牛奶(nai)燕麥水果杯的做法：

【用料】：燕(yan)麥(mai) 50克；牛奶 100ml；堅果（核桃、杏仁） 25克；桑葚 3-5個；藍(lan)莓 3-5個；

步驟：

1、準備適量的牛奶、燕麥。

2、再準(zhun)備適量的各種堅果(guo)，桑葚，藍莓(mei)。

3、將(jiang)燕(yan)麥(mai)放(fang)在(zai)一個容器(qi)里(li)，倒入(ru)牛(niu)奶(nai)，放(fang)入(ru)微波(bo)爐中高火加熱2分鐘，讓燕(yan)麥(mai)充(chong)分吸(xi)收(shou)牛(niu)奶(nai)，使其軟化吸(xi)收(shou)牛(niu)奶(nai)中的水分。

4、將煮(zhu)好的燕(yan)麥牛奶倒入玻璃杯中，到至1/3處加入堅果，桑葚，藍莓。

5、然(ran)后(hou)繼續倒滿(man)至杯口，鋪(pu)上加入堅(jian)果(guo)，桑葚，藍莓裝飾。

6、美味的牛奶(nai)燕麥水果杯做好啦(la)！

小貼士

1、用(yong)的牛奶，可以是(shi)純(chun)奶或脫脂(zhi)牛奶。

2、堅(jian)果選擇你(ni)自己喜歡的(de)各種類型，核桃、杏仁，蔓(man)越(yue)莓(mei)干等各種果干。

3、加了炒米花，口感(gan)很棒的(de)哦(e)！