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【金鉤竹蓀冬瓜湯的做法】金鉤竹蓀冬瓜湯怎么做好吃 金鉤竹蓀冬瓜湯的家常做法

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導語:竹蓀是名貴的食用菌,歷史上列為“宮廷貢品”,近代做為國宴名菜,同時也是食療佳品。竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效;補氣養陰,潤肺止咳,清熱利濕。竹蓀能夠保護肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱“刮油”的作用。冬瓜具有清熱化痰, 除煩止渴。有利水消痰、清熱解毒的功效。兩者同食起到清熱解暑,補氣止渴的作用。

金鉤竹蓀冬瓜湯的做法:

【主料】冬瓜適量(liang)、竹蓀(sun)適量(liang)、蝦米適量(liang)

【輔料】濃(nong)醇高湯適(shi)量(liang)(liang)(liang)、清水適(shi)量(liang)(liang)(liang)、蔥花(hua)適(shi)量(liang)(liang)(liang)、精鹽適(shi)量(liang)(liang)(liang)

步驟:

1、竹蓀用淡鹽水泡發10分(fen)鐘;

2、泡發(fa)后(hou)去除竹蓀(sun)的(de)網狀(zhuang)部分;

3、剪去菌(jun)蓋(gai)頭(tou)(封(feng)閉的一端)再(zai)剪成寸段;

4、冬瓜洗凈(jing)去皮(pi),切成小方塊;

5、鍋中加(jia)入適(shi)量(liang)清水,調入濃醇高湯;

6、大火煮開后(hou)加入(ru)切(qie)塊的冬瓜(gua);

7、加入清理干凈的竹蓀;

8、加入清洗干凈的蝦米;

9、待冬瓜煮至呈半透明狀,調(diao)入適量精鹽(yan),撒(sa)上蔥(cong)花(hua)即(ji)可(ke)。

小竅門

1、泡發后的竹蓀需要去除花朵部分(網狀部分(fen),花朵(duo)是竹蓀香(xiang)味比較集(ji)中(zhong)的(de)地方),剪去菌蓋頭,只保(bao)留(liu)莖(jing)部,可去除怪味。

2、蝦米起到(dao)提味的作用,本來想用干貝的,家(jia)(jia)里沒有(you)就懶得(de)去買了(le),大家(jia)(jia)可換成干貝,使(shi)湯汁更加(jia)清甜。

3、竹蓀性涼,脾胃虛寒之人不(bu)要吃得太多。


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