香蕉醋的做法：

【食材】：香蕉 2根；蘋果醋（米醋）330ml；紅糖 60克

步驟：

1、準備好2根香蕉、1瓶(ping)蘋果醋(cu)(cu)（或米醋(cu)(cu)）、60克紅糖。

2、先將(jiang)紅糖(tang)放入(ru)密封罐中，倒入(ru)330ml的蘋果(guo)(guo)醋，用筷子把(ba)果(guo)(guo)醋和(he)紅糖(tang)攪勻(yun)。

3、將香蕉切成薄片。

4、把香(xiang)蕉片放入密封罐中。

5、蓋(gai)上(shang)密(mi)封(feng)蓋(gai)，密(mi)封(feng)24小時候就可(ke)以(yi)吃了。

小貼士：

香蕉醋食用方法：

1、每天飲(yin)用3湯(tang)匙香蕉醋，可直接喝或用冷(leng)開水稀釋，可以(yi)分(fen)配在早、午(wu)、

晚各1湯匙，順(shun)便(bian)吃腌(a)漬過的香蕉。飯前食(shi)用，腸胃(wei)不(bu)好的人建(jian)議飯后10分

鐘再食用較好。

2、香蕉醋除了可以直接飲(yin)用外，也(ye)可加在食物(wu)中，如牛奶、豆漿、蔬果汁、

燉煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。

例如：1湯(tang)匙(chi)香蕉醋+1杯牛奶，口感類(lei)似酸奶。 1湯(tang)匙(chi)香蕉醋+1杯豆漿(jiang)，

使濃郁的(de)豆漿變(bian)清爽了。