束腰帶對減肥有用嗎

束腰(yao)帶可預防(fang)或減(jian)(jian)輕關(guan)節勞損、扭傷(shang)、抽筋(jin)和因磨擦(ca)沖撞導致(zhi)的(de)傷(shang)害(hai)，可完(wan)全(quan)緊(jin)密貼合(he)于(yu)使用部(bu)位，防(fang)止體溫散(san)失，保(bao)持(chi)熱量，促進血液循環，配合(he)發揮肌(ji)肉(rou)功能，減(jian)(jian)輕患部(bu)疼痛，幫助加速康復，對體內多余脂(zhi)肪，塑造完(wan)全(quan)曲線，起到健美，減(jian)(jian)肥的(de)功效。

束腰帶能幫助瘦腰嗎

束腰(yao)帶(dai)真的能瘦腰(yao)嗎？這是很多(duo)人(ren)(ren)都關心的(de)(de)問題，其實束(shu)腰(yao)帶對于瘦(shou)腰(yao)還是有很大的(de)(de)幫助的(de)(de)，其實它原本設計(ji)的(de)(de)功能主要是為了防止運動傷害，但是人(ren)(ren)們發現在穿戴束(shu)腰(yao)帶的(de)(de)同(tong)時，自己(ji)的(de)(de)腰(yao)變得越來越小了。

因(yin)為束腰帶(dai)能對腰部(bu)的(de)肌肉施加壓(ya)力，這(zhe)可以很好(hao)的(de)促進新陳代謝，刺激到腰部(bu)，同(tong)時(shi)有(you)利于幫助脂(zhi)肪(fang)的(de)燃燒，因(yin)為它(ta)還有(you)塑形(xing)的(de)作用，能保溫吸(xi)汗，這(zhe)就讓很多人(ren)利用它(ta)來(lai)加快脂(zhi)肪(fang)的(de)分解。

瘦身束腰帶的使用方法

1、為保證舒適感，我們(men)可先裹上一條柔軟的(de)毛(mao)巾，再系上束腰(yao)帶(dai)。

2、用兩(liang)手將兩(liang)側(ce)的松松的肉(rou)(rou)肉(rou)(rou)往肚子中間攏(long)，然后再(zai)把(ba)下(xia)腹部的贅(zhui)肉(rou)(rou)往上(shang)面(mian)(mian)攏(long)，全部都攏(long)到一起后，可請家人幫忙按住，纏繞(rao)腹帶，前面(mian)(mian)從恥骨開始纏繞(rao)，后面(mian)(mian)要到尾椎骨的高度，這(zhe)樣穿上(shang)內褲(ku)后，不(bu)會妨礙我們上(shang)衛(wei)生間。

3、纏繞過程中一定(ding)要注意將束腰帶扯平，起到固(gu)定(ding)作用，這樣束腰帶不會任意滑(hua)動，最好(hao)一圈半(ban)反轉一次，隨時提升贅肉(rou)，達到更好(hao)的(de)瘦(shou)身(shen)。

束腰帶的正確使用時間

剛生(sheng)完(wan)孩子的(de)人很容(rong)易脹氣、腸胃蠕動(dong)不佳，如又綁(bang)著束(shu)腰帶，可能會使脹氣情形加重。所以(yi)要(yao)注意綁(bang)束(shu)腰帶的(de)忌諱，三餐之前一定要(yao)將其(qi)取下(xia)。吃(chi)完(wan)飯半小(xiao)時后(hou)再重新(xin)綁(bang)。產后(hou)3周(zhou)要(yao)堅持綁(bang)，松了就重綁(bang)，要(yao)保證束(shu)腰帶足夠(gou)緊，能夠(gou)兜(dou)住贅(zhui)肉(rou)，磨平腹部(bu)曲線，3周(zhou)過后(hou)，就可稍微緩解(jie)幫束(shu)腰帶的(de)時間，白天依舊堅持綁(bang)，晚上(shang)可拆下(xia)。

束腰帶瘦腰注意事項

用束腰帶瘦腰的時候要注意，只能夠輔助使用，不能過度依賴束腰帶。束腰帶減肥方法要注意，束腰帶佩戴過緊或佩戴時間過長，會阻礙腹腔臟器的正常活動和血液的流通，從而影響人體健康。配合科學的運動以及健康的飲食才能夠更好地瘦腰。

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