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羅漢果羹的做法 羅漢果羹怎么做

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導語:羅漢果羹就是將羅漢果熬制成羹的模樣,其好處在于清咽潤喉、排毒美容,美味營養。本次小編教會大家制作這道羅漢果羹,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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羅漢果羹的做法:

【主料】:羅漢果1/2個,雪梨1個,銀耳10g

【輔料】:清水適量

步驟:

1、銀耳提前泡發(fa)洗凈,撕成小朵;放(fang)進高壓鍋,加入適量清(qing)水(shui),大火上汽后轉(zhuan)小火,壓30分鐘,關火自(zi)然排氣。

2、羅漢果連皮(pi)帶肉分成2到3份(fen),視水量多少用1/2個或1/3個。

3、打開(kai)高壓鍋(guo),開(kai)大火煮沸,加(jia)入羅漢果(guo),不用(yong)蓋(gai)蓋(gai),煮5分鐘。

4、雪(xue)梨(li)去皮切成(cheng)小滾刀塊兒;將雪(xue)梨(li)塊兒加(jia)入(ru)鍋中,再次(ci)煮沸即可。

小貼士:

1、銀耳要煮(zhu)出膠(jiao)質才能充分(fen)發揮其養顏排毒的作用,用高壓鍋可(ke)以大(da)大(da)縮(suo)短燉煮(zhu)時間。

2、羅漢果要(yao)在銀(yin)耳煮成粘稠狀之后再加(jia),避免長(chang)時間燉煮。

3、雪梨最后加入,加入之前(qian)切(qie)成塊兒,如果提(ti)前(qian)切(qie)會(hui)氧化(hua)變黑。

4、羅(luo)漢果很甜,不需要加糖(tang)。當然,如果想(xiang)要更甜,可以(yi)加適量冰糖(tang)。

5、大個(ge)羅漢果一(yi)個(ge)可以(yi)分(fen)成2、3份用,小個(ge)羅漢果一(yi)次(ci)一(yi)個(ge)也是可以(yi)的。

6、此款甜品(pin)潤腸(chang)(chang)作用(yong)明顯(xian),腸(chang)(chang)胃不好(hao)的(de)人慎用(yong)。

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