一、沉迷手機網絡游戲對青少年的危害有哪些

現如今手(shou)機(ji)性能越(yue)來越(yue)強(qiang)大，通過手(shou)機(ji)玩(wan)手(shou)機(ji)網(wang)游(you)也越(yue)來越(yue)常見，偶爾玩(wan)手(shou)游(you)可(ke)以放松身心，但沉迷手(shou)游(you)的(de)話危害(hai)是很大的(de)，尤其是對(dui)于青少年(nian)而言，青少年(nian)沉迷手(shou)機(ji)網(wang)游(you)的(de)危害(hai)主要有：

1、生理危害

青少年沉(chen)迷(mi)手(shou)機網絡游(you)戲會(hui)影(ying)響(xiang)新(xin)陳代謝、生物節(jie)律、飲食習慣，引起(qi)內分泌紊亂、免疫力(li)(li)下降(jiang)，進(jin)而影(ying)響(xiang)身體發育(yu)。如長(chang)時(shi)間(jian)盯著手(shou)機屏幕，容(rong)易(yi)損害孩子(zi)視力(li)(li)；手(shou)指和手(shou)腕(wan)長(chang)時(shi)間(jian)操作點擊，容(rong)易(yi)造(zao)成肌鞘損傷(shang)；很多人會(hui)熬夜(ye)、通宵玩游(you)戲，導致出現神經衰(shuai)弱、記憶力(li)(li)衰(shuai)退、失眠等癥(zheng)狀。

2、心理危害

玩游戲時大腦分泌(mi)的(de)(de)多(duo)巴胺能夠讓(rang)人(ren)興奮、情(qing)緒(xu)激動，使人(ren)產(chan)生上癮的(de)(de)感覺(jue)，當離開(kai)游戲環境(jing)回歸到現實生活(huo)中時，前后落差感會導(dao)致出(chu)現焦(jiao)慮不安、煩躁易怒(nu)、疑(yi)神疑(yi)鬼(gui)、迷失自我(wo)和自我(wo)認同混亂的(de)(de)心理問題。長期沉迷手機網游，孩子往往缺乏與人(ren)交流、溝通的(de)(de)能力，容易形成(cheng)自私、怯懦、自卑、自閉等(deng)心理問題，不利于青少年身心全面(mian)發展。

3、家庭危害

游戲成癮者(zhe)一般都(dou)伴隨人(ren)際交(jiao)往障礙，如不易與人(ren)相處，遇事急(ji)躁，不尊重(zhong)他(ta)人(ren)，性(xing)格孤僻、偏激、冷漠，與父母、親人(ren)之(zhi)間(jian)嚴(yan)重(zhong)缺乏情感交(jiao)流(liu)，長久發(fa)展下(xia)去，會導致家庭(ting)成員之(zhi)間(jian)相互傷害，家庭(ting)關(guan)系(xi)和(he)親情關(guan)系(xi)分崩離析。

4、社會危害

很多手游(you)需要(yao)氪金充值(zhi)，容易讓游(you)戲(xi)成(cheng)(cheng)癮(yin)者喪失正確(que)的價值(zhi)觀(guan)，滑向拜金主義的深淵，還易助長游(you)戲(xi)成(cheng)(cheng)癮(yin)者不勞而獲的懶(lan)惰心理(li)。游(you)戲(xi)中暴(bao)力(li)(li)、傷(shang)害等(deng)情景(jing)也助長了其蔑視法律、輕視生命等(deng)心態(tai)，同(tong)時為(wei)了維(wei)系(xi)游(you)戲(xi)費用，部(bu)分游(you)戲(xi)成(cheng)(cheng)癮(yin)者會為(wei)金錢去鋌而走(zou)險，這也是誘發青少年暴(bao)力(li)(li)犯(fan)罪(zui)的重(zhong)要(yao)因素。

總之，手(shou)機(ji)(ji)游戲(xi)成癮對(dui)孩(hai)(hai)子(zi)的(de)影響是(shi)全方位的(de)，既包(bao)括身體健康、心理健康，也包(bao)括價(jia)值觀。因此，家(jia)長(chang)應加強對(dui)孩(hai)(hai)子(zi)的(de)教育和引導，幫助孩(hai)(hai)子(zi)樹立正確的(de)游戲(xi)觀念，養成良(liang)好的(de)生活(huo)習慣(guan)，以避免手(shou)機(ji)(ji)游戲(xi)成癮給(gei)孩(hai)(hai)子(zi)帶來嚴重的(de)危(wei)害。

二、孩子沉迷手游如何科學矯正

孩子由(you)于學業(ye)壓力、人際交往(wang)、不良(liang)情緒、家庭(ting)環(huan)境等各種原因，逃避現實中(zhong)的困難，陷入(ru)手機網絡游戲中(zhong)尋求(qiu)成就(jiu)感、價值感和(he)歸屬感，要(yao)及時進行干預和(he)科學矯正：

1、科學規范治療

手機(ji)游戲成(cheng)癮是心理(li)問題(ti)，需要進行專業的心理(li)治(zhi)療(liao)和(he)藥物(wu)治(zhi)療(liao)，這樣才能幫(bang)助(zhu)患者認識疾病，對自己的行為予以糾(jiu)正(zheng)，并緩解網(wang)絡游戲成(cheng)癮所引起(qi)的焦(jiao)慮(lv)、抑郁、暴躁(zao)、沖動的不良情緒和(he)行為。

2、家庭正確引導

教育方式對孩子的成長至關重要。父母應該采用民主尊重的教養方式，與孩子建立良好的溝通和交流，關注孩子的情感需求，積極引導孩子科學玩手游，避免(mian)孩子走(zou)向成癮。

3、培養孩子興趣愛好

壓(ya)抑、緊張、單調的家庭氛圍(wei)更容(rong)易讓孩(hai)子(zi)(zi)們陷入游(you)戲世界，在日(ri)常生活(huo)中，父母要善于挖(wa)掘孩(hai)子(zi)(zi)的興趣(qu)，課余時間(jian)帶孩(hai)子(zi)(zi)去運動、游(you)玩(wan)，或者(zhe)和孩(hai)子(zi)(zi)一同參與興趣(qu)班(ban)。孩(hai)子(zi)(zi)在現實世界中獲得了樂趣(qu)，自然不會沉迷于手機游(you)戲。