一、沉迷手機網絡游戲對青少年的危害有哪些

現如今(jin)手機(ji)(ji)性能越來越強大，通(tong)過(guo)手機(ji)(ji)玩手機(ji)(ji)網游也(ye)越來越常見，偶(ou)爾(er)玩手游可以放松身心，但沉迷手游的(de)話危害是(shi)很大的(de)，尤其是(shi)對于青少年(nian)而言，青少年(nian)沉迷手機(ji)(ji)網游的(de)危害主要有：

1、生理危害

青少年沉(chen)迷手(shou)機網絡游戲會(hui)影響(xiang)新陳代謝、生物節律、飲食(shi)習(xi)慣，引起內分泌紊亂(luan)、免疫力下降，進而影響(xiang)身體發(fa)育。如長時間(jian)(jian)盯著手(shou)機屏幕，容(rong)(rong)易(yi)損(sun)害(hai)孩子視力；手(shou)指和手(shou)腕長時間(jian)(jian)操作點擊，容(rong)(rong)易(yi)造(zao)成肌鞘(qiao)損(sun)傷；很多人會(hui)熬(ao)夜(ye)、通宵玩游戲，導(dao)致出現(xian)神(shen)經衰弱(ruo)、記憶力衰退、失眠等癥狀(zhuang)。

2、心理危害

玩游戲時大腦分泌的多(duo)巴胺能夠讓人(ren)興奮(fen)、情(qing)緒激(ji)動(dong)，使(shi)人(ren)產生上癮(yin)的感覺，當離開游戲環境回歸到現實生活中時，前后落(luo)差感會導致出現焦慮不(bu)安、煩躁易怒、疑神疑鬼、迷失自(zi)(zi)我(wo)和自(zi)(zi)我(wo)認同混亂的心理問(wen)題。長期沉迷手機網(wang)游，孩子往往缺乏與人(ren)交流、溝通的能力，容易形成自(zi)(zi)私(si)、怯(qie)懦(nuo)、自(zi)(zi)卑、自(zi)(zi)閉等(deng)心理問(wen)題，不(bu)利于青少年身心全面(mian)發展(zhan)。

3、家庭危害

游戲(xi)成(cheng)癮者一般都(dou)伴隨(sui)人際交往障(zhang)礙(ai)，如不易與人相處，遇事(shi)急躁(zao)，不尊重(zhong)他人，性格孤僻、偏激、冷(leng)漠，與父母(mu)、親人之(zhi)間(jian)嚴重(zhong)缺(que)乏情(qing)感交流，長久發(fa)展下去，會(hui)導致家庭成(cheng)員之(zhi)間(jian)相互傷害，家庭關(guan)系和親情(qing)關(guan)系分(fen)崩離析。

4、社會危害

很多手游(you)需要氪金(jin)充值(zhi)，容易讓游(you)戲成癮(yin)者喪(sang)失(shi)正(zheng)確的價值(zhi)觀(guan)，滑向拜(bai)金(jin)主義的深淵(yuan)，還易助長(chang)游(you)戲成癮(yin)者不(bu)勞而(er)獲的懶惰心理(li)。游(you)戲中暴力(li)(li)、傷害等情景也助長(chang)了(le)其蔑視法律、輕視生命等心態，同時為(wei)了(le)維系(xi)游(you)戲費用(yong)，部分游(you)戲成癮(yin)者會為(wei)金(jin)錢(qian)去鋌而(er)走險，這也是誘(you)發青少(shao)年暴力(li)(li)犯罪的重要因素。

總之，手機游(you)戲(xi)(xi)成癮對孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)影響(xiang)是全方位(wei)的(de)(de)，既包括(kuo)身體健康(kang)、心理健康(kang)，也包括(kuo)價值觀。因此，家長應(ying)加強對孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)教(jiao)育和引導，幫(bang)助孩(hai)子(zi)(zi)樹(shu)立正(zheng)確的(de)(de)游(you)戲(xi)(xi)觀念，養(yang)成良好的(de)(de)生活習慣，以避(bi)免手機游(you)戲(xi)(xi)成癮給(gei)孩(hai)子(zi)(zi)帶(dai)來嚴重的(de)(de)危害。

二、孩子沉迷手游如何科學矯正

孩子由于學(xue)業壓力、人際交往、不良情緒、家(jia)庭(ting)環境等各種原因，逃避現(xian)實中的困難，陷入手機網絡游戲(xi)中尋求成就感(gan)、價值感(gan)和歸屬感(gan)，要及(ji)時(shi)進行干預和科學(xue)矯正：

1、科學規范治療

手機游戲(xi)(xi)成癮(yin)是心(xin)理問題，需(xu)要(yao)進行專(zhuan)業的心(xin)理治(zhi)療和(he)藥物治(zhi)療，這(zhe)樣(yang)才能幫助(zhu)患者認識疾病，對自己的行為予(yu)以糾正，并緩解網(wang)絡游戲(xi)(xi)成癮(yin)所引起的焦慮、抑(yi)郁、暴躁、沖動的不良情緒和(he)行為。

2、家庭正確引導

教育方式對孩子的成長至關重要。父母應該采用民主尊重的教養方式，與孩子建立良好的溝通和交流，關注孩子的情感需求，積極引導孩子科學玩手游，避免孩子走(zou)向成(cheng)癮。

3、培養孩子興趣愛好

壓抑、緊張、單調(diao)的家庭氛圍更(geng)容易讓孩(hai)(hai)子(zi)(zi)們陷(xian)入(ru)游戲世界(jie)，在(zai)日(ri)常生(sheng)活中，父母要善(shan)于挖(wa)掘孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的興趣(qu)，課(ke)余時間帶孩(hai)(hai)子(zi)(zi)去運動(dong)、游玩，或者(zhe)和(he)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)一同參與興趣(qu)班。孩(hai)(hai)子(zi)(zi)在(zai)現(xian)實世界(jie)中獲得了(le)樂(le)趣(qu)，自然(ran)不會(hui)沉迷于手機游戲。