螺旋藻的副作用有哪些

1、過敏

有一部分(fen)人的(de)皮(pi)膚(fu)會(hui)對(dui)螺旋藻過敏，消費者(zhe)在服(fu)用螺旋藻后發現皮(pi)膚(fu)異常的(de)情況下(xia)，應馬上停止(zhi)服(fu)用，皮(pi)膚(fu)過敏現象是臉上或(huo)者(zhe)其它(ta)地方的(de)皮(pi)膚(fu)會(hui)出現類(lei)似紅(hong)疹的(de)皮(pi)膚(fu)病。

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2、不良反應

部分消費者(zhe)(zhe)在服用螺旋藻后會(hui)有(you)一(yi)些不良(liang)反(fan)應(ying)，可能會(hui)出現(xian)頭(tou)暈(yun)、無力、腹痛(tong)、放屁、拉肚子，或(huo)大(da)便(bian)出現(xian)其他(ta)反(fan)常等現(xian)象(xiang)，出現(xian)這(zhe)樣(yang)的(de)情況(kuang)，說明你(ni)身體(ti)有(you)某(mou)種(zhong)病癥，這(zhe)種(zhong)情況(kuang)不是(shi)(shi)毒副(fu)作用，是(shi)(shi)好轉初期，臨床稱(cheng)為“回(hui)憶(yi)反(fan)應(ying)”，中醫學稱(cheng)為“螟眩反(fan)應(ying)”，因此(ci)應(ying)該堅持食用。但(dan)若(ruo)一(yi)段時(shi)間(jian)后，情況(kuang)沒有(you)好轉的(de)話，建議停用或(huo)者(zhe)(zhe)詢問(wen)醫生(sheng)。

3、重金屬中毒

螺(luo)旋藻在生長過程中(zhong)會(hui)對(dui)重金屬產生富集(ji)作(zuo)用(yong)，吸收周圍環(huan)境中(zhong)的(de)有害物質(zhi)。因此(ci)市面(mian)上的(de)螺(luo)旋藻可能會(hui)出現重金屬含量超標現象，所以建議消(xiao)費者(zhe)一定要購買正規渠道的(de)螺(luo)旋藻，以避免重金屬中(zhong)毒。

服用螺旋藻常見不良反應

1、輕度反應

有發暈、倦感、肩硬(ying)、拉肚子(zi)（一天數(shu)次的軟便，不會(hui)出現(xian)腹痛)、放屁(pi)多（一天數(shu)十次)等特征。

2、重度反應

有頭痛、發腫、頭暈、發燒、濕疹、關(guan)節痛、血(xue)壓一時上升、喘(chuan)不上氣、嘔(ou)吐、食欲不振(zhen)等。

3、不同體質者反應如下

（1）酸性體質者：嗜睡（在(zai)白天)、喉干(gan)舌燥、尿頻(pin)、放(fang)屁多。

（2）血液淡(dan)者：因體質而異、但(dan)有輕微的流鼻血（以女性居多)

（3）肝不(bu)良者：想嘔吐，有(you)時會嘔吐，皮膚(fu)會痕(hen)癢或出疹現象。

（4）腎臟病者：有(you)蛋(dan)白質暫減少的情形，臉(lian)部會(hui)有(you)水腫情形。

（5）胃不好者：胸口發悶，不易咽(yan)下食物。

（6）胃潰瘍者：不良的部分會痛。

螺旋藻食用禁忌

1、絕大(da)多數螺旋藻(zao)產(chan)品均是以螺旋藻(zao)干粉(fen)為原(yuan)料制成，因此產(chan)品的質量(liang)主要取決于(yu)干粉(fen)原(yuan)料質量(liang)，和加工中是否(fou)有(you)功能添加或(huo)充量(liang)添加。如果添加過(guo)量(liang)，不(bu)符合出(chu)產(chan)標準(zhun)就會有(you)副作用。

2、不要選購低價(jia)螺旋(xuan)藻(zao)產品(pin)(pin)(pin)，價(jia)格過低的產品(pin)(pin)(pin)中可能會有(you)充量(liang)添加(jia)(jia)，就是將其(qi)他粉(fen)(fen)添加(jia)(jia)到產品(pin)(pin)(pin)中，比如蔬菜粉(fen)(fen)、海藻(zao)粉(fen)(fen)、淀粉(fen)(fen)、綠(lv)藻(zao)類等，這樣的添加(jia)(jia)是很難(nan)(nan)辨(bian)別的，并(bing)且也不會讓你吃出問題來，但是營(ying)養(yang)保健作(zuo)用卻大打折扣了，過多的食入這樣的產品(pin)(pin)(pin)，難(nan)(nan)免(mian)會有(you)副作(zuo)用。