一、絞股藍可以長期喝嗎

絞股(gu)藍(lan)(lan)一般是不可以(yi)長(chang)期喝(he)的(de)。絞股(gu)藍(lan)(lan)茶(cha)稍帶清香(xiang)、味道微苦，且入喉(hou)回甘，營養(yang)含量也(ye)比較豐(feng)富，日常適當喝(he)些絞股(gu)藍(lan)(lan)茶(cha)對身體有一定的(de)益處。

絞股藍是一種(zhong)比較古老的(de)中草藥茶飲，具有(you)促進睡眠、延緩衰老、益氣健脾以(yi)及保(bao)護(hu)心肌等(deng)功效，并且(qie)富(fu)含(han)80多種(zhong)皂苷，也含(han)有(you)維生素(su)、糖類、黃酮類以(yi)及多種(zhong)氨基(ji)酸(suan)、無機(ji)元素(su)等(deng)，還具有(you)抗疲勞、抗缺氧等(deng)作用(yong)，通常(chang)少量喝些對身體比較好。

雖然絞(jiao)股藍的(de)藥用(yong)價值比較高，但其藥性偏涼(liang)，一般不(bu)建議長期喝(he)，如果(guo)本身存在脾胃虛寒(han)等(deng)情(qing)況(kuang)，長時(shi)間大量飲用(yong)后可(ke)能(neng)(neng)會(hui)對脾胃造成(cheng)損傷，也會(hui)影響(xiang)(xiang)到藥物的(de)療效(xiao)(xiao)，容易出現腹瀉、惡心嘔吐等(deng)不(bu)良反應，嚴重的(de)甚至導致(zhi)病(bing)情(qing)加重。并且絞(jiao)股藍茶有降(jiang)(jiang)血(xue)(xue)壓、降(jiang)(jiang)血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)以(yi)及降(jiang)(jiang)血(xue)(xue)糖(tang)等(deng)功效(xiao)(xiao)，長期喝(he)可(ke)能(neng)(neng)會(hui)導致(zhi)血(xue)(xue)壓、血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)以(yi)及血(xue)(xue)糖(tang)下(xia)降(jiang)(jiang)過多(duo)，從而影響(xiang)(xiang)到病(bing)情(qing)的(de)恢復。

在喝絞(jiao)股藍茶之(zhi)前，要注意(yi)根據自(zi)身情況，排(pai)查是(shi)否符(fu)合(he)絞(jiao)股藍茶的(de)適應證，一般適宜高血(xue)脂、脂肪肝(gan)的(de)患(huan)者喝。如果是(shi)嬰(ying)幼兒、青(qing)少年以及孕婦，通常(chang)應該(gai)謹慎飲用。

二、絞股藍喝多了有什么副作用

絞股(gu)藍喝多了主要有以下副作用：

1、腸胃刺激

由于(yu)絞股藍是一種寒(han)性(xing)較大的(de)養生茶，長期飲(yin)用會刺激到胃(wei)腸(chang)道，促使胃(wei)酸分泌過多從而(er)造成(cheng)腸(chang)胃(wei)消化(hua)功能異常(chang)。

2、影響食欲

由(you)于絞(jiao)股藍的香味(wei)較濃烈(lie)，味(wei)甘、苦，長期(qi)飲(yin)用會刺激味(wei)覺，從而導致沒有食欲(yu)。

3、加重體內寒性

由于絞股藍性寒，長(chang)期服(fu)用(yong)會(hui)加(jia)重體內寒性，出(chu)現身體容(rong)易感覺寒冷的情況。

4、偏瘦體質人群出現暴瘦

由于絞(jiao)股藍會抑制身(shen)體內脂肪細胞的形成，身(shen)材偏瘦的人群(qun)長期使用會出現暴瘦的情況(kuang)。

另外(wai)，孕婦、過敏(min)、哺乳期等人群(qun)慎用，若(ruo)因長期喝絞股藍出(chu)現不適癥狀，建議及(ji)時(shi)就(jiu)醫(yi)。

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