徒手攀巖有保護措施嗎

基本沒有。

1、徒手攀巖是指不加輔助攀巖工具和保護措施的攀巖運動，具有極大的危險性，對攀巖技巧要求極高，同時也是對心理考驗的極大挑戰，是世界十大最危險的運動之一。

2、徒手攀巖前要選擇好攀巖路線，不同的高度(du)(du)、角度(du)(du)的巖道，不同位置大小的巖眼，其難易程度(du)(du)都會不同。攀巖時要依(yi)靠冷靜的判(pan)斷力(li)、堅強的意志(zhi)，通過四肢的協調(diao)，保持有三點貼穩巖壁(bi)，保持身體的重心落在前腳(jiao)掌，減輕手指(zhi)和(he)臂(bei)腕的負擔。

徒手攀巖注意事項

1、身體自然放松

重心要(yao)隨攀登(deng)動(dong)作的轉換移動(dong)，這(zhe)是攀巖(yan)(yan)能否(fou)穩定、平衡、省力的關(guan)鍵。要(yao)想身體(ti)放松就(jiu)要(yao)根據巖(yan)(yan)壁(bi)陡緩程度(du)，使身體(ti)和巖(yan)(yan)壁(bi)保(bao)持(chi)一定距離，靠(kao)得太近，會影響觀察(cha)攀巖(yan)(yan)路線和選擇支(zhi)點。

2、力量協調運用

攀登(deng)時往往是上肢(zhi)(zhi)引(yin)體(ti)，下肢(zhi)(zhi)蹬(deng)壓抬腿(tui)而移動(dong)身體(ti)。如果上肢(zhi)(zhi)力量差，攀登(deng)時就容(rong)易疲(pi)勞，表現為手(shou)臂無力，酸(suan)疼(teng)麻木，逐漸失去抓握能力。

3、換上適當的衣服

攀(pan)巖(yan)前要換上適當的(de)衣服(fu)，活動(dong)關節，放松(song)肌肉，調(diao)節心理(li)，使(shi)自己處于靈活的(de)狀態，依靠自己的(de)力量和智慧(hui)來挑戰絕壁。在攀(pan)巖(yan)的(de)過程中必(bi)須時刻渴望(wang)成功，任何的(de)懶惰都意味著失敗(bai)。

4、靈活運(yun)用腿部力量(liang)

兩腿外旋，大(da)腳趾內(nei)側貼近(jin)巖(yan)面，兩腿微屈(qu)，以腳踩支(zhi)點維持身體重(zhong)心，在自然巖(yan)壁(bi)支(zhi)點大(da)小不一和方(fang)向(xiang)不同(tong)的情況下，要靈活運(yun)用。

攀巖的裝備有哪些

1、攀巖鞋

攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)鞋(xie)(xie)是(shi)攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)裝備中的重(zhong)要一(yi)環，足底的黏(nian)著力決(jue)定了(le)攀(pan)(pan)爬的安(an)全，而攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)鞋(xie)(xie)的特(te)殊設計可(ke)以讓攀(pan)(pan)爬者更加貼合巖(yan)(yan)石表面(mian)，增加腳部的摩(mo)擦力和(he)控制能(neng)力，從而更好的掌握(wo)攀(pan)(pan)爬技巧。攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)鞋(xie)(xie)有(you)不同的型(xing)號、類(lei)型(xing)和(he)規格，可(ke)以根據自身(shen)身(shen)體情況(kuang)和(he)攀(pan)(pan)爬難度選擇適合自己的攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)鞋(xie)(xie)。

2、攀爬繩

攀爬(pa)(pa)繩(sheng)是攀巖裝備中最為關鍵的一(yi)(yi)環，也是保證攀爬(pa)(pa)者安全的主要手段(duan)之(zhi)一(yi)(yi)。通常，攀爬(pa)(pa)繩(sheng)一(yi)(yi)般分為靜態繩(sheng)和動態繩(sheng)。靜態繩(sheng)用(yong)(yong)于攀爬(pa)(pa)中錨定和定點，具有高強度、質量(liang)輕(qing)、耐腐蝕等(deng)(deng)優勢；動態繩(sheng)則(ze)用(yong)(yong)于攀爬(pa)(pa)中的牽引和減震(zhen)，它具有彈性好、耐磨(mo)損(sun)等(deng)(deng)特點。攀爬(pa)(pa)繩(sheng)的選擇需要考(kao)慮(lv)到自己(ji)身體(ti)狀況、攀巖難度等(deng)(deng)因素。

3、安全帶

安(an)(an)全(quan)(quan)帶(dai)是攀(pan)(pan)巖裝備中(zhong)必不(bu)可(ke)少的(de)一(yi)部分，它是攀(pan)(pan)爬(pa)者與(yu)攀(pan)(pan)巖繩(sheng)相連接(jie)(jie)的(de)紐帶(dai)。安(an)(an)全(quan)(quan)帶(dai)主要包括腰帶(dai)、腿帶(dai)和(he)連接(jie)(jie)器三(san)部分，通過與(yu)繩(sheng)索相互連接(jie)(jie)，可(ke)以保證(zheng)攀(pan)(pan)爬(pa)者在攀(pan)(pan)爬(pa)過程中(zhong)安(an)(an)全(quan)(quan)可(ke)靠地連系在攀(pan)(pan)爬(pa)繩(sheng)索上，防止高(gao)空(kong)墜落。同樣地，安(an)(an)全(quan)(quan)帶(dai)的(de)選擇也需要根據(ju)自己的(de)體型和(he)攀(pan)(pan)巖難度進(jin)行(xing)綜合考慮。

4、巖點

巖點是承載攀爬(pa)(pa)繩索的基本裝備。它(ta)們(men)通常由鋼(gang)制(zhi)或合(he)金鋁制(zhi)成，具有強(qiang)度高、耐(nai)(nai)氧化、耐(nai)(nai)磨損(sun)等特點，攀爬(pa)(pa)者可以利用它(ta)們(men)來錨定(ding)攀爬(pa)(pa)繩，起到固定(ding)和(he)防滑的作用。巖點的安裝位置和(he)數量需要根據攀爬(pa)(pa)難(nan)度和(he)巖壁的物(wu)理條件進行綜合(he)考慮。

5、八字環和其他裝備

八字環和(he)其他(ta)裝(zhuang)備可(ke)以(yi)(yi)用(yong)(yong)于攀爬(pa)繩索(suo)的連接和(he)調節，其中(zhong)八字環由亞(ya)砷酸酯復(fu)合物制成，質輕、耐磨損(sun)、強度高，可(ke)以(yi)(yi)用(yong)(yong)于吊裝(zhuang)和(he)錨定(ding)等多個方面。此外，還有其他(ta)一些輔助裝(zhuang)備，如手(shou)套(tao)、頭盔(kui)、鏡片等，它們可(ke)以(yi)(yi)為攀爬(pa)者(zhe)提(ti)供更好的保(bao)護和(he)支持。