徒手攀巖有保護措施嗎

基本沒有。

1、徒手攀巖是指不加輔助攀巖工具和保護措施的攀巖運動，具有極大的危險性，對攀巖技巧要求極高，同時也是對心理考驗的極大挑戰，是世界十大最危險的運動之一。

2、徒手攀(pan)巖前要選擇(ze)好攀(pan)巖路線，不(bu)同(tong)的(de)高度、角度的(de)巖道，不(bu)同(tong)位(wei)置大小的(de)巖眼，其(qi)難易(yi)程度都會不(bu)同(tong)。攀(pan)巖時要依靠冷靜的(de)判斷(duan)力、堅強的(de)意志，通過(guo)四肢(zhi)的(de)協調，保持有三(san)點貼穩巖壁，保持身體(ti)的(de)重(zhong)心落在前腳掌，減輕手指和(he)臂腕(wan)的(de)負擔。

徒手攀巖注意事項

1、身體自然放(fang)松

重心要(yao)隨攀(pan)登(deng)動作的(de)轉換移動，這是攀(pan)巖能(neng)否穩定、平衡、省(sheng)力的(de)關鍵。要(yao)想(xiang)身體(ti)放(fang)松就要(yao)根據巖壁(bi)陡緩(huan)程度，使(shi)身體(ti)和巖壁(bi)保(bao)持一定距離，靠得太(tai)近，會影響觀察攀(pan)巖路線和選擇支點。

2、力量協調(diao)運(yun)用

攀(pan)登時往(wang)往(wang)是上肢引(yin)體(ti)，下肢蹬壓抬腿(tui)而移(yi)動(dong)身體(ti)。如果上肢力量差(cha)，攀(pan)登時就容(rong)易(yi)疲勞，表(biao)現為手臂(bei)無力，酸疼(teng)麻木，逐(zhu)漸失去抓握(wo)能力。

3、換上適當的衣服

攀巖前要(yao)換上適當的(de)(de)(de)衣服，活動關節，放(fang)松肌(ji)肉，調(diao)節心理，使(shi)自己處于靈活的(de)(de)(de)狀(zhuang)態，依靠自己的(de)(de)(de)力(li)量(liang)和智慧來挑戰絕(jue)壁。在攀巖的(de)(de)(de)過程(cheng)中必須時刻渴望(wang)成功(gong)，任何的(de)(de)(de)懶惰都意味著(zhu)失敗(bai)。

4、靈活(huo)運用腿部力量(liang)

兩腿(tui)外旋，大腳趾(zhi)內側貼近巖(yan)面(mian)，兩腿(tui)微屈，以(yi)腳踩(cai)支點維持身體重心，在自然巖(yan)壁支點大小(xiao)不(bu)一和方向不(bu)同的情況(kuang)下(xia)，要靈活運用。

攀巖的裝備有哪些

1、攀巖鞋

攀(pan)巖(yan)(yan)鞋(xie)是攀(pan)巖(yan)(yan)裝備中的(de)重要一環(huan)，足(zu)底的(de)黏著(zhu)力決定了攀(pan)爬(pa)(pa)的(de)安全(quan)，而攀(pan)巖(yan)(yan)鞋(xie)的(de)特殊設計可以讓攀(pan)爬(pa)(pa)者(zhe)更加貼合巖(yan)(yan)石(shi)表面，增加腳(jiao)部(bu)的(de)摩擦力和控制能(neng)力，從而更好的(de)掌握(wo)攀(pan)爬(pa)(pa)技巧。攀(pan)巖(yan)(yan)鞋(xie)有不同的(de)型(xing)號、類(lei)型(xing)和規格(ge)，可以根據自身(shen)身(shen)體情況和攀(pan)爬(pa)(pa)難(nan)度選(xuan)擇適合自己(ji)的(de)攀(pan)巖(yan)(yan)鞋(xie)。

2、攀爬繩

攀(pan)(pan)(pan)爬繩(sheng)(sheng)(sheng)是(shi)攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)裝(zhuang)備中最為(wei)關鍵的一環，也是(shi)保(bao)證攀(pan)(pan)(pan)爬者(zhe)安全的主(zhu)要(yao)手(shou)段(duan)之(zhi)一。通常，攀(pan)(pan)(pan)爬繩(sheng)(sheng)(sheng)一般分為(wei)靜態繩(sheng)(sheng)(sheng)和動(dong)態繩(sheng)(sheng)(sheng)。靜態繩(sheng)(sheng)(sheng)用于攀(pan)(pan)(pan)爬中錨定和定點，具(ju)有(you)高強度、質量輕、耐(nai)腐蝕等優勢；動(dong)態繩(sheng)(sheng)(sheng)則用于攀(pan)(pan)(pan)爬中的牽引和減震(zhen)，它(ta)具(ju)有(you)彈(dan)性好(hao)、耐(nai)磨損等特點。攀(pan)(pan)(pan)爬繩(sheng)(sheng)(sheng)的選(xuan)擇需(xu)要(yao)考(kao)慮到自己身體狀況、攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)難度等因素。

3、安全帶

安(an)(an)全(quan)帶(dai)(dai)是攀(pan)巖(yan)裝備中必不可少的(de)一部分(fen)，它是攀(pan)爬者與攀(pan)巖(yan)繩(sheng)相連接(jie)(jie)的(de)紐帶(dai)(dai)。安(an)(an)全(quan)帶(dai)(dai)主要(yao)包括腰(yao)帶(dai)(dai)、腿帶(dai)(dai)和連接(jie)(jie)器三(san)部分(fen)，通過與繩(sheng)索相互連接(jie)(jie)，可以保證攀(pan)爬者在(zai)攀(pan)爬過程中安(an)(an)全(quan)可靠地連系在(zai)攀(pan)爬繩(sheng)索上，防(fang)止高(gao)空墜落。同樣地，安(an)(an)全(quan)帶(dai)(dai)的(de)選擇也需要(yao)根據自己的(de)體(ti)型和攀(pan)巖(yan)難度進行綜合考慮。

4、巖點

巖點是承(cheng)載攀(pan)爬繩索的基本裝備。它們通常(chang)由鋼制或合(he)金(jin)鋁制成，具(ju)有(you)強度高(gao)、耐氧化、耐磨損等特點，攀(pan)爬者可以利用(yong)(yong)它們來(lai)錨定攀(pan)爬繩，起到固定和防滑的作用(yong)(yong)。巖點的安裝位置(zhi)和數量(liang)需要根據攀(pan)爬難度和巖壁的物(wu)理條件(jian)進行(xing)綜合(he)考慮。

5、八字環和其他(ta)裝備

八字環和其(qi)(qi)他裝(zhuang)備可(ke)以(yi)用(yong)(yong)于(yu)攀爬繩索的連接和調(diao)節，其(qi)(qi)中八字環由亞(ya)砷酸(suan)酯(zhi)復合物制成，質輕(qing)、耐磨損、強度(du)高，可(ke)以(yi)用(yong)(yong)于(yu)吊裝(zhuang)和錨定等多個方面。此外，還有其(qi)(qi)他一些輔助裝(zhuang)備，如手套、頭盔、鏡片(pian)等，它們可(ke)以(yi)為攀爬者提供(gong)更好的保(bao)護和支持(chi)。