一、沉迷手機網絡游戲對青少年的危害有哪些

現如今手(shou)機性能越來越強大，通過手(shou)機玩手(shou)機網游也越來越常見，偶爾玩手(shou)游可以(yi)放松身(shen)心，但沉迷(mi)手(shou)游的話危害是很大的，尤其是對于青(qing)少年而(er)言，青(qing)少年沉迷(mi)手(shou)機網游的危害主要有：

1、生理危害

青少(shao)年(nian)沉迷手機網絡游戲會(hui)影響(xiang)(xiang)新陳代謝、生物節(jie)律、飲食(shi)習慣，引起內分泌紊亂、免疫力下(xia)降(jiang)，進而影響(xiang)(xiang)身(shen)體發育(yu)。如長(chang)時間盯著手機屏幕，容易(yi)損(sun)害孩(hai)子視力；手指和(he)手腕(wan)長(chang)時間操作點擊(ji)，容易(yi)造成肌鞘損(sun)傷；很多人會(hui)熬(ao)夜(ye)、通宵(xiao)玩游戲，導致出現神經(jing)衰弱、記憶(yi)力衰退、失眠等(deng)癥狀。

2、心理危害

玩游(you)戲(xi)時大(da)腦分泌的(de)多巴胺能夠讓人(ren)(ren)興奮、情緒激動，使人(ren)(ren)產生(sheng)上(shang)癮的(de)感覺，當(dang)離開游(you)戲(xi)環(huan)境回歸到現實生(sheng)活中時，前后(hou)落差(cha)感會導致出現焦慮(lv)不(bu)安、煩(fan)躁易怒、疑神疑鬼、迷(mi)失自我(wo)和自我(wo)認(ren)同混亂的(de)心理(li)(li)問(wen)題。長(chang)期沉迷(mi)手機網游(you)，孩子往(wang)往(wang)缺乏與人(ren)(ren)交流(liu)、溝(gou)通的(de)能力，容易形成自私(si)、怯(qie)懦(nuo)、自卑、自閉等心理(li)(li)問(wen)題，不(bu)利(li)于青(qing)少年(nian)身心全面發(fa)展。

3、家庭危害

游(you)戲成癮者一般(ban)都伴隨人(ren)際交往障礙，如不易與(yu)人(ren)相處，遇(yu)事(shi)急(ji)躁，不尊重(zhong)(zhong)他人(ren)，性格孤僻、偏激、冷(leng)漠，與(yu)父母、親(qin)人(ren)之間(jian)嚴(yan)重(zhong)(zhong)缺(que)乏(fa)情(qing)感交流(liu)，長久發展下去，會導致家庭(ting)成員之間(jian)相互傷害，家庭(ting)關系和親(qin)情(qing)關系分崩(beng)離析(xi)。

4、社會危害

很多手(shou)游(you)(you)需要(yao)氪金充值，容易讓游(you)(you)戲(xi)(xi)成(cheng)癮(yin)者(zhe)喪失正確的價值觀，滑(hua)向(xiang)拜金主(zhu)義的深淵，還易助長(chang)游(you)(you)戲(xi)(xi)成(cheng)癮(yin)者(zhe)不(bu)勞而(er)獲的懶惰心理。游(you)(you)戲(xi)(xi)中暴力、傷害等情景也(ye)助長(chang)了其蔑視法(fa)律、輕視生命等心態，同時為了維系游(you)(you)戲(xi)(xi)費用，部分游(you)(you)戲(xi)(xi)成(cheng)癮(yin)者(zhe)會為金錢去(qu)鋌而(er)走(zou)險，這(zhe)也(ye)是誘發青少年暴力犯罪的重要(yao)因(yin)素(su)。

總之，手機游(you)戲成(cheng)癮對孩(hai)(hai)子(zi)的(de)影響是全方位的(de)，既包(bao)(bao)括身體健(jian)康、心理(li)健(jian)康，也包(bao)(bao)括價值(zhi)觀(guan)。因(yin)此，家長應加強對孩(hai)(hai)子(zi)的(de)教育和(he)引導，幫助孩(hai)(hai)子(zi)樹立(li)正確的(de)游(you)戲觀(guan)念，養成(cheng)良好的(de)生(sheng)活習慣，以(yi)避免手機游(you)戲成(cheng)癮給孩(hai)(hai)子(zi)帶來嚴重(zhong)的(de)危(wei)害。

二、孩子沉迷手游如何科學矯正

孩子由于學業壓力(li)、人際(ji)交往、不良情緒(xu)、家庭(ting)環境等各種原因(yin)，逃避現實(shi)中的困難(nan)，陷入(ru)手機網絡游戲中尋(xun)求(qiu)成就感、價值(zhi)感和歸屬感，要及時進行干(gan)預和科(ke)學矯正(zheng)：

1、科學規范治療

手機游(you)戲成(cheng)癮是心(xin)理問題，需要進行(xing)專業的心(xin)理治療和藥(yao)物治療，這樣才能幫助患者認(ren)識疾病，對自(zi)己的行(xing)為予以(yi)糾正，并緩(huan)解網(wang)絡游(you)戲成(cheng)癮所引起的焦慮(lv)、抑郁、暴(bao)躁、沖動(dong)的不(bu)良情緒和行(xing)為。

2、家庭正確引導

教育方式對孩子的成長至關重要。父母應該采用民主尊重的教養方式，與孩子建立良好的溝通和交流，關注孩子的情感需求，積極引導孩子科學玩手游，避免孩子(zi)走向(xiang)成癮(yin)。

3、培養孩子興趣愛好

壓(ya)抑、緊張、單調的家庭氛圍(wei)更容易讓孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)們陷入游戲(xi)世界，在(zai)日常(chang)生活中，父母要善于挖掘孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)的興趣，課余時(shi)間帶孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)去運(yun)動、游玩，或者和孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)一同(tong)參與興趣班。孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)在(zai)現實世界中獲得了樂趣，自然不會沉迷于手機游戲(xi)。