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【荷葉茶的做法】荷葉茶怎么做好吃 荷葉茶的家常做法

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導語:中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥,荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片,荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿,能有效分解體內的脂肪,并且強勁排出體外。可以改善油膩飲食習慣,其具有較強的油脂排斥功效,所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
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荷葉茶的做法:
【主料】荷葉2000g
【輔料(liao)】蜂蜜適(shi)量

步驟:
1.烘制荷葉茶:荷葉采摘回來用清水浸泡清洗干凈。
2.把清洗后的荷葉用刀子切成小塊。
3.把切好的荷葉擺放在烤架上。
4.烤箱溫度調在150℃余熱后,等加熱管顏色變暗后放入盛有荷葉片的烤架。
5.等荷葉片蜷曲干燥后即可取出。
6.曬制荷葉茶:清洗后的荷葉放到太陽下曬制。
7.曬制兩天左右,曬至荷葉葉片變薄變脆后即可。
8.等干燥透徹后,把荷葉裁成小片方便存放和飲用。
9.把制作好的荷葉茶片裝在密封干燥的瓶子或密封袋里,隨用隨取。
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