徒手攀巖的意義是什么

1、直面恐懼，才(cai)能突破自我

徒(tu)手攀(pan)巖是(shi)一(yi)項(xiang)極限運(yun)動，嘗試的(de)人(ren)都會恐懼，哪怕一(yi)個(ge)小失(shi)誤，一(yi)次沒踩對，一(yi)下沒抓住，都會讓人(ren)命喪黃泉。

2、追求完(wan)美(mei)，做到極致(zhi)就是美(mei)

美(mei)國心理學家(jia)馬斯洛說，人(ren)最高(gao)層次的(de)(de)需求(qiu)是自(zi)(zi)我實(shi)現，不斷(duan)發掘自(zi)(zi)身潛能，追求(qiu)卓越。徒手攀巖的(de)(de)過(guo)程中(zhong)，人(ren)的(de)(de)潛能被不斷(duan)開發，并激發更深層的(de)(de)自(zi)(zi)我實(shi)現的(de)(de)激情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的(de)每一(yi)個細節，這(zhe)樣有助培養人對事物(wu)的(de)專注力。

2、進取心

攀(pan)巖是(shi)一個(ge)不斷(duan)遇到困(kun)難(nan)(nan)又(you)克(ke)服(fu)困(kun)難(nan)(nan)的過程，這個(ge)過程中，沒有人(ren)可以(yi)幫你(ni)(ni)，你(ni)(ni)必須自(zi)己(ji)想(xiang)辦法進取(qu)，想(xiang)辦法把面前的問題都解決掉，所(suo)以(yi)，當靠著自(zi)身(shen)的實力，克(ke)服(fu)重力，攀(pan)登時(shi)，總(zong)是(shi)會面臨(lin)放棄還是(shi)繼續堅(jian)持地選擇，當克(ke)服(fu)各種困(kun)難(nan)(nan)登頂時(shi)，更會刺激(ji)人(ren)的進去(qu)心。

3、提(ti)高身(shen)體素質(zhi)

攀巖最重量級的(de)優(you)點就是它在人的(de)綜(zong)合身體素質的(de)培(pei)養上面。它是一項相對全面的(de)健身運動，手要用力，腳(jiao)要用力，心態還要好。

4、增加身體柔軟度與協(xie)調感

這是(shi)攀巖的關(guan)鍵能力(li)，其重要性更(geng)勝于體(ti)力(li)。國外已有醫療領域，將(jiang)攀巖用來矯治(zhi)。孩(hai)童肌肉發展(zhan)及手、眼、身體(ti)之協調訓練上。

5、自信心

面對巖場的(de)時候，很(hen)多(duo)人都會(hui)感覺到無力，但是當(dang)你克服(fu)了(le)重重困難(nan)爬上去之后，就能享受到成功的(de)感覺，這個時候，你的(de)自信心就能得到很(hen)大的(de)提升，會(hui)有一覽眾山(shan)小的(de)超然感覺。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒手攀(pan)巖(yan)所面臨的(de)自然風險可(ke)謂無所不(bu)有，如天氣變化、巖(yan)石(shi)的(de)松(song)動、雪崩(beng)、巖(yan)石(shi)的(de)剝落等等，這些都(dou)有可(ke)能給攀(pan)巖(yan)者帶來生(sheng)命(ming)威(wei)脅。最近幾(ji)年，徒手攀(pan)巖(yan)中的(de)意外(wai)事件頻繁(fan)發生(sheng)，已經有不(bu)少攀(pan)巖(yan)者因此失去了生(sheng)命(ming)。

2、人為因素

徒手攀(pan)巖(yan)所面臨(lin)的(de)另一個(ge)危(wei)險因素就是人為因素。很(hen)多(duo)攀(pan)巖(yan)者(zhe)常(chang)常(chang)在攀(pan)登的(de)過(guo)程中非常(chang)冒險，不顧一切(qie)地追求刺(ci)激和(he)快感，這就很(hen)容易導(dao)致(zhi)意外發生(sheng)。

3、極端高度(du)的(de)危險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來(lai)說，高度(du)無疑是其危險(xian)性中最(zui)大的因素。攀巖(yan)者一旦(dan)在幾(ji)百米(mi)乃(nai)至(zhi)10多米(mi)高處失足，后果是毀(hui)滅性的。