香蕉醋的做法：

【食材】：香蕉 2根；蘋果(guo)醋（米醋）330ml；紅(hong)糖 60克

步驟：

1、準備好2根(gen)香蕉、1瓶蘋果醋（或米醋）、60克(ke)紅糖。

2、先將紅糖(tang)放入密(mi)封罐中，倒入330ml的蘋(pin)果醋，用筷子把果醋和紅糖(tang)攪勻。

3、將香蕉切成薄片。

4、把香蕉片放(fang)入(ru)密封罐中。

5、蓋(gai)(gai)上密(mi)封蓋(gai)(gai)，密(mi)封24小時候就可以吃了。

小貼士：

香蕉醋食用方法：

1、每天飲(yin)用3湯匙(chi)香蕉醋，可直接喝(he)或(huo)用冷(leng)開水(shui)稀釋，可以分配在早(zao)、午、

晚各1湯匙，順(shun)便吃(chi)腌漬過的香蕉(jiao)。飯前食用(yong)，腸胃不好的人建議飯后10分(fen)

鐘再食用較好。

2、香(xiang)蕉(jiao)醋(cu)除了可以(yi)直接(jie)飲用外，也(ye)可加在食物中(zhong)，如牛奶、豆漿、蔬果汁、

燉(dun)煮的蔬菜(cai)中等(deng)，可口(kou)又能讓食物中的營養發(fa)揮加乘效果。

例如：1湯(tang)匙香蕉醋+1杯(bei)牛奶(nai)，口感類似酸奶(nai)。 1湯(tang)匙香蕉醋+1杯(bei)豆漿，

使濃郁的豆漿變清爽了。