木瓜酸奶奶昔的做法(fa):
【主料】:木瓜(gua) 200g
【輔料】:牛奶 350g
步驟:
1、木瓜切2半,去掉中間種子;
2、切成塊;
3、放入料理機;
4、放入牛奶;
5、蓋上(shang)蓋子(zi),啟動料理機;
6、把(ba)制作好的奶昔(xi)倒入杯(bei)中(zhong),可以開喝啦!
小貼士
1、木瓜中的番木瓜堿,對(dui)人體(ti)有小毒(du),每次食量不宜過(guo)多,過(guo)敏體(ti)質者應慎食。懷(huai)孕時不能(neng)吃木瓜
只是怕(pa)引起宮收縮腹痛,但不會影響(xiang)胎兒。
2、適(shi)用人(ren)群:適(shi)宜慢性萎(wei)縮(suo)性胃炎患(huan)者、缺奶的產婦、風濕筋骨(gu)痛、跌(die)打扭(niu)挫傷患(huan)者、消化不良、
肥胖患者,但不適宜孕婦、過敏體質人士。