徒手攀巖的意義是什么

1、直面恐懼(ju)，才能突破自我

徒(tu)手攀巖是一(yi)(yi)項極(ji)限運動，嘗(chang)試的(de)人都會恐懼，哪怕一(yi)(yi)個(ge)小失誤，一(yi)(yi)次沒踩對，一(yi)(yi)下沒抓住(zhu)，都會讓人命喪(sang)黃泉。

2、追求(qiu)完美，做到(dao)極致(zhi)就(jiu)是美

美國心理學家馬斯洛(luo)說，人最高層次的(de)(de)(de)需求(qiu)是自(zi)我實現(xian)，不(bu)(bu)斷發(fa)(fa)掘自(zi)身潛能，追求(qiu)卓越。徒手攀巖的(de)(de)(de)過程中，人的(de)(de)(de)潛能被(bei)不(bu)(bu)斷開發(fa)(fa)，并激發(fa)(fa)更深(shen)層的(de)(de)(de)自(zi)我實現(xian)的(de)(de)(de)激情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的每一(yi)個細節，這(zhe)樣有助培養(yang)人對事物的專注力。

2、進取心

攀(pan)巖是(shi)一個(ge)不斷遇到困難(nan)又克服困難(nan)的(de)過(guo)程，這個(ge)過(guo)程中，沒有人(ren)可(ke)以幫你(ni)(ni)，你(ni)(ni)必須(xu)自(zi)己想辦法進取，想辦法把面前的(de)問題(ti)都解決(jue)掉，所以，當靠(kao)著自(zi)身(shen)的(de)實力，克服重力，攀(pan)登時(shi)，總是(shi)會(hui)面臨放棄(qi)還(huan)是(shi)繼續堅持地(di)選(xuan)擇，當克服各種(zhong)困難(nan)登頂時(shi)，更會(hui)刺激(ji)人(ren)的(de)進去心(xin)。

3、提高身(shen)體素質

攀(pan)巖(yan)最重量級的(de)優點就是它(ta)在人的(de)綜合身體素(su)質(zhi)的(de)培養上(shang)面。它(ta)是一項相對全面的(de)健身運動(dong)，手(shou)要(yao)(yao)(yao)用力(li)，腳要(yao)(yao)(yao)用力(li)，心態還要(yao)(yao)(yao)好。

4、增加(jia)身體柔軟(ruan)度與(yu)協調感

這(zhe)是攀巖的關鍵能(neng)力，其重要性更(geng)勝于體(ti)力。國(guo)外已(yi)有醫療領域，將攀巖用(yong)來(lai)矯治。孩童肌肉發(fa)展及(ji)手、眼、身體(ti)之協(xie)調訓(xun)練上。

5、自信心

面對巖場的(de)時候(hou)，很(hen)(hen)多人都(dou)會感(gan)覺(jue)到無力，但是當你(ni)克服(fu)了(le)重重困難爬上(shang)去之后(hou)，就能享受到成功的(de)感(gan)覺(jue)，這個時候(hou)，你(ni)的(de)自信心就能得到很(hen)(hen)大的(de)提升，會有一覽眾山小的(de)超然感(gan)覺(jue)。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒手攀(pan)巖(yan)(yan)所面臨的自然風險可謂(wei)無所不(bu)有，如(ru)天氣變化、巖(yan)(yan)石(shi)的松動(dong)、雪崩(beng)、巖(yan)(yan)石(shi)的剝落等等，這些都有可能給攀(pan)巖(yan)(yan)者(zhe)帶來生命威脅。最近(jin)幾年，徒手攀(pan)巖(yan)(yan)中的意(yi)外事件頻繁發(fa)生，已(yi)經有不(bu)少攀(pan)巖(yan)(yan)者(zhe)因此失去了生命。

2、人為因素

徒手(shou)攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)所面臨的(de)另一個(ge)危險因素就是人為因素。很多攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)者常(chang)常(chang)在(zai)攀(pan)(pan)(pan)登的(de)過程(cheng)中非常(chang)冒險，不(bu)顧一切(qie)地追求刺激和快(kuai)感(gan)，這就很容易導(dao)致意外(wai)發(fa)生(sheng)。

3、極端高度(du)的危險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來說，高度無疑是(shi)其危(wei)險性中最大的(de)因(yin)素。攀巖(yan)者一旦在幾百(bai)米(mi)乃至10多米(mi)高處失足，后果是(shi)毀滅性的(de)。