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大多數當代人都被生活摧殘成了亞健康狀態，一次釋放身心的養生旅游或者擇一處靜謐之地養老是多少人心里的愿望啊！那你知道國內十大養生長壽島有哪些？下面maigoo小編就為大家盤點一下最適合養老養生的島，分別是巴馬長壽島、潿洲島、海南島·萬寧·三亞、海陵島·馬尾島、湛江東海島、上海橫沙島·長興島、上川島·下川島等，一起來看看吧！

排排榜
關注榜
點贊榜

01

巴馬長壽島 4A景區

綜合指數：97.5

02

潿洲島 國家地質公園

綜合指數(shu)：97.0

03

海南島·萬寧·三亞

綜合指(zhi)數：96.7

04

海陵島·馬尾島

綜合指(zhi)數：95.7

05

湛江東海島

綜合(he)指數：95.6

06

上海橫沙島·長興島

綜合指數：94.8

07

上川島·下川島 4A景區

綜(zong)合指數(shu)：94.4

08

普陀山 5A景區國家風景名勝區

綜(zong)合指數：93.7

09

舟山群島·六橫島

綜(zong)合指數：93.1

10

保定易水湖景區 4A景區國家水利風景區

綜合指數：92.5
- 平潭島
- 江揚天樂湖
- 神玉島
- 桂山島
- 廬山西海養生島
- 南豐潭湖生態養生島景區
- 湖北長壽島濕地公園
- 蜀口生態島
01

普陀山風景區

125688

02

海陵島

80066

03

潿洲島

66855

04

平潭島

46719

05

江門市川島旅游度假區

29840

06

廬山西海風景區

20838

07

湛江市東海島省級旅游度假區

16514

08

桂山島

14348

09

保定易水湖景區

9847

10

橫沙島

7707
01

普陀山風景區

0

02

海陵島

0

03

潿洲島

0

04

平潭島

0

05

江門市川島旅游度假區

0

06

廬山西海風景區

0

07

湛江市東海島省級旅游度假區

0

08

保定易水湖景區

0

09

桂山島

0

10

橫沙島

0

中國值得去的養生島排排榜，MAIGOO編輯主要依據了國內適合養生、養老的島嶼中進行選擇，并在各大旅游平臺網站（攜程、去哪兒、途牛、飛豬、同程、百度）的自然資源、風景優美度、面積規模、口碑評價、門票銷量、公眾知名度、網絡關注指數等情況，并綜合參考互聯網相關排行榜/榜單進行推薦，名單僅供參考，榜單參考數據截止至2023年7月12日，如有疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。為我喜歡的投票>>

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中國十大養生長壽島

1、巴馬長壽島

4A景區

中國十大養生島有哪些？長壽島位于巴馬賜福湖度假區坡貴湖段的中心，全島面積兩萬八千平米，呈南北走向，周圍群山環抱，猶如一葉輕舟蕩漾湖中，風景如畫。長壽島是依托良好的賜福湖生態自然資源，以及濃郁的壯瑤族民俗風情，打造融觀光、長壽養生文化于一體的生態休閑島。島上有180米長的“中華養生文化長廊”，展示中國上下五千年的養生論述和巴馬的長壽文化。夜間，還有大型山水實景演出“夢巴馬”可以觀賞。【詳細>>】

地址：廣西壯族自治區河池市巴馬瑤族自治縣巴馬鎮賜福村長壽島

2、潿洲島

國家地質公園

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潿洲島是北部灣當中的一座島嶼，其內風景迷人，靚麗無比，是值得一去的養生島。雖然位居北海市，但潿洲島卻顯得更為“嫻靜”，因為它的位置實在太偏僻了，與市區的距離相差甚遠，是一個實打實的“養生小島”。北海的空氣質量很好，不會出現所謂的霧霾天氣，在這里可以呼吸到新鮮空氣，享受陽光的沐浴。Maigoo小編了解到潿洲島一年四季的變化并沒有明顯的變化，無論夏季還是冬季，居住在海島上的居民都不會覺得過冷或者過熱，特別適合養老。【詳細>>】

地址：廣西壯族自治區北海市海城區

3、海南島·萬寧·三亞

眾所周知，海南島風景宜人、空氣清新、氣候舒適、物資豐富，是一個讓人放松身心，將所有煩惱拋之腦后的美麗小島，許多游客會選擇在冬季前往海南度假，因為地理位置的原因，這個時候的海南島天氣并沒有這么冷，也成為了許多老人的養老圣地。在海南最適合養老養生的島，買購編輯會推薦有“長壽之鄉”美譽的萬寧。其次，三亞氣候宜人，四季如春，空氣清新，有良好的醫療設施和完善的養老服務，同時還有優美的濱海和山水景色，也是養生養老的好選擇。【詳細>>】

地址：中國南海西北部

4、海陵島·馬尾島

海陵島位于廣東省陽江市西南部，是廣東第四大海島，被譽為“南方北戴河”和“東方夏威夷”，被“中國國家地理”雜志社評為“中國十大最美海島”之一。這里沒有霧霾天氣，全年都能看到蔚藍色的天空，像極了一幅畫，森林覆蓋率達到了60%以上，是一個不可多得的養生宜居海島。島上主要游玩景點集中在西南角海濱，有閘坡大角灣、馬尾島、十里銀灘等。其中，馬尾島位于閘坡西南方，是半封閉型海島，水深適度、海底平緩、沙質優良，有“海水大浴缸”之稱，適合老人兒童玩樂。【詳細>>】

地址：廣東省陽江市江城區閘坡鎮海濱路38號

5、湛江東海島

廣東有不少海產豐富、環境優美、植被保存較好、空氣清新且水體干凈污染較少的養生島嶼，買購網編輯給大家推薦的是湛江東海島。東海島是一個平坦而開闊的大海島，也是“湛江新八景”之一。東海島面積為286平方公里，島內海灘海水潔凈，海沙粗細適中無泥，景色獨特，有各種異國情調的別墅群、別具風采的民族村、天然形成的溫泉泳池、蔚為壯觀的紅樹林、飲譽中外的鮑魚龍蝦等等，是國內十大最佳養老養生島嶼之一。【詳細>>】

地址：廣東省湛江市麻章區濤聲北路龍海天客運站東側約150米

6、上海橫沙島·長興島

由于很少有外人來到這個地方，橫沙島保持著非常原生態、舒適的環境和生活方式，沒有大城市的喧囂和吵鬧，也沒有擁擠的街道和絡繹不絕的人群，有的是清新的空氣，有的是小溪里的流水潺潺，有的是到處可見綠樹紅花，所以在這里養老養生，會很舒適。而且這里的老人都很長壽，所以，也有一些退休的人愿意到這里養老，是值得去的長壽島。此外，附近的長興島有“長壽島”之美稱，也是十分適合養老養生的島嶼之一。【詳細>>】

地址：上海市崇明區

7、上川島·下川島

4A景區

上下川島隸屬于廣東省臺山市，位于碧波蕩漾的南海之中，地處北回歸線南側，年平均氣溫23℃，氣候溫和，四季如春，適合一家老小來此家庭養生游。這兩個美麗的島嶼，以其獨特的地理環境、濃郁的嶺南民俗，綺麗的海洋風情、神秘的寶藏傳說，聞名港、澳、臺，享譽東南亞，是理想的海濱度假旅游勝地。在這里養生養老，可以進行日光浴，臨海垂釣，在沙灘上捉蟹，在玩樂中盡享其妙。【詳細>>】

地址：廣東省江門市臺山市川島鎮山咀港

8、普陀山

5A景區國家風景名勝區

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養生島在哪里？普陀山是中國佛教四大名山之一，被稱為“第一人間清凈地”。島上風光旖旎、山石林木、寺塔崖刻、梵音濤聲，皆充滿佛國神秘色彩，是佛教養生圣地。MAIGOO網編推薦大家來這里帶著靜心禪修的心愿，三千紛擾，難得清靜，止息妄念，開啟靜心禪修養生之旅。島上樹木豐茂，鳥語花香，道路兩旁盡是參天古樹，行走在這樣的清凈地，心中即便再多煩憂，此刻也已消除一大半了。在岸邊古洞聆聽鐘磬聲聲梵音裊裊，在參天古樹下默坐冥想沉思參悟人們，在古寺廟宇中吃一頓養生素齋，在香云路上點燃一柱佛香，尋覓一處禪境，獲一夕安靜。【詳細>>】

地址：浙江省舟山市普陀區梅岑路1號

9、舟山群島·六橫島

六橫島是舟山群島的第三大，六橫島是一個寧靜的小島，山川秀美、氣候宜人，遠離城市的喧鬧，是一個適合養生的好地方。這里有好看的大海景色，有好吃的海鮮美食，有好玩的沙灘，傍晚有美麗的晚霞，海風輕輕的吹過臉龐，感受海島靜謐的時光。走進六橫島的村莊很靜謐，遠離城市的喧鬧，整個村子不大，是一片寧靜之地。這里天很藍，風很輕，還有當地人靜謐的日常生活，來這里養老養生的話也是不錯的選擇。【詳細>>】

地址：浙江省舟山市普陀區

10、保定易水湖景區

4A景區國家水利風景區

保定易水湖風景區，景色優美，風景秀麗，堪比桂林，因此又被譽為“北方小桂林”。易水湖是一處集山水景觀，休閑娛樂，度假養老，文化旅游，田園體驗為一體的綜合性景區。其中，景區內的易水湖養生島康養小鎮，位于易水湖中心。養生島康養小鎮引入易文化中醫養生理念，強調中國傳統養生文化的體驗，是康養理療旅行的絕佳之選。養生島康養小鎮分為三個大區，即自然養生區、調理養生區、五行養生區。【詳細>>】

地址：河北省保定市易縣

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