【護膝的(de)作用】護膝的(de)作用有哪些(xie) 護膝有哪些(xie)特點呢

護膝指的是用于保護人們膝蓋的一塊布料，在現代體育運動中，護膝的(de)(de)使(shi)用(yong)(yong)時(shi)非常(chang)廣(guang)泛(fan)的(de)(de)。 膝(xi)蓋既(ji)是(shi)(shi)一(yi)個在運動(dong)中(zhong)極其重要的(de)(de)部(bu)位，同(tong)時(shi)又是(shi)(shi)一(yi)個比較脆弱(ruo)容易受(shou)(shou)(shou)傷(shang)(shang)的(de)(de)部(bu)位，還(huan)是(shi)(shi)一(yi)個受(shou)(shou)(shou)傷(shang)(shang)時(shi)極其疼痛(tong)且(qie)(qie)恢復(fu)較慢、甚至(zhi)個別人會出現(xian)下雨陰天就隱隱作痛(tong)的(de)(de)情況。幾乎所(suo)有(you)的(de)(de)體(ti)育(yu)用(yong)(yong)品商店都可以買(mai)得到的(de)(de)厚(hou)氈材(cai)料(liao)的(de)(de)“護(hu)膝(xi)”可以在一(yi)定程度上減(jian)少和避免受(shou)(shou)(shou)傷(shang)(shang)，冬天使(shi)用(yong)(yong)還(huan)能夠起到防寒(han)作用(yong)(yong)，且(qie)(qie)價錢不貴。這里不是(shi)(shi)把“護(hu)膝(xi)”作為必備品來推薦，但所(suo)有(you)體(ti)育(yu)活動(dong)中(zhong)被(bei)廣(guang)泛(fan)使(shi)用(yong)(yong)也(ye)是(shi)(shi)事實。

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護膝的作用有哪些

護膝的作用有三點，一是制動，二是保溫，三是保健。保溫就不多說了，膝蓋部分是非護膝常容易受涼的，很多膝關節的病都與膝蓋受涼有關，尤其是在山上，山風又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在運動會感覺到很熱，而膝蓋則由于沒有肌肉運動，所以并不熱，當人們感覺腿部散熱很舒服的時候，其實膝蓋是在受涼，這時，如果是戴著護膝的(de)話，護膝的(de)保溫(wen)作用就(jiu)能(neng)體現了。

主(zhu)要說(shuo)(shuo)(shuo)說(shuo)(shuo)(shuo)護(hu)膝(xi)(xi)的(de)(de)(de)制(zhi)動(dong)作(zuo)(zuo)用。膝(xi)(xi)關節(jie)(jie)是上(shang)(shang)下腿骨(gu)(gu)(gu)(gu)交匯(hui)的(de)(de)(de)地方，中(zhong)間有(you)(you)(you)(you)半月板，前(qian)面有(you)(you)(you)(you)髕(bin)骨(gu)(gu)(gu)(gu)，髕(bin)骨(gu)(gu)(gu)(gu)是由兩條(tiao)肌肉拉伸，懸(xuan)浮在(zai)(zai)(zai)腿骨(gu)(gu)(gu)(gu)交匯(hui)處之(zhi)前(qian)，非常容(rong)易(yi)(yi)滑(hua)動(dong)，在(zai)(zai)(zai)正(zheng)常的(de)(de)(de)生活中(zhong)，由于不(bu)受(shou)(shou)外力(li)影響，也沒(mei)有(you)(you)(you)(you)劇烈(lie)運(yun)動(dong)，所以髕(bin)骨(gu)(gu)(gu)(gu)在(zai)(zai)(zai)膝(xi)(xi)蓋(gai)部位(wei)能正(zheng)常的(de)(de)(de)小范圍活動(dong)。由于登山(shan)運(yun)動(dong)給(gei)膝(xi)(xi)蓋(gai)施加了過(guo)多的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)，再加上(shang)(shang)登山(shan)中(zhong)的(de)(de)(de)劇烈(lie)運(yun)動(dong)，很容(rong)易(yi)(yi)使髕(bin)骨(gu)(gu)(gu)(gu)被牽移離開原(yuan)有(you)(you)(you)(you)部位(wei)，從而引發膝(xi)(xi)關節(jie)(jie)部位(wei)的(de)(de)(de)疾病。而帶上(shang)(shang)護(hu)膝(xi)(xi)則能將髕(bin)骨(gu)(gu)(gu)(gu)固定(ding)(ding)在(zai)(zai)(zai)相對穩定(ding)(ding)的(de)(de)(de)位(wei)置(zhi)上(shang)(shang)，以保(bao)證其不(bu)輕易(yi)(yi)受(shou)(shou)傷害(hai)。以上(shang)(shang)說(shuo)(shuo)(shuo)的(de)(de)(de)是在(zai)(zai)(zai)膝(xi)(xi)關節(jie)(jie)沒(mei)有(you)(you)(you)(you)受(shou)(shou)傷時護(hu)膝(xi)(xi)的(de)(de)(de)輕度制(zhi)動(dong)作(zuo)(zuo)用，在(zai)(zai)(zai)膝(xi)(xi)關節(jie)(jie)受(shou)(shou)傷之(zhi)后，使用重(zhong)度制(zhi)動(dong)的(de)(de)(de)護(hu)膝(xi)(xi)可以減少膝(xi)(xi)蓋(gai)的(de)(de)(de)彎曲(qu)，從大(da)腿到小腿維持(chi)在(zai)(zai)(zai)一條(tiao)直線上(shang)(shang)，減少膝(xi)(xi)關節(jie)(jie)的(de)(de)(de)彎曲(qu)，從而保(bao)護(hu)膝(xi)(xi)關節(jie)(jie)不(bu)再加重(zhong)病情。

再談(tan)談(tan)護膝(xi)的(de)(de)保健作用，這(zhe)個就比(bi)較好懂了(le)，在具有傳統護膝(xi)的(de)(de)保溫制動效果前(qian)提下(xia)，由于新型遠紅(hong)外(wai)線負(fu)(fu)離(li)子(zi)保健護膝(xi)的(de)(de)制作材料中(zhong)添加遠紅(hong)外(wai)線負(fu)(fu)離(li)子(zi)能(neng)量層，因(yin)而能(neng)引起膝(xi)部皮下(xia)生物分子(zi)的(de)(de)共振，進而使深(shen)層組織(zhi)發熱，起到促進血液(ye)循環(huan)、改善微循環(huan)、舒經活(huo)絡(luo)的(de)(de)作用，長期(qi)堅持佩戴能(neng)很好的(de)(de)防治(zhi)關節炎、風(feng)濕等膝(xi)部病癥。

選用根據功能不同，推薦兩種登山用的護膝。一(yi)(yi)(yi)種是戶外店(dian)中常(chang)見的(de)(de)那種比(bi)較厚實的(de)(de)，前面有(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)個大孔能(neng)露出(chu)膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)的(de)(de)，一(yi)(yi)(yi)般是捆綁式(shi)的(de)(de)，再用(yong)(yong)粘扣固定的(de)(de)護膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)。這(zhe)種護膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)綁緊后可以讓膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)不能(neng)輕(qing)(qing)(qing)(qing)易(yi)彎曲(qu)，大腿(tui)小腿(tui)始終膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)一(yi)(yi)(yi)條(tiao)直線上，所以，非常(chang)適合用(yong)(yong)于膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)受傷之后的(de)(de)重度(du)“制動(dong)(dong)”，而(er)且由于其材(cai)質的(de)(de)不透氣(qi)性(xing)，也(ye)不易(yi)用(yong)(yong)作(zuo)日常(chang)對膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)的(de)(de)保(bao)護。另一(yi)(yi)(yi)種是套在(zai)膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)上的(de)(de)薄護膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)，有(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)定的(de)(de)彈性(xing)，帶(dai)(dai)上后，膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)仍(reng)舊能(neng)自由的(de)(de)活動(dong)(dong)，只(zhi)是能(neng)明顯感(gan)覺(jue)到髕骨(gu)被輕(qing)(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)(qing)的(de)(de)勒緊了一(yi)(yi)(yi)點，這(zhe)種輕(qing)(qing)(qing)(qing)度(du)制動(dong)(dong)的(de)(de)護膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)可用(yong)(yong)于平時(shi)運(yun)動(dong)(dong)中對膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)的(de)(de)保(bao)護，而(er)且這(zhe)種護膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)透氣(qi)性(xing)非常(chang)好，平時(shi)帶(dai)(dai)著基本(ben)不會感(gan)覺(jue)到有(you)(you)(you)什么不方便，所以建議在(zai)每(mei)次(ci)的(de)(de)登(deng)山(shan)活動(dong)(dong)中，都使(shi)用(yong)(yong)這(zhe)種輕(qing)(qing)(qing)(qing)度(du)制動(dong)(dong)的(de)(de)護膝(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)。

護膝有哪些特點呢

針(zhen)織(zhi)面料采用高彈(dan)性質的(de)1：1集圈羅紋襯墊組織(zhi)結(jie)構，羅布麻棉混紡紗編織(zhi)的(de)同時，內襯錦包橡筋彈(dan)力紗，使其(qi)彈(dan)性更高、彈(dan)力更強、穿(chuan)著更舒(shu)適(shi)(shi)。結(jie)構設計(ji)合(he)理，集保健、舒(shu)適(shi)(shi)為一體(ti)，對(dui)膝關節(jie)(jie)風濕(shi)、關節(jie)(jie)炎，疼痛、腫脹、麻木、不(bu)靈活、扭挫傷有(you)顯著療效，對(dui)老寒腿、增生、骨刺(ci)、運動(dong)(dong)障礙、勞(lao)損可起(qi)到(dao)輔助的(de)作用。特別(bie)適(shi)(shi)合(he)于老年人，運動(dong)(dong)員等有(you)腿部疾患(huan)的(de)人群需(xu)要(yao)。能夠(gou)改善關節(jie)(jie)部位(wei)的(de)血液微循(xun)環，活血化瘀、消散止痛，促進炎癥吸收(shou)以及(ji)損傷關節(jie)(jie)組織(zhi)的(de)修復(fu)，提(ti)高個相應關節(jie)(jie)的(de)活動(dong)(dong)力度，對(dui)相應部位(wei)的(de)關節(jie)(jie)炎、關節(jie)(jie)積水(shui)、靜脈曲張、脈管炎、風濕(shi)性關節(jie)(jie)炎等有(you)明顯的(de)癥狀(zhuang)改善作用。而且它與市場銷售的(de)各種磁性保健品不(bu)同，產(chan)品里沒有(you)磁性硬塊，穿(chuan)著舒(shu)適(shi)(shi)，洗滌方便。

捆綁式開孔護膝這(zhe)款(kuan)捆(kun)綁式開孔護(hu)膝(xi)，采(cai)用(yong)(yong)世(shi)界上先進(jin)(jin)的(de)防(fang)護(hu)材料制(zhi)成(cheng)，設計合理，在開孔處進(jin)(jin)行了特別的(de)加厚加強(qiang)處理，更好的(de)保護(hu)膝(xi)蓋(gai)避免發生橫向位移。經(jing)過改進(jin)(jin)的(de)魔術粘扣(kou)讓使用(yong)(yong)者(zhe)可(ke)任意調節(jie)松(song)緊度。登(deng)山的(de)時候帶上它，可(ke)有(you)效預防(fang)膝(xi)關(guan)節(jie)的(de)受(shou)損。