【紅(hong)糖(tang)(tang)的功(gong)效與作用】喝紅(hong)糖(tang)(tang)有什(shen)么好處 紅(hong)糖(tang)(tang)喝多會怎(zen)樣(yang)

紅糖的功效與作用

1、紅糖(tang)中(zhong)所含有的葡萄糖(tang)、果(guo)糖(tang)等多(duo)種單糖(tang)和多(duo)糖(tang)類能(neng)量(liang)物質，可(ke)加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供(gong)能(neng)量(liang)。

2、紅糖(tang)中含(han)有的(de)葉酸、微量(liang)(liang)物(wu)質等可加速血液循環、增加血容量(liang)(liang)的(de)成分，刺激機體(ti)的(de)造血功能，擴充(chong)血容量(liang)(liang)，提高局(ju)部(bu)皮膚的(de)營養(yang)、氧氣(qi)、水分供應。

3、紅糖中含有的部(bu)分維(wei)他命(ming)和電解質(zhi)成分，可通過(guo)調節組織間某(mou)些物(wu)質(zhi)濃度的高低，平衡細(xi)(xi)胞(bao)(bao)(bao)內(nei)環(huan)境的水(shui)液代謝(xie)，排(pai)除細(xi)(xi)胞(bao)(bao)(bao)代謝(xie)產物(wu)，保持細(xi)(xi)胞(bao)(bao)(bao)內(nei)、外環(huan)境的清(qing)潔。

4、紅糖中(zhong)含有的多種(zhong)維他命和抗氧化(hua)物(wu)質，能(neng)抵抗自由基，重建(jian)和保護細胞(bao)基礎結構，維護細胞(bao)的正常(chang)功(gong)能(neng)和新(xin)陳代謝。

5、紅糖中含有(you)的氨基酸、纖維素等物質，可以有(you)效保護和恢(hui)復表皮、真皮的纖維結構(gou)和鎖(suo)水能力，強化(hua)皮膚組織結構(gou)和皮膚彈性，同時(shi)補充皮膚營養，促進細(xi)胞再生(sheng)。

6、紅糖(tang)中(zhong)含有的某些天然(ran)酸類和色(se)(se)素(su)(su)調節物質，可有效調節各種色(se)(se)素(su)(su)代謝過程(cheng)，平衡皮膚(fu)內色(se)(se)素(su)(su)分泌(mi)數(shu)量和色(se)(se)素(su)(su)分布情況，減少局部色(se)(se)素(su)(su)的異常堆積。

吃紅糖對身體有什么好處

紅(hong)(hong)(hong)糖的(de)好處在(zai)于“溫而補(bu)(bu)之(zhi)，溫而通之(zhi)，溫而散之(zhi)”，也就是我們俗(su)稱的(de)溫補(bu)(bu)。紅(hong)(hong)(hong)糖所含有的(de)葡萄糖釋放能(neng)量(liang)快，吸收利(li)用率(lv)高，可以(yi)快速的(de)補(bu)(bu)充體力(li)。有中氣不(bu)足、食欲不(bu)振、營養不(bu)良等問(wen)題孩童，平日可適量(liang)飲用紅(hong)(hong)(hong)糖水(shui)。受寒(han)腹痛、月經來時易感冒的(de)人，也可用紅(hong)(hong)(hong)糖姜湯祛寒(han)。對(dui)老年體弱，特(te)別是大病初(chu)愈(yu)的(de)人，紅(hong)(hong)(hong)糖亦(yi)有極(ji)佳(jia)的(de)療虛進補(bu)(bu)作用，老人適量(liang)吃些紅(hong)(hong)(hong)糖還能(neng)散瘀活血，利(li)腸通便(bian)，緩肝明(ming)目。

紅糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓，壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質，接著以小火熬煮5 ～6小時，不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉，使糖的濃度逐漸增高，高濃度的糖漿在冷卻后會凝固成為固體塊狀的粗糖，也就是紅糖磚，這樣的傳統做法保持了甘蔗原本的營養，同時也使紅糖帶有一股類似焦糖的特殊風味。制作過程中熬煮的時間越久紅糖磚的顏色也越深，使紅糖呈現出不同深淺的紅褐色。而我們常見的傳統粉末狀紅糖則是紅糖磚再經過研磨所制成。

飲用紅糖水的禁忌

1、按照(zhao)中國民(min)間(jian)習俗，一(yi)般生完孩(hai)子(zi)，都應該(gai)適量的喝一(yi)些紅糖(tang)，對大(da)人孩(hai)子(zi)都有(you)利。

2、產后喝紅糖水時間不(bu)宜過長，一般一個星期左右即可。一般以產后7~10天為(wei)宜。 如果時(shi)間過長，造成產婦繼續(xu)失血。

3、紅(hong)糖(tang)的糖(tang)分很(hen)高， 每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍。有補血、散淤、暖肝(gan)、祛寒(han)等功效。不宜過量(liang)。

4、消(xiao)化(hua)系統不(bu)佳的人(ren)士，糖(tang)尿(niao)病患(huan)者(zhe)不(bu)宜食用紅糖(tang)。而且在服藥時，最好不(bu)要用紅糖(tang)水(shui)一起喝下去(qu)。

5、因為(wei)紅糖是(shi)糖制(zhi)品(pin)，所以建(jian)議(yi)放(fang)在(zai)玻璃器皿中保(bao)存(cun)。不(bu)容易發(fa)生反(fan)應。 而且最好是(shi)蜜蜂存(cun)放(fang)，以免潮濕!

常喝紅糖的壞處

醫生(sheng)表(biao)示，女性經(jing)期慎(shen)喝(he)紅糖(tang)(tang)水(shui)。導致月經(jing)不(bu)調的原因(yin)很多(duo)(duo)，如(ru)內分泌功能(neng)失調，甲狀腺、腎(shen)上(shang)腺皮質(zhi)功能(neng)異(yi)常等。民間有(you)經(jing)期喝(he)紅糖(tang)(tang)生(sheng)姜水(shui)的說(shuo)法(fa)，是因(yin)為過去生(sheng)活條(tiao)件不(bu)好(hao)，營養缺乏(fa)，喝(he)紅糖(tang)(tang)水(shui)可(ke)以抗虛弱，加入(ru)姜還(huan)能(neng)驅(qu)寒。其(qi)實(shi)，喝(he)紅糖(tang)(tang)生(sheng)姜水(shui)只適合(he)那些(xie)體(ti)質(zhi)虛寒、氣血(xue)不(bu)足的人。專家(jia)指出目(mu)前多(duo)(duo)囊(nang)卵巢(chao)綜合(he)征發病(bing)率逐(zhu)年提(ti)高，多(duo)(duo)囊(nang)卵巢(chao)綜合(he)征最忌諱攝(she)入(ru)過多(duo)(duo)碳水(shui)化合(he)物，所以女性如(ru)果月經(jing)不(bu)規律，最好(hao)先找準具(ju)(ju)體(ti)原因(yin)再具(ju)(ju)體(ti)對癥治(zhi)療(liao)。

看(kan)來，紅糖(tang)水(shui)并(bing)不是像我(wo)們生活中(zhong)說的那(nei)么好，經常喝紅糖(tang)水(shui)對(dui)(dui)于有(you)的人來說不僅對(dui)(dui)身體無益，還會有(you)很多(duo)壞處。