一、沉迷手機網絡游戲對青少年的危害有哪些

現如今(jin)手(shou)(shou)(shou)機(ji)性能(neng)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)強大，通過手(shou)(shou)(shou)機(ji)玩(wan)手(shou)(shou)(shou)機(ji)網游(you)(you)也越(yue)(yue)來越(yue)(yue)常(chang)見，偶爾(er)玩(wan)手(shou)(shou)(shou)游(you)(you)可以放(fang)松身心，但沉迷(mi)(mi)手(shou)(shou)(shou)游(you)(you)的(de)(de)(de)話危(wei)害(hai)是很大的(de)(de)(de)，尤其(qi)是對于(yu)青(qing)少年而(er)言，青(qing)少年沉迷(mi)(mi)手(shou)(shou)(shou)機(ji)網游(you)(you)的(de)(de)(de)危(wei)害(hai)主要有：

1、生理危害

青少年沉迷(mi)手(shou)機網絡(luo)游戲會影(ying)響(xiang)新(xin)陳代謝、生物節律、飲(yin)食(shi)習慣，引(yin)起(qi)內分泌紊亂、免疫力下降(jiang)，進(jin)而影(ying)響(xiang)身體發(fa)育(yu)。如長(chang)時間盯著手(shou)機屏(ping)幕，容(rong)易損害孩子視力；手(shou)指和(he)手(shou)腕長(chang)時間操作點(dian)擊，容(rong)易造(zao)成肌鞘損傷；很多人會熬夜(ye)、通宵玩游戲，導致出現(xian)神經(jing)衰弱、記(ji)憶力衰退、失眠等癥狀。

2、心理危害

玩游(you)戲時大腦分泌的(de)多(duo)巴胺能夠讓人興奮、情(qing)緒激動，使人產生(sheng)上癮的(de)感覺(jue)，當離開(kai)游(you)戲環境回(hui)歸到現實生(sheng)活中時，前后落(luo)差(cha)感會導致出(chu)現焦慮不安、煩(fan)躁易怒、疑神疑鬼、迷失自(zi)(zi)我和自(zi)(zi)我認同混亂的(de)心(xin)理問題。長期(qi)沉迷手(shou)機網游(you)，孩子往(wang)往(wang)缺(que)乏與人交流(liu)、溝(gou)通的(de)能力，容易形成自(zi)(zi)私、怯懦、自(zi)(zi)卑(bei)、自(zi)(zi)閉等心(xin)理問題，不利于(yu)青少年身心(xin)全面發展(zhan)。

3、家庭危害

游戲成癮者一(yi)般都伴隨人(ren)際交往障礙，如不易與(yu)人(ren)相處，遇(yu)事急躁(zao)，不尊重他人(ren)，性(xing)格孤(gu)僻、偏激、冷漠，與(yu)父母、親(qin)人(ren)之間嚴重缺乏情(qing)感交流，長久(jiu)發展下(xia)去(qu)，會導致家(jia)庭(ting)成員之間相互(hu)傷害，家(jia)庭(ting)關系和親(qin)情(qing)關系分崩離析。

4、社會危害

很多手游(you)需要氪金充值，容易讓游(you)戲(xi)(xi)成(cheng)癮者(zhe)喪失正確的(de)價值觀(guan)，滑向拜金主義(yi)的(de)深(shen)淵，還(huan)易助(zhu)長游(you)戲(xi)(xi)成(cheng)癮者(zhe)不勞(lao)而(er)獲的(de)懶惰心理(li)。游(you)戲(xi)(xi)中暴力、傷害等情景也(ye)助(zhu)長了其蔑(mie)視(shi)法律、輕視(shi)生命等心態，同(tong)時為(wei)了維系游(you)戲(xi)(xi)費用，部分游(you)戲(xi)(xi)成(cheng)癮者(zhe)會為(wei)金錢去鋌而(er)走險，這也(ye)是(shi)誘發青少年暴力犯(fan)罪的(de)重要因素。

總之，手(shou)機游戲成癮對孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)影響(xiang)是(shi)全方位的(de)，既包(bao)括身(shen)體健康(kang)、心理健康(kang)，也包(bao)括價(jia)值觀。因此(ci)，家(jia)長應加強對孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)教(jiao)育(yu)和引導，幫助孩(hai)(hai)(hai)子(zi)樹立正確的(de)游戲觀念，養成良好的(de)生活(huo)習慣，以避免手(shou)機游戲成癮給(gei)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)帶來嚴(yan)重的(de)危害。

二、孩子沉迷手游如何科學矯正

孩子由于學(xue)(xue)業壓力、人(ren)際交(jiao)往、不良情緒、家庭環境等各種原因，逃避現實中(zhong)的困難，陷入手機網絡游(you)戲(xi)中(zhong)尋求成就感(gan)、價(jia)值感(gan)和歸屬感(gan)，要及時進行干預和科學(xue)(xue)矯正：

1、科學規范治療

手(shou)機游戲成癮(yin)是心理問(wen)題，需要進行(xing)專業的心理治療和藥(yao)物(wu)治療，這樣才能幫助(zhu)患(huan)者認(ren)識疾病，對(dui)自己的行(xing)為(wei)予以糾正(zheng)，并(bing)緩(huan)解網(wang)絡游戲成癮(yin)所引起的焦(jiao)慮(lv)、抑(yi)郁、暴躁、沖動(dong)的不良情緒和行(xing)為(wei)。

2、家庭正確引導

教育方式對孩子的成長至關重要。父母應該采用民主尊重的教養方式，與孩子建立良好的溝通和交流，關注孩子的情感需求，積極引導孩子科學玩手游，避免孩(hai)子走(zou)向成癮(yin)。

3、培養孩子興趣愛好

壓抑、緊張、單調的家庭氛圍更容易讓(rang)孩(hai)子們(men)陷入游(you)(you)戲(xi)世界，在(zai)日常生(sheng)活中，父母要善(shan)于挖掘孩(hai)子的興(xing)趣，課(ke)余時間(jian)帶孩(hai)子去運動(dong)、游(you)(you)玩，或者和(he)孩(hai)子一同參與興(xing)趣班。孩(hai)子在(zai)現實世界中獲(huo)得了樂(le)趣，自(zi)然不會沉迷于手機(ji)游(you)(you)戲(xi)。