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【金鉤竹蓀冬瓜湯的做法】金鉤竹蓀冬瓜湯怎么做好吃 金鉤竹蓀冬瓜湯的家常做法

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導語:竹蓀是名貴的食用菌,歷史上列為“宮廷貢品”,近代做為國宴名菜,同時也是食療佳品。竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效;補氣養陰,潤肺止咳,清熱利濕。竹蓀能夠保護肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱“刮油”的作用。冬瓜具有清熱化痰, 除煩止渴。有利水消痰、清熱解毒的功效。兩者同食起到清熱解暑,補氣止渴的作用。

金鉤竹蓀冬瓜湯的做法:

【主料(liao)】冬瓜適量、竹蓀適量、蝦米(mi)適量

【輔料(liao)】濃醇高湯(tang)適量、清水適量、蔥(cong)花(hua)適量、精鹽適量

步驟:

1、竹蓀用淡(dan)鹽水泡(pao)發10分鐘;

2、泡發(fa)后去(qu)除(chu)竹蓀(sun)的網狀(zhuang)部分;

3、剪去菌蓋頭(封閉的一端)再剪成寸段;

4、冬瓜洗(xi)凈去皮,切成小方塊;

5、鍋中(zhong)加入適量清水(shui),調入濃醇高湯;

6、大火煮開后加(jia)入切塊的冬(dong)瓜;

7、加(jia)入清理干凈(jing)的竹蓀;

8、加入清(qing)洗干凈的(de)蝦米;

9、待(dai)冬瓜煮至呈(cheng)半透明狀,調(diao)入適量精鹽,撒上(shang)蔥花即可。

小竅門

1、泡發后的竹蓀需要去除花朵部分(網狀部分,花(hua)朵是竹蓀香味比較集中的地方),剪去菌蓋頭,只保留莖(jing)部,可(ke)去除(chu)怪味。

2、蝦米起到提味的(de)(de)作用,本來想用干貝的(de)(de),家里沒有(you)就(jiu)懶(lan)得去買了,大家可(ke)換成干貝,使湯(tang)汁更加清甜。

3、竹蓀性涼,脾胃虛寒之人不要(yao)吃得(de)太多。


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