螺旋藻的副作用有哪些

1、過敏

有一部(bu)分人的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)會對螺(luo)旋藻過敏，消費者在(zai)服(fu)用螺(luo)旋藻后發現皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)異常(chang)的(de)(de)(de)情況下，應馬上停止(zhi)服(fu)用，皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)過敏現象是臉上或者其(qi)它(ta)地方的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)會出現類(lei)似紅疹的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)病。

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2、不良反應

部分消(xiao)費者在(zai)服(fu)用(yong)螺旋藻后(hou)會(hui)有(you)一(yi)些不良(liang)反應(ying)，可能會(hui)出(chu)現(xian)頭暈、無力、腹痛、放屁、拉(la)肚子，或大便(bian)出(chu)現(xian)其他反常等(deng)現(xian)象，出(chu)現(xian)這樣的情況，說(shuo)明你身體(ti)有(you)某種病癥(zheng)，這種情況不是毒副(fu)作用(yong)，是好(hao)轉初(chu)期(qi)，臨床稱(cheng)為(wei)“回憶反應(ying)”，中醫學(xue)稱(cheng)為(wei)“螟(ming)眩反應(ying)”，因(yin)此應(ying)該堅持食用(yong)。但若一(yi)段時間后(hou)，情況沒有(you)好(hao)轉的話，建議停用(yong)或者詢問醫生。

3、重金屬中毒

螺旋(xuan)藻在生長(chang)過程中(zhong)會對重(zhong)金(jin)(jin)屬(shu)產生富集作用，吸收周圍環境中(zhong)的有害物質。因此(ci)市(shi)面上的螺旋(xuan)藻可能會出現重(zhong)金(jin)(jin)屬(shu)含量超標現象，所(suo)以建議消費者一(yi)定要購買正規渠(qu)道的螺旋(xuan)藻，以避免重(zhong)金(jin)(jin)屬(shu)中(zhong)毒。

服用螺旋藻常見不良反應

1、輕度反應

有發暈、倦感、肩硬、拉(la)肚子（一天數次的(de)軟便，不會出現腹痛(tong))、放屁多（一天數十次)等特征。

2、重度反應

有頭痛、發(fa)腫、頭暈、發(fa)燒、濕疹、關節(jie)痛、血壓一(yi)時上升、喘(chuan)不上氣、嘔吐、食欲不振等。

3、不同體質者反應如下

（1）酸(suan)性(xing)體(ti)質者：嗜睡（在白天)、喉干舌燥、尿(niao)頻、放(fang)屁多。

（2）血液淡者：因體質而異(yi)、但(dan)有(you)輕(qing)微的(de)流鼻血（以女性(xing)居多)

（3）肝不(bu)良(liang)者：想嘔吐，有時(shi)會嘔吐，皮(pi)膚會痕癢或(huo)出疹現象。

（4）腎臟(zang)病者(zhe)：有(you)蛋白質暫減少(shao)的情(qing)形，臉(lian)部會有(you)水腫情(qing)形。

（5）胃不好(hao)者：胸口發悶，不易咽下食物。

（6）胃潰瘍者：不良的部分(fen)會痛。

螺旋藻食用禁忌

1、絕大多(duo)數(shu)螺(luo)旋藻產品均是(shi)以(yi)螺(luo)旋藻干(gan)粉為原(yuan)料(liao)制成，因(yin)此產品的質量(liang)(liang)主要(yao)取決于干(gan)粉原(yuan)料(liao)質量(liang)(liang)，和加(jia)工(gong)中(zhong)是(shi)否有功能(neng)添加(jia)或充量(liang)(liang)添加(jia)。如果添加(jia)過量(liang)(liang)，不(bu)符合出產標準就(jiu)會(hui)有副(fu)作用。

2、不要選購(gou)低(di)價(jia)螺(luo)旋藻產品，價(jia)格(ge)過低(di)的(de)產品中可能會(hui)(hui)有充量添(tian)加，就是(shi)將其他粉(fen)添(tian)加到產品中，比如蔬菜(cai)粉(fen)、海藻粉(fen)、淀粉(fen)、綠(lv)藻類等，這(zhe)樣的(de)添(tian)加是(shi)很難(nan)辨別的(de)，并且也不會(hui)(hui)讓你吃出問題來，但(dan)是(shi)營(ying)養保健作用卻大(da)打折扣(kou)了，過多(duo)的(de)食(shi)入這(zhe)樣的(de)產品，難(nan)免會(hui)(hui)有副作用。