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秋葵炒雞丁的做法 秋葵炒雞丁怎么做

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導語:秋葵的營養非常豐富,常吃有益于人體健康;把它和雞丁一起搭配炒制,味道鮮美、口感滑嫩,具有活血化瘀的功效。本次小編教會大家制作這道秋葵炒雞丁,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

秋葵炒雞丁的做法:

【主(zhu)料】雞(ji)肉150克(ke)、秋葵150克(ke)

【輔(fu)料】油(you)適(shi)量(liang)、鹽適(shi)量(liang)、料酒適(shi)量(liang)、生抽適(shi)量(liang)、淀(dian)粉適(shi)量(liang)、辣椒(jiao)醬適(shi)量(liang)

步驟:

1、雞丁(ding)用料酒、鹽(yan)、生抽、淀粉(fen)腌(a)一(yi)會;

2、秋葵(kui)洗凈放入開(kai)水中(zhong)焯1分鐘,撈出去(qu)除兩頭,切厚片;

3、起油鍋把雞(ji)丁煎熟(shu);

4、放入秋葵翻炒(chao);

5、放鹽;

6、放點辣(la)椒醬翻炒均勻即可。

小貼士:

秋葵先焯一下(xia),時間(jian)不要過(guo)長,辣椒醬根據自己口(kou)味添(tian)加。

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