迷你小(xiao)飯團(tuan)便當(dang)的(de)做法(fa):
【主料】:軟米飯60g,黃瓜20g,胡蘿卜20g,海苔20g
【輔(fu)料】:飲(yin)用鹽(yan)水1碗,雞塊1個(ge),圣女果半個(ge),蛋(dan)卷1個(ge),西(xi)蘭花1個(ge),生(sheng)菜片3片
步驟:
1、生(sheng)菜片、西(xi)蘭花(hua)洗凈,起鍋熱水,水里放點鹽(yan),將生(sheng)菜片放入(ru)過(guo)下水,西(xi)蘭花(hua)煮熟。
2、米飯煮(zhu)軟,放置稍涼后,分成三(san)份。
3、胡蘿卜(bu)、黃瓜、海苔切碎沫、分別在鍋內炒至燜熟。
4、胡(hu)蘿(luo)卜、黃瓜、海苔依(yi)次與米(mi)飯(fan)混合均勻,手沾(zhan)鹽水揉出(chu)小型(xing)飯(fan)團,還可以(yi)用海苔做些(xie)表情。
5、準備便當盒(he),用生(sheng)菜片鋪底,依次放(fang)入(ru)小飯團、幾塊(kuai)、蛋卷、圣女果等(deng)食(shi)材(cai)即(ji)可完成。