螺旋藻的副作用有哪些

1、過敏

有一部分(fen)人(ren)的(de)皮(pi)(pi)膚會對螺旋藻(zao)過(guo)敏(min)，消費者在服用螺旋藻(zao)后發現(xian)皮(pi)(pi)膚異常的(de)情況下，應馬上停止服用，皮(pi)(pi)膚過(guo)敏(min)現(xian)象是臉上或者其它地(di)方的(de)皮(pi)(pi)膚會出現(xian)類似紅疹的(de)皮(pi)(pi)膚病。

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2、不良反應

部(bu)分消費者在服用螺旋藻后(hou)會有一些不良反應，可能會出現(xian)頭(tou)暈、無力、腹痛(tong)、放屁(pi)、拉(la)肚子，或大便出現(xian)其他(ta)反常等現(xian)象(xiang)，出現(xian)這(zhe)樣的情況(kuang)，說明你身體有某種病(bing)癥，這(zhe)種情況(kuang)不是毒副作用，是好轉初期，臨床稱(cheng)為“回(hui)憶(yi)反應”，中醫學稱(cheng)為“螟眩反應”，因(yin)此應該堅(jian)持食用。但(dan)若一段(duan)時間后(hou)，情況(kuang)沒有好轉的話(hua)，建(jian)議停用或者詢問(wen)醫生。

3、重金屬中毒

螺旋(xuan)(xuan)藻在生(sheng)長(chang)過(guo)程中會(hui)對重(zhong)金屬(shu)產生(sheng)富集作(zuo)用，吸收周(zhou)圍環境中的有(you)害物質。因(yin)此市(shi)面上的螺旋(xuan)(xuan)藻可能會(hui)出現重(zhong)金屬(shu)含(han)量(liang)超標(biao)現象，所以建議消費者一定要購買正規渠道的螺旋(xuan)(xuan)藻，以避免重(zhong)金屬(shu)中毒。

服用螺旋藻常見不良反應

1、輕度反應

有發暈、倦感(gan)、肩硬、拉(la)肚子（一天數(shu)次(ci)的軟便，不會出現(xian)腹(fu)痛)、放(fang)屁多（一天數(shu)十次(ci))等特征。

2、重度反應

有頭(tou)痛(tong)、發(fa)腫(zhong)、頭(tou)暈、發(fa)燒、濕(shi)疹、關節(jie)痛(tong)、血(xue)壓(ya)一(yi)時上升、喘不(bu)上氣、嘔吐、食欲(yu)不(bu)振等(deng)。

3、不同體質者反應如下

（1）酸性體質(zhi)者：嗜(shi)睡（在白天)、喉干舌燥、尿(niao)頻、放屁多(duo)。

（2）血液淡者(zhe)：因體(ti)質而異、但有輕微的流(liu)鼻血（以女性居多)

（3）肝(gan)不(bu)良(liang)者：想(xiang)嘔(ou)吐，有時會嘔(ou)吐，皮膚(fu)會痕癢或(huo)出疹(zhen)現象。

（4）腎臟病者(zhe)：有蛋白質暫(zan)減少(shao)的(de)情形，臉(lian)部會(hui)有水腫情形。

（5）胃不(bu)好者：胸口發悶，不(bu)易咽下食物(wu)。

（6）胃潰瘍者：不良的部(bu)分會(hui)痛。

螺旋藻食用禁忌

1、絕大(da)多數螺(luo)旋(xuan)藻產品均是以螺(luo)旋(xuan)藻干粉(fen)為原料制(zhi)成，因(yin)此產品的質(zhi)量(liang)主要取決(jue)于干粉(fen)原料質(zhi)量(liang)，和(he)加工中是否有功能添(tian)加或充量(liang)添(tian)加。如(ru)果添(tian)加過(guo)量(liang)，不符合出產標準就(jiu)會有副作(zuo)用。

2、不要選購(gou)低價螺旋藻產品(pin)，價格過低的(de)(de)(de)(de)產品(pin)中(zhong)可能會(hui)有充量添(tian)加，就(jiu)是(shi)(shi)將其他粉(fen)(fen)添(tian)加到產品(pin)中(zhong)，比如蔬菜(cai)粉(fen)(fen)、海(hai)藻粉(fen)(fen)、淀粉(fen)(fen)、綠(lv)藻類等(deng)，這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)添(tian)加是(shi)(shi)很難辨別的(de)(de)(de)(de)，并且也不會(hui)讓(rang)你吃出(chu)問題來，但是(shi)(shi)營養保健(jian)作(zuo)用(yong)卻大打折扣了，過多(duo)的(de)(de)(de)(de)食入這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)產品(pin)，難免會(hui)有副作(zuo)用(yong)。