徒手攀巖有保護措施嗎

基本沒有。

1、徒手攀巖是指不加輔助攀巖工具和保護措施的攀巖運動，具有極大的危險性，對攀巖技巧要求極高，同時也是對心理考驗的極大挑戰，是世界十大最危險的運動之一。

2、徒手攀(pan)巖(yan)前(qian)要選擇好攀(pan)巖(yan)路線，不(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)高度(du)、角(jiao)度(du)的(de)(de)巖(yan)道，不(bu)同(tong)(tong)位置(zhi)大小的(de)(de)巖(yan)眼，其難易程度(du)都會不(bu)同(tong)(tong)。攀(pan)巖(yan)時要依靠冷(leng)靜的(de)(de)判(pan)斷力、堅強的(de)(de)意志，通(tong)過四肢的(de)(de)協調，保(bao)(bao)持有(you)三點貼穩巖(yan)壁，保(bao)(bao)持身體(ti)的(de)(de)重心(xin)落在前(qian)腳掌(zhang)，減輕手指和臂腕(wan)的(de)(de)負(fu)擔。

徒手攀巖注意事項

1、身體自然放(fang)松

重心要隨攀登動(dong)作的轉換移動(dong)，這是攀巖能(neng)否穩定、平衡、省(sheng)力的關(guan)鍵。要想身體放松就要根據巖壁(bi)(bi)陡(dou)緩程度(du)，使身體和巖壁(bi)(bi)保持一(yi)定距離，靠得(de)太近，會影(ying)響觀察攀巖路線和選擇支點。

2、力量協調運用

攀登(deng)時往(wang)往(wang)是上(shang)肢(zhi)引體，下肢(zhi)蹬(deng)壓抬腿而移動身體。如果上(shang)肢(zhi)力量差，攀登(deng)時就容易疲勞，表現為手臂(bei)無力，酸疼麻木，逐漸失去抓握能(neng)力。

3、換上適當的(de)衣服

攀巖(yan)前要(yao)換上適當的(de)(de)(de)衣服(fu)，活動(dong)關節，放(fang)松肌肉(rou)，調(diao)節心理，使自己處于靈活的(de)(de)(de)狀態，依靠自己的(de)(de)(de)力量(liang)和智慧來挑戰絕壁。在攀巖(yan)的(de)(de)(de)過程中必(bi)須時刻渴望成(cheng)功，任何的(de)(de)(de)懶惰都(dou)意味著失(shi)敗(bai)。

4、靈活運用腿部力量

兩腿外旋，大腳趾內側貼近巖面(mian)，兩腿微屈，以腳踩支點(dian)維(wei)持身體重心，在自然巖壁支點(dian)大小不一和方向不同(tong)的(de)情況下，要靈活運(yun)用。

攀巖的裝備有哪些

1、攀巖鞋

攀(pan)巖(yan)(yan)鞋是攀(pan)巖(yan)(yan)裝備中的(de)(de)重要一環，足底的(de)(de)黏著力(li)決定了攀(pan)爬(pa)的(de)(de)安全(quan)，而攀(pan)巖(yan)(yan)鞋的(de)(de)特殊設(she)計可以(yi)讓攀(pan)爬(pa)者(zhe)更加(jia)貼合(he)巖(yan)(yan)石表面，增加(jia)腳部的(de)(de)摩(mo)擦力(li)和控制能力(li)，從而更好(hao)的(de)(de)掌握攀(pan)爬(pa)技(ji)巧。攀(pan)巖(yan)(yan)鞋有不同的(de)(de)型(xing)號、類型(xing)和規格，可以(yi)根(gen)據自(zi)身身體情況和攀(pan)爬(pa)難度(du)選擇適合(he)自(zi)己的(de)(de)攀(pan)巖(yan)(yan)鞋。

2、攀爬繩

攀(pan)(pan)爬(pa)(pa)繩是(shi)攀(pan)(pan)巖(yan)裝備中最(zui)為關鍵(jian)的(de)一環，也是(shi)保(bao)證攀(pan)(pan)爬(pa)(pa)者(zhe)安全的(de)主要手段之一。通(tong)常(chang)，攀(pan)(pan)爬(pa)(pa)繩一般分為靜(jing)態(tai)繩和動態(tai)繩。靜(jing)態(tai)繩用于攀(pan)(pan)爬(pa)(pa)中錨定和定點，具有高強度、質量(liang)輕(qing)、耐(nai)腐(fu)蝕等優勢；動態(tai)繩則用于攀(pan)(pan)爬(pa)(pa)中的(de)牽(qian)引和減(jian)震，它(ta)具有彈(dan)性(xing)好(hao)、耐(nai)磨損等特(te)點。攀(pan)(pan)爬(pa)(pa)繩的(de)選擇(ze)需要考慮到自(zi)己身(shen)體狀況、攀(pan)(pan)巖(yan)難度等因(yin)素。

3、安全帶

安(an)(an)全(quan)帶是攀(pan)(pan)(pan)(pan)巖裝備中必(bi)不可少的(de)一部分，它是攀(pan)(pan)(pan)(pan)爬者與攀(pan)(pan)(pan)(pan)巖繩(sheng)相連(lian)接(jie)的(de)紐帶。安(an)(an)全(quan)帶主要包(bao)括腰(yao)帶、腿帶和(he)連(lian)接(jie)器三部分，通過與繩(sheng)索(suo)(suo)相互(hu)連(lian)接(jie)，可以保(bao)證攀(pan)(pan)(pan)(pan)爬者在攀(pan)(pan)(pan)(pan)爬過程中安(an)(an)全(quan)可靠地連(lian)系在攀(pan)(pan)(pan)(pan)爬繩(sheng)索(suo)(suo)上(shang)，防止高空(kong)墜落。同樣地，安(an)(an)全(quan)帶的(de)選擇也需(xu)要根(gen)據自己的(de)體型和(he)攀(pan)(pan)(pan)(pan)巖難度進行綜合(he)考慮。

4、巖點

巖點(dian)(dian)是承載(zai)攀爬(pa)(pa)繩索的基(ji)本裝(zhuang)備。它們通(tong)常由鋼制(zhi)或(huo)合金鋁制(zhi)成，具有強度(du)高、耐(nai)(nai)氧化、耐(nai)(nai)磨損等(deng)特點(dian)(dian)，攀爬(pa)(pa)者可(ke)以(yi)利用它們來錨(mao)定(ding)攀爬(pa)(pa)繩，起到固定(ding)和防滑的作用。巖點(dian)(dian)的安裝(zhuang)位置和數量需要根據(ju)攀爬(pa)(pa)難度(du)和巖壁的物理(li)條件進行(xing)綜合考慮。

5、八(ba)字環和(he)其(qi)他裝備

八字(zi)環和(he)其他裝備可(ke)以(yi)(yi)用于攀爬(pa)繩索的連接(jie)和(he)調節，其中八字(zi)環由(you)亞砷酸酯復合物制成，質輕、耐磨損、強度高，可(ke)以(yi)(yi)用于吊裝和(he)錨定(ding)等多個方面。此外(wai)，還(huan)有(you)其他一些輔(fu)助裝備，如手套(tao)、頭盔、鏡片等，它們可(ke)以(yi)(yi)為攀爬(pa)者提供更好的保護和(he)支(zhi)持(chi)。