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【金鉤竹蓀冬瓜湯的做法】金鉤竹蓀冬瓜湯怎么做好吃 金鉤竹蓀冬瓜湯的家常做法

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導語:竹蓀是名貴的食用菌,歷史上列為“宮廷貢品”,近代做為國宴名菜,同時也是食療佳品。竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效;補氣養陰,潤肺止咳,清熱利濕。竹蓀能夠保護肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱“刮油”的作用。冬瓜具有清熱化痰, 除煩止渴。有利水消痰、清熱解毒的功效。兩者同食起到清熱解暑,補氣止渴的作用。

金鉤竹蓀冬瓜湯的做法:

【主料】冬瓜(gua)適(shi)(shi)(shi)量(liang)、竹(zhu)蓀適(shi)(shi)(shi)量(liang)、蝦米適(shi)(shi)(shi)量(liang)

【輔料】濃(nong)醇高(gao)湯適量(liang)、清(qing)水適量(liang)、蔥花適量(liang)、精鹽適量(liang)

步驟:

1、竹蓀(sun)用淡鹽水(shui)泡發10分鐘;

2、泡發后去(qu)除竹蓀的網狀部分(fen);

3、剪去菌(jun)蓋頭(封閉(bi)的一端)再剪成寸段;

4、冬(dong)瓜洗(xi)凈去(qu)皮,切(qie)成小(xiao)方(fang)塊;

5、鍋中加入適(shi)量清(qing)水,調入濃醇高(gao)湯;

6、大(da)火煮(zhu)開后加入(ru)切塊(kuai)的冬(dong)瓜;

7、加入(ru)清理干(gan)凈(jing)的(de)竹(zhu)蓀;

8、加入清洗干凈的蝦(xia)米;

9、待冬(dong)瓜煮(zhu)至呈(cheng)半(ban)透明狀,調入適量精鹽,撒(sa)上蔥花即可。

小竅門

1、泡發后的竹蓀需要去除花朵部分(網狀部分,花朵是(shi)竹(zhu)蓀香味比較集中的地方),剪去菌蓋頭(tou),只保留莖部,可(ke)去除怪味。

2、蝦米起到提味的作用(yong),本來想用(yong)干貝的,家里(li)沒有就(jiu)懶得去買(mai)了,大家可換(huan)成干貝,使湯汁(zhi)更加清甜(tian)。

3、竹蓀性涼,脾胃虛寒之人不(bu)要(yao)吃得太多(duo)。


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