頭盔是保護頭部的裝具，是軍人(ren)訓練、作戰(zhan)時戴的帽子，是人(ren)們(men)交通中不(bu)可或缺的工具。它多呈半圓形(xing)，主要由(you)外殼、襯里和懸掛裝置三(san)部(bu)分(fen)組(zu)成。外殼分(fen)別用特(te)種鋼、玻璃鋼、增強塑料(liao)、皮革、尼龍(long)等材料(liao)制作，以抵御彈(dan)頭(tou)、彈(dan)片和其他打擊物對頭(tou)部的傷(shang)害。中國古代稱為胄、首鎧、兜鍪或(huo)頭(tou)鍪。

頭盔的用途范圍(wei)很廣(guang)，可用在軍事、建筑(zhu)、采礦(kuang)和一些運動，如美式足(zu)球(qiu)、腳踏車、棒球(qiu)、滑(hua)雪、滑(hua)雪、冰上(shang)曲棍球(qiu)、賽(sai)馬、馬術、運動、賽(sai)車、機車等方(fang)面。

頭盔佩戴要保(bao)持水平(ping)，不(bu)能前仰后(hou)翹，有些騎(qi)友認為頭盔前面的帽(mao)檐(yan)(yan)有點阻擋(dang)視(shi)線，就把頭盔向上(shang)抬高很多以(yi)獲得良(liang)好(hao)的視(shi)線，其實可以(yi)把帽(mao)檐(yan)(yan)去掉一樣(yang)能夠(gou)達(da)到效果。正確(que)佩(pei)戴頭(tou)盔(kui)是頭(tou)盔(kui)調節(jie)帶的交叉(cha)在耳下（紅點）一指的厚度，大約1.5厘米。整個(ge)帶子(zi)在下(xia)顎（綠點）而不(bu)是喉部固定，也要留一指的厚度，大約1.5厘米。

無論是騎車、爬山還是進行其他會傷害到頭部的活動時，我們都應該佩戴頭盔來保護(hu)頭部的(de)(de)安全(quan)。好的(de)(de)頭盔可以在我們遇到危險時(shi)，幫助我們的(de)(de)頭部減緩一(yi)些撞(zhuang)擊(ji)的(de)(de)傷害。所以大家(jia)在進行(xing)相(xiang)關事項時(shi)，一(yi)定要(yao)(yao)記得戴頭盔，同時(shi)要(yao)(yao)選擇品(pin)質好(hao)的頭盔，例如小(xiao)編上面(mian)提到過的這些優質品牌(pai)。