牛奶燕麥水果杯的(de)做法(fa)：

【用料】：燕(yan)麥(mai) 50克；牛奶 100ml；堅果（核桃(tao)、杏(xing)仁） 25克；桑葚 3-5個(ge)；藍莓 3-5個(ge)；

步驟：

1、準備適(shi)量的牛奶、燕麥。

2、再準備(bei)適量的各種堅果(guo)，桑(sang)葚，藍莓。

3、將燕(yan)麥放在一(yi)個容器里，倒入(ru)牛奶，放入(ru)微波(bo)爐中高火加熱(re)2分(fen)鐘，讓燕(yan)麥充分(fen)吸收牛奶，使其軟(ruan)化吸收牛奶中的水分(fen)。

4、將煮好的燕麥(mai)牛奶(nai)倒入(ru)玻璃杯中，到至(zhi)1/3處加入(ru)堅果，桑葚，藍(lan)莓。

5、然后繼(ji)續倒滿至杯(bei)口，鋪上加(jia)入堅果，桑葚，藍莓(mei)裝飾。

6、美味(wei)的牛奶燕麥水果杯做(zuo)好啦！

小貼士

1、用(yong)的牛奶(nai)，可以是(shi)純奶(nai)或脫脂牛奶(nai)。

2、堅果選擇(ze)你自己(ji)喜歡(huan)的各種類型，核桃、杏仁，蔓越莓干等各種果干。

3、加(jia)了炒米花，口感很(hen)棒的哦！