紅茶(cha)經常喝好嗎 紅茶(cha)的營(ying)養價值(zhi)

紅茶經常喝好嗎

漢(han)家(jia)紅茶(cha)有(you)一句令(ling)人動(dong)情的廣告語：漢(han)家(jia)紅茶(cha)，溫暖您的胃。從2014年7月18日，陜西第(di)一紅茶(cha)巨子漢(han)家(jia)紅茶(cha)正式面(mian)世，并強勢走進秦(qin)嶺內外、大江南北。人們都要(yao)問：喝紅茶(cha)，對身體有(you)什么好處呢？

一是(shi)強健(jian)骨(gu)骼。紅(hong)茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元(yuan)素(su)，可以增強心臟血液循(xun)環，還(huan)可以減少體內消耗的鈣，而且(qie)紅(hong)茶里面含有錳(meng)，常喝(he)紅(hong)茶可以強健(jian)骨(gu)骼。

二(er)是防治心臟病和中風(feng)：紅茶里(li)面(mian)有類(lei)黃(huang)酮類(lei)化合物，它可(ke)以預防和治療(liao)心臟病和中風(feng)。

三(san)是常喝紅茶(cha)還可以增(zeng)進食欲，幫助消(xiao)化(hua)。

四(si)是喝紅茶口里(li)會有一(yi)股香氣，還可以幫(bang)你消除口臭，預防蛀牙。

五(wu)是紅茶(cha)還有超(chao)強的抗(kang)菌(jun)能力，平時用紅茶(cha)漱(shu)口，可以(yi)預防病毒性(xing)感冒，還可以(yi)預防一(yi)部(bu)分(fen)食物中毒。

六是紅茶是全發酵茶，性溫，平時飲(yin)用可以養胃。

當然，喝(he)紅茶也是(shi)有講究的(de)，就是(shi)不宜空腹喝(he)茶，否則很容易人(ren)傷(shang)身，還(huan)會抑(yi)制胃(wei)液的(de)分泌，妨礙消化，嚴重的(de)還(huan)可能會出現“茶醉”。

紅茶的營養價值

美國醫師協會發表對男性497人(ren)、女(nv)性540人(ren)10年以上調查，指出(chu)飲用紅(hong)(hong)茶(cha)的人(ren)骨(gu)骼強壯，紅(hong)(hong)茶(cha)中(zhong)(zhong)的多酚(fen)類(綠茶(cha)中(zhong)(zhong)也(ye)有(you))有(you)抑制破壞(huai)骨(gu)細(xi)胞(bao)物質的活力(li)，各種食(shi)品含多酚(fen)類的量如下：紅(hong)(hong)茶(cha)—17.4，綠茶(cha)—12.0，紅(hong)(hong)葡萄酒(jiu)—9.6，鮮桔子汁—0.8。

健(jian)康(kang)保健(jian)方面：紅茶(cha)可以幫助胃(wei)腸消(xiao)化、促近食欲(yu)，可利尿、消(xiao)除水腫，并(bing)強(qiang)壯心肌功能。

預(yu)防(fang)(fang)疾病(bing)方面(mian)：紅茶(cha)的抗菌力強，用紅茶(cha)漱口可防(fang)(fang)濾(lv)過性(xing)病(bing)毒引(yin)起的感(gan)冒，并預(yu)防(fang)(fang)蛀牙與食物中毒，降(jiang)低血(xue)糖(tang)值與高(gao)血(xue)壓(ya)。

紅(hong)茶(cha)甘溫，可(ke)養(yang)人(ren)體(ti)陽(yang)氣;紅(hong)茶(cha)含(han)有豐富的蛋白質，生(sheng)熱(re)暖(nuan)腹(fu)，增(zeng)強人(ren)體(ti)的抗寒(han)能力。中醫(yi)認(ren)為：“時(shi)屆寒(han)冬，萬物生(sheng)機閉藏，人(ren)的機體(ti)生(sheng)理活動處于抑制狀態，養(yang)身(shen)之道，貴(gui)乎御寒(han)保暖(nuan)”。因而冬天喝茶(cha)以紅(hong)茶(cha)為上(shang)品。

紅茶(cha)具有很高的營養價值，此外紅茶(cha)還具有提神消疲、健胃整(zheng)腸助消化、利尿、消炎殺菌、防蛀、去油膩延緩(huan)老(lao)化、降(jiang)(jiang)學血(xue)糖、降(jiang)(jiang)血(xue)壓、降(jiang)(jiang)血(xue)脂、抗癌、抗輻射且有美容等功效。