一、絞股藍可以長期喝嗎

絞(jiao)(jiao)股藍一(yi)般(ban)是不可(ke)以長期喝(he)(he)的。絞(jiao)(jiao)股藍茶稍帶清香、味道(dao)微苦，且入喉回甘，營養含量(liang)也比較豐富(fu)，日常(chang)適當喝(he)(he)些絞(jiao)(jiao)股藍茶對身體(ti)有一(yi)定的益處。

絞股藍是一種(zhong)(zhong)比(bi)較(jiao)古(gu)老(lao)的中草藥茶飲，具有促進睡(shui)眠(mian)、延緩(huan)衰老(lao)、益氣健脾以(yi)及保(bao)護心肌等功(gong)效，并且富含(han)80多(duo)種(zhong)(zhong)皂(zao)苷(gan)，也含(han)有維生素(su)、糖類、黃(huang)酮類以(yi)及多(duo)種(zhong)(zhong)氨(an)基酸、無機元(yuan)素(su)等，還具有抗(kang)(kang)疲勞、抗(kang)(kang)缺氧等作用，通(tong)常少量喝些對身體(ti)比(bi)較(jiao)好。

雖然絞股藍(lan)的藥用(yong)(yong)價值比較(jiao)高，但其藥性(xing)偏涼，一般不(bu)(bu)建議長(chang)期喝，如果(guo)本身存在脾胃(wei)虛寒(han)等情(qing)況，長(chang)時間大量(liang)飲用(yong)(yong)后可(ke)能(neng)會(hui)對脾胃(wei)造(zao)成損傷，也會(hui)影響到藥物的療效，容易出現腹瀉、惡(e)心嘔(ou)吐等不(bu)(bu)良反應，嚴重的甚至導致(zhi)病(bing)情(qing)加重。并(bing)且絞股藍(lan)茶有降(jiang)血(xue)壓、降(jiang)血(xue)脂以(yi)及降(jiang)血(xue)糖(tang)等功效，長(chang)期喝可(ke)能(neng)會(hui)導致(zhi)血(xue)壓、血(xue)脂以(yi)及血(xue)糖(tang)下降(jiang)過(guo)多，從而影響到病(bing)情(qing)的恢復。

在喝絞股藍茶(cha)之前，要注意根據自身(shen)情況，排查是否符(fu)合絞股藍茶(cha)的適應證，一般適宜高血脂(zhi)、脂(zhi)肪肝的患者喝。如果(guo)是嬰(ying)幼(you)兒(er)、青少年以(yi)及孕婦(fu)，通常應該謹慎飲用。

二、絞股藍喝多了有什么副作用

絞(jiao)股藍喝多了主要有以(yi)下副作用：

1、腸胃刺激

由于絞股藍是(shi)一種(zhong)寒性(xing)較大的(de)養生茶，長期(qi)飲用(yong)會刺(ci)激到胃腸道，促使胃酸(suan)分(fen)泌過多從而造成腸胃消(xiao)化功能異常。

2、影響食欲

由于(yu)絞股藍的(de)香味(wei)較濃烈，味(wei)甘(gan)、苦，長期飲用(yong)會刺激味(wei)覺，從而(er)導致(zhi)沒(mei)有食欲。

3、加重體內寒性

由于絞股藍性(xing)(xing)寒，長期服用(yong)會加重體(ti)內(nei)寒性(xing)(xing)，出現身體(ti)容(rong)易感覺寒冷的情況(kuang)。

4、偏瘦體質人群出現暴瘦

由于絞股(gu)藍會抑制身體內脂肪細(xi)胞的形成(cheng)，身材(cai)偏瘦的人群(qun)長(chang)期使用(yong)會出(chu)現暴(bao)瘦的情況。

另外，孕(yun)婦、過(guo)敏、哺(bu)乳期等(deng)人群慎(shen)用，若因長期喝絞(jiao)股藍出(chu)現不適癥狀，建議及(ji)時(shi)就(jiu)醫。

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