芒果视频下载

網站分類
登錄 |    

【三杯帶魚怎么做】三杯帶魚的家常做法 三杯帶魚的做法

本文章由注冊用戶 愛?我的家 上傳提供 評論 發布 反饋 0
導語:帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分。帶魚性溫,味甘,具有暖胃、澤膚、補氣、養血、健美以及強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神之功效。
三杯(bei)帶魚的做法:
【主料】帶魚1條
【輔料】花生油100克、食鹽2克、面粉30克、可樂1/2杯、生抽1小杯、料酒1/2杯、八角1個、干辣椒3個、生姜1塊、大蔥1段

步驟:

1.準備好(hao)原材(cai)料;

2.帶魚去內臟洗凈,切(qie)成段(duan),每一(yi)段(duan)兩面(mian)再(zai)劃(hua)兩刀,以(yi)方(fang)便入味;

3.帶魚加入少許鹽抓(zhua)勻(yun),腌制(zhi)十分(fen)鐘(zhong);

4.生姜(jiang)切(qie)成片、大蔥(cong)切(qie)成絲;

5.將帶魚均勻(yun)拍(pai)上面粉;

6.鍋內放(fang)入適量花生油,將(jiang)帶魚炸至兩(liang)面金黃撈(lao)出待(dai)用;

7.將生(sheng)抽、料酒、可(ke)樂調成汁(zhi);

8.鍋中留底油,爆香干(gan)辣椒、生(sheng)姜(jiang)、大蔥、八角;

9.倒入(ru)炸好的(de)帶魚(yu)、調好的(de)汁,小火燜煮十分(fen)鐘,然后大(da)火收汁即可。

網站提醒和聲明
本(ben)站為(wei)注冊用(yong)戶(hu)提供(gong)信(xin)息存儲(chu)空間服(fu)務,非“MAIGOO編輯上傳(chuan)提供(gong)”的文章/文字(zi)均是注冊用(yong)戶(hu)自主(zhu)發布上傳(chuan),不(bu)代表本(ben)站觀點,版權歸原作者所有,如有侵權、虛假信(xin)息、錯誤信(xin)息或任何問題(ti),請(qing)及時(shi)聯系(xi)我們(men),我們(men)將在(zai)第一時(shi)間刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁上相關信息(xi)的知識產(chan)權(quan)(quan)歸網站方所有(包括但(dan)不(bu)限于文(wen)字、圖片(pian)、圖表、著作權(quan)(quan)、商標權(quan)(quan)、為用戶提供的商業信息(xi)等),非經許可不(bu)得抄襲或使(shi)用。
提交(jiao)說(shuo)明: 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評論(lun)
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有4086525個品牌入駐 更新522675個招商信息 已發布1630664個代理需求 已有1460475條品牌點贊