紅(hong)茶經常喝好嗎 紅(hong)茶的(de)營(ying)養(yang)價值

紅茶經常喝好嗎

漢(han)(han)家紅(hong)茶有一句令人(ren)動情的(de)廣告語：漢(han)(han)家紅(hong)茶，溫暖您(nin)的(de)胃。從2014年7月18日，陜西第一紅(hong)茶巨子漢(han)(han)家紅(hong)茶正式面世，并強勢(shi)走進秦嶺內外、大江南北。人(ren)們都要問：喝紅(hong)茶，對身(shen)體有什(shen)么好(hao)處呢(ni)？

一是強健骨骼(ge)。紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)品性溫和，味道(dao)醇厚，富(fu)含微量鉀等(deng)元(yuan)素，可(ke)以增強心(xin)臟血液循環，還(huan)可(ke)以減少體內消耗的鈣，而且(qie)紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)里面含有錳，常喝紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)可(ke)以強健骨骼(ge)。

二(er)是(shi)防(fang)治心(xin)臟病(bing)(bing)和(he)中風：紅茶里面(mian)有類黃酮類化合物(wu)，它(ta)可以預防(fang)和(he)治療心(xin)臟病(bing)(bing)和(he)中風。

三是(shi)常(chang)喝紅茶還可以增進食(shi)欲，幫助消化。

四(si)是喝(he)紅(hong)茶口(kou)里會有一股香氣，還可(ke)以幫你消除口(kou)臭，預防蛀牙。

五(wu)是(shi)紅茶還有超(chao)強的(de)抗菌能力，平(ping)時用紅茶漱口，可(ke)以預(yu)防病毒性感(gan)冒，還可(ke)以預(yu)防一部分食物中毒。

六是紅茶是全發酵茶，性溫，平時飲用(yong)可以(yi)養(yang)胃。

當然，喝紅茶(cha)也是有講(jiang)究的(de)(de)，就是不宜空腹(fu)喝茶(cha)，否則很容易人傷身，還(huan)會抑制胃液的(de)(de)分泌，妨礙(ai)消化，嚴重的(de)(de)還(huan)可能會出現“茶(cha)醉(zui)”。

紅茶的營養價值

美國醫師協會發表對男性497人(ren)、女性540人(ren)10年(nian)以上調查，指(zhi)出(chu)飲用紅(hong)茶(cha)的人(ren)骨骼強壯，紅(hong)茶(cha)中的多(duo)(duo)酚(fen)類(綠(lv)茶(cha)中也有)有抑(yi)制破壞骨細胞物質的活(huo)力，各種食品含(han)多(duo)(duo)酚(fen)類的量(liang)如下：紅(hong)茶(cha)—17.4，綠(lv)茶(cha)—12.0，紅(hong)葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。

健(jian)康保健(jian)方面(mian)：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食(shi)欲，可利尿(niao)、消除(chu)水腫，并強壯心(xin)肌功(gong)能。

預防疾病(bing)方面：紅茶(cha)的(de)抗菌力強，用紅茶(cha)漱口可防濾過(guo)性病(bing)毒(du)引起的(de)感冒，并預防蛀牙(ya)與食物中毒(du)，降低血糖值與高(gao)血壓。

紅茶甘溫，可養人(ren)(ren)體陽(yang)氣;紅茶含有豐富(fu)的(de)蛋白質(zhi)，生熱暖腹，增強(qiang)人(ren)(ren)體的(de)抗寒(han)(han)能力。中醫(yi)認為：“時屆寒(han)(han)冬(dong)，萬物生機閉藏，人(ren)(ren)的(de)機體生理活動處于抑制狀態，養身之道，貴乎御(yu)寒(han)(han)保暖”。因而冬(dong)天(tian)喝茶以紅茶為上品。

紅茶具(ju)有(you)(you)很高(gao)的營養價值，此外紅茶還具(ju)有(you)(you)提神消疲、健胃整腸(chang)助(zhu)消化、利(li)尿、消炎殺(sha)菌、防(fang)蛀、去油膩延緩老化、降(jiang)學血糖(tang)、降(jiang)血壓、降(jiang)血脂、抗(kang)癌、抗(kang)輻射且有(you)(you)美容等功效。