一、茉莉花茶的功效與作用

一直以來茉莉花都以其清淡的香味而備受大家的歡迎，但對于茉莉花茶的功效與(yu)作用(yong)卻知之甚少。喜歡(huan)喝茉(mo)(mo)莉花茶(cha)(cha)的人(ren)對茉(mo)(mo)莉花茶(cha)(cha)的功效與(yu)作用(yong)一定(ding)要充分的了解，這(zhe)樣才能給自己一個愛(ai)茉(mo)(mo)莉花茶(cha)(cha)的理由。

1、減肥

在茉莉花(hua)茶(cha)(cha)中含有(you)(you)大量的兒茶(cha)(cha)素、膽(dan)甾烯酮、咖啡堿、肌(ji)醇、葉酸(suan)等成分，這些(xie)成分在人(ren)體綜合的作用(yong)下，能夠有(you)(you)效的起(qi)(qi)到預(yu)防和抑制肥胖的功效。在國外很多人(ren)都將茉莉花(hua)茶(cha)(cha)稱之為(wei)減(jian)肥茶(cha)(cha)，同時還有(you)(you)研究(jiu)發現，茉莉花(hua)茶(cha)(cha)對分解脂肪(fang)的作用(yong)非常強，可幫(bang)助人(ren)體有(you)(you)效的起(qi)(qi)到解除油膩，幫(bang)助消化以及的減(jian)肥作用(yong)。

在(zai)一項實驗中(zhong)發現(xian)，經(jing)常喝茉(mo)莉(li)(li)花(hua)茶(cha)(cha)的(de)(de)人其體形(xing)要(yao)遠遠比不(bu)喝茉(mo)莉(li)(li)花(hua)茶(cha)(cha)的(de)(de)人苗(miao)條，并且體味也清新好(hao)(hao)聞。這就是茉(mo)莉(li)(li)花(hua)的(de)(de)魅力(li)所在(zai)，并且經(jing)過(guo)研(yan)究發現(xian)，經(jing)常飲用茉(mo)莉(li)(li)花(hua)茶(cha)(cha)還具(ju)有很好(hao)(hao)的(de)(de)降低人體三(san)酸甘油脂和(he)膽(dan)固醇(chun)的(de)(de)功(gong)效。

2、預防蛀牙

經(jing)過研(yan)究(jiu)發現，每天經(jing)常(chang)用(yong)茉(mo)(mo)莉花(hua)漱口或者是(shi)刷(shua)牙(ya)，不僅(jin)僅(jin)能(neng)夠(gou)有效的(de)(de)起到(dao)清除口臭(chou)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，同時還(huan)能(neng)夠(gou)很好的(de)(de)防(fang)治齲齒。茶(cha)水之所(suo)以具(ju)有預(yu)防(fang)齲齒的(de)(de)功效，是(shi)因為(wei)在茉(mo)(mo)莉花(hua)茶(cha)中(zhong)含有大量的(de)(de)氟，這種(zhong)物(wu)質與牙(ya)齒的(de)(de)鈣質有很大的(de)(de)親(qin)和力，在作(zuo)用(yong)下能(neng)夠(gou)變成(cheng)一種(zhong)較難(nan)溶(rong)于(yu)酸的(de)(de)“氖磷灰石”。

這種(zhong)物質就像是(shi)給(gei)我們的牙(ya)齒(chi)(chi)加上(shang)一個保護層，從而有效的提高了牙(ya)齒(chi)(chi)的防酸杭齲能力，因此喝(he)茉(mo)(mo)莉花茶(cha)防齲是(shi)牙(ya)齒(chi)(chi)保健的途(tu)徑之一。除(chu)了茉(mo)(mo)莉花茶(cha)之外(wai)，含氟量較高的茶(cha)葉(xie)還(huan)有福建“烏龍茶(cha)”、云南、“滇紅”、浙江(jiang)“杭綠”、江(jiang)西“茉(mo)(mo)莉花茶(cha)”等。

3、預防心血管疾病

茉莉(li)花茶(cha)的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)與(yu)作用非常的(de)多，經過最新的(de)研(yan)究發(fa)現，在(zai)日常生活(huo)(huo)中經常飲用茉莉(li)花茶(cha)可有(you)(you)效(xiao)(xiao)預防心腦血(xue)管疾病(bing)，尤其(qi)是對冠(guan)心病(bing)更有(you)(you)著明顯(xian)的(de)治療以及預防功(gong)效(xiao)(xiao)。并且還有(you)(you)研(yan)究發(fa)現，生活(huo)(huo)中經常飲用茉莉(li)花茶(cha)還能(neng)夠有(you)(you)效(xiao)(xiao)的(de)起到降(jiang)血(xue)脂的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)，同時膽(dan)固醇也能(neng)得(de)到很好的(de)下降(jiang)。

不但如此(ci)，還(huan)有(you)(you)專(zhuan)(zhuan)家度喝(he)茶(cha)(cha)與冠心(xin)(xin)病(bing)的(de)(de)(de)關系進行了研究，發現(xian)經常喝(he)茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)人患(huan)(huan)有(you)(you)冠心(xin)(xin)病(bing)的(de)(de)(de)幾(ji)(ji)率(lv)(lv)僅有(you)(you)1.4%，而不經常喝(he)茉(mo)莉(li)花茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)人患(huan)(huan)有(you)(you)冠心(xin)(xin)病(bing)的(de)(de)(de)幾(ji)(ji)率(lv)(lv)高達3.1％。 因此(ci)專(zhuan)(zhuan)家建議，患(huan)(huan)有(you)(you)心(xin)(xin)腦血管疾病(bing)的(de)(de)(de)患(huan)(huan)者在(zai)日常生活中(zhong)不妨多飲用茉(mo)莉(li)花茶(cha)(cha)以及各種茶(cha)(cha)飲，以此(ci)來增強以及保護(hu)心(xin)(xin)臟的(de)(de)(de)功能(neng)。

4、治療腸道疾病

有研究(jiu)數據表明， 茶(cha)葉(xie)(xie)具有很好的(de)治療腸(chang)道(dao)(dao)疾(ji)病的(de)功效(xiao)，這是(shi)由于在(zai)茶(cha)葉(xie)(xie)中(zhong)含(han)(han)有多(duo)酚(fen)物質(zhi)的(de)原(yuan)因。茶(cha)葉(xie)(xie)中(zhong)所含(han)(han)有的(de)多(duo)酚(fen)能夠讓蛋白質(zhi)凝(ning)固沉淀，同時它還(huan)能與單細(xi)胞的(de)細(xi)菌(jun)結合(he)，從而凝(ning)固蛋自質(zhi)并且將(jiang)細(xi)菌(jun)殺死。像對(dui)腸(chang)道(dao)(dao)危(wei)害比較(jiao)嚴(yan)重的(de)霍亂菌(jun)、傷(shang)寒桿菌(jun)、大腸(chang)桿菌(jun)等，只需要放在(zai)濃茶(cha)湯中(zhong)浸泡(pao)幾(ji)分鐘，大部分都會失去活動能力。

茉莉花茶的功效與作用除了以上這些之外，它還具有很好的美容養顏功效，建議女性朋友(you)在(zai)日常生活中(zhong)應該多(duo)喝(he)。

該圖片由注冊用戶"首席網友YOYO"提供，版權聲明反饋

二、茉莉花茶的副作用

1、茉莉花茶屬于涼性

茉莉花(hua)茶性質是屬于(yu)比較涼的(de)飲(yin)料，所以對(dui)于(yu)那些腸胃本(ben)來就不(bu)(bu)好(hao)的(de)朋友(you)就不(bu)(bu)要(yao)喝了，如果腸胃本(ben)來是非(fei)常(chang)虛弱(ruo)的(de)話(hua)再喝上一杯茉莉花(hua)茶，那么你很有可(ke)能會肚(du)子痛拉肚(du)子。同理，一些身體虛弱(ruo)的(de)老人(ren)孩子也是不(bu)(bu)應該經常(chang)飲(yin)用茉莉花(hua)茶的(de)。

2、腸胃不好的朋友不適合

對于腸(chang)(chang)胃堵塞，就是排便不(bu)順暢(chang)，或者是胃動力不(bu)足的朋(peng)友，就不(bu)應該經常(chang)喝茉莉花茶，因為茉莉花茶之中含(han)有的物質是含(han)有破壞腸(chang)(chang)胃黏(nian)膜的，長期飲用的話，對腸(chang)(chang)胃的傷害非常(chang)大(da)。

3、削弱睡眠

如(ru)果你(ni)是(shi)睡眠的(de)(de)(de)質量(liang)不(bu)是(shi)那么好的(de)(de)(de)朋友，睡覺前就更不(bu)要飲用茉莉(li)(li)花茶了(le)，因為茉莉(li)(li)花茶中多少也是(shi)含有一定(ding)的(de)(de)(de)咖啡(fei)因，如(ru)果是(shi)睡覺前飲用了(le)茉莉(li)(li)花茶，精神(shen)處于亢奮的(de)(de)(de)狀態(tai)，那么就更加難(nan)以入睡了(le)。

4、不利于病情好轉

茉莉花茶對于貧血的(de)(de)朋友傷害也是(shi)(shi)很大的(de)(de)，因(yin)為茉(mo)莉(li)花茶中蘊含(han)的(de)(de)某些元素是(shi)(shi)會(hui)阻礙或者是(shi)(shi)削弱人體對于鐵(tie)質的(de)(de)吸收(shou)的(de)(de)，貧血的(de)(de)朋友如果是(shi)(shi)缺少了鐵(tie)質的(de)(de)話(hua)，病(bing)情很可能會(hui)使加(jia)重(zhong)。如果是(shi)(shi)患(huan)了其(qi)他重(zhong)癥的(de)(de)朋友也是(shi)(shi)不應(ying)該喝茉(mo)莉(li)花茶，因(yin)為它很可能會(hui)造成身體發虛，不利于病(bing)情的(de)(de)好轉。