一、絞股藍可以長期喝嗎

絞(jiao)股藍(lan)(lan)一般是不可以長期喝的(de)。絞(jiao)股藍(lan)(lan)茶稍帶清香(xiang)、味(wei)道微苦，且入喉回甘，營養含量(liang)也(ye)比較豐富，日常適當喝些絞(jiao)股藍(lan)(lan)茶對身體有一定的(de)益處。

絞股藍是(shi)一種比(bi)較(jiao)古老(lao)(lao)的中(zhong)草藥茶飲(yin)，具(ju)有促進睡眠、延(yan)緩衰老(lao)(lao)、益氣健脾以及保(bao)護心(xin)肌(ji)等(deng)功效，并且富(fu)含(han)80多種皂苷，也含(han)有維生(sheng)素、糖類(lei)、黃酮類(lei)以及多種氨基酸、無機(ji)元素等(deng)，還具(ju)有抗疲勞、抗缺氧等(deng)作用(yong)，通常少量喝(he)些對身體比(bi)較(jiao)好。

雖然絞股藍的藥(yao)用價值比較高，但其藥(yao)性偏涼，一般不建議(yi)長期喝(he)，如果本身(shen)存在脾胃虛寒等(deng)情況，長時間大量飲用后可(ke)(ke)能會(hui)(hui)對脾胃造成損傷，也會(hui)(hui)影(ying)響到(dao)藥(yao)物的療效，容易出現腹瀉、惡心嘔吐等(deng)不良反(fan)應，嚴重的甚(shen)至導(dao)致病(bing)情加重。并(bing)且(qie)絞股藍茶(cha)有降血壓、降血脂以及(ji)降血糖等(deng)功效，長期喝(he)可(ke)(ke)能會(hui)(hui)導(dao)致血壓、血脂以及(ji)血糖下降過多，從而影(ying)響到(dao)病(bing)情的恢(hui)復。

在喝絞(jiao)股(gu)藍茶之前，要注意根據自身(shen)情況，排查是否符合絞(jiao)股(gu)藍茶的適(shi)應證，一般適(shi)宜高(gao)血脂、脂肪肝(gan)的患(huan)者喝。如果(guo)是嬰幼兒、青少(shao)年以(yi)及(ji)孕婦，通常應該謹(jin)慎飲用。

二、絞股藍喝多了有什么副作用

絞股藍喝多了主要有以下副作用：

1、腸胃刺激

由于絞股藍是一(yi)種寒(han)性較(jiao)大(da)的養生茶，長期飲用(yong)會刺激到胃腸道，促使胃酸分泌過多從而造成腸胃消化功能異常。

2、影響食欲

由于絞(jiao)股(gu)藍的香味較濃烈(lie)，味甘、苦，長期飲用(yong)會刺激味覺，從而導致沒有(you)食(shi)欲。

3、加重體內寒性

由于絞股藍性(xing)寒，長期服用會加(jia)重體內寒性(xing)，出(chu)現身體容易感覺(jue)寒冷的情況(kuang)。

4、偏瘦體質人群出現暴瘦

由于絞股藍會(hui)抑制身(shen)體內脂肪(fang)細胞的形成，身(shen)材偏(pian)瘦(shou)的人群長期使用會(hui)出現暴瘦(shou)的情況。

另外，孕(yun)婦、過敏、哺(bu)乳期(qi)等人群慎用，若因長期(qi)喝絞股(gu)藍出現(xian)不適癥狀，建議及時(shi)就(jiu)醫。

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