美(mei)(mei)白的方法大搜羅 如何美(mei)(mei)白最快速(su) 怎樣美(mei)(mei)白最有(you)效

美(mei)白(bai)(bai)的(de)方法有哪些(xie)？愛美(mei)之心，人皆有之，每個人都會羨慕(mu)擁(yong)有白(bai)(bai)皙肌膚的(de)人。但并不(bu)是每個人都天生擁(yong)有雪(xue)白(bai)(bai)的(de)肌膚，即(ji)使這樣，你也不(bu)需要(yao)感(gan)到懊惱(nao)，因為后天的(de)美(mei)白(bai)(bai)保養同樣會讓你擁(yong)有白(bai)(bai)皙的(de)肌膚，讓你成為夢想中的(de)“白(bai)(bai)雪(xue)公主”。

一、去角質

現代(dai)人因接觸外在(zai)環境(jing)條件變差，飲食不(bu)均衡、生活作息不(bu)正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響(xiang)，常會使得(de)代(dai)謝(xie)速度減緩，不(bu)正常的(de)代(dai)謝(xie)使得(de)角質細胞無法自(zi)然脫落，厚(hou)(hou)厚(hou)(hou)地堆積在(zai)表面，導致(zhi)皮膚粗糙、暗(an)沉(chen)，所(suo)搽(cha)的(de)保養品(pin)，往(wang)往(wang)也被這道過厚(hou)(hou)的(de)屏障擋住，無法被下(xia)面的(de)活細胞吸收。

所以要改善暗沉肌(ji)膚(fu)(fu)，讓(rang)肌(ji)膚(fu)(fu)變(bian)白嫩，去角質是必(bi)需的，但(dan)去角質也不能太頻繁，油性皮膚(fu)(fu)每周(zhou)一到兩次去角質就可(ke)以了。干性或(huo)敏(min)感性皮膚(fu)(fu)可(ke)半個月(yue)或(huo)一個月(yue)去一次。

二、面膜美白

美白(bai)面膜是美白(bai)肌膚比較有效的(de)手段之一(yi)。當然各類人的(de)膚質(zhi)不(bu)同，選(xuan)(xuan)擇(ze)美白(bai)面膜的(de)標準和技(ji)巧也不(bu)一(yi)樣。膚質(zhi)一(yi)般(ban)分為敏感肌膚、混合(he)性(xing)肌膚、干性(xing)肌膚、油(you)性(xing)肌膚，根據不(bu)同的(de)膚質(zhi)選(xuan)(xuan)擇(ze)合(he)適的(de)美白(bai)面膜，對癥下藥才會在(zai)最短的(de)時間里達到最理想效果。

1、敏(min)感(gan)肌膚要(yao)注意(yi)遠離果酸(suan)類的(de)美白面(mian)(mian)膜(mo)(mo)，撕(si)拉式(shi)和泥狀的(de)也不適合。相對來說，織布式(shi)面(mian)(mian)膜(mo)(mo)、霜狀面(mian)(mian)膜(mo)(mo)要(yao)安(an)全(quan)得(de)多，是敏(min)感(gan)肌膚安(an)全(quan)美白的(de)推薦品(pin)。此(ci)外，使(shi)用(yong)頻率也不宜過高，建議每周(zhou)使(shi)用(yong)一次美白面(mian)(mian)膜(mo)(mo)+一次舒(shu)緩的保濕面膜。

2、干性肌膚因為(wei)容易(yi)出現干燥脫皮的(de)現象。所以(yi)，選(xuan)擇美白(bai)面(mian)膜的(de)時候，建議挑選(xuan)保(bao)濕(shi)滋潤(run)的(de)織布(bu)式(shi)或者水(shui)洗式(shi)的(de)美白(bai)面(mian)膜，可以(yi)和保(bao)濕(shi)類的(de)面(mian)膜交替使用，效果(guo)會(hui)更好。

3、混合性皮膚(fu)可以選擇質地水潤的(de)美白面膜，使用后沒(mei)有油(you)膩、厚重的(de)感覺，也不(bu)會使肌膚(fu)的(de)油(you)脂分泌增(zeng)加。

4、油(you)性皮(pi)膚由于油(you)脂分泌比較(jiao)旺(wang)盛，所在選(xuan)擇美(mei)白面膜時最(zui)好(hao)選(xuan)擇啫(zhe)喱狀和泥狀的。前者(zhe)清爽水潤，后者(zhe)通常帶有清潔功效，都很適合偏油(you)性的肌膚。

三、睡前敷黃瓜

每天晚上要睡覺的時(shi)候(hou)，拿(na)小黃瓜(gua)切(qie)雹放(fang)置臉(lian)上過幾分鐘拿(na)下(xia)來，一個月臉(lian)就會白(bai)嫩(nen)。

四、化妝水美白

可在在睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分(fen)鐘(zhong)，每(mei)周(zhou)3次(ci)，皮(pi)膚會有想不到的水亮清透(tou)喔。

五、專業美白

如果(guo)可(ke)能的話，盡量每周或(huo)十(shi)天(tian)到美(mei)容(rong)院作一次常(chang)規(gui)皮護(hu)，在美(mei)容(rong)師(shi)指導下(xia)選擇適(shi)合(he)年輕膚質(zhi)的療程，進行美(mei)白和保濕特別護(hu)理。或(huo)者(zhe)使用周護(hu)理產品和美(mei)白精華素(su)及精油修護(hu)系列，請(qing)美(mei)容(rong)師(shi)為你操(cao)作并按(an)摩，效(xiao)果(guo)可(ke)能勝(sheng)過平時在家里一個月的成績。

六、補充膠原蛋白

科學研究發現構成皮膚的主要成分是膠原蛋白，皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠原蛋白(bai)(bai)，膠原蛋白(bai)(bai)在(zai)(zai)皮膚(fu)(fu)中構成(cheng)了(le)一張細密的(de)彈(dan)力網，鎖住水分，如(ru)支(zhi)架般支(zhi)撐(cheng)著皮膚(fu)(fu)。女性在(zai)(zai)20歲時(shi)膠原蛋(dan)白已經(jing)開始老化、流失，含(han)量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半。因此(ci)適當的補充膠原蛋白也是(shi)美白的一種(zhong)方式。

七、飲食美白

美白光靠護膚品是遠遠不夠的，自己在飲食上調理也很重要。在我們日常生活的果蔬中也有一些能夠幫助到美白肌膚。白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品。水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含(han)量(liang)較豐富(fu)的食(shi)物也是天然(ran)的美(mei)白(bai)圣品(pin)，可以由體內幫(bang)您很快的白(bai)回來。生(sheng)(sheng)菜生(sheng)(sheng)菜因口感好，深(shen)受人們喜愛。富(fu)含(han)維生(sheng)(sheng)素(su)(su)、微量(liang)元素(su)(su)，多吃(chi)有助于皮膚(fu)補(bu)水(shui)美(mei)折(zhe)，清(qing)除體內毒素(su)(su)不(bu)容易長痘痘，更有助于女性保持苗條身型。