一、絞股藍可以長期喝嗎

絞(jiao)股(gu)藍(lan)一(yi)般是不可以(yi)長期喝的。絞(jiao)股(gu)藍(lan)茶(cha)稍帶(dai)清香、味(wei)道(dao)微苦(ku)，且入喉(hou)回(hui)甘，營養含量也比(bi)較豐(feng)富(fu)，日常適當喝些(xie)絞(jiao)股(gu)藍(lan)茶(cha)對(dui)身(shen)體有一(yi)定的益處。

絞股藍是(shi)一種比較古老的中草(cao)藥茶(cha)飲(yin)，具有促進(jin)睡(shui)眠(mian)、延(yan)緩衰(shuai)老、益氣(qi)健(jian)脾以及(ji)保護心肌(ji)等(deng)功效，并且富(fu)含80多種皂苷(gan)，也含有維生素、糖類、黃酮類以及(ji)多種氨基(ji)酸、無機元素等(deng)，還(huan)具有抗疲勞(lao)、抗缺氧等(deng)作用，通(tong)常(chang)少量喝些對身體比較好(hao)。

雖然絞股藍的(de)藥用價值比較(jiao)高，但其藥性偏涼，一般不(bu)建議(yi)長(chang)期喝，如果本身存在脾(pi)胃(wei)虛寒(han)等情(qing)況，長(chang)時(shi)間(jian)大(da)量飲用后可(ke)能(neng)會對(dui)脾(pi)胃(wei)造成損(sun)傷，也會影響到藥物的(de)療效，容易出現腹瀉、惡心嘔吐(tu)等不(bu)良反(fan)應(ying)，嚴重的(de)甚(shen)至導致(zhi)病情(qing)加重。并且絞股藍茶有降(jiang)血(xue)(xue)壓(ya)、降(jiang)血(xue)(xue)脂以及降(jiang)血(xue)(xue)糖(tang)等功(gong)效，長(chang)期喝可(ke)能(neng)會導致(zhi)血(xue)(xue)壓(ya)、血(xue)(xue)脂以及血(xue)(xue)糖(tang)下降(jiang)過多，從而影響到病情(qing)的(de)恢復。

在喝絞股(gu)藍茶之前，要注意(yi)根據自身情(qing)況，排查(cha)是否符合絞股(gu)藍茶的適應證，一般適宜(yi)高血脂、脂肪肝的患者(zhe)喝。如果是嬰幼兒、青少年以及(ji)孕婦，通常應該謹慎飲用。

二、絞股藍喝多了有什么副作用

絞股藍喝多(duo)了主(zhu)要有以(yi)下副(fu)作用：

1、腸胃刺激

由于(yu)絞股藍是一種(zhong)寒(han)性(xing)較大的養(yang)生茶，長期飲用(yong)會刺激到胃腸(chang)道，促使胃酸分泌過(guo)多從而造成腸(chang)胃消化功能(neng)異常(chang)。

2、影響食欲

由于絞股藍的香味(wei)較濃烈，味(wei)甘、苦，長(chang)期飲用會刺激味(wei)覺，從而導(dao)致沒有(you)食欲。

3、加重體內寒性

由于絞股藍性寒，長期服用會加重體內寒性，出現身體容易感覺寒冷(leng)的情(qing)況。

4、偏瘦體質人群出現暴瘦

由于絞股藍會抑制(zhi)身體(ti)內脂肪細胞的(de)形成，身材偏瘦(shou)(shou)的(de)人群長期使用會出現暴瘦(shou)(shou)的(de)情況。

另外(wai)，孕婦、過敏、哺乳期等(deng)人(ren)群慎(shen)用，若因(yin)長(chang)期喝絞股藍出現不適癥狀，建(jian)議(yi)及(ji)時就醫(yi)。

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