韭菜(cai)炒(chao)八(ba)爪魚的做(zuo)法(fa):
【用料(liao)(liao)】:小章(zhang)魚(yu) 500克;韭菜 200克;雞蛋 2個;海鮮料(liao)(liao) 生抽三匙,白酒二匙,料(liao)(liao)酒一匙,醋一匙,蠔油或蒜蓉辣醬(jiang)一匙;蔥姜(jiang)蒜 少許(xu);青椒或干紅椒 適(shi)量;
步驟:
1、把(ba)韭菜(cai),青椒,蔥姜洗凈,切好(hao),備用。韭菜(cai)切成(cheng)大(da)致四五厘米長(chang)比較(jiao)好(hao)。
2、兩個雞單打好備(bei)用。
3、熱油放蔥花炒(chao)(chao)雞(ji)蛋(dan),雞(ji)蛋(dan)要炒(chao)(chao)碎點,而(er)(er)且(qie)時間不(bu)要太長,炒(chao)(chao)的太老了不(bu)好吃(chi)而(er)(er)且(qie)顏色也不(bu)好看。
4、雞蛋炒好盛出,備(bei)用(yong)。
5、同時(shi),燒一鍋水。
6、水(shui)燒開(kai)花后,放(fang)少許(xu)鹽,迅速將章魚扔進水(shui)中汆燙,肉泛白稍稍回縮就要撈出。這點很重要:時間長了肉會(hui)變死。
7、油燒熱后,放蔥(cong)姜爆香(xiang)。
8、依次(ci)放(fang)入辣椒,韭菜和燙(tang)好(hao)的章魚(yu),翻炒均(jun)勻(yun)。
9、大致一分(fen)鐘后放入調(diao)好的(de)海鮮汁,蠔油或蒜蓉辣醬,炒制三五分(fen)鐘后,加入炒好的(de)雞蛋,均勻(yun)翻(fan)炒。
10、關火,可以出鍋啦(la)!