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【金鉤竹蓀冬瓜湯的做法】金鉤竹蓀冬瓜湯怎么做好吃 金鉤竹蓀冬瓜湯的家常做法

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導語:竹蓀是名貴的食用菌,歷史上列為“宮廷貢品”,近代做為國宴名菜,同時也是食療佳品。竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效;補氣養陰,潤肺止咳,清熱利濕。竹蓀能夠保護肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱“刮油”的作用。冬瓜具有清熱化痰, 除煩止渴。有利水消痰、清熱解毒的功效。兩者同食起到清熱解暑,補氣止渴的作用。

金鉤竹蓀冬瓜湯的做法:

【主料】冬瓜適(shi)量(liang)、竹蓀適(shi)量(liang)、蝦米適(shi)量(liang)

【輔料(liao)】濃醇高湯適(shi)量、清水適(shi)量、蔥花適(shi)量、精鹽適(shi)量

步驟:

1、竹蓀(sun)用淡鹽水泡發10分鐘;

2、泡發(fa)后去(qu)除竹(zhu)蓀的網狀部分;

3、剪去菌蓋頭(封閉(bi)的一端(duan))再(zai)剪成寸(cun)段;

4、冬瓜(gua)洗凈去皮,切成(cheng)小方塊;

5、鍋中(zhong)加(jia)入(ru)適(shi)量清水,調入(ru)濃(nong)醇高湯;

6、大火煮開后加(jia)入切塊的(de)冬瓜;

7、加入(ru)清(qing)理干凈的竹蓀;

8、加(jia)入清洗干凈的蝦米;

9、待冬瓜煮(zhu)至呈半透明狀,調入適量精鹽,撒上蔥花即(ji)可(ke)。

小竅門

1、泡發后的竹蓀需要去除花朵部分(網狀部分,花朵是(shi)竹蓀香味(wei)比較(jiao)集中的地方),剪去菌蓋(gai)頭,只(zhi)保留莖部,可去除(chu)怪味(wei)。

2、蝦米起到提味的作用,本來想用干貝的,家里沒有就懶得去(qu)買了,大家可換成干貝,使湯汁更加清甜。

3、竹蓀性涼,脾胃虛寒之人不要(yao)吃(chi)得太多。


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