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玉米面餅的做法 營養早餐玉米面餅怎么做

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導語:玉米面餅是一款營養豐富且做法簡單的早餐食物,玉米面中豐富的膳食纖維,能促進腸蠕動,進而促進消化和阻止有毒物質的吸收。下面小編就給大家帶來玉米面餅的做法步驟,包括所需要的烹制時間及食材,做法簡單,一起來學習下吧!
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玉米面餅的做法

【用料(liao)】:玉米面(mian) 200g;白面(mian) 200g;雞蛋 2個;酵(jiao)母(mu) 2g;


步驟:

1、把所有食材都(dou)加一個大碗(wan)中,加入(ru)適量的水,攪拌至面糊(hu)狀(zhuang)。

2、注(zhu)意:攪拌成(cheng)(cheng)面糊,切記(ji)一定不(bu)能太(tai)稀,也不(bu)能太(tai)粘稠(chou),太(tai)粘稠(chou)容易成(cheng)(cheng)坨 不(bu)易流動成(cheng)(cheng)圓餅,盡量攪拌細(xi)滑一些(xie),這樣口感(gan)更好(hao)。

3、盡(jin)量用(yong)不(bu)粘(zhan)鍋,開(kai)小火,鍋熱,鍋里不(bu)放任(ren)何油,把面糊直接緩(huan)慢倒入鍋里 不(bu)要太(tai)大 不(bu)要太(tai)厚,面糊液(ye)體調的正好時(shi),倒進鍋里時(shi)它(ta)自動會(hui)擴散成(cheng)圓餅狀。太(tai)稠(chou)不(bu)易(yi)擴散,太(tai)稀又(you)擴散的厲(li)害

4、等(deng)上面(mian)(mian)(mian)的(de)面(mian)(mian)(mian)糊(hu)稍微有點固定(ding)住 用鏟(chan)子(zi)翻(fan)面(mian)(mian)(mian);感覺到上面(mian)(mian)(mian)面(mian)(mian)(mian)糊(hu)都有點固定(ding)住的(de)時候再(zai)翻(fan)面(mian)(mian)(mian),不然容易(yi)散掉。

5、兩面顏色微焦就可以出鍋了!

6、注意:一定要小(xiao)火。

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