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玉米面餅的做法 營養早餐玉米面餅怎么做

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導語:玉米面餅是一款營養豐富且做法簡單的早餐食物,玉米面中豐富的膳食纖維,能促進腸蠕動,進而促進消化和阻止有毒物質的吸收。下面小編就給大家帶來玉米面餅的做法步驟,包括所需要的烹制時間及食材,做法簡單,一起來學習下吧!
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玉米面餅的做法

【用料】:玉米面(mian) 200g;白面(mian) 200g;雞(ji)蛋(dan) 2個;酵(jiao)母(mu) 2g;


步驟:

1、把所有食材都加一個大碗中,加入適量的水(shui),攪拌(ban)至(zhi)面糊狀。

2、注(zhu)意(yi):攪拌成(cheng)面糊,切記一定(ding)不能太稀,也不能太粘稠,太粘稠容易成(cheng)坨 不易流動成(cheng)圓餅(bing),盡量攪拌細滑一些,這樣口感(gan)更好。

3、盡量用不(bu)(bu)粘鍋(guo)(guo)(guo),開小火,鍋(guo)(guo)(guo)熱(re),鍋(guo)(guo)(guo)里不(bu)(bu)放任(ren)何油,把面(mian)糊直接緩慢倒入鍋(guo)(guo)(guo)里 不(bu)(bu)要太(tai)(tai)大(da) 不(bu)(bu)要太(tai)(tai)厚,面(mian)糊液(ye)體調的正好時,倒進鍋(guo)(guo)(guo)里時它自動會(hui)擴散成(cheng)圓餅(bing)狀。太(tai)(tai)稠不(bu)(bu)易擴散,太(tai)(tai)稀又擴散的厲害

4、等(deng)上面(mian)的面(mian)糊稍微有(you)點固定住 用(yong)鏟子翻(fan)(fan)面(mian);感覺(jue)到上面(mian)面(mian)糊都有(you)點固定住的時候再翻(fan)(fan)面(mian),不然容易(yi)散掉。

5、兩面(mian)顏色微焦就(jiu)可以出鍋(guo)了!

6、注意:一定要小火。

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