月子中心一般為生產母親提供專業產后恢復（即坐月子）服務的場所，也稱為月子會所，有專業營養師負責給產婦提供月子餐，幫助產婦能夠盡快恢復身體，提供喂養知識，另有專業護士照顧寶寶。月子中心在臺灣等(deng)地很盛行(xing)，產婦們生完孩(hai)子會特地到月子(zi)中心坐月子(zi)，而不是呆在(zai)家中。所以臺灣的(de)產后(hou)女性大部分在(zai)科學的(de)調理下身體(ti),身材都保持了健康健美的(de)狀態。月子中(zhong)心的(de)設備及提供的(de)護理(li)是(shi)幾種坐月子方式中(zhong)最專業的(de)，雖然月子中(zhong)心對產婦來(lai)說是(shi)一個(ge)完(wan)全(quan)陌生的(de)地(di)方，但(dan)是(shi)護士的(de)專業服(fu)務及熱情指導如何(he)護理(li)寶寶，讓產婦既放心又安心。

家(jia)庭經濟條(tiao)件不(bu)好，如果(guo)家(jia)人(ren)(ren)可以照顧(gu)自己和寶(bao)寶(bao)，可選擇家(jia)人(ren)(ren)照顧(gu)，最多請個(ge)保姆(mu)，多買一些書(shu)籍，讓家(jia)人(ren)(ren)和保姆(mu)學習一些產婦營養餐的(de)做法和寶(bao)寶(bao)的(de)護(hu)理知識，不(bu)建議購買月(yue)子餐，月(yue)子餐曾被多數媒體曝光過；家(jia)(jia)庭(ting)經濟條件一(yi)般(ban)，不建(jian)議家(jia)(jia)人(ren)照顧，畢竟(jing)坐(zuo)月(yue)子好壞對自己各方面(mian)的(de)恢復和(he)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)非常重要，父母坐(zuo)月(yue)子觀(guan)念有些傳統，和(he)年(nian)輕人(ren)的(de)意(yi)見(jian)不統一(yi)，容易(yi)鬧矛盾，可(ke)經過(guo)多重面(mian)試(shi)，要提前(qian)預訂(ding)月(yue)嫂(sao)，但找一(yi)位(wei)很好的(de)月(yue)嫂(sao)難度大一(yi)些，因為(wei)大部分月(yue)嫂(sao)來自農村(cun)，缺乏護理寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)專業知識(shi)；