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玉米面餅的做法 營養早餐玉米面餅怎么做

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導語:玉米面餅是一款營養豐富且做法簡單的早餐食物,玉米面中豐富的膳食纖維,能促進腸蠕動,進而促進消化和阻止有毒物質的吸收。下面小編就給大家帶來玉米面餅的做法步驟,包括所需要的烹制時間及食材,做法簡單,一起來學習下吧!
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玉米面餅的做法

【用料(liao)】:玉米面(mian) 200g;白面(mian) 200g;雞蛋 2個;酵母 2g;


步驟:

1、把所(suo)有(you)食(shi)材都加(jia)一個大碗中,加(jia)入適量的(de)水,攪拌至面糊狀。

2、注(zhu)意:攪拌(ban)成面糊,切記一定(ding)不能太稀,也不能太粘稠(chou),太粘稠(chou)容易(yi)成坨(tuo) 不易(yi)流動成圓餅,盡量攪拌(ban)細(xi)滑一些(xie),這(zhe)樣口(kou)感更好(hao)。

3、盡量用不(bu)粘鍋(guo),開小火,鍋(guo)熱,鍋(guo)里不(bu)放任何油,把面(mian)糊直接緩慢倒入鍋(guo)里 不(bu)要太(tai)大 不(bu)要太(tai)厚,面(mian)糊液(ye)體(ti)調的正好時,倒進鍋(guo)里時它自動會擴散(san)成圓餅狀。太(tai)稠(chou)不(bu)易擴散(san),太(tai)稀又(you)擴散(san)的厲害

4、等(deng)上面(mian)(mian)的面(mian)(mian)糊稍微有點(dian)固定(ding)住 用鏟子(zi)翻面(mian)(mian);感(gan)覺到上面(mian)(mian)面(mian)(mian)糊都(dou)有點(dian)固定(ding)住的時候再翻面(mian)(mian),不然容易(yi)散掉。

5、兩面顏色微焦就可以出鍋了!

6、注意:一定要小火。

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