紅茶經常喝好嗎 紅茶的營養價值

紅茶經常喝好嗎

漢家紅(hong)茶(cha)(cha)有一句令人動情(qing)的廣告語(yu)：漢家紅(hong)茶(cha)(cha)，溫(wen)暖(nuan)您(nin)的胃。從2014年7月18日，陜西第一紅(hong)茶(cha)(cha)巨子漢家紅(hong)茶(cha)(cha)正式面世，并強勢走進(jin)秦(qin)嶺內外、大江(jiang)南北。人們都要問(wen)：喝(he)紅(hong)茶(cha)(cha)，對(dui)身體有什么好(hao)處呢？

一(yi)是強健骨(gu)骼。紅茶(cha)品性溫(wen)和，味道(dao)醇厚，富含微(wei)量鉀等元(yuan)素，可以(yi)增強心臟血(xue)液循(xun)環，還可以(yi)減少體內消(xiao)耗的鈣，而且紅茶(cha)里面含有錳(meng)，常喝紅茶(cha)可以(yi)強健骨(gu)骼。

二是防治心臟病(bing)和(he)中風：紅茶(cha)里面有類黃酮類化(hua)合(he)物，它可(ke)以(yi)預防和(he)治療心臟病(bing)和(he)中風。

三是常(chang)喝紅茶還可以增進食欲(yu)，幫助消化。

四(si)是(shi)喝紅茶口里會(hui)有(you)一股香氣(qi)，還(huan)可以(yi)幫你消除口臭，預防(fang)蛀(zhu)牙。

五是紅茶(cha)還有超(chao)強的抗菌能力，平(ping)時用(yong)紅茶(cha)漱口，可(ke)以預防病毒性感(gan)冒，還可(ke)以預防一(yi)部分食物中毒。

六(liu)是(shi)紅茶(cha)是(shi)全發酵(jiao)茶(cha)，性溫，平時飲用可以養胃。

當然，喝紅茶(cha)也是(shi)有講究的，就是(shi)不宜空腹(fu)喝茶(cha)，否(fou)則很容易人(ren)傷身(shen)，還會(hui)抑制胃液的分泌，妨礙消化，嚴重的還可能會(hui)出現“茶(cha)醉(zui)”。

紅茶的營養價值

美國醫師協會(hui)發(fa)表對男性(xing)497人、女(nv)性(xing)540人10年(nian)以上調查，指出(chu)飲用紅(hong)(hong)茶(cha)的人骨骼強壯，紅(hong)(hong)茶(cha)中的多(duo)酚類(lei)(綠茶(cha)中也有(you)(you))有(you)(you)抑制破壞骨細胞物質的活(huo)力，各種食品含多(duo)酚類(lei)的量如下：紅(hong)(hong)茶(cha)—17.4，綠茶(cha)—12.0，紅(hong)(hong)葡(pu)萄(tao)酒(jiu)—9.6，鮮桔子汁(zhi)—0.8。

健(jian)康保健(jian)方面：紅茶可(ke)以幫助胃腸(chang)消(xiao)化、促近食欲，可(ke)利尿、消(xiao)除水腫，并(bing)強壯(zhuang)心肌功能。

預防(fang)(fang)疾(ji)病方面：紅(hong)茶的抗菌力強(qiang)，用紅(hong)茶漱(shu)口(kou)可防(fang)(fang)濾過(guo)性病毒引起的感冒(mao)，并預防(fang)(fang)蛀牙與食物(wu)中毒，降低血(xue)(xue)糖值與高血(xue)(xue)壓。

紅(hong)茶(cha)甘溫，可養人(ren)體(ti)陽氣;紅(hong)茶(cha)含有豐富的蛋白質，生熱暖(nuan)腹，增(zeng)強人(ren)體(ti)的抗寒能(neng)力。中醫認為：“時屆寒冬，萬物生機閉(bi)藏，人(ren)的機體(ti)生理活動處于抑(yi)制(zhi)狀態，養身之道(dao)，貴乎御寒保暖(nuan)”。因而冬天喝茶(cha)以紅(hong)茶(cha)為上品。

紅(hong)茶具有(you)很(hen)高的營養價值，此(ci)外紅(hong)茶還具有(you)提(ti)神消疲、健胃(wei)整腸助消化、利(li)尿(niao)、消炎(yan)殺菌、防(fang)蛀、去油膩延(yan)緩老化、降(jiang)學血糖、降(jiang)血壓、降(jiang)血脂、抗癌、抗輻射且有(you)美容等功效。