1.大米和小米洗凈(jing),加(jia)入適(shi)量(liang)的水(shui),煲成二米粥;
2.三文魚蒸熟,用勺子捏碎;
3.胡蘿卜蒸熟,也用勺子(zi)壓(ya)碎;
4.西蘭(lan)花(hua)蒸(zheng)熟,切取嫩的部分切碎;
5.盛(sheng)起(qi)二米粥(zhou),把處理好的三文魚;
6.胡蘿(luo)卜和西蘭花放在(zai)上面(mian),混合食(shi)用