紅茶(cha)經常喝好嗎 紅茶(cha)的營養價值

紅茶經常喝好嗎

漢家紅(hong)茶(cha)有(you)一句(ju)令人動情的(de)廣告語：漢家紅(hong)茶(cha)，溫暖您的(de)胃。從(cong)2014年(nian)7月18日(ri)，陜西第一紅(hong)茶(cha)巨子漢家紅(hong)茶(cha)正式(shi)面世，并(bing)強勢走進秦嶺內外、大(da)江南(nan)北。人們都要問：喝紅(hong)茶(cha)，對身(shen)體有(you)什么好處(chu)呢？

一是強健骨骼。紅(hong)茶品性溫和(he)，味道醇(chun)厚，富(fu)含微量鉀等(deng)元素(su)，可(ke)以增強心臟血液循(xun)環，還可(ke)以減(jian)少體內消(xiao)耗的鈣，而且紅(hong)茶里面(mian)含有錳，常喝紅(hong)茶可(ke)以強健骨骼。

二是防(fang)治(zhi)心臟病和(he)(he)中風：紅(hong)茶里面有類(lei)黃酮類(lei)化合物，它(ta)可以(yi)預(yu)防(fang)和(he)(he)治(zhi)療心臟病和(he)(he)中風。

三是常喝紅茶(cha)還可以增(zeng)進食(shi)欲，幫助消化。

四是喝紅茶口里會有一(yi)股香氣，還可以幫你消除口臭，預防蛀牙(ya)。

五(wu)是(shi)紅茶還(huan)有(you)超(chao)強的(de)抗菌能力，平時用紅茶漱口，可(ke)以預(yu)防病(bing)毒(du)性(xing)感冒(mao)，還(huan)可(ke)以預(yu)防一部(bu)分食物(wu)中毒(du)。

六(liu)是紅(hong)茶是全(quan)發酵茶，性(xing)溫，平時飲(yin)用可(ke)以(yi)養胃。

當(dang)然，喝紅茶(cha)也是有講究的(de)，就是不宜(yi)空(kong)腹喝茶(cha)，否則(ze)很容易(yi)人傷(shang)身，還(huan)會抑制胃液(ye)的(de)分泌(mi)，妨礙(ai)消化，嚴重的(de)還(huan)可能會出現“茶(cha)醉”。

紅茶的營養價值

美(mei)國醫師協會(hui)發(fa)表對男性497人(ren)、女性540人(ren)10年以上調查，指(zhi)出飲用紅茶(cha)的(de)人(ren)骨(gu)(gu)骼強(qiang)壯，紅茶(cha)中的(de)多(duo)酚類(lei)(綠茶(cha)中也有)有抑制破壞骨(gu)(gu)細胞物質的(de)活力，各(ge)種食品含多(duo)酚類(lei)的(de)量如下：紅茶(cha)—17.4，綠茶(cha)—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。

健(jian)康(kang)保(bao)健(jian)方面(mian)：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水(shui)腫，并(bing)強壯心(xin)肌功能(neng)。

預防疾病(bing)方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可(ke)防濾過性(xing)病(bing)毒引起的感冒，并(bing)預防蛀牙與食(shi)物中(zhong)毒，降低血糖值與高血壓。

紅茶(cha)甘溫，可(ke)養人(ren)體陽(yang)氣;紅茶(cha)含(han)有豐(feng)富的(de)蛋白質，生(sheng)熱暖(nuan)腹，增強人(ren)體的(de)抗寒能(neng)力。中醫認為：“時屆寒冬，萬物生(sheng)機閉藏，人(ren)的(de)機體生(sheng)理活(huo)動處(chu)于抑制狀態(tai)，養身之道，貴乎御寒保暖(nuan)”。因而(er)冬天喝茶(cha)以紅茶(cha)為上品(pin)。

紅茶具(ju)有(you)(you)很高(gao)的營養(yang)價值(zhi)，此外(wai)紅茶還(huan)具(ju)有(you)(you)提神消疲、健胃(wei)整(zheng)腸助消化(hua)(hua)、利尿、消炎(yan)殺菌(jun)、防蛀、去油膩延緩老化(hua)(hua)、降(jiang)學血糖、降(jiang)血壓、降(jiang)血脂、抗癌、抗輻射(she)且有(you)(you)美容等功效(xiao)。