徒手攀巖的意義是什么

1、直面(mian)恐懼，才能突破自我

徒手攀巖是一項極(ji)限(xian)運(yun)動，嘗試的人都會(hui)恐懼，哪(na)怕一個小失誤，一次沒(mei)踩(cai)對，一下沒(mei)抓(zhua)住，都會(hui)讓人命(ming)喪(sang)黃泉。

2、追求完(wan)美，做到極致就是美

美(mei)國心(xin)理學家(jia)馬斯(si)洛說，人最高(gao)層次(ci)的(de)需(xu)求是自我實(shi)現，不(bu)斷發掘自身潛能(neng)(neng)，追求卓(zhuo)越(yue)。徒手攀巖的(de)過程中，人的(de)潛能(neng)(neng)被(bei)不(bu)斷開(kai)發，并激發更深層的(de)自我實(shi)現的(de)激情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的(de)每(mei)一個細節，這樣(yang)有助培養人對(dui)事物的(de)專注力。

2、進取心

攀(pan)巖是一(yi)個不斷遇(yu)到困難(nan)又克(ke)服(fu)困難(nan)的過程，這個過程中，沒有人可以幫你，你必須自己想辦法進取，想辦法把面(mian)前的問題(ti)都解決(jue)掉，所(suo)以，當(dang)靠著自身的實力，克(ke)服(fu)重力，攀(pan)登時，總是會面(mian)臨放(fang)棄還(huan)是繼續堅持地(di)選擇，當(dang)克(ke)服(fu)各(ge)種困難(nan)登頂時，更(geng)會刺激人的進去心。

3、提高(gao)身體素質

攀巖最重量級的(de)優點就(jiu)是(shi)它(ta)在人的(de)綜合身(shen)體素(su)質的(de)培養上面。它(ta)是(shi)一項(xiang)相(xiang)對(dui)全面的(de)健身(shen)運動，手要(yao)用(yong)力，腳要(yao)用(yong)力，心(xin)態還要(yao)好。

4、增加身(shen)體柔軟(ruan)度與(yu)協調感

這是(shi)攀巖的(de)關鍵能力(li)，其重要性更勝于體力(li)。國外(wai)已有醫療領(ling)域，將攀巖用來(lai)矯治。孩童肌肉發展(zhan)及手、眼(yan)、身體之協(xie)調訓練(lian)上。

5、自信心

面對(dui)巖場的(de)(de)時候，很(hen)多人都會感覺(jue)到(dao)無力，但是當(dang)你(ni)克服了重(zhong)重(zhong)困難爬上去之后，就能(neng)享(xiang)受到(dao)成功(gong)的(de)(de)感覺(jue)，這(zhe)個(ge)時候，你(ni)的(de)(de)自信心就能(neng)得到(dao)很(hen)大的(de)(de)提升(sheng)，會有一覽眾山小的(de)(de)超然感覺(jue)。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒(tu)手(shou)攀(pan)巖(yan)(yan)所(suo)面臨的自然風險可謂無(wu)所(suo)不有，如(ru)天氣變(bian)化(hua)、巖(yan)(yan)石的松動、雪崩(beng)、巖(yan)(yan)石的剝落等等，這(zhe)些都有可能給(gei)攀(pan)巖(yan)(yan)者帶來生(sheng)命(ming)威脅。最近(jin)幾(ji)年(nian)，徒(tu)手(shou)攀(pan)巖(yan)(yan)中的意外(wai)事件頻繁發生(sheng)，已經有不少攀(pan)巖(yan)(yan)者因此失去了生(sheng)命(ming)。

2、人為因素

徒手攀(pan)巖所面(mian)臨的(de)另一個危險(xian)因素就是人為(wei)因素。很(hen)多攀(pan)巖者(zhe)常常在(zai)攀(pan)登的(de)過程中非(fei)常冒險(xian)，不顧一切地追(zhui)求刺激(ji)和(he)快感(gan)，這就很(hen)容(rong)易導(dao)致意外發生。

3、極(ji)端高(gao)度的危(wei)險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來說，高度無疑是(shi)其危險(xian)性(xing)中(zhong)最大的因素(su)。攀巖者一旦(dan)在幾(ji)百(bai)米(mi)乃至(zhi)10多(duo)米(mi)高處失足，后果(guo)是(shi)毀滅性(xing)的。