羅漢果羹的做法:
【主料】:羅漢果1/2個,雪梨1個,銀耳10g
【輔料】:清水適量
步驟:
1、銀耳提前(qian)泡(pao)發(fa)洗凈,撕(si)成小(xiao)朵;放進高壓鍋,加入適量清(qing)水,大火(huo)上(shang)汽后轉小(xiao)火(huo),壓30分(fen)鐘,關火(huo)自然排氣。
2、羅漢果連皮帶(dai)肉(rou)分(fen)成2到3份,視(shi)水量(liang)多少(shao)用(yong)1/2個或1/3個。
3、打開高壓鍋,開大(da)火(huo)煮沸,加(jia)入(ru)羅漢果,不用蓋蓋,煮5分(fen)鐘。
4、雪(xue)梨去皮切(qie)成小滾(gun)刀塊(kuai)(kuai)兒(er);將雪(xue)梨塊(kuai)(kuai)兒(er)加入鍋中(zhong),再次煮沸即可(ke)。
小貼士:
1、銀(yin)耳要煮出膠質才能充分發揮(hui)其養顏排毒的作(zuo)用(yong),用(yong)高壓鍋可以大(da)大(da)縮(suo)短燉(dun)煮時間。
2、羅漢果要在銀耳煮成粘稠(chou)狀之后再加(jia),避免長時間(jian)燉煮。
3、雪梨最后加入(ru),加入(ru)之(zhi)前(qian)切成塊兒(er),如果提前(qian)切會(hui)氧化變黑。
4、羅漢果(guo)很甜,不需(xu)要加糖(tang)。當然(ran),如果(guo)想要更(geng)甜,可以(yi)加適量冰糖(tang)。
5、大(da)個(ge)羅(luo)(luo)漢果一(yi)個(ge)可以分成2、3份(fen)用,小個(ge)羅(luo)(luo)漢果一(yi)次一(yi)個(ge)也是可以的。
6、此款甜品潤腸(chang)(chang)作用(yong)明顯(xian),腸(chang)(chang)胃(wei)不好的人慎用(yong)。