徒手攀巖的意義是什么

1、直(zhi)面恐懼，才(cai)能突(tu)破自我

徒手攀巖是一(yi)(yi)項極限運動，嘗試的人都(dou)會恐(kong)懼，哪(na)怕一(yi)(yi)個小失誤，一(yi)(yi)次(ci)沒踩對，一(yi)(yi)下(xia)沒抓住，都(dou)會讓人命喪黃泉(quan)。

2、追求完美，做到(dao)極致就(jiu)是美

美國心理(li)學家馬斯(si)洛說，人最高(gao)層(ceng)次的需求是(shi)自(zi)我實現(xian)，不(bu)(bu)斷(duan)發掘自(zi)身潛(qian)能，追(zhui)求卓越。徒手攀巖的過程中(zhong)，人的潛(qian)能被不(bu)(bu)斷(duan)開(kai)發，并激發更深層(ceng)的自(zi)我實現(xian)的激情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的每一個細節(jie)，這樣有助(zhu)培養人對(dui)事物的專注力。

2、進取心

攀(pan)(pan)巖是一個(ge)不斷遇(yu)到(dao)困難(nan)又克服(fu)困難(nan)的過程，這個(ge)過程中，沒有人可以幫你，你必(bi)須自(zi)己想(xiang)辦法(fa)進取，想(xiang)辦法(fa)把面前的問題都(dou)解決(jue)掉，所(suo)以，當靠著自(zi)身的實力，克服(fu)重力，攀(pan)(pan)登(deng)時，總是會面臨(lin)放棄還是繼續堅持地選(xuan)擇(ze)，當克服(fu)各種困難(nan)登(deng)頂時，更會刺激(ji)人的進去心。

3、提高(gao)身(shen)體(ti)素(su)質

攀巖最重量級的優點就是它在人(ren)的綜合身(shen)體素質的培養(yang)上面。它是一項相對(dui)全面的健身(shen)運動(dong)，手(shou)要用力，腳要用力，心態(tai)還要好。

4、增加身體柔軟度與協(xie)調感

這是攀巖(yan)(yan)的關鍵(jian)能力，其重要性更(geng)勝(sheng)于體力。國外已有(you)醫(yi)療領(ling)域，將攀巖(yan)(yan)用(yong)來(lai)矯治。孩(hai)童肌肉發展及手、眼、身體之協調訓(xun)練上。

5、自信心

面對巖場的(de)時候，很(hen)(hen)多人都(dou)會感覺(jue)到無力，但是當你(ni)克服了重重困難爬上去之(zhi)后，就能享受到成功的(de)感覺(jue)，這個時候，你(ni)的(de)自信心就能得到很(hen)(hen)大的(de)提升，會有一覽眾山(shan)小的(de)超然(ran)感覺(jue)。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒手攀(pan)巖(yan)(yan)(yan)所面臨的(de)(de)自然(ran)風險可謂無(wu)所不(bu)(bu)有，如天氣變化、巖(yan)(yan)(yan)石的(de)(de)松動、雪(xue)崩、巖(yan)(yan)(yan)石的(de)(de)剝落(luo)等等，這些(xie)都有可能給攀(pan)巖(yan)(yan)(yan)者(zhe)帶來生(sheng)(sheng)命威脅(xie)。最(zui)近幾年(nian)，徒手攀(pan)巖(yan)(yan)(yan)中(zhong)的(de)(de)意外(wai)事(shi)件(jian)頻繁(fan)發生(sheng)(sheng)，已經(jing)有不(bu)(bu)少(shao)攀(pan)巖(yan)(yan)(yan)者(zhe)因此失去了生(sheng)(sheng)命。

2、人為因素

徒(tu)手攀巖所面(mian)臨的(de)另一(yi)個危(wei)險因素(su)就(jiu)(jiu)是人為因素(su)。很多(duo)攀巖者(zhe)常(chang)(chang)常(chang)(chang)在攀登的(de)過程(cheng)中(zhong)非常(chang)(chang)冒險，不(bu)顧一(yi)切地追求刺激和快感，這就(jiu)(jiu)很容易導致意外發(fa)生。

3、極端高度的危險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來(lai)說(shuo)，高度無疑是(shi)其危險性中最大的因(yin)素。攀(pan)巖者一旦在幾百(bai)米乃至10多米高處(chu)失(shi)足，后果是(shi)毀滅性的。