1.吊南瓜把(ba)皮切去，然后切成片；

2.放(fang)到盤中微波爐(lu)轉熟，熱時就用筷(kuai)子攪動散開；

3.涼了放(fang)到面(mian)中，加點鹽；

4.先通過(guo)面條機壓成片(pian)；

5.放到壓面(mian)條的(de)地(di)方壓出來；

6.放到簾上，先用水把面煮一下；

7.把(ba)煮好后(hou)面條撈(lao)到高湯中；

8.加入西蘭花，放(fang)入蝦；

9.當蝦熟了后放點(dian)鹽，點(dian)上香油即可。