一、沉迷手機網絡游戲對青少年的危害有哪些

現如今手(shou)機性能(neng)越(yue)來越(yue)強(qiang)大(da)，通過手(shou)機玩手(shou)機網游也越(yue)來越(yue)常見，偶爾玩手(shou)游可以放松身(shen)心(xin)，但沉迷(mi)手(shou)游的話危害是(shi)很大(da)的，尤其(qi)是(shi)對(dui)于青(qing)少年而言(yan)，青(qing)少年沉迷(mi)手(shou)機網游的危害主要有(you)：

1、生理危害

青少年沉迷手(shou)機(ji)網絡(luo)游戲會(hui)影響新陳代謝、生物節(jie)律、飲食(shi)習慣，引起內分泌紊亂、免疫力(li)下(xia)降，進(jin)而影響身體發育。如長時間(jian)盯著手(shou)機(ji)屏(ping)幕，容易(yi)損害孩子視力(li)；手(shou)指和手(shou)腕長時間(jian)操作點擊，容易(yi)造成肌鞘損傷；很多人會(hui)熬夜、通宵玩游戲，導致出現神經(jing)衰弱(ruo)、記憶力(li)衰退、失(shi)眠等癥狀。

2、心理危害

玩游(you)戲時大腦分泌(mi)的多巴胺能夠讓(rang)人(ren)興奮、情緒(xu)激(ji)動，使人(ren)產生上癮的感覺，當離(li)開游(you)戲環境(jing)回歸(gui)到(dao)現實(shi)生活(huo)中時，前后落差感會導致出現焦(jiao)慮(lv)不安、煩(fan)躁易怒、疑神疑鬼、迷(mi)失自(zi)(zi)我和自(zi)(zi)我認同混(hun)亂的心理(li)問(wen)題。長期(qi)沉迷(mi)手機(ji)網游(you)，孩子往(wang)往(wang)缺乏與(yu)人(ren)交流、溝通(tong)的能力(li)，容易形成自(zi)(zi)私、怯懦(nuo)、自(zi)(zi)卑、自(zi)(zi)閉等心理(li)問(wen)題，不利于(yu)青少年身(shen)心全面發展。

3、家庭危害

游(you)戲(xi)成癮者(zhe)一(yi)般(ban)都伴隨人際交(jiao)往(wang)障礙，如不易與人相(xiang)處，遇事急躁，不尊重他人，性格孤僻、偏激、冷漠，與父(fu)母、親人之間嚴(yan)重缺(que)乏情感交(jiao)流，長(chang)久發展下去，會導致家庭(ting)成員之間相(xiang)互傷害，家庭(ting)關系和親情關系分崩(beng)離析。

4、社會危害

很多手游(you)需(xu)要氪金充值，容易(yi)讓游(you)戲成(cheng)癮者(zhe)喪失(shi)正確的價值觀，滑向(xiang)拜金主義的深淵，還易(yi)助(zhu)長(chang)游(you)戲成(cheng)癮者(zhe)不勞而獲的懶惰心理。游(you)戲中暴力、傷害等情(qing)景也(ye)助(zhu)長(chang)了其(qi)蔑(mie)視法律、輕視生命等心態，同時為了維系游(you)戲費(fei)用，部分游(you)戲成(cheng)癮者(zhe)會為金錢去鋌而走險，這也(ye)是(shi)誘發青少(shao)年暴力犯罪的重(zhong)要因素。

總之，手機游(you)戲成(cheng)癮對孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)影響是(shi)全(quan)方位的(de)(de)，既包(bao)括身體健康、心理健康，也包(bao)括價值(zhi)觀。因此，家長(chang)應(ying)加(jia)強對孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)教育和引導，幫(bang)助孩(hai)子(zi)(zi)樹立正確的(de)(de)游(you)戲觀念(nian)，養成(cheng)良好(hao)的(de)(de)生活習慣，以避(bi)免(mian)手機游(you)戲成(cheng)癮給孩(hai)子(zi)(zi)帶來嚴重(zhong)的(de)(de)危害。

二、孩子沉迷手游如何科學矯正

孩(hai)子由于學業壓力、人際交往、不良情緒、家庭環境(jing)等各種原因，逃避現實中(zhong)的困(kun)難(nan)，陷入手機網絡游(you)戲中(zhong)尋求(qiu)成就(jiu)感(gan)、價值(zhi)感(gan)和(he)歸屬感(gan)，要及時(shi)進行干(gan)預和(he)科學矯正：

1、科學規范治療

手機游戲成癮是心理問(wen)題，需要進行(xing)專業的心理治療和藥物治療，這樣才能幫助患者認識(shi)疾病，對自己的行(xing)為(wei)予以糾正，并緩解網絡游戲成癮所引起(qi)的焦慮、抑郁、暴躁、沖(chong)動(dong)的不良(liang)情(qing)緒和行(xing)為(wei)。

2、家庭正確引導

教育方式對孩子的成長至關重要。父母應該采用民主尊重的教養方式，與孩子建立良好的溝通和交流，關注孩子的情感需求，積極引導孩子科學玩手游，避免孩子走向(xiang)成癮。

3、培養孩子興趣愛好

壓抑(yi)、緊張(zhang)、單調的家(jia)庭氛圍更容易讓孩(hai)子(zi)們陷(xian)入游(you)戲世(shi)界(jie)(jie)，在日(ri)常生活中(zhong)，父母要善于(yu)挖掘孩(hai)子(zi)的興(xing)趣，課余時間(jian)帶孩(hai)子(zi)去運動、游(you)玩，或(huo)者和孩(hai)子(zi)一同參與興(xing)趣班。孩(hai)子(zi)在現實世(shi)界(jie)(jie)中(zhong)獲得了樂(le)趣，自然不(bu)會沉(chen)迷于(yu)手機游(you)戲。