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羅漢果羹的做法 羅漢果羹怎么做

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導語:羅漢果羹就是將羅漢果熬制成羹的模樣,其好處在于清咽潤喉、排毒美容,美味營養。本次小編教會大家制作這道羅漢果羹,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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羅漢果羹的做法:

【主料】:羅漢果1/2個(ge),雪梨1個(ge),銀耳(er)10g

【輔料】:清水適量

步驟:

1、銀(yin)耳提(ti)前(qian)泡發(fa)洗凈,撕成小(xiao)朵;放(fang)進高壓(ya)鍋,加入適量清水(shui),大火上(shang)汽后轉小(xiao)火,壓(ya)30分(fen)鐘,關火自然排氣。

2、羅漢果連皮帶肉分成2到3份,視水量(liang)多少用1/2個(ge)或1/3個(ge)。

3、打開(kai)(kai)高壓鍋,開(kai)(kai)大火(huo)煮(zhu)沸,加入(ru)羅漢果(guo),不用蓋蓋,煮(zhu)5分(fen)鐘。

4、雪梨去皮切成小滾(gun)刀(dao)塊兒;將雪梨塊兒加入(ru)鍋中,再次(ci)煮沸即可(ke)。

小貼士:

1、銀(yin)耳要煮出膠質才(cai)能充分發揮其養顏排毒的作用,用高壓(ya)鍋(guo)可以大(da)大(da)縮短燉煮時間。

2、羅漢果要在(zai)銀(yin)耳煮(zhu)成粘(zhan)稠(chou)狀之后(hou)再加,避(bi)免長(chang)時間燉(dun)煮(zhu)。

3、雪梨最后加入,加入之前切成塊兒,如果提前切會氧(yang)化變黑。

4、羅漢果(guo)(guo)很甜(tian),不需(xu)要加糖。當然(ran),如果(guo)(guo)想要更甜(tian),可以加適量冰糖。

5、大個羅(luo)漢果(guo)一個可(ke)(ke)以分成2、3份用,小個羅(luo)漢果(guo)一次一個也是可(ke)(ke)以的。

6、此款甜品(pin)潤腸作(zuo)用明(ming)顯,腸胃不(bu)好的(de)人慎用。

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