螺旋藻的副作用有哪些

1、過敏

有(you)一部分(fen)人(ren)的皮膚會對(dui)螺旋藻過敏(min)，消費(fei)者(zhe)在服用(yong)螺旋藻后發現(xian)皮膚異(yi)常的情況(kuang)下，應馬上停止(zhi)服用(yong)，皮膚過敏(min)現(xian)象是臉(lian)上或者(zhe)其(qi)它地方的皮膚會出現(xian)類似紅疹的皮膚病。

該圖片由注冊用戶"異想天開"提供，版權聲明反饋

2、不良反應

部分消費者(zhe)在(zai)服(fu)用(yong)螺旋藻后(hou)會(hui)有(you)一些不良反(fan)應，可能會(hui)出(chu)現頭暈(yun)、無(wu)力、腹痛、放(fang)屁、拉(la)肚(du)子，或大(da)便出(chu)現其他(ta)反(fan)常等(deng)現象，出(chu)現這(zhe)樣的情況(kuang)，說明(ming)你(ni)身(shen)體有(you)某種病(bing)癥，這(zhe)種情況(kuang)不是(shi)毒(du)副作用(yong)，是(shi)好轉(zhuan)初期，臨床稱為(wei)“回(hui)憶反(fan)應”，中醫學(xue)稱為(wei)“螟眩(xuan)反(fan)應”，因(yin)此應該堅(jian)持食用(yong)。但若一段時間(jian)后(hou)，情況(kuang)沒有(you)好轉(zhuan)的話，建議停用(yong)或者(zhe)詢(xun)問(wen)醫生。

3、重金屬中毒

螺旋(xuan)藻(zao)在生(sheng)長過程中會對重金(jin)屬產(chan)生(sheng)富集作(zuo)用，吸(xi)收周(zhou)圍環境中的有害物(wu)質。因(yin)此(ci)市面上(shang)的螺旋(xuan)藻(zao)可能會出現(xian)重金(jin)屬含量超標(biao)現(xian)象，所以建議消費(fei)者一定要購買正規(gui)渠道的螺旋(xuan)藻(zao)，以避(bi)免重金(jin)屬中毒(du)。

服用螺旋藻常見不良反應

1、輕度反應

有(you)發暈、倦感(gan)、肩硬(ying)、拉肚子（一天數次的軟(ruan)便，不會出(chu)現腹痛)、放屁(pi)多（一天數十次)等特征。

2、重度反應

有頭痛(tong)、發(fa)腫、頭暈、發(fa)燒、濕(shi)疹、關(guan)節痛(tong)、血壓一時上升(sheng)、喘不上氣、嘔吐、食欲不振(zhen)等。

3、不同體質者反應如下

（1）酸性(xing)體(ti)質(zhi)者：嗜睡（在白天(tian))、喉干(gan)舌燥、尿(niao)頻、放(fang)屁多。

（2）血液(ye)淡(dan)者：因體質(zhi)而異、但(dan)有輕微的(de)流鼻(bi)血（以(yi)女(nv)性居多)

（3）肝不良(liang)者：想嘔吐，有時會嘔吐，皮膚(fu)會痕癢或出疹現象。

（4）腎臟病者(zhe)：有(you)蛋白質暫減少的情(qing)形，臉部(bu)會(hui)有(you)水腫情(qing)形。

（5）胃不好者：胸口發悶，不易(yi)咽下食物。

（6）胃潰瘍者：不(bu)良的部分會痛。

螺旋藻食用禁忌

1、絕大多數螺(luo)旋藻(zao)產(chan)品均是以螺(luo)旋藻(zao)干粉為原料(liao)(liao)制成，因此產(chan)品的(de)質量主要取決于干粉原料(liao)(liao)質量，和加(jia)工中是否有(you)功能添加(jia)或(huo)充量添加(jia)。如果添加(jia)過(guo)量，不符(fu)合出(chu)產(chan)標準就(jiu)會(hui)有(you)副作用。

2、不(bu)要(yao)選購低價(jia)螺旋藻(zao)產品，價(jia)格過低的產品中可能會有(you)充(chong)量添加，就是(shi)將其他粉添加到產品中，比如蔬菜(cai)粉、海(hai)藻(zao)粉、淀粉、綠藻(zao)類等，這樣的添加是(shi)很難(nan)辨(bian)別的，并且也不(bu)會讓你吃出(chu)問題(ti)來，但(dan)是(shi)營(ying)養保健(jian)作用卻大打折扣了，過多的食入這樣的產品，難(nan)免會有(you)副(fu)作用。