紅茶經常喝好嗎 紅茶的營養價值

紅茶經常喝好嗎

漢(han)家(jia)紅(hong)茶有一(yi)句(ju)令人動(dong)情的(de)廣告語(yu)：漢(han)家(jia)紅(hong)茶，溫暖您(nin)的(de)胃。從(cong)2014年7月(yue)18日，陜(shan)西第一(yi)紅(hong)茶巨子(zi)漢(han)家(jia)紅(hong)茶正式面世，并強勢走進秦(qin)嶺內外、大江南北。人們都要問：喝(he)紅(hong)茶，對身(shen)體有什(shen)么好處呢？

一(yi)是強健骨(gu)骼(ge)。紅茶品性(xing)溫和，味道醇厚，富含(han)微(wei)量(liang)鉀(jia)等元素，可(ke)以增強心臟血液循環，還(huan)可(ke)以減少(shao)體(ti)內消(xiao)耗的鈣，而且(qie)紅茶里(li)面含(han)有錳，常(chang)喝紅茶可(ke)以強健骨(gu)骼(ge)。

二是防(fang)治心臟(zang)病和中(zhong)風(feng)：紅茶里面有類(lei)黃酮類(lei)化合物(wu)，它可以預防(fang)和治療心臟(zang)病和中(zhong)風(feng)。

三是常喝紅(hong)茶(cha)還可以增(zeng)進(jin)食(shi)欲，幫助消化。

四是喝紅茶口(kou)里會有(you)一股香氣，還可以幫你消(xiao)除口(kou)臭，預防蛀牙。

五(wu)是紅(hong)(hong)茶還有超強(qiang)的(de)抗菌能(neng)力，平時(shi)用紅(hong)(hong)茶漱口，可以(yi)預防病毒性感冒，還可以(yi)預防一部分食物中毒。

六是(shi)紅茶(cha)是(shi)全(quan)發(fa)酵茶(cha)，性溫，平時飲用可以養胃。

當然，喝紅茶也是有講究的，就是不宜空(kong)腹喝茶，否(fou)則很容易人傷身，還會抑制胃液的分泌，妨(fang)礙消化，嚴重的還可(ke)能會出現(xian)“茶醉”。

紅茶的營養價值

美國(guo)醫師協(xie)會發表對(dui)男(nan)性(xing)497人(ren)(ren)、女性(xing)540人(ren)(ren)10年以(yi)上(shang)調查，指(zhi)出飲用紅茶(cha)的(de)人(ren)(ren)骨骼強壯，紅茶(cha)中(zhong)的(de)多(duo)酚類(lei)(綠(lv)茶(cha)中(zhong)也有)有抑制破壞骨細胞物質的(de)活力，各種(zhong)食品含多(duo)酚類(lei)的(de)量如下：紅茶(cha)—17.4，綠(lv)茶(cha)—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮(xian)桔子(zi)汁(zhi)—0.8。

健(jian)(jian)康保健(jian)(jian)方面(mian)：紅(hong)茶(cha)可以幫助胃腸消(xiao)化(hua)、促近(jin)食欲，可利尿、消(xiao)除水腫(zhong)，并強壯(zhuang)心肌功(gong)能。

預防疾病方(fang)面(mian)：紅茶(cha)的(de)抗菌力(li)強(qiang)，用紅茶(cha)漱口可防濾過性病毒(du)引起(qi)的(de)感冒(mao)，并預防蛀牙與(yu)食物(wu)中(zhong)毒(du)，降(jiang)低血糖值與(yu)高血壓(ya)。

紅茶(cha)甘溫，可養人(ren)體陽氣;紅茶(cha)含(han)有豐富(fu)的(de)蛋白質(zhi)，生(sheng)熱暖腹，增強人(ren)體的(de)抗寒(han)能力。中(zhong)醫認為：“時屆(jie)寒(han)冬，萬物生(sheng)機閉藏，人(ren)的(de)機體生(sheng)理活動處于抑制狀態，養身之道，貴乎御(yu)寒(han)保暖”。因而冬天喝茶(cha)以紅茶(cha)為上品。

紅茶具有很高的(de)營(ying)養價(jia)值(zhi)，此外紅茶還(huan)具有提神消疲、健胃整腸助消化(hua)、利尿(niao)、消炎(yan)殺菌、防蛀、去油(you)膩延緩老化(hua)、降學(xue)血糖、降血壓(ya)、降血脂、抗(kang)癌(ai)、抗(kang)輻射且有美容等功效。