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【金鉤竹蓀冬瓜湯的做法】金鉤竹蓀冬瓜湯怎么做好吃 金鉤竹蓀冬瓜湯的家常做法

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導語:竹蓀是名貴的食用菌,歷史上列為“宮廷貢品”,近代做為國宴名菜,同時也是食療佳品。竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效;補氣養陰,潤肺止咳,清熱利濕。竹蓀能夠保護肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱“刮油”的作用。冬瓜具有清熱化痰, 除煩止渴。有利水消痰、清熱解毒的功效。兩者同食起到清熱解暑,補氣止渴的作用。

金鉤竹蓀冬瓜湯的做法:

【主料】冬瓜適(shi)量(liang)、竹蓀適(shi)量(liang)、蝦米(mi)適(shi)量(liang)

【輔料】濃醇高湯適(shi)(shi)量(liang)、清水適(shi)(shi)量(liang)、蔥花適(shi)(shi)量(liang)、精(jing)鹽適(shi)(shi)量(liang)

步驟:

1、竹蓀用淡(dan)鹽水泡發(fa)10分鐘(zhong);

2、泡發后去除竹(zhu)蓀的網(wang)狀部(bu)分;

3、剪去菌蓋頭(封閉的一端)再(zai)剪成寸(cun)段;

4、冬瓜洗凈(jing)去皮,切成小(xiao)方塊(kuai);

5、鍋(guo)中加入適量清水,調入濃醇高湯(tang);

6、大火煮開(kai)后加入切塊的冬瓜;

7、加入清理干(gan)凈的竹(zhu)蓀;

8、加(jia)入清洗(xi)干凈的蝦米;

9、待冬(dong)瓜煮至呈(cheng)半透明狀,調(diao)入適量(liang)精(jing)鹽,撒上蔥花即可(ke)。

小竅門

1、泡發后的竹蓀需要去除花朵部分(網狀部分,花朵是竹蓀香味比較集中的(de)地方),剪去菌(jun)蓋頭,只保留莖部,可去除怪味。

2、蝦米起到提味的作用(yong),本(ben)來(lai)想(xiang)用(yong)干貝的,家(jia)里沒有(you)就懶(lan)得去買了,大家(jia)可換成干貝(bei),使湯(tang)汁(zhi)更加清甜。

3、竹蓀性涼,脾胃虛寒之人不要吃得太多。


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