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如何做木瓜酸奶奶昔 木瓜酸奶奶昔的做法

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導語:木瓜是許多女孩子喜歡的水果,把木瓜做成奶昔,不僅味道鮮美,口感極佳,同時還是一款美容護膚養顏的好甜品。本次小編教大家制作這道木瓜酸奶奶昔,包括木瓜酸奶奶昔所需要的制作時間、主料及輔制步驟,好喝又簡單,一起來學習下吧!
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木瓜酸奶奶昔的做法(fa):

【主料】:木瓜(gua) 200g

【輔料】:牛奶 350g

步驟:

1、木瓜切2半,去掉中間種子;

2、切成塊;

3、放入料理機;

4、放入牛奶;

5、蓋上(shang)蓋子(zi),啟動料理機;

6、把(ba)制作好的奶昔(xi)倒入杯(bei)中(zhong),可以開喝啦!

小貼士

1、木瓜中的番木瓜堿,對(dui)人體(ti)有小毒(du),每次食量不宜過(guo)多,過(guo)敏體(ti)質者應慎食。懷(huai)孕時不能(neng)吃木瓜

只是怕(pa)引起宮收縮腹痛,但不會影響(xiang)胎兒。

2、適(shi)用人(ren)群:適(shi)宜慢性萎(wei)縮(suo)性胃炎患(huan)者、缺奶的產婦、風濕筋骨(gu)痛、跌(die)打扭(niu)挫傷患(huan)者、消化不良、

肥胖患者,但不適宜孕婦、過敏體質人士。

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