徒手攀巖的意義是什么

1、直面恐(kong)懼，才能突破自我

徒手攀巖是一項極(ji)限運動，嘗試的人都(dou)會恐懼，哪(na)怕一個(ge)小失(shi)誤，一次沒踩對，一下沒抓住，都(dou)會讓(rang)人命喪黃泉。

2、追求完美，做到極致(zhi)就是美

美國心理學家馬斯洛說(shuo)，人最高層次的(de)需求是自我(wo)實現，不斷(duan)發掘自身(shen)潛能，追求卓越(yue)。徒手攀巖的(de)過程中，人的(de)潛能被不斷(duan)開(kai)發，并激發更(geng)深層的(de)自我(wo)實現的(de)激情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的每一個細節，這樣有助培養(yang)人對事物的專注力。

2、進取心

攀巖是(shi)一(yi)個(ge)不斷(duan)遇到(dao)困難(nan)又克服困難(nan)的(de)(de)(de)過(guo)程，這個(ge)過(guo)程中，沒有人可以幫(bang)你，你必須(xu)自己想辦(ban)法(fa)進(jin)取，想辦(ban)法(fa)把面前的(de)(de)(de)問(wen)題都解決掉，所以，當(dang)靠(kao)著自身的(de)(de)(de)實(shi)力，克服重力，攀登時，總是(shi)會(hui)面臨(lin)放棄還是(shi)繼續堅持(chi)地選擇，當(dang)克服各種困難(nan)登頂(ding)時，更(geng)會(hui)刺激(ji)人的(de)(de)(de)進(jin)去心。

3、提高身(shen)體素質

攀巖最重量級(ji)的(de)優點就是它(ta)在人(ren)的(de)綜合身體素質(zhi)的(de)培養上面。它(ta)是一項相對全面的(de)健身運動，手要(yao)用力(li)，腳(jiao)要(yao)用力(li)，心態(tai)還要(yao)好。

4、增加身體柔軟度與協調感

這是攀巖(yan)的(de)關(guan)鍵能力(li)，其重要性更(geng)勝于體力(li)。國外已有醫(yi)療領(ling)域，將攀巖(yan)用來矯治(zhi)。孩(hai)童肌肉發展及手、眼、身體之協調訓練(lian)上。

5、自信心

面對巖場(chang)的(de)(de)時(shi)候，很(hen)多人(ren)都會(hui)感覺到(dao)(dao)無力，但是當你(ni)(ni)克(ke)服了重(zhong)重(zhong)困難爬上(shang)去之(zhi)后，就(jiu)(jiu)能享受到(dao)(dao)成功的(de)(de)感覺，這(zhe)個(ge)時(shi)候，你(ni)(ni)的(de)(de)自信心就(jiu)(jiu)能得到(dao)(dao)很(hen)大的(de)(de)提升(sheng)，會(hui)有一覽眾山小的(de)(de)超然(ran)感覺。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒手(shou)攀巖(yan)(yan)(yan)所(suo)面臨的自然(ran)風險可(ke)謂(wei)無所(suo)不(bu)有，如天(tian)氣變化、巖(yan)(yan)(yan)石的松動、雪崩、巖(yan)(yan)(yan)石的剝落等等，這些(xie)都有可(ke)能給攀巖(yan)(yan)(yan)者帶來生(sheng)命威脅(xie)。最近(jin)幾年，徒手(shou)攀巖(yan)(yan)(yan)中(zhong)的意(yi)外事件(jian)頻繁發生(sheng)，已經有不(bu)少(shao)攀巖(yan)(yan)(yan)者因此(ci)失去了生(sheng)命。

2、人為因素

徒(tu)手攀巖所面臨的(de)另一(yi)個危(wei)險(xian)因素(su)就是人為(wei)因素(su)。很(hen)多攀巖者常常在攀登的(de)過(guo)程中非常冒(mao)險(xian)，不顧一(yi)切地追求(qiu)刺激和快感，這就很(hen)容易導致意(yi)外發生。

3、極端高度的(de)危險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來說，高度無疑是(shi)其危險性中最(zui)大的(de)因素。攀巖者一(yi)旦(dan)在幾(ji)百米乃至10多米高處(chu)失(shi)足，后果是(shi)毀滅(mie)性的(de)。