【芒果蔬菜沙拉的做法】蔬菜沙拉的做法怎么做蔬菜沙粒比較健康

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導語：沿襲控制體重，享受美味的主旨，特別制作一款高營養，低熱量的美食--芒果蔬菜沙拉本次小編教會大家制作這道芒果蔬菜沙拉，包括芒果蔬菜沙拉所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

芒果蔬菜沙拉(la)的做法(fa)：

【食材】：芒果適(shi)量；洋蔥(cong) 適(shi)量；辣椒適(shi)量；蔥(cong)蒜適(shi)量；生(sheng)青菜適(shi)量；沙拉醬

步驟：

1、芒果去皮，去核

2、取芒果肉，用水果刀切成丁狀

3、把(ba)洋蔥，辣椒，生青菜(cai)，蔥蒜洗(xi)凈后(hou)切碎(sui)，放入盤(pan)中

4、添(tian)加適量的沙拉(la)醬(jiang)-根據個(ge)人(ren)口味選挑自己喜歡的沙拉(la)醬(jiang)

5、均勻攪(jiao)拌即可使用(yong)

水果蔬菜家常菜素食保健健康養生

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