徒手攀巖的意義是什么

1、直面(mian)恐懼，才能突破自我

徒手攀巖是(shi)一(yi)項(xiang)極限運(yun)動，嘗試的人都會恐懼，哪(na)怕一(yi)個小失誤，一(yi)次沒踩對，一(yi)下沒抓住，都會讓人命喪黃(huang)泉。

2、追求完美，做到極致就是美

美國心理學家馬斯洛說，人最高層次的(de)需求(qiu)是自(zi)(zi)我實現，不斷發(fa)掘自(zi)(zi)身潛(qian)能，追求(qiu)卓(zhuo)越(yue)。徒(tu)手攀巖的(de)過程(cheng)中(zhong)，人的(de)潛(qian)能被不斷開發(fa)，并激發(fa)更深(shen)層的(de)自(zi)(zi)我實現的(de)激情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的每一個細節，這樣有助培養人對事物的專注力。

2、進取心

攀巖是一(yi)個不斷遇到困(kun)難(nan)(nan)又克服困(kun)難(nan)(nan)的(de)過程，這個過程中(zhong)，沒有(you)人可以幫你，你必須(xu)自(zi)己想辦法進取(qu)，想辦法把面(mian)前的(de)問題都解決掉，所以，當(dang)靠(kao)著自(zi)身的(de)實力(li)，克服重(zhong)力(li)，攀登時，總(zong)是會面(mian)臨(lin)放棄(qi)還是繼續堅(jian)持地(di)選(xuan)擇，當(dang)克服各種困(kun)難(nan)(nan)登頂時，更會刺激人的(de)進去心。

3、提高身體素質

攀巖最重量級的優(you)點就是它在人的綜合身體素質的培養上面(mian)。它是一項相對(dui)全(quan)面(mian)的健身運動，手要用(yong)力，腳要用(yong)力，心態還(huan)要好(hao)。

4、增加身(shen)體(ti)柔(rou)軟度與協調(diao)感

這(zhe)是攀巖的(de)關鍵能(neng)力(li)，其(qi)重要性更勝于(yu)體(ti)力(li)。國外(wai)已(yi)有醫療領(ling)域，將攀巖用(yong)來(lai)矯(jiao)治。孩童肌肉發展及手(shou)、眼、身體(ti)之協(xie)調訓練上。

5、自信心

面對(dui)巖場(chang)的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，很多人(ren)都會(hui)感(gan)覺到無力，但是當你克服了重(zhong)重(zhong)困難爬(pa)上(shang)去之(zhi)后，就能享受到成功(gong)的(de)(de)(de)(de)感(gan)覺，這個時候(hou)，你的(de)(de)(de)(de)自信(xin)心(xin)就能得到很大的(de)(de)(de)(de)提升，會(hui)有一覽眾山小(xiao)的(de)(de)(de)(de)超(chao)然感(gan)覺。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒手攀巖所(suo)面臨的(de)(de)(de)自然風(feng)險可謂無所(suo)不(bu)有(you)(you)，如天氣變化(hua)、巖石的(de)(de)(de)松動、雪崩、巖石的(de)(de)(de)剝(bo)落等等，這些都有(you)(you)可能給攀巖者帶來(lai)生(sheng)命威(wei)脅。最近幾年，徒手攀巖中(zhong)的(de)(de)(de)意外事件頻繁發生(sheng)，已(yi)經有(you)(you)不(bu)少(shao)攀巖者因此失去了生(sheng)命。

2、人為因素

徒手攀(pan)(pan)巖所面臨的另一個危(wei)險因(yin)(yin)素就(jiu)是人為因(yin)(yin)素。很(hen)多(duo)攀(pan)(pan)巖者常常在攀(pan)(pan)登的過(guo)程中非常冒險，不顧一切地追求刺激和快感，這(zhe)就(jiu)很(hen)容易(yi)導致意外發(fa)生(sheng)。

3、極端高度的危險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來說，高(gao)度無疑是其(qi)危險(xian)性(xing)中最(zui)大(da)的(de)因素。攀巖者(zhe)一旦(dan)在幾百(bai)米乃至10多(duo)米高(gao)處失足，后果(guo)是毀滅性(xing)的(de)。