徒手攀巖有保護措施嗎

基本沒有。

1、徒手攀巖是指不加輔助攀巖工具和保護措施的攀巖運動，具有極大的危險性，對攀巖技巧要求極高，同時也是對心理考驗的極大挑戰，是世界十大最危險的運動之一。

2、徒(tu)手攀(pan)巖(yan)(yan)前要(yao)選擇(ze)好攀(pan)巖(yan)(yan)路線，不(bu)同(tong)的(de)(de)高度(du)、角度(du)的(de)(de)巖(yan)(yan)道，不(bu)同(tong)位置大(da)小的(de)(de)巖(yan)(yan)眼，其(qi)難易程度(du)都會不(bu)同(tong)。攀(pan)巖(yan)(yan)時要(yao)依靠冷靜(jing)的(de)(de)判斷力、堅強的(de)(de)意志，通過四肢(zhi)的(de)(de)協調，保(bao)持有三(san)點貼穩巖(yan)(yan)壁，保(bao)持身體(ti)的(de)(de)重心落在(zai)前腳(jiao)掌，減輕手指和臂腕的(de)(de)負擔。

徒手攀巖注意事項

1、身體自然放松(song)

重心要(yao)隨攀(pan)登動作的轉換移動，這(zhe)是(shi)攀(pan)巖能否穩定、平衡(heng)、省力的關鍵。要(yao)想身體放松(song)就要(yao)根據巖壁(bi)(bi)陡緩程度(du)，使(shi)身體和巖壁(bi)(bi)保持(chi)一定距離，靠(kao)得(de)太(tai)近，會影響觀察(cha)攀(pan)巖路線和選擇(ze)支(zhi)點。

2、力量協調(diao)運用

攀登時往(wang)往(wang)是上肢(zhi)引體(ti)，下肢(zhi)蹬(deng)壓(ya)抬腿(tui)而(er)移動身體(ti)。如(ru)果上肢(zhi)力(li)量差，攀登時就(jiu)容易疲勞，表現為手臂無力(li)，酸疼麻木，逐(zhu)漸失去抓握(wo)能力(li)。

3、換上適當的衣服

攀巖前要換(huan)上適當(dang)的(de)(de)(de)衣服，活(huo)動關(guan)節(jie)，放松(song)肌肉，調節(jie)心理(li)，使自(zi)(zi)己處(chu)于靈活(huo)的(de)(de)(de)狀(zhuang)態，依靠自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)力量和智慧來(lai)挑戰絕(jue)壁。在攀巖的(de)(de)(de)過程中必(bi)須時刻渴望(wang)成功，任(ren)何的(de)(de)(de)懶惰(duo)都意味著(zhu)失(shi)敗(bai)。

4、靈(ling)活(huo)運用(yong)腿部(bu)力量

兩(liang)腿外旋，大腳趾內側貼(tie)近巖面，兩(liang)腿微屈，以(yi)腳踩(cai)支點維持身體重心，在(zai)自然巖壁支點大小不(bu)一和方(fang)向不(bu)同的情況下(xia)，要靈(ling)活運(yun)用。

攀巖的裝備有哪些

1、攀巖鞋

攀(pan)巖(yan)鞋是攀(pan)巖(yan)裝(zhuang)備中的(de)(de)重要(yao)一(yi)環，足底的(de)(de)黏著力決定(ding)了攀(pan)爬(pa)(pa)的(de)(de)安全，而攀(pan)巖(yan)鞋的(de)(de)特殊設計可以讓攀(pan)爬(pa)(pa)者更加貼合巖(yan)石表面，增(zeng)加腳部的(de)(de)摩擦力和(he)(he)控制能力，從而更好的(de)(de)掌握攀(pan)爬(pa)(pa)技巧。攀(pan)巖(yan)鞋有(you)不同的(de)(de)型號、類型和(he)(he)規(gui)格，可以根據自(zi)身(shen)身(shen)體(ti)情(qing)況(kuang)和(he)(he)攀(pan)爬(pa)(pa)難度選擇適合自(zi)己的(de)(de)攀(pan)巖(yan)鞋。

2、攀爬繩

攀(pan)爬(pa)繩(sheng)(sheng)(sheng)是攀(pan)巖裝備中最為關鍵的(de)一環，也是保證攀(pan)爬(pa)者安全(quan)的(de)主要(yao)(yao)手(shou)段之(zhi)一。通(tong)常，攀(pan)爬(pa)繩(sheng)(sheng)(sheng)一般分為靜態繩(sheng)(sheng)(sheng)和(he)動態繩(sheng)(sheng)(sheng)。靜態繩(sheng)(sheng)(sheng)用于攀(pan)爬(pa)中錨(mao)定(ding)和(he)定(ding)點，具有(you)(you)高(gao)強度、質量輕、耐腐蝕等優勢；動態繩(sheng)(sheng)(sheng)則用于攀(pan)爬(pa)中的(de)牽引和(he)減震，它(ta)具有(you)(you)彈性好、耐磨損等特點。攀(pan)爬(pa)繩(sheng)(sheng)(sheng)的(de)選(xuan)擇(ze)需要(yao)(yao)考慮到自(zi)己身體狀況、攀(pan)巖難度等因素(su)。

3、安全帶

安全(quan)(quan)帶(dai)(dai)是攀(pan)巖裝備中必不可少的(de)(de)(de)一部分，它(ta)是攀(pan)爬(pa)者與(yu)攀(pan)巖繩相(xiang)連接(jie)的(de)(de)(de)紐帶(dai)(dai)。安全(quan)(quan)帶(dai)(dai)主要包括腰(yao)帶(dai)(dai)、腿(tui)帶(dai)(dai)和連接(jie)器三部分，通過與(yu)繩索相(xiang)互連接(jie)，可以保證攀(pan)爬(pa)者在攀(pan)爬(pa)過程(cheng)中安全(quan)(quan)可靠地連系在攀(pan)爬(pa)繩索上，防(fang)止高(gao)空墜落。同樣地，安全(quan)(quan)帶(dai)(dai)的(de)(de)(de)選擇(ze)也需要根據自己的(de)(de)(de)體型和攀(pan)巖難度進行綜(zong)合(he)考慮(lv)。

4、巖點

巖點是承(cheng)載攀(pan)爬(pa)繩索的基(ji)本裝(zhuang)備。它(ta)(ta)們通常(chang)由鋼(gang)制或合(he)金鋁制成，具有強(qiang)度高、耐氧化、耐磨損等特點，攀(pan)爬(pa)者可以利用它(ta)(ta)們來錨定攀(pan)爬(pa)繩，起到固定和防(fang)滑(hua)的作(zuo)用。巖點的安(an)裝(zhuang)位置(zhi)和數量需要(yao)根據攀(pan)爬(pa)難度和巖壁的物理條件進行(xing)綜合(he)考慮(lv)。

5、八字環和其他裝備(bei)

八(ba)字環(huan)和(he)其他裝備可以用于攀爬繩索的連(lian)接和(he)調(diao)節(jie)，其中八(ba)字環(huan)由(you)亞(ya)砷酸酯復(fu)合(he)物制成，質(zhi)輕、耐磨損、強度高，可以用于吊裝和(he)錨(mao)定等多個方(fang)面(mian)。此外，還(huan)有其他一(yi)些(xie)輔助裝備，如手套(tao)、頭盔、鏡片等，它們可以為攀爬者提(ti)供更好的保(bao)護和(he)支(zhi)持。