【護膝的作用(yong)】護膝的作用(yong)有(you)哪(na)些(xie) 護膝有(you)哪(na)些(xie)特點(dian)呢

護膝指的是用于保護人們膝蓋的一塊布料，在現代體育運動中，護膝的(de)(de)(de)使用時(shi)非常廣泛的(de)(de)(de)。 膝蓋既(ji)是(shi)(shi)一個(ge)在運動(dong)中極其重要(yao)的(de)(de)(de)部位，同(tong)時(shi)又是(shi)(shi)一個(ge)比較脆弱容(rong)易受傷的(de)(de)(de)部位，還是(shi)(shi)一個(ge)受傷時(shi)極其疼痛且(qie)(qie)恢復較慢、甚至個(ge)別人會(hui)出(chu)現下雨陰天(tian)就隱(yin)(yin)隱(yin)(yin)作痛的(de)(de)(de)情況(kuang)。幾乎所(suo)有(you)的(de)(de)(de)體育(yu)用品(pin)商店(dian)都可(ke)以買(mai)得(de)到(dao)的(de)(de)(de)厚氈材料的(de)(de)(de)“護(hu)膝”可(ke)以在一定程度(du)上(shang)減少和避免受傷，冬天(tian)使用還能夠起到(dao)防寒(han)作用，且(qie)(qie)價錢不貴(gui)。這里(li)不是(shi)(shi)把“護(hu)膝”作為必備品(pin)來推(tui)薦，但所(suo)有(you)體育(yu)活動(dong)中被廣泛使用也是(shi)(shi)事(shi)實。

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護膝的作用有哪些

護膝的作用有三點，一是制動，二是保溫，三是保健。保溫就不多說了，膝蓋部分是非護膝常容易受涼的，很多膝關節的病都與膝蓋受涼有關，尤其是在山上，山風又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在運動會感覺到很熱，而膝蓋則由于沒有肌肉運動，所以并不熱，當人們感覺腿部散熱很舒服的時候，其實膝蓋是在受涼，這時，如果是戴著護膝的話，護膝(xi)的保溫作用就能體(ti)現了。

主要(yao)說說護(hu)膝(xi)(xi)的(de)(de)制(zhi)動(dong)(dong)作用(yong)。膝(xi)(xi)關(guan)(guan)(guan)節(jie)(jie)是(shi)上下(xia)腿骨(gu)(gu)交匯的(de)(de)地方，中(zhong)間有(you)(you)(you)半月板，前面有(you)(you)(you)髕(bin)骨(gu)(gu)，髕(bin)骨(gu)(gu)是(shi)由兩條(tiao)肌肉拉伸，懸浮在(zai)腿骨(gu)(gu)交匯處之(zhi)前，非(fei)常容易(yi)滑動(dong)(dong)，在(zai)正(zheng)常的(de)(de)生活中(zhong)，由于不(bu)(bu)受(shou)(shou)外(wai)力影(ying)響，也沒(mei)有(you)(you)(you)劇烈運(yun)動(dong)(dong)，所以(yi)髕(bin)骨(gu)(gu)在(zai)膝(xi)(xi)蓋(gai)(gai)部位能正(zheng)常的(de)(de)小(xiao)范圍活動(dong)(dong)。由于登山(shan)運(yun)動(dong)(dong)給膝(xi)(xi)蓋(gai)(gai)施加了過(guo)多的(de)(de)壓力，再加上登山(shan)中(zhong)的(de)(de)劇烈運(yun)動(dong)(dong)，很容易(yi)使(shi)髕(bin)骨(gu)(gu)被牽移(yi)離開原(yuan)有(you)(you)(you)部位，從(cong)而引發膝(xi)(xi)關(guan)(guan)(guan)節(jie)(jie)部位的(de)(de)疾病。而帶(dai)上護(hu)膝(xi)(xi)則能將髕(bin)骨(gu)(gu)固定在(zai)相對穩定的(de)(de)位置上，以(yi)保證其不(bu)(bu)輕易(yi)受(shou)(shou)傷害。以(yi)上說的(de)(de)是(shi)在(zai)膝(xi)(xi)關(guan)(guan)(guan)節(jie)(jie)沒(mei)有(you)(you)(you)受(shou)(shou)傷時護(hu)膝(xi)(xi)的(de)(de)輕度制(zhi)動(dong)(dong)作用(yong)，在(zai)膝(xi)(xi)關(guan)(guan)(guan)節(jie)(jie)受(shou)(shou)傷之(zhi)后(hou)，使(shi)用(yong)重(zhong)度制(zhi)動(dong)(dong)的(de)(de)護(hu)膝(xi)(xi)可以(yi)減少膝(xi)(xi)蓋(gai)(gai)的(de)(de)彎曲，從(cong)大腿到(dao)小(xiao)腿維持在(zai)一條(tiao)直線上，減少膝(xi)(xi)關(guan)(guan)(guan)節(jie)(jie)的(de)(de)彎曲，從(cong)而保護(hu)膝(xi)(xi)關(guan)(guan)(guan)節(jie)(jie)不(bu)(bu)再加重(zhong)病情。

再(zai)談談護膝(xi)的(de)保(bao)(bao)健(jian)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，這個就比較好懂了(le)，在具有傳統護膝(xi)的(de)保(bao)(bao)溫(wen)制(zhi)動效果前提(ti)下，由于新型遠紅外線負(fu)離子(zi)保(bao)(bao)健(jian)護膝(xi)的(de)制(zhi)作(zuo)(zuo)材料(liao)中添加遠紅外線負(fu)離子(zi)能量(liang)層，因而(er)能引起膝(xi)部(bu)皮下生物分(fen)子(zi)的(de)共振，進(jin)而(er)使深層組織(zhi)發熱(re)，起到促進(jin)血(xue)液循環(huan)、改善微(wei)循環(huan)、舒(shu)經活絡的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，長期堅持佩戴能很好的(de)防治關(guan)節炎(yan)、風濕等(deng)膝(xi)部(bu)病癥。

選用根據功能不同，推薦兩種登山用的護膝。一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)是戶外(wai)店中常(chang)見(jian)的(de)那種(zhong)(zhong)比較厚(hou)實的(de)，前面有(you)一(yi)(yi)個大孔能露出膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)蓋的(de)，一(yi)(yi)般是捆綁(bang)式的(de)，再用粘扣固定(ding)的(de)護膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)。這種(zhong)(zhong)護膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)綁(bang)緊(jin)后可以讓膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)蓋不(bu)能輕(qing)(qing)易(yi)彎曲，大腿小腿始終膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)蓋一(yi)(yi)條直線上(shang)，所以，非(fei)常(chang)適合(he)用于膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)蓋受傷之后的(de)重度(du)“制動(dong)”，而(er)且由(you)于其材質的(de)不(bu)透(tou)氣性，也不(bu)易(yi)用作(zuo)日常(chang)對膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)蓋的(de)保(bao)護。另一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)是套在(zai)膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)蓋上(shang)的(de)薄(bo)護膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)，有(you)一(yi)(yi)定(ding)的(de)彈性，帶上(shang)后，膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)蓋仍舊(jiu)能自(zi)由(you)的(de)活動(dong)，只(zhi)是能明顯感(gan)覺到(dao)髕骨被輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)的(de)勒(le)緊(jin)了一(yi)(yi)點(dian)，這種(zhong)(zhong)輕(qing)(qing)度(du)制動(dong)的(de)護膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)可用于平時運(yun)動(dong)中對膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)蓋的(de)保(bao)護，而(er)且這種(zhong)(zhong)護膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)透(tou)氣性非(fei)常(chang)好，平時帶著基本(ben)不(bu)會感(gan)覺到(dao)有(you)什么不(bu)方便，所以建議在(zai)每(mei)次(ci)的(de)登山(shan)活動(dong)中，都使用這種(zhong)(zhong)輕(qing)(qing)度(du)制動(dong)的(de)護膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)。

護膝有哪些特點呢

針織面(mian)料采用高彈(dan)性質的(de)(de)(de)1：1集圈羅紋襯墊組(zu)織結構，羅布麻棉混紡(fang)紗編織的(de)(de)(de)同時，內襯錦包(bao)橡筋(jin)彈(dan)力紗，使其彈(dan)性更(geng)(geng)高、彈(dan)力更(geng)(geng)強、穿著更(geng)(geng)舒(shu)適(shi)。結構設計合理，集保(bao)健(jian)、舒(shu)適(shi)為一(yi)體，對(dui)膝關(guan)節(jie)(jie)(jie)風(feng)(feng)濕(shi)(shi)、關(guan)節(jie)(jie)(jie)炎，疼痛、腫脹、麻木、不靈(ling)活、扭(niu)挫傷有顯著療(liao)效(xiao)，對(dui)老寒腿(tui)、增生(sheng)、骨刺、運(yun)動(dong)障礙、勞損可起到輔助的(de)(de)(de)作用。特別適(shi)合于老年(nian)人，運(yun)動(dong)員等(deng)(deng)有腿(tui)部(bu)疾患的(de)(de)(de)人群(qun)需要。能夠(gou)改善關(guan)節(jie)(jie)(jie)部(bu)位(wei)的(de)(de)(de)血液微(wei)循環，活血化瘀(yu)、消散止痛，促(cu)進炎癥吸收(shou)以及損傷關(guan)節(jie)(jie)(jie)組(zu)織的(de)(de)(de)修復(fu)，提高個相應(ying)關(guan)節(jie)(jie)(jie)的(de)(de)(de)活動(dong)力度，對(dui)相應(ying)部(bu)位(wei)的(de)(de)(de)關(guan)節(jie)(jie)(jie)炎、關(guan)節(jie)(jie)(jie)積水、靜脈(mo)曲張、脈(mo)管(guan)炎、風(feng)(feng)濕(shi)(shi)性關(guan)節(jie)(jie)(jie)炎等(deng)(deng)有明(ming)顯的(de)(de)(de)癥狀改善作用。而且(qie)它與市場(chang)銷售的(de)(de)(de)各種(zhong)磁(ci)(ci)性保(bao)健(jian)品不同，產品里沒有磁(ci)(ci)性硬(ying)塊，穿著舒(shu)適(shi)，洗滌方便。

捆綁式開孔護膝這(zhe)款捆綁式開(kai)孔(kong)護膝，采用世界上(shang)(shang)先進(jin)(jin)的防(fang)護材料制成，設計合理(li)，在開(kai)孔(kong)處進(jin)(jin)行(xing)了(le)特別的加(jia)厚加(jia)強處理(li)，更(geng)好的保護膝蓋(gai)避免發生(sheng)橫向位移。經過改進(jin)(jin)的魔術粘(zhan)扣讓使用者可(ke)任意(yi)調節松緊度。登山的時候帶上(shang)(shang)它，可(ke)有效預防(fang)膝關節的受(shou)損。