牛奶燕(yan)麥水果杯的做法：

【用料】：燕麥 50克(ke)；牛奶 100ml；堅(jian)果（核桃(tao)、杏(xing)仁） 25克(ke)；桑(sang)葚(shen) 3-5個(ge)；藍莓 3-5個(ge)；

步驟：

1、準備適量的牛奶、燕麥(mai)。

2、再準(zhun)備適量的各種(zhong)堅(jian)果，桑葚，藍莓(mei)。

3、將燕麥(mai)放在(zai)一個容器里，倒入牛奶(nai)(nai)，放入微波爐(lu)中(zhong)(zhong)高火加熱2分鐘，讓燕麥(mai)充分吸收牛奶(nai)(nai)，使其軟化吸收牛奶(nai)(nai)中(zhong)(zhong)的水分。

4、將煮好(hao)的(de)燕麥牛奶倒入玻璃(li)杯中，到至1/3處加入堅果，桑葚，藍莓。

5、然后繼續(xu)倒滿(man)至(zhi)杯口，鋪上加入堅果(guo)，桑葚，藍莓(mei)裝飾。

6、美味的牛奶燕麥水果杯做(zuo)好啦！

小貼士

1、用的(de)牛(niu)奶，可以(yi)是純奶或脫脂牛(niu)奶。

2、堅果(guo)選(xuan)擇你(ni)自己喜歡的各(ge)種類型，核桃、杏(xing)仁，蔓(man)越(yue)莓干(gan)等各(ge)種果(guo)干(gan)。

3、加(jia)了炒米花，口感很棒(bang)的哦！