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秋葵炒雞丁的做法 秋葵炒雞丁怎么做

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導語:秋葵的營養非常豐富,常吃有益于人體健康;把它和雞丁一起搭配炒制,味道鮮美、口感滑嫩,具有活血化瘀的功效。本次小編教會大家制作這道秋葵炒雞丁,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

秋葵炒雞丁的做法:

【主料(liao)】雞肉150克、秋葵150克

【輔(fu)料】油適(shi)量(liang)(liang)、鹽適(shi)量(liang)(liang)、料酒適(shi)量(liang)(liang)、生抽適(shi)量(liang)(liang)、淀(dian)粉適(shi)量(liang)(liang)、辣椒醬適(shi)量(liang)(liang)

步驟:

1、雞丁用料(liao)酒、鹽、生抽(chou)、淀粉(fen)腌一會;

2、秋葵(kui)洗凈(jing)放(fang)入開(kai)水中焯1分鐘(zhong),撈(lao)出去除兩頭,切厚片;

3、起油鍋把雞丁煎(jian)熟(shu);

4、放入秋葵翻炒;

5、放鹽;

6、放點辣椒(jiao)醬翻炒均勻即可(ke)。

小貼士:

秋葵先(xian)焯一下,時間不(bu)要過長,辣椒醬根據自己口味添加。

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