(you)戲(xi)成癮者不(bu)勞而獲的(de)懶(lan)惰心(xin)理。游(you)戲(xi)中(zhong)暴力(li)(li)、傷害等(deng)(deng)情景也助(zhu)長了其蔑視法(fa)律(lv)、輕視生命等(deng)(deng)心(xin)態，同時(shi)為(wei)了維系游(you)戲(xi)費用，部分游(you)戲(xi)成癮者會為(wei)金(jin)錢去鋌(ting)而走險，這也是誘發(fa)青少(shao)年暴力(li)(li)犯罪(zui)的(de)重要因素(su)。

總(zong)之(zhi)，手(shou)機游戲(xi)成(cheng)(cheng)癮對(dui)(dui)孩子的影(ying)響是全方位(wei)的，既包括(kuo)身體(ti)健(jian)(jian)康、心理健(jian)(jian)康，也包括(kuo)價值觀。因此，家長應加強對(dui)(dui)孩子的教(jiao)育和引導，幫助孩子樹立正確的游戲(xi)觀念，養成(cheng)(cheng)良好(hao)的生活習慣，以避免手(shou)機游戲(xi)成(cheng)(cheng)癮給孩子帶來嚴(yan)重的危害。

二、孩子沉迷手游如何科學矯正

孩(hai)子由(you)于學業壓力、人際(ji)交(jiao)往(wang)、不良情緒、家(jia)庭環境(jing)等各種原因，逃避現實中的(de)困難，陷入(ru)手(shou)機網絡游(you)戲中尋求成就感、價值感和歸屬感，要及(ji)時進行干預和科學矯正(zheng)：

1、科學規范治療

手機游(you)(you)戲(xi)成(cheng)癮(yin)(yin)是心理問題，需要進(jin)行(xing)專業的(de)(de)心理治(zhi)療(liao)和(he)藥(yao)物治(zhi)療(liao)，這樣(yang)才能幫助(zhu)患者(zhe)認(ren)識疾病，對自己(ji)的(de)(de)行(xing)為予以糾正，并緩(huan)解網絡游(you)(you)戲(xi)成(cheng)癮(yin)(yin)所(suo)引起(qi)的(de)(de)焦慮、抑(yi)郁、暴躁、沖(chong)動的(de)(de)不良情緒和(he)行(xing)為。

2、家庭正確引導

教育方式對孩子的成長至關重要。父母應該采用民主尊重的教養方式，與孩子建立良好的溝通和交流，關注孩子的情感需求，積極引導孩子科學玩手游，避免孩子走向成(cheng)癮。

3、培養孩子興趣愛好

壓抑(yi)、緊張、單調(diao)的家庭氛(fen)圍更(geng)容易(yi)讓孩子(zi)們陷入游戲世界，在日常生(sheng)活中(zhong)，父(fu)母要善于(yu)挖掘孩子(zi)的興趣(qu)(qu)(qu)，課(ke)余時間帶孩子(zi)去運動(dong)、游玩，或(huo)者(zhe)和孩子(zi)一同參與興趣(qu)(qu)(qu)班(ban)。孩子(zi)在現(xian)實世界中(zhong)獲得了樂趣(qu)(qu)(qu)，自然不(bu)會(hui)沉迷(mi)于(yu)手機游戲。