精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中(zhong)，通(tong)過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提(ti)(ti)取(qu)法提(ti)(ti)煉萃取(qu)的(de)(de)揮(hui)發性芳香物質。精油(you)有分稀釋(shi)的(de)(de)（復方精油(you)）和(he)未(wei)經稀釋(shi)（單方精(jing)油(you)(you)）。精(jing)油(you)(you)的(de)揮(hui)發性很(hen)強，一(yi)旦(dan)接觸(chu)空(kong)氣就會很(hen)快(kuai)揮(hui)發，也(ye)基于(yu)這個原因，精(jing)油(you)(you)必須(xu)用可以密封的(de)瓶子儲(chu)存，一(yi)旦(dan)開瓶使(shi)用，也(ye)要盡快(kuai)蓋回蓋子。

并不是所有(you)的(de)植(zhi)物(wu)都能產(chan)出精油(you)，只有(you)含有(you)香(xiang)脂腺的(de)植(zhi)物(wu)才可能產(chan)出精油(you)。不(bu)同植(zhi)物(wu)的(de)香(xiang)脂腺分布(bu)有(you)區(qu)別，有(you)的(de)是(shi)花瓣(ban)、葉子(zi)、根莖或樹干上。將香(xiang)囊(nang)提(ti)煉萃取(qu)后，即成為我(wo)們所稱(cheng)的(de)“植物精油”。

由于純精(jing)油的(de)濃(nong)度很高，是高濃(nong)縮的(de)植物精華，所以安全的使用是十分必要的！以下這幾點是使用精油所必須常注意的幾點注意事項：精油不要口服。純精油的濃度很高，口服的結果就是灼傷胃部。精油不能代替藥物。有病需要看醫生，芳療是與傳統的醫療相似，但并非取代傳統醫療的一種護理方式。精油一般需要稀釋使用，只有薰衣草精油和茶樹是在特殊情況下，可以直接接觸皮膚。懷孕期間盡量避免使用精油，除非有專業芳療師的指導。一些精油具有光敏反應，例如柑橘屬精油（甜橙、佛手柑、檸檬、葡萄柚、萊(lai)姆等）會導致皮膚對(dui)紫外線(xian)過敏，建(jian)議(yi)盡(jin)量(liang)晚上使用，使用后避免皮膚直接暴露(lu)在陽光(guang)下。而且再次建(jian)議(yi)消費者們(men)買精油的時候盡(jin)量(liang)選(xuan)擇(ze)知(zhi)名一些的品(pin)牌(pai)(pai)，例(li)如上(shang)面提(ti)到過的品(pin)牌(pai)(pai)。