精油是從植物的花(hua)、葉、莖(jing)、根或(huo)果實中，通過水蒸(zheng)氣(qi)蒸(zheng)餾法(fa)(fa)、擠壓法(fa)(fa)、冷浸法(fa)(fa)或(huo)溶劑提取法(fa)(fa)提煉萃取的(de)揮發性芳(fang)香物質。精(jing)油有分稀釋的(de)（復方精(jing)油）和未經(jing)稀釋（單(dan)方精(jing)油(you)(you)）。精(jing)油(you)(you)的揮發性很(hen)強，一(yi)旦接(jie)觸(chu)空(kong)氣就會很(hen)快揮發，也(ye)基于這個(ge)原因，精(jing)油(you)(you)必須用(yong)可以密封的瓶子儲存，一(yi)旦開瓶使用(yong)，也(ye)要盡(jin)快蓋(gai)回蓋子。

并不是所有(you)(you)的植物都能產(chan)出精油，只有(you)(you)含有(you)(you)香脂(zhi)腺的植物才(cai)可能產(chan)出精油。不同(tong)植物的香脂(zhi)腺分(fen)布(bu)有(you)(you)區別，有(you)(you)的是花瓣、葉子、根莖或樹(shu)干上。將(jiang)香囊提(ti)煉萃取(qu)后，即成為我們所稱的“植物(wu)精油(you)”。

由于純精油的濃度(du)很高(gao)，是高(gao)濃縮(suo)的植(zhi)物精華，所以安全的使用是十分必要的！以下這幾點是使用精油所必須常注意的幾點注意事項：精油不要口服。純精油的濃度很高，口服的結果就是灼傷胃部。精油不能代替藥物。有病需要看醫生，芳療是與傳統的醫療相似，但并非取代傳統醫療的一種護理方式。精油一般需要稀釋使用，只有薰衣草精油和茶樹是在特殊情況下，可以直接接觸皮膚。懷孕期間盡量避免使用精油，除非有專業芳療師的指導。一些精油具有光敏反應，例如柑橘屬精油（甜橙、佛手柑、檸檬、葡(pu)萄柚、萊姆等）會導致皮膚對紫(zi)外線過敏，建議盡(jin)量晚上使(shi)用，使(shi)用后避免皮膚直(zhi)接暴露在(zai)陽光下(xia)。而且再次建議消費(fei)者們買精油的(de)時候盡(jin)量選擇(ze)知名一(yi)些的品牌，例如(ru)上面提到過的品牌。